大人リーナ

せっかくInstagramをやっているのでちょっと気合い入れよう！！！！！！！！で、色々と頑張っています💪今日はストーリーに載せる写真を協力してもらいました。かっこいいポーズください！！！です🤣🤣🤣いつかストーリーにアップされますんでお楽しみに😁💕気合いの入れ方も色々とあるようで昨日ちょいと良い話を聞かせてもらったので早速実践。ダンスやバレエやってみたいけどどんなもんなんだろうか…💭と思っている方に、少しでも雰囲気を伝えられたらなと思っています。気軽に体験レッスンのご連絡くださ

絶対我々狙われてる前回のもコンプしたけど今回も可愛い〜かぶっても仲良しメイトさんとかにあげれるし

土曜レッスン久しぶりにアクティブに頑張った師匠も楽しそうで楽しかったのにレッスン終わってスタジオでたら土砂降りてか傘ないし雨宿りと思ったがやむ気配ないしとりあえず近所のお友達宅に避難コンビニまでダッシュして傘買って結局ずぶ濡れ雨落ち着くまで待って帰宅しましたその間にお盆から復帰した今週のレッスンのあれこれを報告し合ってそれはそれで有意義な時間を過ごせて楽しかったです素敵なレストラン見つけちゃった

連休明けの1週間お疲れ様でした！みなさん元気にレッスン来てくださって最高でした✨でも所々から聞こえる「1週間空くとな〜💦」🤣たった1週間されど1週間で結構体が動かなかったりしますよね💦それでも今日のレッスンはゴリゴリ飛んでもらいました🤣🤣🤣なかなか家でストレッチだけでも…なんてのができないんですよね。テレビ見ながらとか。無理無理😇出来てる人マジで尊敬します！！！！！！出来ない人はぜひ「この曜日のこの時間にスタジオに行って絶対動くぞ！」とレッスンに通ってください🤣前に生徒さんが

ポワントレッスン一週間空いただけだけどポワント履いてバーで立つ瞬間こわっって思いました一緒立つ感覚忘れてました徐々に動き出すと身体の使い方が甦ってきましたが不思議なものですよね〜普段あんなにレッスンしてるのにしばらくレッスンしないとすーぐに初見に戻るというこれだけは毎回陥る感覚ですメイトさんから立派な梨頂きました夏も終わりだなぁ

待ち合わせまで時間があったので海を見ながらぼーっとしてました入りた〜いのを我慢してとりあえず友達が来るまで海風に当たりながらぼーっとして今日は木曜スタジオがお休みなので仲良しメイトさん達と暑気払い会飲んで食べてバレエの話バレエ以外の趣味の話家庭の話話は全く尽きずんで料理撮るの忘れたモヒートミントいっぱい私的夏休みは終了かなぁ素敵なひと時を過ごせましたまた明日から頑張ろう

お盆を過ぎて少し暑さが和らいで来たような気がしますがまだまだ蒸し暑いですねぇレッスンが本格的に再開しましていやぁわかってはいましたが身体おっもジャンプなんてオモリ背負ってんのかなぁってくらいあがんないし師匠がぼそっと後ろから今週はリハビリだねぇ〜と言われてたのがしっかり聞こえたし少しずつ戻していきますトイストーリー大好き

ふくらはぎの筋肉痛はだいぶよくなったけど、筋肉が足りないなぁ。プリエで運動。足首が固いなぁ。。。ストレッチして。バーレッスン楽しかったです。旅行前に適当に切った髪の毛。プリエ友人がかわいいと言ってくれた嬉しいなぁ。美容室で直してもらおうかと思っていたが、時間ないし、そのうち伸びるからこのままでいいや(笑)

なんと今回はとある抽選に当たりまして今年の運は使ったな久しぶりの観劇でございますバレ友でありヅカ友を誘って一週間ぶりの報告やら世代も同じなので持ってる世界観とか共通するところのある本当に感性の同じ友達観劇後もいろんな話をして解散今週も頑張ろねと言って別れました

わかってはいましたが身体おもた〜い次のレッスン怖いなぁと思いながら恐るおそる体重計に乗ったらとんでもない数字だった改めてバレエって凄いよねなのに職場に行ったらこれ一人分のお菓子お客様の差し入れを職場の人が分けてくれてたのですがゆっくり食べます

え〜今回は大丈夫かなぁとというかザッピングする時間もなかったのですがふとした隙間時間に勝手に指が〜最近レッスンの行き帰りは髪を下ろしているのですがボサボサ隠しにもなり日傘持たない派なので日焼けに便利なキャップ仲良しメイトちゃんが似たようなのをかぶってて麦わら風な感じが可愛くてポチりキャスがTシャツセールやってるー可愛いSWANちゃんポチりいいよねーご奉仕頑張ったし

連休食べたモノたち基本的に好きなものを食べてレッスン前に調整するスタイル

大阪市住吉区クリスチャン★整理収納アドバイザーのはしもとえつこです。◎プロフィールはこちら→はしもとえつこ◎ご提供中のサービスはこちら→❀❀❀いつもご訪問いただきありがとうございます☺︎昨日のブログのつづきです。昨日、時間切れ（笑）で書けなかった夏のバレエスタジオパフォーマンスについて『【夏の恒例★バレエスタジオパフォーマンス】』大阪市住吉区クリスチャン★整理収納アドバイザーのはしもとえつ

ハイ生きてますお盆？夏休み？バレエ出来ないだけで毎日あっという間に過ぎ去る日々を過ごしておりますつい後回しになりそうですがちゃんとパーソナルの宿題だけは一日のどこかでこなす様にしています面白くてつい撮ってしまった

大阪市住吉区クリスチャン★整理収納アドバイザーのはしもとえつこです。◎プロフィールはこちら→はしもとえつこ◎ご提供中のサービスはこちら→❀❀❀いつもご訪問いただきありがとうございます☺︎私の通うバレエスタジオ毎年５月は大舞台での発表会毎年８月はいつものレッスンスタジオでスタジオ発表会が毎年恒例行事となっています『【ハプニングありの大人バレエ発表会】』大阪市住吉区クリスチャン★整理収納アドバ

痩せたいー痩せたいなーーー言ってるだけで今日も夜ポテチ食べちゃいましたけれどでもやっぱり痩せたいなー💦娘たちが新たに始めたがっているバレエ🩰の件『姉妹が始めたがっている【新しい習い事】』7歳と4歳…始めは7歳の長女が言い出したんです。バレエ習いたい🩰へぇーー！うん、わかった〜いいよ〜（棒読み）そう、言ってるだけだと思って。そのうち忘れるかなっ…ameblo.jp通うとしたら家から行ける距離のバレエ教室はここかな〜という所に問い合わせてみたんですが運命的なタイミングで（笑）見

お盆休みはいかがでしたか？？色々とお話聞かせてもらうのを楽しみにしているので、みなさんどんどん話してくださいね〜⭐️さて、今日はバレエ超初心者さんのレッスンをしました。「たまに厳しくとかの方が成長できます」ってめちゃくちゃかっこいいこと仰ってて👏長らくそういうレッスンをしていないので、果たして厳しく出来るのか！？笑でも、何度も同じ注意をするとかも厳しいに入ると思うので、そういうところから攻めていきますね💪スタジオに来られてる生徒さんたち、みなさん「上達したい！」ってかなり前向きな方が

超初心者なのにやっている曲はかなり難しい…でも「やってみたい！」が勝って頑張っている生徒さん👏1回のレッスンで何か一つでも気付いたり理解したりできればまずはオッケー！！！皆さん言うのが「普段とは違う脳みそ使ってます…」🤣🤣🤣そうそう、ダンス脳使うんです🤣🤣🤣脳トレです🤣少し踊れる方はこれからの方の見本になるように頑張るし、これからの方は踊れる人目指して頑張るし、相乗効果でめっちゃ良い感じです💕みんなで高め合いながらがんばりましょうね🎀ということで明日からしばらくレッスンはお休み

先日大好きなメイトさんとロッカー室でお話していた時その日は仕事に出てからレッスンだったので今日は仕事で〜と話したらえ〜ひろみちゃんバレエの人だと思ってた〜お仕事してたの〜とこれ言われたの初めてではないです色んな方から驚かれますがほんとバレエばかりしているのでむしろいつ仕事してるの？って言う一応社会人してますバレエの為に働くのか働く生きがいにバレエするのかとりあえず頑張りますお昼に職場近くの初めてヴィーガンのお店入ってみたボリュームあ

大人は頭で理解しようとするので簡単なはずのものを難しくする傾向にあります🤣反対に子どもは見たまんまのことをするので、すんなりやってのけたりするんですよね。とはいえ理論的に説明すると理解するのは大人。なので、技の組み立て方とかをしっかり考えられるのは大人なのです。でも、沼に足を突っ込むと出てこれない…「難しく考えすぎないでー！！！」と叫ぶ声…🤣理論的に考えて理解して、それを体に言い聞かせて動かしましょう！体がいうこと聞かないのが大人です。笑！！！！！！！！！初心者大歓迎🔰無

木曜レッスンワルツ一回目終わって師匠から踊りに芯がない柔らかく使うのはアームスだけでいいせっかくの長い手足が生かされてないどのパも隅々まで遠くに伸ばし気って踊らないと大きく優雅に見えないとご指摘頂きました身体が大きい分つい手前の動きに捉われて自分が認識してるつもりでも使いきれてないのだなぁとその後意識して動いてみると師匠から今の良かったから毎回からそれでやるとgood頂きました言われないでも出来る様に日頃のレッスンで自然に動けるように練習あるのみ

本日は朝から職場に行かなくてはならずてか二週間ぶりの仕事モードに切り替えるのはつらかったもう少しで社会復帰出来なくなりそうでしたいやぁ二週間忙しくはしていましたが出来なかった細々とした用を片せてスッキリがしかし！お盆帰省前に貴重なレッスンも休みたくないなんとか時間を捻出してレッスンへ八月だからか？いつものメンツと違うメイトさんも現れたりして賑わうスタジオレッスンが始まり徐々にバレエモードにセンターレッスンに入り師匠から細かい指摘が

婆リーナ🩰朝は比較的涼しいと思ったけど。午後からは湿気があり暑くなりました。婆リーナ、頑張りました(笑)このウェアはバレエ用で水着みたいになってるけど、トイレが面倒なので、下を自分で切って着てます🤣手をあげるとレースからお腹の肌色が見えちゃう(笑)恥ずかしい疲れたけど、楽しかったです。帰宅後、水まきしてから、仕事の振り込みがあり都市銀行なので、駅ビルまで😵💨忙しかった。

たまーにバーレッスンであるんですよねーバーがあってもなかなか正しいY字に脚を上げる事が難しいですパッセからお迎えして足先を手で掴んで上げるわけですがお尻を突き出さないように脚を回しながら上げていける柔軟性と筋力そこから片手アンオーでバランスをとるわけですからたまにじゃあねぇだからといって毎回あってもだしたまになのもだし悩ましい限りですお友達メイトさんが採れたて北海道のとうもろこしをお裾分けしてくれました

月曜日はメンバーが増えて賑やかになってきました👏それぞれのペースで一歩ずつ進んでいってもらえたらなと思います。分からないこととかあれば、なんでも気軽に聞いてください！！！人数が増えたのでフォーメーションも面白くできそうです🤭途中加入になっても、振り付けは合流できるのでご安心を。かっこよく合流して、そこから一緒に踊る！これもとっても素敵な演出です💓全クラス新メンバー大募集中です！無料体験レッスン随時受け付けておりますので、ちょっと気になるなー程度でもぜひいらしてください☺️無理な

素敵な内装生姜とトマトのサラダソーセージ盛り合わせ土曜レッスン終わりに仲良しメイトちゃんと週末のお疲れちゃん会行こうとしたお店はいっぱいだったのでお気に入りのビアレストランへ今週のあれこれを語り合いながら二次会へバレエで繋がった素敵なご縁さらに微妙な感覚まで分かり合える中になり食の好みやチョイス楽しみ方が通じるって本当に楽しいただの習い事に納まらない大人のお付き合いが出来て幸せだなぁと改めて感謝しかありませんこれがまた次のレッスンが頑張れま

金曜ポワントレッスンラストセンターでパドヴレで進んだのですがヒロミちゃん前足にもっと乗り切ってと指摘受けて改めてポワントの立ち方を確認していたのですが足首を引き上げて隙間をあけて甲を出したいが付け根がひけてつい前にぐいっと押してしまい師匠からそれ指立ちダメあくまでも骨盤底筋で引き上げだよ指立ちしたらポワントに乗りすぎて早くポワント潰れると困るじゃんそりゃそーだ正しい立ち方をして少しでもポワントの持ちをよくするのもレッスンですよね巨大なゴ

サイズ間違えて購入したポワント数週間の命でした先週あたりから小指側が靴擦れして皮がめくれるわエシャッペで靴の中で脚が滑っちゃって変な軌道になり最後はヒロミちゃんやらなくていい言われてもうダメだなと思って前のポワントに戻りました緩かった分元のポワントはすごく窮屈に感じましたが足の擦り出す感覚やポワントと一体化した感覚はやはりジャストフィットが一番というのが今回よーく分かりましたただ数回しか履いていないのでもったいないのでガッツリレッスンじゃない時

今日はレッスン終わりに「レッスン癒しやねん〜♪」「楽しいから〜」と嬉しいお言葉を浴びました✨楽しい！レッスンに行きたい！と思ってもらえるように心がけているので、そう思ってもらえると嬉しすぎです☺️💕金曜日は人数が多いので、仲間たちとワイワイするのが楽しかったり、お話するのが楽しかったり…それで「癒しやねん〜」なのかもしれませんが🤣理由はどうであれ、全体トータルしての「楽しい！」だと思うので、嬉しく思います！！！まず前提に「踊ることがすき！」「踊ってみたい！」というのがあって、その上にレ

七月もしっかりレッスンして終わりましたなんか長かった〜まだ暑い夏はつづくというのにエアコンつけていてもスタジオ内はベタベタするし金曜スタジオはエアコンが新しくなりききがよくなり快適なのですがやはり人の熱気ですぐに暑くなり床もバーもしっとりバーレッスンロンデジャンブ足先がつっかえてうまくロンデ出来ないくらい気をつけながら動いていたのに師匠が側に来て足元ガン見してるなぁと思ったら「変」というからめちゃ気をつけてるのにーとワタクシも主張まだア