少人数制ヨガ

こんにちは！杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです！年始からクラスで使っているストレッチポールオンラインの方は、すでにお持ちの方もいらっしゃいますがお持ちでない方には、布団や毛布を細長く巻いてひもで縛ったもらって使っていただきました！ストレッチポールをお使いになると体幹トレーニングで結構難しかったと思います。私が次回使えるクーポン20％引きで私と一緒に購入しても良いですがＮＡＭＡＳＴＥから持って帰らなけれんばなりませんが！ストレッチポー

今日は、めぐみ先生とパワーランチ🍙て最近は死語？私の顔がデカい😅ナマステヨガを手伝ってくださっているめぐみ先生めぐみ先生も以前からスポーツ整形外科の勉強会にも一緒に参加されていたり、マインドフルネスの勉強も深めています。身体を正しく安全に誘導してくれます。優しい癒されると評判の先生です。第二、四木曜の整形外科ヨガ11:10〜12:20満席12:50〜14:00募集中！ご連絡お待ちしてます！ぜひ体験を！NAMASTEYOGAmikihome10keiko10@gma

いやしのヨガSIN＊しん.NORIKOですいやしのヨガSIN＊しん.ってどんなヨガするの？ヨガをしたい理由は人それぞれ。体調などお話聞かせていただいた方に合わせてどんなヨガ技法が良いか提案、OKいただいてからヨガを始めますご多忙な日常から離れてゆったりとした時間の流れに身を任せリラックスをご自身の気になるところ…肩こり、腰痛、などの改善にいやしのヨガSIN＊しん.では、ご自身をいやしリフレッシュより良い時間を過ごせるようにサポートいたしますセミプライベート

こんにちは！福岡の薬院にあるボディメイクヨガスタジオカルナです今回はカルナに新しいスタッフが入ったのでご紹介しますCHIHRO先生ですパーソナルトレーンニングとグループレッスンのどちらも担当します資格・全米ヨガライアンスRYT２００取得・IHTAヨガインストラクター1級・IHTAヨガインストラクター2級・IHTAピラティスインストラクター・ZUNBA®BASIC1.2・ZUNBA®GOLD自己紹介育児や仕事の追われバタバタ慌ただし

■少人数制ヨガ教室について当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、リラックス目的だけでなく、不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。20代から70代まで在籍中😊はじめは誰もが初心者です。坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側湾症、肩こり、尿漏れ、姿勢改善、頭痛、便秘、むくみ、疲労が抜けない等の不定愁訴等にお悩みの方、病院に行ってレントゲンを撮っても、MRIをしても異常がないのに、痛い等の症状がある方も通われており、不調を改善されています。そのポイントは！頑張らないで良いの

こんにちは！お知らせです！５月から土曜日曜のクラスの時間が１０：００～１１：１０に変更になります！よろしくお願いいたします。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/9,23１１：１０～今月は、第２、４木曜日になります。クラススケジュール＆残席状況５/７火曜９：３０～ハタ・ヨガ残席４(オンライン可）１１：１０～やさしい整形外科ヨガ残席１(オンライン開催）５/８水曜１１：５０～整形外科ヨガ満席１３：３０～整形外科ヨガ満席5/９木曜

ご訪問ありがとうございます福生のヨガスタジオCoco-yoga(ココヨガ)ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。JR青梅線「福生駅」より徒歩7分。住所:東京都福生市福生※詳細はご予約時にお伝えしています福生の駅（東口）を出たら、まずはコジマの看板を目指して歩いて下さいね《スタジオまでの道案内》青梅線「福生駅」下車。（改札はひとつです）改札を出て東口へ。（階段は真ん中で左右に分かれます。右手に降りてください）駅を出るとすぐに東横イン