大阪マラソン

まぁ、今年の神戸マラソンの抽選でハズレ想定の記事を書くと当たるという験担ぎは失敗したんですけど。もう一回くらいは試しておこう、ってことで。大阪マラソンの抽選ハズレという想定で今回もブログを書き始めております。そうそう。京都マラソンの抽選倍率は3.1倍だったみたいですね！去年、エントリーまわりで色々あった京都マラソンでこの倍率。大阪マラソンは今年の運営はなかなか評判が良かったみたいなのですごい倍率になるんでしょうな。いやー、当たる気がしません。ま、でもでも。元

プロ・ランニングコーチの安藤大です。■シューズのインソールについて思うこと最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高める」目的で使っていた時期があります。シューズを買い替えるときに、うっかりでインソールも一緒に捨ててしまうことが多く、新しく買うこともなくなっていました。以前、ノースフェイスとスーパ

今日のお弁当エビとネギたまご炒めブロッコリーピーマンしいたけ昆布あえご飯大阪マラソンなにわ（ランの部）7.2㌔当選した夢叶ったお祝いに仕事帰りコメダ珈琲へシロノワールアメリカン幸せタイムマラソン大会2月28日日曜日笑顔で走れるこ願う♡

ども。なんか、東京マラソン応援ロスって感じです。。が、そんな事思っているうちに週末は名古屋ウィメンズ！😵早いとこ大阪マラソンを終わらせないとですよー！と言うことでここから大阪マラソン再開します！かの吉村知事のピストル🔫でスタート！Bブロックからのスタートでスタートロスはほぼ3分でした。携帯は不携帯だったので写真ほぼ無しです😆一気に走って行きまーす！コースマップスタートから12キロ辺りまで大阪城公園をスタートし最初は混雑でなかなかペースが上がりませんでした。が、CoPilot

前日の夜、ちゃんと眠れるかなとか、朝に迷わず移動できるかなとか、ゴールしたあと脚が終わっていても無事にホテルへ戻れるかなとか。大阪マラソンのホテル選びって、ふつうの観光よりずっと神経を使いますよね。だからこそ、大阪マラソンの宿は「安いから」で決めないほうが後悔しにくいです。大事なのは、スタート会場へ向かいやすいか、ゴール後に戻りやすいか、同行する家族や友人も過ごしやすいか。この3つを押さえるだけで、前日も当日もかなりラクになります。目次大阪マラソンのホテル選びで外したくないポイント

【9/17】ジョグ（1:15'02"5'00"/km15km）【9/18】ジョグ（1:12'33"5'35"/km）【9/19】休養【9/20】ロング走（2:12'53"4'55"/km27km）※宍道湖【9/21】休養【9/22】ジョグ（1:38'10"4'54"/km20km）【9/23】水曜ナイター練ペーラン（38'11"3'49"/km10km）アップ7km、ダウン7km【9/24】休養【9/25】ジョグ（1:14'40"5'20"/km14km

マラソンと日々のランニングにどっぷりハマっている67才シニア女子のぷぷです昨日の大阪マラソン当選の記事に沢山のいいね👍やコメントをありがとうございましたいわて銀河で初めてお会いした方とも再会出来るかも！ということでとても嬉しく思いますいわて銀河に参戦した６月のはじめには想像もしなかったことですね〜！さてさてしばらくは気の向くままに少し頻繁に更新してみようかと思います二、三日に一度のブログが良いと思っていますが時には一昨日の出来事をパッと思い出せないことも度々あ

今朝の気温は17℃。20℃を切るのって、5ヶ月ぶりくらいな気がするぞ。雨上がりで少し肌寒さを感じる朝。本格的なランニングシーズンが、いよいよやってくる感じですね。-Today'sRUN-きほんのキロ6Gravitas12/newton2日ランオフの後だから、まずは土台づくりにしよう。ってことで今朝は、ニュートン先生を履いて、基本メニューのキロ6走。いざ、れっつらごー！雨天中止の2日のランオフ中、結構な疲労残りの感覚がありまして。それが多少、抜けてきた

こんばんはまだ多少咳込む時はありますが、ほぼ復調しましたということで、昨夜と今夜は帰宅後にスロージョグ（㌔6分オーバー）。以前、フルマラソンの後は内蔵も弱ってるから最低でも3日間は休むべし、とクリールにて読んだことがありますが、実質2日半でランオフ終えちゃいましただってそろそろ走らないと逆に気持ち悪くなりますのでそれに来週末は今年最後のレースであるMINATOシティハーフマラソンが迫ってます良くてベストの8割ぐらいにしか戻らないでしょうから、1時間45分を切れば良いやぐらいの感覚で走

今年も走りました、飛鳥ハーフマラソン2026日本のはじまりの地、藤原宮のあった奈良県明日香村で開催される飛鳥ハーフマラソンですが、2022年初開催とマラソンの歴史は浅く、初年度からエントリーだけしてましたが出走には至らず、2024年と昨年、ようやく2年続けて参加ましたキトラ古墳や石舞台古墳など史跡が点在し、世界遺産登録間近ということですが、走りながら史跡めぐりというよりはアップダウンのある丘陵地を走るマラソンということで魅力を感じる大会です以前、みかた残酷マラソン（兵庫県美方郡、標高差40

おっすおっすおっっす！さすがに、サボりすぎた。どうやら３カ月振りのブログらしい。３カ月...３カ月と言えば付き合いを始めたアベックの中で互いに【慣れ】ってヤつが出てきて付き合いたてのドキドキ感が無くなり連絡・デートがマンネリ化しやすくなるいわゆる【魔の３カ月＝倦怠期】に値する数値...俺としたことが３カ月もブログを疎かにするなんてくそういやぁ〜もう１０月やん。びっくりやん。最後にブログ書いたん７

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

【第七七回四大学陸上競技大会】・対校男子100m内田（2）10''93(+0.4)🥉尾下（2）11''43(+0.4)・OP男子100m下垣内（M1）11''56(-0.6)小宮（4）11''50(-0.5)澤田（4）11''11(-0.5)武信（4）12''27(+0.2)深澤（4）DNS中沢（3）11''68(-0.6)永川（2）DNS岡本（2）12''35(+0.2)近藤（2）11''51(-0.6)福田（2）1

大阪旅行の電車の拠点である「新大阪駅」🚅✨その駅近くに3つもあるのが、JR西日本グループが運営する「ヴィアインホテル」です🏨！🤔「本館、正面口、ウエスト…どこがいいの？」🤔「駅からの行き方や、朝食や部屋タイプの違いを比較したい…」そんなあなたへ💌新大阪駅周辺にある3つのヴィアインの違いを、比較表でわかりやすく紹介していきます🙆‍♀️✨口コミやレビューのリアルな違いも、詳しく見ていきましょう☆彡ヴィアイン新大阪3施設どこがいい？違いを比較表でﾁｪｯｸ新大

大阪マラソンに出ることが決まったら、早めに考えておきたいのが「前日はどこに泊まるか」ですよね。できれば宿泊費は安く抑えたい。でも、ただ安いだけで大会当日の朝に何度も電車を乗り換えたり、長い距離を歩いたりするホテルは避けたいところです。特にフルマラソン当日は、スタートする前から余計な体力を使いたくありません。そこでこの記事では、大阪マラソン2027のスタート地点・大阪城公園周辺への移動を考えながら、比較的宿泊費を抑えやすいホテルを厳選しました。最初に結論大阪マラソン目的なら

2026年もあっというまに9月になってしまいましたね。もうロードシーズンまで秒読み段階ですがみなさんトレーニングは順調に進んでいますでしょうか？僕の現状は、10ｋｍですらスピードをだして走れる自信がありません。なのに今月の村岡ダブルフルを走った2週間後からハーフの大会が入っています笑11年ぶりの舞鶴赤れんがハーフマラソンです。当時はまだ体も全くできておらず、腸頸靭帯炎に悩まされて痛みに耐えながら走っていました。現在でもその記録がハーフマラソンのワーストタイムで

気温６℃、寒いというより冷たい日に、よりによって海辺行き。大阪南港の咲洲庁舎で開催される大阪マラソンボランティア説明会に出掛けた。あと３週間で本番。練習だろうか、街なかで走っている人をよく見かけるようになった。だけど、私のボランティアする気持ちが一向に盛り上がってこない。ランナーさん達に大迷惑を掛けた去年の大会の運営方針のひどい悪さにガッカリ、、、ガッカリし過ぎているのが原因だ。自分自身の楽しみもあるけれど、１番はランナーさん達に気持ちの良いマラソン大会をと思ってのボランティア。な

３年連続で出場できていた大阪マラソン、２０２７年大会は落選となってしまいました…。２０２７年は姫路城マラソンが開催されないということを知らず、例年同様のお布施額で申し込んでしまっていました。いつも姫路城マラソンに参加されている人の一定数が大阪マラソンに流れてくると知っていれば、お布施額をもう少し上げたのに…。あかん、これで勝負レースがなくなってしまった…。毎年走れていたから、２０２７年も当然走れるものだと思い込んでいました。今年は、神戸・大阪と、抽選で出

さて、今年のGWは特に遠出することなく11月の神戸マラソン出場に向けてトレーニングの日々を過ごしておりました☆AK23です☆7月に当選発表との事で、倍率は2倍だそうです。大阪マラソンにもエントリーするつもりですのでどれかに当選して初のフルマラソンに挑戦します☆ちなみに大阪マラソンは倍率4倍で東京マラソンは14倍だそうです。最近はもっぱらランニング界隈の情報や目につくものがそっち方向になってきており私もランナーっぽくなってきたかな？と思っております。今回色々な方

皆さん、こんばんは🌆エネルギーワーカー亞依です😊大阪マラソンボラの説明会に行ってきました♪場所はここ。閉幕して初めて万博跡地を見てきました。（ついでに）今年もランナーさんをめっちゃ盛り上げますよ💪天気だけは本当なら晴れて欲しい（一昨年朝から雨、昨年吹雪🥶）【今日はどんな日？】👏👏👏👏👏今日あなたはどのDoorを開けましたか？今日も最後まで読んで下さりありがとうございました😊愛しています✨

おはようございます😊雨ですね☂️昨日までいい天気だったのに今日は九州北部地方(山口県含む)で大雨みたい☔いつもの仕事は休みだけど夕方の仕事はあるのだよ昼過ぎには車を点検に持っていく🚗せっかく車を綺麗にしてもらっても…雨だわ☔昨日は次男のアパートへ行ってきたぉりんちゃんとレノファに迎えられる‪🫶誕生日の前の日からアパート暮らしだったけど…給湯器の不備でお風呂に入れず昨日も家に泊まりました🤣今回アパートをいい部屋ネットで見つけてそこが紹介した積水ハウスの子会社みたいな所がいい加

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。マラソンシーズンに入り、続々と大会完走のメール報告が届いています。ファンラン完走の報告から、自己ベスト更新の嬉しい報告、失敗談まで──。「えっ、この人から？」という方からの報告があると、思わず嬉しくなります。はじめてのトレイルランデビューの感想報告は聞いて楽しいですね。今日はその中でも特に印象的で卓越したパフォーマンスを発揮されたYさん（64歳）**の快挙をご紹介します。■ロケットマラソン2025大阪大会・ハーフマラソンの部

先週のフルマラソンから2週連続でレースに出てきました。これまでに2週連続は6度ほど走りましたが、2018年の姫路城から京都の連続フルは地獄をみましたね笑僕の経験上では、フルからの短距離はかなりきつかった思い出しかないです。フルのダメージが抜けきれていない状態で、それ以上のスピードを全力で出し続けるわけですからそりゃ～きついです。まぁでも、今回はたったの5kmなもんで前々日に軽く刺激を入れておこうと思いまして。3kmを3分50～55秒ほどで走っておけばいいかなと軽く考えてい

僕はつけない派なんですがスマホ📱のカバーケースの話ですよ、もちろん。つけない人はパーセンテージ的に変◯と言われるらしい（知らんけど）。僕も以前はつけてましたが今のiPhoneにしてから2年以上は裸です。（画面の保護フィルムは貼ってます）カバーつけると分厚くなるし、美しい色も見えなくなるし、持った感じも全然違うからカバーはつけたくないんですよね。昨日…落として背面ガラスが割れましたさて、お休み恒例のロング走ですが27km目標でしたが24kmで全てが売り切れましたこの5日間ち

昨日は帰宅後に3時間以上、沈没1週間前と同様。睡眠不足で合奏練習に行ったからね...今朝もなかなか起きられず。体重は59kgに近く、絶好調。大阪マラソンを少し観ていました。吉田響が見立ち過ぎ。落ち着きがない（笑）走るのは公認レースが開催される鶴見川に決めていました。ただし、新横浜辺りは風が強くなりそう。綱島駅に下車。公園近くに荷物を置き、鍵でロック。関係者のおじさん2名がいたので、安心。下流に1.2kmジョグしたら、manami-mさんと北欧love子さんが応援してい