寒暖差疲労

冬になると、頭がズキズキ痛む偏頭痛が起きやすくなる外出後や帰宅後に不調を感じるこんなこと、ありませんか？実はその頭痛、冬特有の「寒暖差」が影響している可能性があります。◆冬の頭痛・偏頭痛に寒暖差が関係する理由冬は、暖房の効いた室内冷たい屋外朝晩と日中の気温差と、体が何度も急な温度変化にさらされます。そのたびに体温調整を行うため、自律神経が疲れやすくなり、頭痛や偏頭痛を感じやすくなると言われています。さらに、首や肩の冷え血流の変化体の

こんばんは今日こそ衣替えをしようと思っていたのに・・・撮り溜めていたドラマ（今日はロイヤルファミリー）を観てたらあっという間に昼過ぎまぁ明日も暇だしいっかロイヤルファミリー、ある程度想像できるストーリー展開ではありますが、競馬シーンは結果がなんとなく予測できていてもハラハラドキドキする私にとって、”速い”はロマンなのです夜は22時になると眠たくなるので（笑）、リアルタイムでドラマを見ることはない私。いつも翌日以降に録画した