大阪マラソン

昨年に引き続き参戦するおおがきマラソン昨年はエントリー期限ギリギリで募集定員埋まった感じでしたが……こんなローカルな大会でもマラソン人気復活の兆しを感じます🥰

いでよ！おべんとーたち。ぬん。​オムライス弁当大好きオムライス弁当。朝からウキウキで作ったのに、まさかの持って行き忘れ…☠️クーラーの切れた部屋で真夏の日中に半日放置されたお弁当、、泣く泣く供養するしかないのでした(ToT)​ササミ小松菜こにぎり弁当ササミと鰹節と卵でしっかりタンパク質摂取。そろそろ体作り再開させてます💪今年の大阪マラソンも当選しますよーにー！！​キーマカレー弁当ナス玉ねぎピーマントマトきのこ豚ミンチなどなど、余り野菜をどさっと入れたキーマカレー。激

２年連続で２次抽選すら掠らずに……私の中ではブラックリスト入り(笑)共演NG(笑)の大会でしたが……またまたやってしまいました😎ふるさと納税😇所謂一つの課金death(笑)wwwエントリー代6,500円込みだったのがせめての救い😗１０Kmなら３万円が限度ですねこれが５万なら見向きもしなかった🤣当日は足立区民を代表して品川区にカチコミしてきます🙈🙉🙊

【アメリカ合衆国の戦争犯罪、イラン攻撃はっきりNOを！】トランプと一体の高市早苗、米軍需産業に利潤貢ぐ高市早苗～ウクライナも、イスラエルも欧米の思惑通り？同人種同士で戦わせる欧米のいつもの手口～■「高市総理は憲法守れ」「武力で平和はつくれない」国会前で改憲阻止や戦争反対を訴える緊急アクション東京新聞2026年4月8日https://www.tokyo-np.co.jp/article/480603■「平和憲法、日本の宝」全国１５０カ所で反戦デモ国会前に３万人結集神奈川新聞|2

東野圭吾さん自身が最高傑作と評する『白鳥とコウモリ』が映画化🎬本日公開なので観て来ましたこれ、原作未読なので今度買いに行こうと思います。とにかく俳優さんたちがみんな上手い、素晴らしい演技だったと思います。引き込まれた2時間でした。ネタバレは出来ませんが…登場人物の選択の一つ一つが重くて切なくてそれでもどこか暖かくてなんとも言えない感情に落ちる。白鳥とコウモリ、白と黒、善と悪、真実と嘘…混ざり合えるなら灰の色（愛の色）映画を観る前に小雨だったので走ってきました。安納芋のフラペチー

おはようございます雨の大阪。昨日から良く降る雨ですね。気温下がって良い事ですが・・・またまた台風の影響で各地に凄い雨。今年の台風は本当に怖いですね。雨の降る量がおかしすぎます。被害が増えませんように。関西もこの台風で、大雨になりそうなので心配です。明日は晴れるけど、日曜日は雨みたいですね。だけど、ウォーキングはしたいと思います。それでは昨日のランチ。会社の子と３人で行って来ました

【維新の副首都法案はカジノを作るのが目的だった！】統一教会系・競艇ボートレース笹川平和財団（日本財団）がバックの「維新の会」「高市早苗」「国民民主党」～アメリカに魂を売った国賊売国奴A級戦犯笹川良一と安倍晋三祖父岸信介～【副首都法案は大阪カジノへの国費流用だった！アメリカ傀儡高市維新連立政権】■維新が隠す夢洲カジノと副首都の闇（西谷文和さん）【TheBurningIssues】20260706https://www.youtube.com/watch?v=Wlgx8bFnCBo■【

落選した人が貰ってもあまり嬉しくはないでしょうね😇記念品は要らないから出走権下さい！！！が本音でしょうが……(笑)www

やなる氏から『8月中に4分30秒で5kmやれよ‼️』と言われてたので渋々8月ギリギリでやってきました。3.5km持たないという悲劇スピードの問題ではなく心肺が全然追いついて来ない感じ。たぶん疲れてたんだろう、いやきっとそうだ。9月に入って仕切り直し。神戸マラソンに向けて少し練習内容も変えて行かないと。と言う事で『5分カットで少し長く走りましょう』がテーマ。少しオーバーしてるとこもあるけどトータルでクリアで良しとしましょうしかしサブ3.5ってこれをあと2回やるのか…凄い（遠

​9月になりました。大阪マラソンまで6か月を切りました。完走に向けて、本格的にギアを上げなければいけません。​9月1日の本日は気合が入りすぎてしまい、夜中に何度も目が覚めてしまいました。結局、目が覚めたのは空がまだ真っ暗な時間帯です。走るには流石に早すぎました。​ストレッチを入念に行い準備を整え、薄暗がりの中をジョグでスタートしました。しかし、寝不足のせいか脚が鉛のように重いです。今日から頑張るのだという気持ちとは裏腹に、体がまったくついてきません。​1km8分ペースを維持する

2026年もあっというまに9月になってしまいましたね。もうロードシーズンまで秒読み段階ですがみなさんトレーニングは順調に進んでいますでしょうか？僕の現状は、10ｋｍですらスピードをだして走れる自信がありません。なのに今月の村岡ダブルフルを走った2週間後からハーフの大会が入っています笑11年ぶりの舞鶴赤れんがハーフマラソンです。当時はまだ体も全くできておらず、腸頸靭帯炎に悩まされて痛みに耐えながら走っていました。現在でもその記録がハーフマラソンのワーストタイムで

2026年8月振り返りプライベートのバタバタは継続中練習継続してるだけで偉い(自画自賛)総走行距離カレンダー詳細【1ヶ月詳細】休み21日ジョグ10日ポイント0日ペーサー0日試合0日【感想】先月に比べて、走れるようになってきました！週2〜3日走ることを目指します『26年7月振り返り(生きてます)』2026年7月振り返り久々の投稿実は、プライベートがとても忙しくて、ほぼ走れず…しかし、怪我ではないので、時間を見つけて走りたいと思います！！【月間総走行距…amebl

テーマ：2025_パート８にお付き合い頂き有難うございました感謝感謝です真夏のピークが去り暑さも少し柔らかくなりましたね＜若者のすべてby藤井風＞９月も宜しくです＜SMJ＞＜テーマ：２０２５_パート９＞引き続き”漢字”のアーティスト曲を投稿していきます6時/8時/10時/12時/14時/16時/18時/20時2時間おきの8曲/日投稿ですがこの時間割は9/11までです9/12以降はそれまでにキープしてきた良い楽曲を投稿していきます6時/12時/

大台に……乗りました……🙊🙉🙈わらい😂

昨年より約１ヶ月早く募集定員突破😎落選者続出???(笑)www知らんけど……😇

プロ・ランニングコーチの安藤大（あんどうひろし）です。「夏の暑さで、思うように走れなかった…」「走り込んでいるのに、なぜか記録が伸びない」「マラソン後半になると、いつも脚が止まる」「自分のフォームを見直したいけれど、何を直せばいいのかわからない」「神戸マラソン、奈良マラソン、そして来年の大阪マラソン。このままの練習で、本番に間に合うのだろうか？」そんな不安はありませんか？9月に入り、いよいよ秋冬のマラソンシーズンが近づいてきました。夏に思うようなペースで走れなかったとして

【ダウンタウン松本人志が芸能界から消されたのはアメリカ原爆批判したからだった!?】アメリカに支配された日本のメディア・芸能界～原爆批判ができない日本のテレビ局！テレビ局・電通大株主は欧米ファンド～■アメリカ国民５割原爆投下間違っていなかった。松本人志がキレて号泣。※2005年09月04日放送、TOKYOFM『松本人志の放送室』（第206回）よりhttps://www.youtube.com/watch?v=1IyDLroOGww～～～松本俺はもうたまらんねん！！高須荒げとるがな

エントリー開始１０月１日……エントリー開始(一般枠)１０月１５日……かがわのエントリーをミスったらさが桜に乗り換えようは多分、無理そうよ〜〜く考えないと😇ワンチャンギリギリでさが桜エントリーして支払いをコンビニ払いにし時間⏳️稼ぎする手もあるけど……さが桜も速攻でエントリー埋まるかも🦆かがわあきらめてさが桜にしましょうか😎

水曜日かりん練習会のダメージが…たった800mを5本（しかも後半はジョグペース）走っただけなのに、身体バキバキで夜中のトイレ行くのが辛いほどフルマラソンどころかハーフも走れる気がしないエントリー済みのフルマラソンは・福知山マラソン・奈良マラソン・大阪マラソン目標は大阪マラソンアスリート枠のタイム、4時間40分切り！昨シーズンは4時間半目標だったのに、結局それどころか奈良マラソンの4時間39分（ネット）がベストになってしまいさらに走れない今年はどうなる事やら全く走れる気

おはようございます朝晩は少し暑さもマシになってきた、大阪。今朝は窓って言う窓全開にしたら、エアコンいらずでした風があったからね。まだちょっと生温い気もしますが(^^;)だけど昼間にエアコンかけないお年寄りの人が、熱中症で救急搬送されてるみたいですね。昼間はやっぱりまだエアコン必要ですね。あちこちで起きてる災害も怖いです。今日高岡に行ってる子が怖いくらいの雨だと言ってました。小雨になってから、納品しに行くって言ってましたが・・・ほん

こんばんは、あきたまです今週も断続的に仕事が忙しい感じ急遽、打ち合わせが長引いてからの残業なので、予定外ですがランオフですで、寝落ちしました昨夜あげようと思って書いたものをちょっと直して上げます2月のフルマラソン2027年のフルマラソンが1つ決まりました大阪マラソン2027です今回は初めて市民アスリート枠でのエントリ今年の京都マラソンに応援にきてくれた大阪在住の後輩ちゃんと交わした次は"大阪マラソン"との約束後から調べてみると結構な倍率これは厳しそうだなぁ

個人的には日本で１番滑舌の良い市長かと……(笑)www元アナウンサーだから当然と言えば当然😇今年の福岡マラソンも滑舌の良いお見送りの掛け声お願いします🤗私はエントリーすらしてませんが🤣

【副首都法案の本当の狙いは国税でカジノ建設するのが目的だった！】高市・維新バックの「笹川ギャンブル財団」（日本財団）が米国からの要求通り大阪カジノ建設推進～日本のカジノ建設は「ラスベガス・サンズ」「MGM」などアメリカ資本が大儲けする構図～【高市と維新がどうしても通したかった副首都法案の本当の狙いは大阪カジノへの国費流用だった！アメリカ傀儡高市維新連立政権】■維新が隠す夢洲カジノと副首都の闇（西谷文和さん）【TheBurningIssues】20260706https://www.y

8月はあと1週間やって！追いつけないまま、終盤になってたいやはやこの夏はあかんかったー(まだ夏続くけど)とりあえず体調が全然すぐれない！夜間の咳が止まらん治らんだるい娘1に叱られて、大嫌いな病院まで行ったからね！(謎の切れ気味)(大袈裟に)いろいろ検査してもらったけど「長引く風邪」の診断、、地味に厄介夜間の咳が長引いたから、寝不足続き、、ようやく治るころ、肋骨に痛みｲﾏｺｺ不調自慢？はこのくらいにして、、、この期間は娘2の初帰省もあり、相変わらずのおっぺけ、バタバタ、

晴。航空公園へ行く。ジョギングコースを歩いて1周した。その後は園内の木陰で日の当たらない所を歩いた。園内を大回りで3周した。走る気分にならないので当分は歩きにしよう。歩きの本もいろいろ出てるので読んでみよう。次の日曜は北海道マラソンだ。例年になく有名選手がいっぱい出る。男子の注目は何といっても吉⽥響。2月の大阪マラソンでの走りは衝撃的だった。サブ10の大会新記録で走り、優勝するのではないかと期待してしまう。女子では新⾕仁美、不破聖⾐来が出る。新谷は2時間1

日付けが変わりまして、昨日は朝イチバンに大阪入りをいたしましたいざ帝国ホテル大阪へ🏨生徒さんの旦那様が重役をお勤めになられている帝国ホテル今回は帝国ホテル大阪にて、ハワイアンフェスティバルが開催されるということで、生徒さんよりご参加の機会をいただきウキウキワクワクとやってまいりました昨年はスケジュールのご都合が合わずに参加ができませんでしたが、今年は予めしっかり予定を調整楽しみにしていました大阪駅から送迎シャトルバスが出ているということで、大変便利に尚

お盆休み🎌とか関係ないお仕事なので特にどうってこともなく過ごしております。そして8月もあと一週間ほどで終了。次男のお仕事の関係？で映画村のチケットをもらったので先日に行ってきましたスーパー戦隊や仮面ライダーの展示はもちろん観てきましたが一番の目的はこちら『史上最恐のお化け屋敷』怖いとの噂が広まりすぎて入らない人が続出したので怖さのレベルを3段階から選べるようにしたらしい。もちろん『大恐』で入りました👻ちんたら歩いてたら後ろのカップルに追いつかれるというこういうお化け屋敷っ

小浜弾丸ツーリングから明けて本日またまた残暑厳しくはありますが、タダで大阪マラソン走らせて貰う身としては、練習しない訳にはいきません(✧Д✧)ｶｯシンスプリント再発したので、念入りにストレッチしてから遅めの出発いいのです、どうせ暑いのは変わらないし(￣▽￣*)･･･ｧﾊﾊrebelv5基本のワイズはDと細めではあるのですが、JP25cmに対するユーロサイズは40NIKEと同じサイズ感ですね('ω')前回、初めて走った時は、かなりしっかりとシューレースを結んだのですが、

金曜日の午前中に新幹線で移動。大きな川を越え・・・。大阪つきました！エスカレーターでは右側に人が並んでいる！（笑い）ＪＲＷＥＳＴです。会議や懇親会があり、２２時には寝てしまった・・・。ホテルの朝ごはん。カレーバイキング。食べ過ぎた・・。京橋駅で乗り換え。でかい駅だね！！！８時半過ぎに、大阪城公園駅に到着。ランニングベース大阪城公園。シャワーとタオルで１３５０円くらい。９時くらいに出発。ガンバ大阪のユニフォームのイメージ。みゃくみ

サクセス／クラス開運教室を行いました。たぶん、敬天愛人塾メンバーで、私以外で一番毎朝祈願している方。彼女が益々、敬天愛人の精神で進歩向上発展して頂く為の話をしました😊🙏いろいろと食品を頂きました。助かります。ありがとうございました♪