大阪マラソン

パクリタキセルの副作用２次治療、パクリタキセル、これまで２回投与しました。１回目が１月３１日（入院）、２回目が２月１０日（外来）。初回から２週間経過しました、吐き気はありませんが、ここ数日（連日）、倦怠感、その他の副作用で、かなりしんどいです。まず手足の痺れ。常時ズキズキ、痛みます。そして、粘膜の痛み。鼻にティッシュを入れると血が滲んで真っ赤になって出てきます。口内炎はありませんが、口の中や舌がビリビリ痛みます。お尻も痛いし、排尿時にはジンジン痛みます。一番、ツラいのは身体の痛み。胴体（特

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロアディオスプロ4（adidasAdizeroAdiosPro4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。発売されてから時間が経ちますが、ようやくある程度履いたのでレビューできます。名古屋出張の合間に立ち寄った「アディダスブランドコアストア名古屋」で、ちょうど入荷直後のホワイトを試し履きでき、その後オンラインで奇跡的に

日に日に増えてくピクミン昨日仕事から帰ったら郵便局からの不在票📪娘2号宛て郵便の種類は【定形外郵便】娘にLINEで送ってお知らせ📱『何コレ。ポストイン出来ひんやつなん？』って聞いたら『チョコエッグだ』ってえ。名古屋に住んでるお友達が『見つけたから送るね💗』って送ってくれたらしいほんまどんな連携プレー(͡°͜ʖ͡°)🖐🏻𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜❥❥❥明日は全国各地でたくさんのレースシーズン真っ只中ですねそして地元は京都マラソン⛩わたしは振られちゃったので応援行かせても

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

2024年12月22日(日)桜田ひよりファンイベント2024品川ザ・グランドホール11時45分開場12時30分開演6960円E列8番(5列目中央ブロック通路席)後ろ通路W列まであり横22番まで左ブロック1-7番中央ブロック8-15番右ブロック16-22番途中から段差がある会場座り心地悪い椅子『1年を振り返るコーナー』・大きな玉ねぎの下で・アカデミー賞新人賞受賞赤のドレスをチョイス・バジーノイズ・あの子の子供・ブルーピリオド・相続探偵今年はひよりち

明日は奈良マラソンが開催されますフルマラソンに参加される方々ガンバって坂を攻略してください僕はって言うと１０キロの部に参加前日の今日は、受付だけにしかしこの前日受付は、夜の仕事の僕にとってはほんまに邪魔くさい早く起きて行かないと、仕事に間に合わないしかし今朝は寝坊をしてしまった９時に出ようと思っていたのに起きたのが９時半明日は絶対に寝坊が出来ない夜に仕事をしている人間の関門はスタートをする前からあるこれが一番のプレッシャーだまぁ受付は今年はすんなりと

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「大阪マラソンの手荷物の受け取りが酷すぎた」というランナーの話題から思うこと。２０２５年３月３日現在、2,１３７人のランナーによる大阪マラソンのランネット総合評価点数です。厳しい評価…ですが、「それでも５０点以上はあるんだな」という感想を持ちました。昨年の大阪マラソンは雨天のため、​走り終えた後の更衣室はカオス。足元は泥だらけ、密集。ランナーからのクレームが多数あったため、あらかじめ雨天を想定して、大阪城ホール内に変更したのだと思い

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです大阪マラソン2025走ってきました前日に大阪入りして、EXPOで受付ゼッケンを受け取って、出展ブースをサクッと回って帰ってきました。大会当日はの予報。の割に、日の当たるところは温かい。雪降らないんじゃない？って思ったほど。大阪マラソンに出場する理由ヒゲマラソン部の部活無事に副部長とコーチに会えました目標達成あとは惰性でゴールを目指します。あ、もう一個目的がありました。

さて、大阪マラソンまで1ヶ月とちょっとここに来て、当日のウェアに悩み中上半身は一択で今年も去年とほぼ同じデザインのTシャツらしいです(:3_ヽ)_なので下にコンプレッションウェアを着こむスタイルで悩んでいるのは下半身サブ4以上のランナーになってくると、ロング丈のタイツは履かずに、ハーフタイツ＋カーフスリーブ(ゲイター)を着用して膝の動きを妨げないようにするのが一般的なのですがザムスト足部サポータープレシオーネカーフふくらはぎ用スリーブ両足入りZ-PCALFZAMST

リッツ・カールトン大阪のチョコチップクッキー🍪を買う“ついで”に走る大阪マラソンですので、しっかりチェックインしてきました。シャンデリアが素敵暖炉もありました。チョコチップクッキーと、ジャンボシュークリームも購入。リッツ・カールトン大阪はチョコチップクッキーだけではないのだ！シュークリームも美味しいのです。高級感あるケーキboxにうああああああ見よ！この大きさ！ゲンコツと同じぐらい？ちょっと大きいよね。これで460円でありますクリームぎっしり、甘さもちょうど良く、ペロリ。

今日の富士山🗻🥰名古屋を経由して無事に到着しました😙明日はいよいよおおがきマラソン初参戦岐阜にも初上陸です🙌何とか☔は避けたいのですが……それ以上に風速🍃が気になる😰😰😰明日参戦されるランナーの皆様宜しくお願い致します🙇

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新しくツアー・レース兼用シューズを購入しました！「アシックスフジスピード3（FUJISPEED3）」。登りしかない富士登山競争で多くのランナーに人気モデルです。現在では最新モデルのフジスピード４が登場していますが、今回はあえて前作の３を選びました。実は、購入には半年間以上悩みました(笑)普段履きやロード用、トレイル用を含めてシューズは１０足までと決めているので、シューズを新しく買う場合には慎重になります。なぜあえて旧モデルを

おはようございます今朝は思ったより筋肉痛のヨネダッコです大阪マラソンが無事終了しました。大会レポはぼちぼち書いていく予定ですが、運営に関して少しだけ感想（というか苦言…）を…私は今まで神戸、姫路、奈良、篠山、おかやま、とくしま、NAHA、淀川…とたくさんの大会に参加しましたが、今回大阪マラソンの運営があまりに杜撰だと感じました…あまりブログで小言を書くのはよくないなとは思いつつも、今後のために備忘録的に残しておきますね（アメブロでも同じ感想が多くて安心しました）何点かに分けて…スタ

こんなこともあるのですね東京マラソンに7年ぶりに当選即入金も完了して大阪マラソンの結果を見たら何となんと！これも当選！これは驚きもしかしたら運を使い果たしてしまった？大阪と東京は連続の週に若かりし頃４週連続を経験していますが坐骨神経痛のお尻では、、、、まあ少し考えることに今は網膜剥離レザー手術後の為1ヶ月はランはお休み10月初めまでロ一ドのランの代わりにジムでバイクもう少しなので頑張るとしょう！

まずは本日のしごおわ12から昨日の30k走の疲労回復目的のペースでＳＨＯＫＺで音楽聴きながらのんびりと先日開催されたぴよらん宇治マラニックで寄られてたポケモンマンホールにてパシャリ📸汗はしっかりかくけど手先かじかむ感覚ありまだ手袋要らんと思うけどそろそろあったらありがたいかもね身体をほぐすのもやけど左脚シンスプリント疑い箇所をほぐすのも重要な目的なのでフォームを意識してリカバリー目的やからキツい坂道(嘘僕坂）には行きませ〜ん琵琶台坂や疑似デイリー坂くらいが

こんにちは！いよいよ奈良マラソンの開催日が近付いて来ましたね！昨日、奈良に住んでる職場の先輩からメールが来て奈良テレビ放送(奈良ローカル)から奈良マラソンの告知放送が流れてるって写真付きで送られてきました。見ると『あれ？黄色い？私ですやん？』ってひとこと😁奈良マラソンは第一回大会とコロナ化以外は全て参加してきて、とうとう忌野清志郎のそっくりさんに次いで奈良マラソン公認になったなと確信笑来年からゴール前でアンバサダーとして有森さんと一緒にハイタッチの方にまわってるかもね笑14日、奈良マラ

こんにちは。プロ・ランニングコーチ、そしてランニングシューズフィッターの安藤大です。今回は「ランニングシューズは洗ってはいい？洗ってはいけない？」という話題に切り込んでみます。ランニングシューズを洗うと寿命が縮む？一部は正解です。長時間の浸水や漂白剤の使用は、シューズの接着剤や形を傷めてしまいます。メーカー各社も「洗濯機は非推奨」と明記しています。コインランドリーの靴専用洗濯機なんてもってのほか！まさかコインランドリーの靴専用洗濯機にかけていませんよね？お米を洗剤で研ぐ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日はマラソン大会で記録を伸ばしたい方、競技志向性の高い方向けの記事です。ランナーの間で、なぜか人気のある「ビルドアップ走」。ペースを徐々に上げていくことで、最後は“気持ちよく終われる”──そんな走り終えたあとの満足感が、多くの人に支持されている理由の一つではないかと感じています。これはあくまでぼく自身の経験則に基づく印象ですが、息を切らしながら終える“達成感”を求めるような走り方は、男性のほうが多い印象を受けます。女性は一定のペース

「フルマラソンで輝きたい」その59〜僕はカーボローディングより大切にしていることがあります今週末の大阪マラソン、来週末の東京マラソン、そして、その翌週の名古屋ウィメンズマラソンと本番レースが続くかと思います。「フルマラソンで輝きたい」では本番レースに繋がる内容を紹介しています。その中でもこの数日はランニングシューズについて書いて来ました。今日と明日は当日に向けた内容を書いていきたいと思います。＊ここからは、フルマラソンについて書いて行きますが、ウルトラマラソンの前日・当日は同じ準

大阪マラソン市民アスリート枠先着順なのでエントリーできる気満々だった昨日だって、アスリート枠ゲットしてからエントリーできなかった事なかったから唯一の不安材料は、その時間お仕事で外出しないといけなかったこと…昨日は朝10時車で出発、目的地まで1時間私は助手席なので時間はたっぷりある！10時、すぐにはランネット繋がらず更新し続けて5分くらいでエントリー画面へ必要な入力を済ませて、決済画面へ………ぐるぐるぐるぐるぐるぐる全く次へ進まず、またエントリー画面へ戻って入力そして

大阪マラソン2026に初めて優待枠でエントリーしてみたんですけど、ご覧のようにハズレました。風の噂によれば、定員は30名前後みたいだから仕方ないですね。今まで気がつくとエントリー締め切りだったんですけど、きちんとエントリーするとハズレるという…仕方なし。

本日、オニューで購入したadidasADIZEROEvoSL(以下、Evosl)2回目の試走やってきました結論から行きますとこれは、ズルいシューズです…もはやランニングシューズ界のオーパーツと言っても過言ではない(✧Д✧)ｶｯそれ程の反則シューズであると感じましたEXCELLENTFUNCTION靴下スニーカー丈5本指ソックス1足組ロゴライン指先まで滑り止め消臭福助Amazon（アマゾン）ソックスは、同じくadidasの5本指ソックスこの前購入

干支がネズミなので、じっとしてられない私です故:ウニ子😭そんな訳で朝からEvoSLのロングラン性能を検証する為走りますいつもの大和川河川敷コース本番を想定して、キロ5分＆最大心拍数163で走ります走り出しから軽いなぁ～と思いつつヒタヒタ走るのですが、気を付けないと勝手にペースが上がる嬉しい誤算ではなく心拍数も上がるので、EvoSLに走らされてる状態から、ペースを落とす方法を考えながら走ります途中スマートウオッチを確認すると、心拍170越え、キロ4:30とかで走ってる時があったり

さて、東京マラソン2025が終わりました。昨年に引き続き、アキランメイツの幟を持って応援しました。【影】落選続きだからなやはり東京マラソンは素晴らしい！私、新コースになってからまだ１度も走ってないので、来年こそは！【影】まさか、チャリティー申し込むのか？【広報担当】そのようなお金は持ち合わせていません！さて、話しは変わりまして。先週予告した大阪マラソンの運営についてです。昨年の話しからになりますが、男性は荷物預けと更衣室が大阪城公園内のグラウンドに設置されていたのですが、

遅くなりました大阪マラソン2025事故の後遺症も無く無事に完走しました！寒い中、沿道、ボランティア、関係者の皆さまパワーを貰える応援を頂きありがとうございました今回の大阪マラソンは『トランスフォーマー』『バンブルビー』って呼んで頂くのがかなり多くてびっくりしてますここ何年かは映画もテレビもやらなくてバンブルビーの知名度がかなり低くなっていて『ガンダム』『ロボット』『何か分からんけど頑張って』って言う掛け声が多くて半ばバンブルビーって呼んでもらうのを諦めてましたが今回の大阪マラソンは

「フルマラソンを走る足作り」その14〜最短でサブスリーを達成する練習方法を書いていきますが「フルマラソンを走る足作り」は３週目を迎えました。今週の内容は最短でサブスリーを達成する練習方法です。似たような題名の本や記事はたくさんありますが、著者が実際に達成できたか？は判断しにくいと思います。というのは、事前に運動されていたり、若い頃に陸上部だったとか、何らかの下地がある方か達成できても、同じことを誰もが真似できるとは思えません。僕自身は走ることが苦手、会社に入って仕事一筋で運動ゼロ、

陸連のHPに2025年度開催の公認大会が載っています。大会情報：日本陸上競技連盟公式サイト各大会についての情報をご覧いただけます。www.jaaf.or.jp既に大半のフルマラソンの大会の開催日が公開されています主要大会は出揃っています参加人数とか、参加費の情報は要る？来年度も似たような大会にエントリー予定ですが、一部迷っています。以下、関東で開催されるハーフマラソンの一部ご参考になると幸いです。4/20チャレンジ富士五湖【3LAKES62km】5/24第4回弘前

今日は振替休日です。月曜日なのですが、日曜日にしか思えません。私は大阪マラソン2025に出場しました。先週の北九州マラソンに続いて2週連続のフルマラソンです。先週の北九州ではグロスで3時間50分を切れなかったので、今日はグロスで3時間40分台を出すのが目標でした。しかし、30キロを過ぎてから大きく失速し、タイムは4時間10分12秒（ネット4時間09分11秒）という不甲斐ないものに終わっています。今日の大阪はスタート時から気温が低く、途中で小雪が舞う寒さでした。暑いよりは走るにはずっとい

さて、2025年仕事始めの1月6日は当然出社満員電車を覚悟して駅に行ったら、自分が乗ってる路線は何故かいつもより本数が少なく、予想以上のすしずめ状態。更に他2つの路線に遅れが出ていて乗り継ぎ駅で大量に人が乗ってくるおお、これは中々良いリハビリやないのщ(・д・´щ)ｺｲﾔそしていつものように、早めに会社に到着別に何か職場ルールがある訳では無いけれど、役職者はほぼ全員出社して年始のご挨拶を交わし私も同様に役員様から上長、他部門のいつもお世話になっている方々に2時間かけてご挨拶回り年始

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。いつも応援ありがとうございます。完全受注生産のフーディ＆Tシャツを予約してくださった皆さまへご連絡です。本日12月10日（水）、メーカーから納品され、すべて発送が完了しました！配送の都合上、お住まいの地域によっては届く日が前後しますが、数日のうちにはお手元に届く予定です。到着まで、どうぞもう少しだけ楽しみにお待ちください。女性の方も気に入って購入下さった方がいるのが嬉しい。今回も全国からたくさんのオーダーをいただき、本当にあ