大阪マラソン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロアディオスプロ4（adidasAdizeroAdiosPro4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。発売されてから時間が経ちますが、ようやくある程度履いたのでレビューできます。名古屋出張の合間に立ち寄った「アディダスブランドコアストア名古屋」で、ちょうど入荷直後のホワイトを試し履きでき、その後オンラインで奇跡的に

「フルマラソンで輝きたい」その59〜僕はカーボローディングより大切にしていることがあります今週末の大阪マラソン、来週末の東京マラソン、そして、その翌週の名古屋ウィメンズマラソンと本番レースが続くかと思います。「フルマラソンで輝きたい」では本番レースに繋がる内容を紹介しています。その中でもこの数日はランニングシューズについて書いて来ました。今日と明日は当日に向けた内容を書いていきたいと思います。＊ここからは、フルマラソンについて書いて行きますが、ウルトラマラソンの前日・当日は同じ準

さて、大阪マラソンまで1ヶ月とちょっとここに来て、当日のウェアに悩み中上半身は一択で今年も去年とほぼ同じデザインのTシャツらしいです(:3_ヽ)_なので下にコンプレッションウェアを着こむスタイルで悩んでいるのは下半身サブ4以上のランナーになってくると、ロング丈のタイツは履かずに、ハーフタイツ＋カーフスリーブ(ゲイター)を着用して膝の動きを妨げないようにするのが一般的なのですがザムスト足部サポータープレシオーネカーフふくらはぎ用スリーブ両足入りZ-PCALFZAMST

あら〜！？一週間ぶりの日記投稿になりました😅最後の日記を投稿した頃から、なんだかバタバタ忙しく…フミヤくんがハワイに行っていて、comu留守だったのもあり🥺フミヤくんが帰って来た頃は、私がなんか疲れていて、日記を書く頭が回らず🌀comuもほとんど開かず、開いてもフミヤくんの日記を読むだけ。お友達の日記にお邪魔出来ず💦すみません💧数人のお友達から、日記がしばらくないけど大丈夫？と、ご心配いただきまして、すみません＆ありがとう😊体調は崩してないです❣️この間2/2

本日、大阪マラソン事務局から当日の案内書とスタートブロックが届きましたスタートブロックは予想通りのCブロックﾔｯﾀ＼(‘ω’)／ﾔｯﾀCブロックの何が良いって、第一ウェーブの一番後ろなんです✌️スタートは早いし、並んだ場所からそのままスタートだから、昨年のGブロックのようにスタートラインへの移動でぐちゃぐちゃボコボコになる事も無い精神衛生上とても宜しい😊思えば昨年初めての大阪マラソンは、要領が分からず、めちゃくちゃ早く到着。Gブロック先頭で極寒の中、雨に打たれながら2時間待ってから

日に日に増えてくピクミン昨日仕事から帰ったら郵便局からの不在票📪娘2号宛て郵便の種類は【定形外郵便】娘にLINEで送ってお知らせ📱『何コレ。ポストイン出来ひんやつなん？』って聞いたら『チョコエッグだ』ってえ。名古屋に住んでるお友達が『見つけたから送るね💗』って送ってくれたらしいほんまどんな連携プレー(͡°͜ʖ͡°)🖐🏻𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜❥❥❥明日は全国各地でたくさんのレースシーズン真っ只中ですねそして地元は京都マラソン⛩わたしは振られちゃったので応援行かせても

こんにちは。プロ・ランニングコーチ、そしてランニングシューズフィッターの安藤大です。今回は「ランニングシューズは洗ってはいい？洗ってはいけない？」という話題に切り込んでみます。ランニングシューズを洗うと寿命が縮む？一部は正解です。長時間の浸水や漂白剤の使用は、シューズの接着剤や形を傷めてしまいます。メーカー各社も「洗濯機は非推奨」と明記しています。コインランドリーの靴専用洗濯機なんてもってのほか！まさかコインランドリーの靴専用洗濯機にかけていませんよね？お米を洗剤で研ぐ

1985年日航機墜落事故！日本国産OS「TRON（トロン）」技術者が17名搭乗し全員死亡～Windowsより凄かった日本産ＯＳの実力！世界標準になり得た日本産ＯＳトロン！誰が何のために潰したのか～■1985年日航機墜落事故の真相に迫る書NEWSポストセブン（2018年8月31日）https://www.news-postseven.com/archives/20180831_748345.html?DETAIL～～～【書評】『日航123便墜落遺物は真相を語る』／青山透子・著／河出書房

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新しくツアー・レース兼用シューズを購入しました！「アシックスフジスピード3（FUJISPEED3）」。登りしかない富士登山競争で多くのランナーに人気モデルです。現在では最新モデルのフジスピード４が登場していますが、今回はあえて前作の３を選びました。実は、購入には半年間以上悩みました(笑)普段履きやロード用、トレイル用を含めてシューズは１０足までと決めているので、シューズを新しく買う場合には慎重になります。なぜあえて旧モデルを

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「大阪マラソンの手荷物の受け取りが酷すぎた」というランナーの話題から思うこと。２０２５年３月３日現在、2,１３７人のランナーによる大阪マラソンのランネット総合評価点数です。厳しい評価…ですが、「それでも５０点以上はあるんだな」という感想を持ちました。昨年の大阪マラソンは雨天のため、​走り終えた後の更衣室はカオス。足元は泥だらけ、密集。ランナーからのクレームが多数あったため、あらかじめ雨天を想定して、大阪城ホール内に変更したのだと思い

さて、2025年仕事始めの1月6日は当然出社満員電車を覚悟して駅に行ったら、自分が乗ってる路線は何故かいつもより本数が少なく、予想以上のすしずめ状態。更に他2つの路線に遅れが出ていて乗り継ぎ駅で大量に人が乗ってくるおお、これは中々良いリハビリやないのщ(・д・´щ)ｺｲﾔそしていつものように、早めに会社に到着別に何か職場ルールがある訳では無いけれど、役職者はほぼ全員出社して年始のご挨拶を交わし私も同様に役員様から上長、他部門のいつもお世話になっている方々に2時間かけてご挨拶回り年始

2024年12月22日(日)桜田ひよりファンイベント2024品川ザ・グランドホール11時45分開場12時30分開演6960円E列8番(5列目中央ブロック通路席)後ろ通路W列まであり横22番まで左ブロック1-7番中央ブロック8-15番右ブロック16-22番途中から段差がある会場座り心地悪い椅子『1年を振り返るコーナー』・大きな玉ねぎの下で・アカデミー賞新人賞受賞赤のドレスをチョイス・バジーノイズ・あの子の子供・ブルーピリオド・相続探偵今年はひよりち

リッツ・カールトン大阪のチョコチップクッキー🍪を買う“ついで”に走る大阪マラソンですので、しっかりチェックインしてきました。シャンデリアが素敵暖炉もありました。チョコチップクッキーと、ジャンボシュークリームも購入。リッツ・カールトン大阪はチョコチップクッキーだけではないのだ！シュークリームも美味しいのです。高級感あるケーキboxにうああああああ見よ！この大きさ！ゲンコツと同じぐらい？ちょっと大きいよね。これで460円でありますクリームぎっしり、甘さもちょうど良く、ペロリ。

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日はマラソン大会で記録を伸ばしたい方、競技志向性の高い方向けの記事です。ランナーの間で、なぜか人気のある「ビルドアップ走」。ペースを徐々に上げていくことで、最後は“気持ちよく終われる”──そんな走り終えたあとの満足感が、多くの人に支持されている理由の一つではないかと感じています。これはあくまでぼく自身の経験則に基づく印象ですが、息を切らしながら終える“達成感”を求めるような走り方は、男性のほうが多い印象を受けます。女性は一定のペース

まずはじめに日曜日のレース速報にたくさんのいいねコメントをいただきまして本当にありがとうございましたいまだに思い出してはニヤニヤしております日付けは変わりましたがコチラは昨日１０日の投稿内容となります☝️50年の歴史あるいかるがの里法隆寺マラソンからFINALコロナ禍を経てコースや名称を変更しいかるがの里聖徳太子マラソンとして新たにスタートその存在を知ったのは昨年走られたブロ友さんの記事より奈良マラソンを愛する者として奈良県内のマラソン大会には出なければと

船場の旦那、堺の叔父の危篤の知らせを聞いて、堺に出向く準備を始める。まず月代を剃るために、廻り床屋の磯村屋の磯七を呼ぶのだが、この男、いちにもなく芝居が好き。見てきた忠臣蔵のはなしにちっとも手は動かず、とうとう夜になってしまう。いつも使っている駕籠屋は、このまま出かけると深夜は飛田の森になるから、勘弁してくれと断わられる。飛田の森には追い剥ぎが出て身ぐるみ剥がされるからだ。一計を案じ、番頭は通りで客待ちをしている辻駕籠を使うことを勧める。それから先に着物を脱ぎ、着物を風呂敷に包み、駕籠に乗っ

最近の夕食からです。豚薄切り肉を唐揚げにしてナンプラーのソース添え我が家の定番みんな大好き💕餡かけ豆腐アルモンデ料理お造り久しぶりやなぁ〜めちゃくちゃ安かった…鰯のアクアパッツァ☆１パック100円お造りにしようかと思たくらい鮮度よかった！肉じゃがとんぺい焼きやっつけ仕事やけど大阪人のアイデンティティやんか！月曜日から一応仕事復帰まだ先行き不透明みたいなんですけど…サイバーテロってようわからんけど迷惑な話し

確定申告の時期につき、業務多忙を極めております。事務作業は苦手です💦と言っても、右から左へ丸投げの顧問税理士さん任せなのですが、資料の整理やチェック等の雑務に追われております。。。本日、写真のみで失礼させて頂きます🙇今日もありがとうございました！！【生駒第二稽古場】【西大和道場オヤジクラス】あるお方の若かりし頃の勇姿・・・14年前の記念すべき第1回大阪マラソンの時のようです(^.^)4日後に迫った大阪マラソンに向けての貴重なアドバイスをありがとうございます！！

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。大手前交差点側の角、西外堀の看板のすぐ近くにある街路樹の下で、根が盛り上がって路面に段差ができています。今回、僕が確認できたのはこの場所だけですが、ほかの街路樹の下にも同じような危険箇所がある可能性があります。大阪城公園を走られる方は、特に暗い時間帯はどうぞお気をつけください。暗い時間帯だと特に見えにくい位置です。ここ以外は平坦なので、急な地面の盛り上がりにつまずきやすい。大阪城パークセンターにも、すぐに電話で「マーカーコーンの

今日は振替休日です。月曜日なのですが、日曜日にしか思えません。私は大阪マラソン2025に出場しました。先週の北九州マラソンに続いて2週連続のフルマラソンです。先週の北九州ではグロスで3時間50分を切れなかったので、今日はグロスで3時間40分台を出すのが目標でした。しかし、30キロを過ぎてから大きく失速し、タイムは4時間10分12秒（ネット4時間09分11秒）という不甲斐ないものに終わっています。今日の大阪はスタート時から気温が低く、途中で小雪が舞う寒さでした。暑いよりは走るにはずっとい

東京マラソンに向けて、本日はランオフ昨日の雪が舞う寒さの大阪マラソンレポに鼓舞した朝、東京マラソン当日の天気予報を確認すると。。。暑くなるのは知っていましたが、一気に２０℃まで上がる⤴あちゃ～、寒さもアレですが、暑さも。。。アレでじゃぁ！いつ走るんだ！って感じですね。娘のレース参戦が決まりました！３月15日（土）「豊洲のうみべマラソン」親子ペアマラソン2.5キロ※単独走はまだ様子見、当分私と走るそうです。アメブロで

おはようございます昨日は大阪でも雪が降って物凄く寒かったですね今日は打って変わり晴れて穏やかな日和になりました本日【大阪マラソン】があります🏃‍♀️🏃🏃‍♀️大阪府庁前からスタートし大阪城公園内にゴール私が応援しているNMB48からも塩月希依音ちゃん🎽31631眞鍋杏樹ちゃん🎽31629坂下真心ちゃん🎽31630が出場していますので応援よろしくお願いいたします📣頑張れ〜本題に戻りまして『阪神梅田本店』B1のスナックパーク内にある「大阪ナポリタン」でランチをいただく鉄板スパ

しばらく、投稿さぼっていました。ぼちぼち再開したいと思います！先日、全日本マラソンランキングが発表されました。昨年度のベストは大阪マラソン2025でした。とは言っても、神戸と大阪2回しか走りませんでした。60歳代のパワーは無いし、記録狙いは無しで、トイレも行くしエイドは目一杯楽しみました。周りのランナー3位引っ張られて、なんとかサブ4できて、嬉しかったですね。男子71歳の部で705人中35位でした。練習もサボったけど、まずまずの順位でよかった！72歳でもサブ４の