山歩き

駅から登山ツアー今回はレベル３、危険マーク２つのコース。槍ヶ岳・奥穂高岳などの岩山への登山を予定されてる方、でも少し不安（岩場・鎖場・ハシゴ）のある方へのおすすめコースです。JR道場駅～鎌倉峡～百丈岩～JR道場駅、危険な岩場歩き・少し足が怯む渡渉・鎖場の急登ありの縦走約９ｋｍのコースです。危険な岩場通過もホールドの仕方等を確認しながらのゆっくり歩行になります。ロープ・鎖・カスガイが施されていますが、やはり三点支持が大事です。難所を通過毎に少し休憩をします。カニの横這いにて数か所の難所を

月曜日はお財布紛失騒ぎを起こし、MRI検査の結果を聞けなかった私😓。なぜか突然「肛門周囲膿瘍」という腫れ物ができてしまい、とりあえず様子見の日々。触診や肛門鏡による診察では分からないため、先週水曜日にMRI検査を受診しました。現在は腫れはないのですが、微量の膿が出たり、ピリピリしみる感じがしたり…😰。排泄(大)をした後は、痛みと膿が出るので、気になってしまい、慢性便秘中😫。ネットを見ると、肛門周囲膿瘍から痔瘻になる割合は、50%くらい。痔瘻は自然治癒しないので手術🔪…🩸。もう手術し

兵庫県交野市トレランで有名？な星田連山６０座！１日で周りたいけどかなりキツイコース。今回は前半後半の2回に分けて完歩します。※「星田連山６０山」と「星田六十名山」で微妙に違いがあり私有地で立入り禁止箇所のピークもあるので「YAMAP」で表示されているピーク５９座を周ります。最高峰は羽伏山（２８４．２ｍ）ですが幾度も繰り返すアップダウン、細尾歩きと半分に分けてもなかなかハードなコースです前半は星田三山（星田山、日高山、北山師岳）を含む３１座を周ります。コースレベルは４、危険マーク１個Ｊ

山形の肉そば屋一昨日はおっかさん（妻）から寿司を腹いっぱいご馳走になったので、そのお返しと言っちゃなんだけど、昨日は『山形の肉そば屋』でそばをご馳走した。ランチセット選んだメニューは、もちろん山形の名物『冷たい肉そば』。実はこの店、先日三吉山に登った帰りにも立ち寄っている。おすすめは何といっても『冷たい肉そば』である。盃山その後、おっかさんを盃山へとご案内した。目的はカモシカ視察、それともう一つはおっかさんの運動不足解消。おっかさんいざ登り始めると、おっかさんはふと立ち止まり深呼吸

『北条鉄道播磨下里駅～本丸登山口～善防山～笠松山～大手門登山口～北条鉄道播磨下里駅コース！』駅から登山ツアー、今回はレベル３危険マーク１休憩時間を含めて約５時間コースです。歩行距離約７ｋｍ(累積標高差登りも下りも約４００ｍ)です。稜線には露出した岩やくさり場などが多数あり、登りも下りも飽きることなく、アルプスのミニ版といった景色を楽しめること間違いなしです、是非ご参加ください。湖南・金勝・小野等のアルプスも楽しいですが、加西アルプスのアルプスという地名がついた由来を耐感しましょ

2025年7月16日駅弁記念日、です。1885年（明治18年）のこの日に開業した日本鉄道東北線の宇都宮駅で、日本初の駅弁が発売された・・・のだそうです。小諸駅も佐久平駅も駅弁無いですねえ。軽井沢駅まで行けばおぎのやの釜めし売ってますね！出かける前に気づいてたら駅弁何処かで仕入れてきたのに！！こんにちは、信州小諸の楡（にれのき）です。三角点訪問で成果なしだったのですけど、大河原峠から双子山に登ってきました！北八ヶ岳の山です。双子山・双子池｜自然・体験｜信州佐久旅の観光ガイド｜

去年の春は奈良の春日山と若草山、秋は京都の鞍馬山を登り、すっかり山歩きの魅力にはまってしまった僕でした。◎春日山原生林と若草山『「ちとせなら」主催『森の案内人と行く！世界遺産・春日山原始林と絶景の若草山をくだる』が楽しすぎた』ゴールデンウィークの予定は、3日が寝屋川市で法事で、5日が茨木市へ里帰りしている妻子の迎え。4日は一日空白ができたので、その時間を埋めれる楽しいイベントが大…ameblo.jp◎鞍馬寺と貴船神社『京都の山歩き～鞍馬寺と貴船神社を結ぶパワスポハイキングコー

駅から登山ツアー、コースレベルは2、危険マーク1個（小赤壁の下は場所によってはロープを伝うところもありますが潮位が低ければ問題なく歩けます。）兵庫県姫路市にある的形アルプス全２５座ありますが今回はハーフコース１１座と干潮の時にしか歩くことの出来ない小赤壁の海岸コースを歩きます。的形駅をスタート、まずは歩き易い竹林の中を進みながら縦走し小赤壁公園へ（今回一番高い山でも鳥谷山の１１１ｍ）公園からは淡路島や家島が見渡せる展望を眺めて海岸線まで下り干潮時間に合わせて小赤壁の下を海岸沿いに歩き、的形

おはようございまーす今朝は少しゆっくりしており9時に出勤土曜日なので大掃除に徹し一段落したのでブログ更新だぜ振り返る昨日の出来事、、、朝はうさしろさんの娘さんのデミオ車検をお預かりしそのままツインさんへ搬入神奈川フィエスタも出来上がりマシンチェンジを行いお支払いへも巡り戻る午前時刻はお昼前、ランチをどうしようかと考えていると16時まで時間もあるし・・・・・・・・・・そうだ！お山で食べよう！となり着替えてザックだけ持ってコンビニでうどんを買って近場

2026.2.23(月)本日の北九州の天気は晴れで朝は６℃、昼は１２℃になり平年並みです。風は北北西で３ｍ/ｓの予報でした。遅い出発で毎度の山行きです。登山口の外気温は１１℃でしたが風は冷たかった。水位が下がり岸辺が広がった河内ダム湖に行くとカワウが会話していました。右の頭が白くなったカワウが「貯水量は大丈夫か？」と訊いていました。左のカワウが「潜って貯水量を確認しました、当面は何とかなりそうです！」と答えていた。カワウも渇水問題を検討していた様です。

2025/7/21(月)海の日②『海の日の御岳山①くるみうどんと、天狗岩初めて登った』2025/7/21(月)海の日①今日は御岳山へ。祝日ということもあって、客層は登山服の人、観光っぽい人、親子連れなどいろいろ。JR御嶽駅からバスの臨時便が出…ameblo.jp---つづき---ゲイター（スパッツ）今年のわたしのゲイターは、100均（Seria）のレッグウォーマーです。天狗岩を登る時、根っこの出っ張りに引っかからないよう、靴紐の蝶々結びの輪っかが隠れるように覆いました。歩いている

駅から登山ツアー、コースレベルは２、危険マーク無し、歩行距離約１２．８ｋｍです。大阪と奈良の境に南北約３０ｋｍに渡って広がる生駒山系を４回シリーズで縦走します。第３回目は生駒山から高安山を目指します。大阪平野と奈良盆地の大展望が広がる爽快な縦走路です。※高安山からのケーブル代金は各自払いとなります。近鉄奈良線・石切駅（８：００発）…宮川谷コース…生駒山（標高６４２ｍ・一等三角点）…なるかわ園地入口…ぼくらの広場…鳴川峠…十三峠…立石越…高安山（標高４８７ｍ）…近鉄西信貴ケーブル・高安山駅（

初めての山登り・山歩きをしてきました『強風で自転車乗りたくない時は山登り？山歩き？初めてに選んだ太平山前編』風が強いと自転車は楽しくなかったりします追い風ならいいですが向かい風、そして横風がつらいです天気がいいのに、自転車が楽しめなさそうなので、…ameblo.jp『風が強くて自転車に乗りたくないので太平山で初登山後編』初めて山に登り？歩き？に栃木県の太平山に行った続きです『強風で自転車乗りたくない時は山登り？山歩き？…ameblo.jpなにか新しく揃えるということも

ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介アメリカ人夫イカオが先日何を思ったか息子のクラゲと私と３人でグループチャットするメッセンジャーにいきなり数年前のクラゲの写真を載せて＜意訳＞イカオ「レコード盤💿のジャケットに使えそうな写真だよね」クラゲ「おお！いい写真だね。ワオ！かれこれ７年くらい前だっけ？」「そうそう。ブレイクネック・リッジ(ニューヨーク州の上の方のエリア)だよ。楽しかったね」私「アタシ

ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住52歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kgリバウンドを乗り越え－20kgのダイエットに成功🚩身長164cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新その後、10kg以上のリバウンド😱💦再ダイエットダイエットと旦那弁当韓

こんにちは。横浜ひざ関節症クリニックです。本日は「山登りと膝の痛み」についてお話させていただきます。最近、当院にお越しになる方の中でも「登山が趣味です」という方が増えてきました気軽に楽しめる日帰り登山から、しっかりと装備を整えての泊まりがけの登山まで、楽しみ方は人それぞれ。自然の中でリフレッシュできる登山は、心にも体にも素晴らしいアクティビティですよねしかし、その一方で「登山のあとに膝が痛む」「膝が不安で登山を控えるようになった」という声もよく耳にします。せっかく好きになった登山を

南高尾山稜の「西山の龍」の想い出！6月30日（月）昨日、暑い中の草刈りで少々お疲れでした。でも、寝て起きたら気分爽快！そこで、今日は1か月ぶりに南高尾山稜を歩いて来ました。城山湖脇の駐車場に10時25分到着。暑いからか、駐車場はガラガラだ。支度をして出発。発電所脇の植木に蔦がいっぱい絡まっていた。暑くても蔦元気だ。登る道脇にトラノオが咲いていた。今日も暑いが、登山道は涼しい！南高尾山稜を歩く坂道を登った所が南高尾山稜と合流。その道を相模

山北町のお客様に「ユーシン渓谷への道が復旧して通れるようになったから行ってみな」と言われたのが去年の事でした。復旧したとなるとみるみるうちにSNSで話題になっています。僕は家から近いし何時でも行けるからなぁと傍観していました。でもいつでも行けると思っているうちにまた通行止めになったら困るなぁ。思い直し意を決して歩きに行って来ました。朝食を7-11のホットドッグと野菜ジュースで済ませ、神奈川県山北町に向かいます。山歩きの時は朝食はしっかりと食べないとね。小田原市から広域農道を走っ

今日も雲ひとつない良い天気です。起床後すぐに宿の温泉に入ってスッキリした後に、蔵王中央ロープウェイの近くにあるローソンまで朝食とトレッキング用の昼ご飯を買いに行きました。道すがら遠くに雲海が見えました。ホテルに戻るころには雲海も無くなっていました。標高が860mと高いので空気も澄んでて気持ちがいいです。途中にある建設現場には星のやリゾートができるとのこと、ロープウェイ乗り場のすぐ横で一等地で宿泊費もすごそうです。チェックアウト前にもう一度温泉に入ってから、荷物を預かってもらい身軽に

2025.11.12（土）京都の紅葉を楽しんでます。貴船神社のあと、愛宕神社一の鳥居を見て、嵐山を散策しました。10:08素晴らしい紅葉の嵐山を楽しんで、愛宕神社一の鳥居まで戻ってきましたが、まだ10時を過ぎたばかり…。時間がたっぷりあります。いつもなら、ここから愛宕山山頂の愛宕神社まで山歩きをするところですが、昨今の熊出没ニュースもあり、諦めてました。先日、この近くで熊出没があったばかりですしね…。このあと、特にやることがなく、近くに停めていた車で休憩してたら

去年の12月10日にこのブログを立ち上げました。以来、約半年が経ちます。今このブログ記事で135本目です。ザックリと半年を180日として、135本ですから……1.3日に一本のペースで書いている計算です。まあこんなもんでしょうね。ほぼ毎日、書かなくてもYoutube動画を見てるんだから。さっき、お馴染みさんから、”ネタが枯渇したんじゃないですか？”ってコメントが入りました。”あり得ませんから‼”これが自分としての答えです‼このところペースが落ちていたのは否

その２になります。お付き合い頂き、有難う御座います☆長野県北八ヶ岳「北横岳」に来ています。八ヶ岳ロープウェイに乗って坪庭に到着。庭園内を散策しているところから、お話を再開致します。散策道は整備されていますが、道の外は溶岩でゴツゴツです。大地の力強さが伝わってきますね。眺めは相変わらず素晴らしい。先程のロープウェイ駅が見えます。１０分程で北横岳の登山口に到着。ここから本格的な登山の始まりです。アップダウンを繰り返し、、こんな険しい場所もあったり…でも、時々見える景色に

ほとんど毎年尾瀬に行っています。今年も尾瀬に行きましたが、なんと、毎年泊まっている『戸倉温泉旅館禧楽』がお休み？いや、どうも廃業してしまったのでは無いかという雰囲気。『尾瀬2024今年も行きました』今年も尾瀬に行きました。午後に家をでて、片品村戸倉の『旅館禧楽』へ。毎年こちらの宿を使わせていただいております。部屋から自分の車が見えました！軽く温泉に浸かっ…ameblo.jp今年は、禧楽のお隣の『吹上旅館』に泊まりました。いわゆる「前泊」というやつです。ここに泊まって、次の日の朝早くから尾

マダニ噛まれること「8回目」山歩きやハイキングなどをする方に、危険回避の注意喚起-----------------------------------噛まれたのは、５月５日に「学文字山」へ行った時だと思われるが、当日風呂に入った時には発見できなかったが、翌日の６日雨だったので、ちょっと早い目に風呂に入って身体を拭いてるときに、太ももの付け根辺り、つまり我が主砲「二玉金太郎さん」の近くに黒い小さな斑点のようなものを発見して、またやられたか！と今回で８回目なので落ち着いたもので、パンツ

佐野アルプスの山歩き（16座）菊澤山・諏訪岳・妹背山・京路戸とんび山・北見明岳・南見明岳・貝吹鳥屋・柃山・椿山・大櫃鳥屋・高鳥屋山・唐沢山・権現堂・飯守山・岡崎山・浅間山2026.1.10東武佐野線多田駅ー菊澤山ー多田駅ー多田大橋ー京路戸峠ー諏訪岳ー京路戸峠ー妹背山ー京路戸とんび山ー北見明岳ー牛ヶ背ー南見明岳ー貝吹鳥屋ー柃山ー椿山ー大櫃鳥屋ー高鳥屋山ー唐沢山（唐沢城跡・唐沢神社）ー天狗岩ー鏡岩ー権現堂ー飯守山ー岡崎山ー浅間山ー堀米駅今日は栃木県の佐野アルプスへ。そして、下山飯に佐野ラー

駅から登山ツアー、今回はレベル３危険マーク１です。歩行距離約１０ｋｍ(累積標高差登りも下りも約７００ｍ)です。稜線には風化した巨岩・奇岩がたくさんあり、特に天狗岩（よじ登ります）からの琵琶湖や湖南の美しい眺望が楽しめます。是非ご参加ください。写真スポット★鶏冠山★狛坂磨崖仏（こまさかまがいぶつ）★天狗岩・耳岩・重ね岩・国見岩上記以外にも、お客様の想像力で奇岩を命名して下さい。（添付写真を撮りに行った時、クジラ岩・ねこ岩を見つけました。）歩行：休憩時間を含

備忘録2/14（土）有間ダムより奥武蔵の山々リフレクションして綺麗いつものとこからトレイルイン(白谷沢)午後から仕事だからぱぱっと土曜の山活でしたが私の前にまだ山登り始めたばかりね〜と思われる若い男の子がいてね歩きやすいところを探してゆっくり登ってるの抜かそうかともおもったけどそこは私も母心wあまり近づくと気になっちゃうだろうから少し離れて後ろから見守りババア化してましたザックも重そう笑なに入ってるのかな😆一旦林道に出たところで先に行きましたーというかそ

「フルマラソンを走る体作り」その９〜タイムを伸ばすためにGARMINデータを上手く活用します今秋に向けて「フルマラソンを走る体作り」を先週から始めさせてもらいました。昨日はピッチの話を書きましたが、タイムを伸ばす上での取組みの１つとして書きました。本来は今日書く内容が先かもしれないのてすが、分かりやすい取組みを先に書いた方がヒントになるかも？と思って、逆にしてみました。僕は走り始めた頃と今では、タイムを伸ばす取組みの考え方が随分違っています。今日からはそこを書いてみたいと思って

ブッキングドットコムで予約したことにより、ホテル公式サイトよりもお安く部屋を確保しました。滞在期間やプランによっては、ホテル公式サイトの方がお得になることがありますので両方チェックしてください。決済が終了して、事前オンラインチェックインを利用しました。ホテルに到着してからのチェックイン手続きが早かったので、気持ちに余裕のある方は事前チェックインをお勧めします。我が家はジョホールバルから自家用車で行きました。ホテルのドロップオフポイントで荷物と三男(8歳)を下ろし

おはようございます昨日も体調不良。。とにかく胃痛とレディースの下腹部の痛み…しかし、せっかく遅めの夏休みを取った旦那にどこへも出掛けられないのは申し訳ない気もしていた。。観光地的な山なら行けるかな…と自分の中で妥協というかなんだろう…やはり少しは相手に合わせないといけないよね。。という我慢？の末、考えたのは山梨県の甲府にある昇仙峡ロープウェイもあるし、ここなら観光地だから体調不良の私でも何とか行けるかも。。それに北アルプスなどの山へ向かうのと違って夜中に家を出なくていい