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今日10/10(月)はスポーツの日で祝日ஐ土日はしっかり走れたので、目覚ましをかけずにたっぷり寝て疲労回復(๑꒪▿꒪)*zzz土曜→4'29"/k×25.65k(＋アップ2k・ダウン3k)日曜→JOG19k体重はあまり減らず走ったのに割に合わない(҂ｰ̀дｰ́)ブランチは宮崎辛麺、海老マヨ☆↑デスソースでたっぷり汗をかく(*´˘`*)今日は今シーズンの本命レースとなるであろう、初出場の『大阪マラソン』の入金をしたあえて今日入金したのは、今日が大安だから✧妻ちゃんは大阪
無事、完走練習不足で後半はかなりヤバかったですそして何よりもこいつに打ち克つことが出来ました１２月から４ヶ月近くランOFFを余儀なくされ４月上旬からやっとラン再開先月の、ぎふ清流ハーフはDNSしましたが何とか復活出来たのではと思います😊ゴール後にぺろりんちょしたミカド珈琲のモカソフトコーン５２０円也別荘地価格でしたあっモチのロンウマウマでした🐴
不定期なまとめと目標を！2月は姫路城マラソン、京都マラソン、大阪マラソン3週連続のフルマラソンだんだんとタイムが上がりそれなりにいい感じで走れるようになっていましたレース以外になかなか時間がなくて月間走行距離は146km4週連続で3/3に丹波篠山ABCマラソンのはずでも大阪のラスト4kmででた左臀部の痛みはやはり肉離れだったみたいいまだに痛みがあり特に階段登りで左臀部が痛みます平地ではほとんど痛みなく歩けますなので丹波篠山ABCマラソンは
今日は仕事前にビルドアップ走しました😊といってもラスト１キロ4:30程度ですが😢実は去年から積立NISAをはじめました投資してるのは野村のなんたらかんたら（笑）なのですが郵便局の非課税口座でやってます😑8ヶ月の結果は、、、どん！（笑）カーソルが邪魔してました、もう一度＋20,843でしたちなみに毎月33,000やってますが未だにイマイチわかっておりません😂今後また上がれば載せるかも『私のマラソンベストタイム』こまきです。先日マラソンの記録証を整理したとき自分のベ
ネット記事より抜粋参加賞Ｔシャツ以外で走るランナーが逆に珍しい状況でした😎微妙な色合いも皆で着れば怖くない(笑)
【癒着？！不透明な税金の使い道！コロナ予備費消えた11兆円！】電気料金値上げなのに東電に8兆円超も税金投入！万博資金は大阪カジノ資金に！～国民は「ATM」官僚と政治家にカモにされている日本～■レトルト食品ダンボール一箱に約４万円支払い…コロナ配食を巡る豊中市の呆れた金銭感覚に市民が激怒FRIDAY2023年04月03日https://friday.kodansha.co.jp/article/304039～～～大阪府豊中市で、前代未聞の訴訟が提起された。新型コロナウイルス療養時の配
3/23、今日は中学生のスプリング陸上が開催されました。3年生はこれで本当に最後の大会。1年生からずっと頑張って来た石山梓希選手の中学最後の晴れ姿！天気も悪く、また本人がインフルエンザ明けで本調子ではなかったのですが、女子も男子も集まって頑張ってくれましたよ。梓希選手は学校に陸上部が無く、テニス部に所属しながらの陸上活動。高校で陸上を頑張る為に3年前に入会しました。ヨシコーチと二人三脚、大阪で決勝に残れる選手に育ちました。正直、12秒台を連発するような選手になってくれるとは予想してませんで
昨日は、次男が手土産を持って学校から帰宅。手土産は、パックに入ったから揚げママ「このから揚げどないしたん⁇学食で買ったん⁇」次男「〇〇っちにもらった。」ママ「誰⁇高校の友達⁇」次男「ママの知ってる人。◯◯っち。」ママ「え?小学校の担任の⁇」次男「部活が早く終わったから、会いに行ったら買ってくれた。」って小６時の担任の先生が卒業と同時に離任され、次男高校の近くの小学校にいはるので、1人で会いに行ったらしいびっくり知らない小学校の職員室に、次男1人で訪ねて行けるなんて
4月5日は私の誕生日🎂何と❗️44歳になりましたもはやめでたくも何とも無い💧このまま、何も祝われないまま終わるのか…と思ったら冷蔵庫にケーキがある『嫁も可愛いところあるやんけ』と思ってたら何と！美波が買って来てくれた🍰えらく帰りが遅いと思ったら探してくれてたらしい✨声を上げて泣きましたね😭そこで嫁が一言…え？一個しか買ってないの？さて昨日は和歌山で紀ノ川桃源郷マラソン❗️新学年は始まっていますがこの大会は旧学年で出られますなので5.6年の部と言っても中1が出れる◎ソー
期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について前回の記事、多くの方に読んでいただけたようでいつもありがとうございます！『【ブギウギ】分かっていたけど、息できひんくらい泣いたわ』今日ってさー祝日やん？ダーリンが朝からいて
火曜に腰に鍼うちました。鍼うった人はわかると思うのですが、うったその日、次の日は患部が凄く重いよって水曜日の尼崎練習は行かない！判断にしました。そして、ユウマ母には本日尼練無しの連絡を。でも、フルマラソンに向けての練習として、長い距離and長い時間走る練習が圧倒的に足りない。この日は外周を15周しなきゃ！でした。が！練習時間は1時間。ベストは10キロ50分弱。僕の実力では1時間で15キロ走れる可能性は全く無い‼️(制限時間オーバーになります)そう天と地がひっくり
昨日は…マイナーだけど思い入れのあるマラソン大会❗️ただおかマラソン！！に参加してきましたーこの大会…何と小中学生無料✨なのに参加賞や入賞賞品などもいただける！私がJRCみはらに入部することきっかけともなった大会です小学生3キロの部ですが、6年エースもリュウセイ君もいない…となればソーダイの目指すところは優勝🏆みはらの先輩中学生も出るという事なので、その子を目標にしなさいとスタート❗️1番速いはずなのにスタートでサッカーチームや野球チームに端に追いやられるwまあ3キロなんで
毎年バレンタインデーはスペシャルデーではなくなっている愛子でございます義理チョコ渡したらお返しが大変だろうなと気を使ったり避けて通る日になりつつあります土曜日のバーホッピングのつづき一軒目のこちらを出た後は『サヴォイイーストゲート@兵庫・神戸(三宮)』土曜の夜と日曜のあなたがいつも欲しいから〜愛子でございますそんなことを考えた若かりし日もありました今は金曜の夜と土曜日が私の大切な時間です次の日に仕事がないっ…ameblo.jpお久しぶ〜り〜ね〜♪のgrandpaBarG
こんにちは！オヤジ@sweetsです。※2022年2月1日にニックネームを変更いたしました。ほんとうなら明日2月27日は大阪マラソンに参戦予定でした。予定通りなら、マラソン前日はおとなしく家でのんびりまったりしてるはずでしたが…大阪マラソンの一般ランナー枠は中止になったので、不二家レストランへ行っちゃいましょうちょうど食べたい新作ケーキもいろいろと出そろっているので、楽しみです！！本日のターゲット！※不二家公式Webサイトから引用本日のメインターゲット。2月22日発売。ショ
とりあえず載っけときます(θ‿θ)ブログネタがないわけではありませんから(笑)
さてさてこのblog主ランニングシリーズいつまで続くのか？？そもそも需要あるのか？この日の1キロ毎のラップ1km〜5km4:51-4:49-4:49-4:45-4:53-5km〜10km4:50-4:50-4:52-4:52-4:47トータル48分20秒ベスト更新この日は出かけ際に少しアクシデントあり、着いたのはギリギリもう、準備にバタバタスポーツTシャツで走るのでウィンドブレーカーとロンT脱いだ
試合づくめで辛たん💦💦この日もエスビー和歌山のため、5時起きで和歌山の紀三井寺陸上競技場へ🏟️大阪の小学生の強豪チームは豊中駅伝へ🎽奈良の怪物クン達は市町村対抗駅伝へ🎽…という事は…超絶穴場のエスビー和歌山なわけです参加者も大阪に比べるとかなり少ないしストレス無くスタート切れる❗️ソーダイは念願のエスビーチャンプ✨を目指したい❗️人数も少ないので進行もサクサクあっという間に5年男子の順番。スタートして何だかゆっくりに見えるソーダイ、少し出遅れますがスルスルと先頭に追いつきま
こんにちは！オヤジ@sweetsです。※Twitter始めました@oyaji_sweetsフォローしていただけると嬉しいです！久しぶりにデリスタルト＆カフェで食べ放題を楽しみました。こちらのお店は全国展開されてますが、ビュッフェ開催店は意外と少なくて7店だけ（銀座店、セブンパークアリオ柏店、大丸心斎橋店、LINKS梅田店、タカシマヤゲートタワーモール店、グランツリー武蔵小杉店、大丸東京店）。関西のビュッフェ開催店は大阪にある2店舗のみですね大丸心斎橋店！今回は大丸心斎橋店
1日でも若い時にこの本を読みなさい📕神様からの偉大なる人類への贈り物受け取ってください超真面目に真剣に言ってますこの世に降臨した実在する天の一番上の神様の愛息子が日本に実在する本名をスサノオと言うその目で確かめればこの世の真実はここにしか存在しないとわかります秘密のたからばこひなん村申請〆切9月まで
スタート前大渋滞🤤最終ブロックの最後尾に陣取る😎モチのロン号砲鳴っても遅々として進まず🤣参加賞Ｔシャツの着用率は全国トップレベルかと(笑)がんばれゆうすけさん（芸人）本当は金さんか西谷さんを撮りたかったけどやむを得ず🤫でもゴールした後の帰り道最終ランナー（女性👩）をサポートする姿を見て好きになりました❤(ӦｖӦ｡)敢えて♥を付けます(笑)スタート後は写真を撮る余裕は全っくNothing🥹道幅が狭い箇所を走ることが多くペースアップしづらいで
皆さん、こんにちは。インストラクターの寺田です先日2/25(日)の「大阪マラソン2024」は、ご声援ありがとうございました。結果は、2:20:50でした雨風が強く、終始1人というタフなレースでしたが、最後までペースを落とすことなく、無事セカンドベストで走り切ることができました。入社直後にもかかわらず、レースに出場させていただき、本当にありがとうございました(レース後に大学の後輩と：JFEスチール大野くん)(おかげさまで、最後まで楽しいマラソンができました)日常のこと
小学生の全国大会には中長距離の種目はありません。2019年までにはクロスカントリーリレー(1500mの駅伝方式)が行われてましたが、今は行われてません。少しだけ噂になった、1500mや800mの全国大会の種目入りもありません。理由は勝ちにこだわるあまり、練習のやり過ぎに日本陸連がストップさせた、と言われてます。https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1377-1.pdf走り過ぎによる怪我もですが、モチベーションの維
2024年冬の大会エントリーの状況ですが。姫路城マラソンが締め切られて、倍率は1.5倍と過去2番目の低さとなったようです。姫路城マラソン、フルの倍率は1.5倍過去2番目の低さに24年2月11日開催（神戸新聞NEXT）-Yahoo!ニュース兵庫県姫路市は、来年２月１１日の「世界遺産姫路城マラソン」（神戸新聞社など共催）で、フルマラソンに１万３１９７人の応募があったと発表した。定員９千人に対する抽選倍率は約１・５倍で、過去２番目に低かnews.yahoo.co.jp
こんにちは！今回の担当は山本です！2月25日に行われた大阪マラソンに出場しました。久しぶりのマラソンで不安と緊張もありましたが、まずはスタートラインに立てたことがとても嬉しかったです。結果は後半バテにバテてしまい、納得のいく結果は出せませんでした。ですが、たくさんの方に応援していただき、楽しく走ることができました。（ラスト10㎞、特にラスト5㎞はそれはもう本当にキツくて早く終わりたかったですが…）と同時に課題が山積みのレースでした。チームの皆さんが給水ボトルにメッセージを書いて下さ
新シリーズ(笑)軽井沢ハーフで宿泊したホテルの部屋です✨さすが新緑の別荘地のホテルです財布👛（予算）から足がいっぱい出てしまいました🫣昨日より質素倹約に励んでいます😂
こんにちは！奈良県香芝市トールペイント教室【アトリエCube（きゅーぶ）】なおりんです(^▽^)/※お詫びトールペイントブログのはずが、フルマラソン記事が続いて申し訳ないです（汗）今、大会が終わったばかりゆえ。またトールペイント記事になるので、しばしお待ちください。前回の記事の続きです(￣∇￣)bフルマラソン初心者の「奈良マラソン」感想率はかなり低い理由①フルマラソン初心者の「奈良マラソン」
こんにちは！オヤジ@sweetsです。オヤジは年に数回フルマラソンに出場しますが、レース前日にいただいてる勝負スイーツがあります（大阪・神戸地区のレース参戦時のみ）。最近マラソンの調子が悪いのでご利益が薄れてきたのかも（←単に練習不足と体力減退でしょ。責任転嫁しないように…笑）。喜八洲総本舗の和菓子※価格はすべて消費税込み表示です。左：花ぼた餅（2個）380円右：桜餅（2個）290円大阪十三（←「じゅうそう」と読みます）に本店がある「喜八洲総本舗（きやすそうほんぽ）」の和菓子。大
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大阪マラソンの受付のためインテックスに行ってきましたが、今年の参加賞に、551の豚饅(１個)引換券がありました🙂(毎回、走っている訳ではありませんが、初めてでは？)大阪マラソンに５５１がある時！｜新着情報｜551HORAI蓬莱大阪名物の豚まん[肉まん]551HORAI蓬莱の新着情報「大阪マラソンに５５１がある時！」についてご紹介します。大阪名物の豚まん[肉まん]は551HORAI蓬莱。www.551horai.co.jp一瞬、受付会場の何処かで引き換えできるのかなと思いましたが、そんな
エントリーを迷っていた『第10回大阪マラソン・第77回びわ湖毎日マラソン統合大会』ですが、（名前長いなぁ）あの後福本先生の書いた哲学書、漫画『カイジ』を読み返し、ようやく結論を出しました。エントリーします！決め手となったのは、漫画『カイジ』の中で剛腕中間管理職の利根川先生が放った名言の一つ、「一生迷ってろそして失い続けるんだ・・・貴重な機会（チャンス）を・・・！」この言葉です。まさに、保留癖のある私のためにある言葉です
