大阪マラソン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロアディオスプロ4（adidasAdizeroAdiosPro4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。発売されてから時間が経ちますが、ようやくある程度履いたのでレビューできます。名古屋出張の合間に立ち寄った「アディダスブランドコアストア名古屋」で、ちょうど入荷直後のホワイトを試し履きでき、その後オンラインで奇跡的に

プロ・ランニングコーチの安藤大です。■シューズのインソールについて思うこと最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高める」目的で使っていた時期があります。シューズを買い替えるときに、うっかりでインソールも一緒に捨ててしまうことが多く、新しく買うこともなくなっていました。以前、ノースフェイスとスーパ

こんにちは。プロ・ランニングコーチ、そしてランニングシューズフィッターの安藤大です。今回は「ランニングシューズは洗ってはいい？洗ってはいけない？」という話題に切り込んでみます。ランニングシューズを洗うと寿命が縮む？一部は正解です。長時間の浸水や漂白剤の使用は、シューズの接着剤や形を傷めてしまいます。メーカー各社も「洗濯機は非推奨」と明記しています。コインランドリーの靴専用洗濯機なんてもってのほか！まさかコインランドリーの靴専用洗濯機にかけていませんよね？お米を洗剤で研ぐ

大阪旅行の電車の拠点である「新大阪駅」🚅✨その駅近くに3つもあるのが、JR西日本グループが運営する「ヴィアインホテル」です🏨！🤔「本館、正面口、ウエスト…どこがいいの？」🤔「駅からの行き方や、朝食や部屋タイプの違いを比較したい…」そんなあなたへ💌新大阪駅周辺にある3つのヴィアインの違いを、比較表でわかりやすく紹介していきます🙆‍♀️✨口コミやレビューのリアルな違いも、詳しく見ていきましょう☆彡ヴィアイン新大阪3施設どこがいい？違いを比較表でﾁｪｯｸ新大

大阪マラソン2026に向けて頑張っている元スプリンターのYUKIが、いつでも見返せるように制限時間内での完走ペースを計算してみました。関門時間なんかも記載しているので、もし制限時間内の完走を目標にされているランナーさんがおられましたら参考にしてください。ただ、計算ミスや勘違いがある前提でお願いいたします。というのも、使える指って10本しかないでしょ？だから指を使いながら時計と睨めっこをして、吐き気を我慢しながら必死で計算したもんで笑間違いがあったら教えてくださいね。ス

前日の夜、ちゃんと眠れるかなとか、朝に迷わず移動できるかなとか、ゴールしたあと脚が終わっていても無事にホテルへ戻れるかなとか。大阪マラソンのホテル選びって、ふつうの観光よりずっと神経を使いますよね。だからこそ、大阪マラソンの宿は「安いから」で決めないほうが後悔しにくいです。大事なのは、スタート会場へ向かいやすいか、ゴール後に戻りやすいか、同行する家族や友人も過ごしやすいか。この3つを押さえるだけで、前日も当日もかなりラクになります。目次大阪マラソンのホテル選びで外したくないポイント

さて、今年のGWは特に遠出することなく11月の神戸マラソン出場に向けてトレーニングの日々を過ごしておりました☆AK23です☆7月に当選発表との事で、倍率は2倍だそうです。大阪マラソンにもエントリーするつもりですのでどれかに当選して初のフルマラソンに挑戦します☆ちなみに大阪マラソンは倍率4倍で東京マラソンは14倍だそうです。最近はもっぱらランニング界隈の情報や目につくものがそっち方向になってきており私もランナーっぽくなってきたかな？と思っております。今回色々な方

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

僕はつけない派なんですがスマホ📱のカバーケースの話ですよ、もちろん。つけない人はパーセンテージ的に変◯と言われるらしい（知らんけど）。僕も以前はつけてましたが今のiPhoneにしてから2年以上は裸です。（画面の保護フィルムは貼ってます）カバーつけると分厚くなるし、美しい色も見えなくなるし、持った感じも全然違うからカバーはつけたくないんですよね。昨日…落として背面ガラスが割れましたさて、お休み恒例のロング走ですが27km目標でしたが24kmで全てが売り切れましたこの5日間ち

私のChromeトップ画面にリコメンドされる記事AIエージェント系腕時計バイクランニングシューズガンプラうむっ我ながら色気しかない(✧Д✧)ｶｯおいといて昨日のニュースで見つけたこの記事https://mg.runtrip.jp/archives/110337プーマ『ディヴィエイトニトロ』シリーズ初のノンプレートモデルが登場！6月4日より発売|RuntripMagazine[ラントリップマガジン]プーマの人気ランニングシューズ『ディヴィエイトニトロ』シリーズ

明日は、2026年2月22日（日）に「大阪マラソン2026」を大阪市内にて開催されたスタートしました！拝啓まだ冷たい風が残る二月の朝、スタートラインに立つあなたを想像しています。大阪マラソン2026の号砲が鳴るその瞬間、街全体が鼓動を打つように動き出すのでしょう。私はふと、ぺたんこで綺麗なお腹を見せてくれた元短距離アスリート・和田麻希さんのスポブラ姿で丸出し腹筋を走り方が思い浮かべました。あの研ぎ澄まされた体幹は、ただ美しいだけではなく、何千回ものスタート練習と、地道な積み重ねの証です。爆

「マラソン自己ベストがほしい」その46〜フルマラソンに向けて食べた方が良いもの、控えた方が良いもの大阪マラソン、東京マラソンと大規模なマラソンが続いて行きますね〜！今週の「マラソン自己ベストがほしい」では、初めて参加される方もいらっしゃるかもしれませんので、お役に立てるアレコレを書かせて頂いています。前日はテーパリングと同時に身体をしっかり休めることの大切さを紹介しました。睡眠について言いますと、つい、木曜夜って、早目に寝ることを忘れちゃうのですが、少しの違いが実際のレースでは結果

こんにちは。プロ・トレイルランニングコーチの安藤大です。■世界は新規層が急増中、日本は既存層が中心かUTMBWorldSeriesとStravaの統計によれば、過去3年間で世界のトレイルランナー人口は約２倍に拡大しました。特に２０２５年上半期だけで、延べ８０万回以上が大会参加。増加の内訳では、女性および初心者層の参入が顕著です。【元記事】Laaficiónporeltrailrunningseduplicaentansolotresaño

えー、来年も開幕戦は大阪マラソンに決定した去年は腰痛からの練習不足でキツい思いをしたけど、今回は万全の体制で挑むべく調整とトレーニングを続ける予定とりあえず年内に5kg程減量して楽に走れる体型を目指そうと思う