大阪マラソン

10月初投稿です。道マラが終わり、秋シーズンに向けて本格始動だ！と思ってましたが、5連休は海外逃亡したり、仕事が忙しかったりで、あまり走れず。９月の総距離は231キロでした。ポイント練習も週1の5キロTTくらいしかできてません。ただ、5キロTTで、ヘタレたヴェイパー2で23分11が出たので（この時期にしては奇跡的なタイム）、最近履いてるメタスピエッジパリや東京より、ヴェイパーがいいのではと思い、メルカリで買ってしまいました。マジックスピード3とセットで6800円。マジスピは4は重すぎて売

前日の夜、ちゃんと眠れるかなとか、朝に迷わず移動できるかなとか、ゴールしたあと脚が終わっていても無事にホテルへ戻れるかなとか。大阪マラソンのホテル選びって、ふつうの観光よりずっと神経を使いますよね。だからこそ、大阪マラソンの宿は「安いから」で決めないほうが後悔しにくいです。大事なのは、スタート会場へ向かいやすいか、ゴール後に戻りやすいか、同行する家族や友人も過ごしやすいか。この3つを押さえるだけで、前日も当日もかなりラクになります。目次大阪マラソンのホテル選びで外したくないポイント

プロ・ランニングコーチの安藤大です。■シューズのインソールについて思うこと最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高める」目的で使っていた時期があります。シューズを買い替えるときに、うっかりでインソールも一緒に捨ててしまうことが多く、新しく買うこともなくなっていました。以前、ノースフェイスとスーパ

大阪旅行の電車の拠点である「新大阪駅」🚅✨その駅近くに3つもあるのが、JR西日本グループが運営する「ヴィアインホテル」です🏨！🤔「本館、正面口、ウエスト…どこがいいの？」🤔「駅からの行き方や、朝食や部屋タイプの違いを比較したい…」そんなあなたへ💌新大阪駅周辺にある3つのヴィアインの違いを、比較表でわかりやすく紹介していきます🙆‍♀️✨口コミやレビューのリアルな違いも、詳しく見ていきましょう☆彡ヴィアイン新大阪3施設どこがいい？違いを比較表でﾁｪｯｸ新大

まぁ、今年の神戸マラソンの抽選でハズレ想定の記事を書くと当たるという験担ぎは失敗したんですけど。もう一回くらいは試しておこう、ってことで。大阪マラソンの抽選ハズレという想定で今回もブログを書き始めております。そうそう。京都マラソンの抽選倍率は3.1倍だったみたいですね！去年、エントリーまわりで色々あった京都マラソンでこの倍率。大阪マラソンは今年の運営はなかなか評判が良かったみたいなのですごい倍率になるんでしょうな。いやー、当たる気がしません。ま、でもでも。元

先週のフルマラソンから2週連続でレースに出てきました。これまでに2週連続は6度ほど走りましたが、2018年の姫路城から京都の連続フルは地獄をみましたね笑僕の経験上では、フルからの短距離はかなりきつかった思い出しかないです。フルのダメージが抜けきれていない状態で、それ以上のスピードを全力で出し続けるわけですからそりゃ～きついです。まぁでも、今回はたったの5kmなもんで前々日に軽く刺激を入れておこうと思いまして。3kmを3分50～55秒ほどで走っておけばいいかなと軽く考えてい

今年の初RUNは1/4(日)になりました。本当なら2日に走って4日も走るつもりでしたが、箱根駅伝や買い物など色々とすることがあってランニングウェアに着替えることが出来ませんでした。先ずは着替えて外に出ないとね〜！外に出て走り出せば寒くても大丈夫なんですけどね。4日も時間があまりなくて距離も短めでしたがテンポよく走ることが出来ました。意外に心拍もあまり上がってませんでした。今週末は大阪マラソンに向け、淀川河川公園（西中島地区）で30km走に参加します。こういう大会を利

高速道路を走ろう約30,000人のランナーが参加した横浜マラソン2025。東京マラソン大阪マラソンに次ぐ規模で、人気レースだ。こんな暑い時期。ハーフを過ぎた地点での急激な上り坂。高速道路の無観衆で15km走…。タイムが出づらいシチュエーションなのに、なぜ人気大会なのか？自分にはわからなかった。それでもミーハーな自分は今年も応募して、見事当選🎯。価値があると自分に言い聞かせて、良い思い出がないこのレースに三度目の挑戦をした。フルマラソンのスタートは午前8時30分。

大阪マラソンに出ることが決まったら、早めに考えておきたいのが「前日はどこに泊まるか」ですよね。できれば宿泊費は安く抑えたい。でも、ただ安いだけで大会当日の朝に何度も電車を乗り換えたり、長い距離を歩いたりするホテルは避けたいところです。特にフルマラソン当日は、スタートする前から余計な体力を使いたくありません。そこでこの記事では、大阪マラソン2027のスタート地点・大阪城公園周辺への移動を考えながら、比較的宿泊費を抑えやすいホテルを厳選しました。最初に結論大阪マラソン目的なら

今日は太陽が丘で宇治市民スポーツまつりのお手伝いに参加😊長座体前屈測定を担当しました！沢山の種目を多くの来場者が楽しまれました🏃担当した長座体前屈測定も600人を超える老若男女に実施頂きました‼️器械体操の経験が、こんな形で役に立って嬉しい限り😊マラソンではいつも支えて頂く立場ですが、運営側のお手伝いをさせて頂き沢山の笑顔が見れて充実したいい経験をさせて頂きました。関係各位ならびにご来場の皆様に感謝です🙏ありがとうございました🙇‍♂️#みんなで京都マラソン#神戸マラソン#世

プロ・ランニングコーチの安藤大です。先週末に開催された大阪マラソン２０２６今回の大会には、練習生やパーソナル受講者あわせて15名が出走しました。当日の最高気温は２０℃近く。２月の時期としてはかなり高く、走るには厳しいコンディションでした。練習会のメンバーやご近所の周囲のランナーはどうだったか様子を聞いても、「自己記録を更新できた」「快走できた」という人の声はほとんどありませんでした。それだけ、今回のレースは厳しかったと感じています。還暦をすぎたランナーからは、「年齢を

ADIZEROEvoSLを気に入ってしまい、3足も買ってしまった私ですがこれが大きな過ちである事に気付きました3足をローテーションして反発が無くならないよう気を使ってたのですが、気付けばこんな感じにどれも同じぐらい使ってるし💦そして、気付いたEvoSLの特性「最高の反発は100kmまで」元々EVO1と言う約9万もするのにマラソン一回しか使えないというピーキーなシューズを、一般向けにしたのがEvoSLな訳ですがそのピーキーさは引き継いでおり、もってフルマラソン3回かなと…まぁ私の

大阪マラソン2026に向けて頑張っている元スプリンターのYUKIが、いつでも見返せるように制限時間内での完走ペースを計算してみました。関門時間なんかも記載しているので、もし制限時間内の完走を目標にされているランナーさんがおられましたら参考にしてください。ただ、計算ミスや勘違いがある前提でお願いいたします。というのも、使える指って10本しかないでしょ？だから指を使いながら時計と睨めっこをして、吐き気を我慢しながら必死で計算したもんで笑間違いがあったら教えてくださいね。ス

いやぁ。数ヵ月前に記事を書いた時にはまさかここまでとは、思ってなかったんですけどね。『レース予定は、お早めに。』なにやら、フランスでランニングブームが起こっているようでありまして。Onのオフィシャルサイトにある記事を抜粋↓うはぁ。フランスは人口7000万人弱で、1400…ameblo.jp本格的にやってまいりました。マラソンエントリー戦国時代。まぁ抽選落ちが出るわ出るわ。僕も神戸、大阪と見事に連敗。かつて戦国の世に、三本の矢は折れない、と名言を残した安芸の国の武将がおり

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

明日は、2026年2月22日（日）に「大阪マラソン2026」を大阪市内にて開催されたスタートしました！拝啓まだ冷たい風が残る二月の朝、スタートラインに立つあなたを想像しています。大阪マラソン2026の号砲が鳴るその瞬間、街全体が鼓動を打つように動き出すのでしょう。私はふと、ぺたんこで綺麗なお腹を見せてくれた元短距離アスリート・和田麻希さんのスポブラ姿で丸出し腹筋を走り方が思い浮かべました。あの研ぎ澄まされた体幹は、ただ美しいだけではなく、何千回ものスタート練習と、地道な積み重ねの証です。爆

やはり大会に出るにあたって気になるのは天気と気温ですよね。現時点では、今年の大坂マラソン当日は気温が高いらしいです。なんか、大会の日って両極端じゃないですか？めっちゃ寒いか、めっちゃ暑いか笑ウェアはどうする？ノースリ？Tシャツ？グローブは？スタート前にビニール被る？あれこれ考えているときが1番楽しいものです♪さて、そんな感じで日々暖かくなっているようではありますが、まだまだ朝晩の冷え込みは厳しく暖房無しでは耐えることができません。昔から冬になると、犬

昨日走っててよかった朝7時の時点で雨降ってました昨夜はフォームローラーでお尻をほぐしてもイマイチやっぱりテニスボールが痛いけどよく効くハムを使って走れてないのか？知らんけど😆走ってるときにチクチク痛みがあって小石が入ったのかなと思いながらもあと少しで終わるから我慢して走ったら水ぶくれできてましたちっちゃいから問題無いけどね！タクミセン11との相性なのか？久宝寺緑地1周1450mで反時計回りほぼコーナー走ってる感じなのでその影響かなと思ってます以前にも同じようなこ

久し振りにマラソン難民になりました笑今季の抽選フルマラソン、神戸・大阪・京都と全滅でございます。周りは当選しまくりなんだけどなぁ～。近しいところでいうと、僕以外全員が京都に当選ｗまぁ、広島ウルトラトレイルに高額を使っちゃったから財布には助かるんだけど・・・。ってなことで、このシーズンは12月の奈良マラソン1本となりました。奈良マラソンでのサブスリーは毎度の目標ではありますが、未だに達成できず。3時間1分を出してからはタイムが落ち続けまして、昨年はついにサ

2026年2月23日付のスポーツ報知が、『大阪マラソン全身テープで日本新ペース大逃げ→失速３４位も「マラソン、やばいです！でも楽しかった」』と題した記事を報じていました。筆者は、吉田響選手が出場した大阪マラソンのほぼ同時刻に、隣県のフルマラソン大会に参加していたので、リアルタイムで吉田選手の走りを見ることは出来ませんでした。ネットニュースでレースを報じるニュースをいくつもハシゴして見た時は、「季節外れの2月としては暑い条件の中、初マラソンで日本記録樹立を狙った吉田選手の挑戦にアッパレ

【10/1】休養【10/2】ジョグ（53'05"5'19"/km10km）【10/3】ジョグ（1:43'43"5'11"/km20km）【10/4】枚マス練習会、変化走（1000+1000×8）アップ・ダウン5km【10/5】休養【10/6】帰宅ラン（2:31'40"5'30"/km30km）【10/7】水曜ナイター練、16000PR59'44"3'44"/km、アップ・ダウン6km日曜日の枚マス練習会は苦手な変化走を行った。かなり余裕を持ってこなせるはずの設定（

本日、オニューで購入したadidasADIZEROEvoSL(以下、Evosl)2回目の試走やってきました結論から行きますとこれは、ズルいシューズです…もはやランニングシューズ界のオーパーツと言っても過言ではない(✧Д✧)ｶｯそれ程の反則シューズであると感じましたEXCELLENTFUNCTION靴下スニーカー丈5本指ソックス1足組ロゴライン指先まで滑り止め消臭福助Amazon（アマゾン）ソックスは、同じくadidasの5本指ソックスこの前購入

今日は待ちに待った「いわて盛岡シティマラソン」。フルマラソンは4月の「あおもり桜マラソン」以来だ。チームメンバーも今回は多数参加する。​朝4時45分、ミスター葛西車にピックアップしてもらい、盛岡へと向かう。今回の目標は3時間25分切りでのPB（自己ベスト）更新。走り込みは出来なかったが、それなりに調整を重ねてきた。ただ、1カ月前の30km走では失速してしまい、1週間前の8km走も余裕のない走りで終わるなど、不安の残る状態で今日を迎えていた。​気温は10℃だが、青空が広がる晴天。コン

🧖‍♀️「え、スーパーホテルってサウナ付きなの！？」全国170店舗以上あるスーパーホテルですが、本格サウナを楽しめるのは、実は全国でたった1か所だけ！🔥今回のブログ記事では、サウナーの聖地として2024年に進化を遂げた「湯元「花乃井」スーパーホテル大阪天然温泉」について、徹底解説していきます🐙♨️全国のスーパーホテルでサウナ付きなのは大阪の『花乃井』だけコスパの高さと満足度で大人気のビジホ「スーパーホテルグループ」ですが、本格サウナ施設があるのは大阪の「湯元花乃井」の