寒暖差疲労

こんにちは！健康習慣サポーターのたくちゃんです今日も皆さまにとって元気で心豊かな1日になりますように！朝晩は少し肌寒かったり日中は暑かったり体調管理が難しい季節ですね昨日は経営塾の勉強会で久しぶりの栄へ地下鉄栄駅をおりて会場へ向かう途中にザ・ランドマーク名古屋栄通じる通路が出来上がっていましたザ・ランドマーク名古屋栄通路TOHOシネマズ名古屋栄「プレミアムシアター」や「轟音シアター」などエリア初の設備を多数備えているそうで楽しみです6月

今日は、自律神経のお話です🤗短期間に周期的な寒暖差には要注意だそうです🍀📪📭📬📫☺️vまたもや私の昔話からで、前置きが長くなりますが、お付き合いください🙇‍♀️私が幼少期に住んでいたのは高度経済成長期に東京のベッドタウンとして計画された大規模集合住宅群でしたが、昭和の中頃でしたから、その周辺はほとんどが立派な田畑でした。実家の棟も配置的に北側が畑でしたので、そこの農家の若奥さん👩‍🌾が間引き菜とか農協へ出荷できないような二股の人参とかを担いで売りにきていました。母🧑みたいな

こんにちは、小田原市パーソナルスキンケアエステサロンbe-freeの曽我です。昨日はあったかだったのに・・今日は雨で寒い気温差ありすぎですね。さて、最近こんな事ありませんか？朝なんとなくダルい顔がむくむ、下がる足やヒップが冷たい眠りが浅いイライラしやすい寒暖差のあるこの時期は自律神経がフル稼働しています。実はこれ、「体ががんばりすぎているサイン」。忙しい毎日の中で自分のことはつい後回しになっていませんか？いつもより短めコース