大人リーナ

大人バレリーナたちに向けたレッスンやプログラムをご提供して9年。多くの大人バレリーナを見てきましたが、100％の確率で言い切れることがあります！！大人だから出来ない。。これ、大きな勘違いです！確かにね、柔軟性とか、スタイルとか、身体能力とか、そういうのは関係しますよ。でもそれは、プロのダンサーとして生きていくときのみ！大人バレリーナには関係のないことなんです。アンディオールが出来ない、脚があが

長年、多くの大人バレリーナを見てきて気になるのは、カラダの使い方はもちろんだけど、バレエの捉え方なんですよね。目の前で起きていること、そこにどんな意味付けをするか…は、人それぞれなんです。同じ基本をお伝えしても、勘違いされる方がいるのも事実。というか、バレエの細かい動きとかルールを、勘違いされてる方って結構多いんですよねww「えー！〇〇だと思ってましたー！」って言われること、なかなかにあるのでね(笑)。でもこれもね、プライベートレッスンだから拾える声だっ

今の時代、大人バレリーナでも、Vaやパドドゥを踊られる方は多いです。大人から始めようが、子どもから始めようが、バレエのVaというものはすべて難しいんです。趣味であろうと、プロ志望であろうと、難しいんです！！先週、所属教室でVa指導をしていたときのこと。大人バレリーナも、ジュニアも、「前回より良くなった！」と、コメントすることが多かったんですが、そこで「ハッ」と気づきました。これやな…前回よ

バレエをやっていると、何度も出てくる言葉、アンディオール💦脚を外に回して動かすこと…って、言葉ではわかっていても、実際にそれをカラダでやるとなると、「え？どうすんの…？」ってなりますよね(笑)。私も昔は、ずっとそうでした。✔「外に回して」って言われるけど、どこから？✔柔らかくなればできるの？✔ストレッチ？トレーニング？何をすればいいの？✔頭ではわかっているのに、なぜか動けない…言うなればアンディオールの迷子wwでも、“

これまで師匠には私から山ほどのラブレターを書いて来ましたが師匠からは果たし状とか言われましたが今日は以前ワタクシめをホワイトローズと名付けてくださった方がご旅行のお土産と一緒に素敵なお手紙をくださいましたこれがホワイトローズかぁカボチャのはまた別のメイトさんから頂きました発表会メンバーとか仲の良いメイトさんからは頂いた事はありましたがレッスンが一緒になるくらいの方からは初めてです素敵な文章に思わず表情が和らぎますオープンクラスや若い人達のレ

今使っているポワントはありがたいことにとても自分の足に合っていると思う。そして今使っているポワントパッドも、ほぼ痛み無し、靴擦れも無し（素足で）、で、それまで痛みで全然楽しめなかったポワントレッスンを楽しめるものへと変えてくれた。痛みから解放されたことで痛みを避ける・かばうための変な動きが出なくなり痛みでないがしろになっていたレッスン後半でも動けるようになった。しかしここへきてこのままこのパットでポワントワークを続けてよいのか疑問を感じている。こ

ポワントレッスンにて片足パッセバランスパッセの足先がバナナにならないように踵は軸脚につかないんだよ！ともう何度も注意されていますが回そうにも股関節が硬いので思うようにいかずふんぬーとなっているのですが見かねた師匠が一番アテールに立って！でしばらくどこだ〜？とワタクシの仙骨と骨盤の重なるところを探しに探して右左足をバタつかせてふみふみしてみて！わかった全然動いてない！とここが硬いと脚が自由に動かせないからだよーと解明して頂いたのですがここで放