大人リーナ

少しですよー入り口まだ若干お尻の筋肉痛がのこるひろみでございますが木曜レッスンで四番プリエから伸びる時にターンアウトが消えていつも全部後ろに抜けてるよねーと指摘されプリエを見直すことに昨日レッスンバーレッスンで確認しながらやってみると今までの筋肉の使い方と違っていた事に驚愕そして感動これかこれが正しくプリエするって事かウォーター(あっヘレンケラーのセリフです)これは毎回違うことしてたはずだとにかく正しくレッスンしましょうレッスン帰りにメ

昨日のプライベートレッスン、バリエーションを見せていただいたのですが、その中で、最も気になったのがカマ足…💦ピルエットのパッセ、ピケアンディオールのパッセ、回転云々よりも、カマ足に目が行ってしまう…カマ足にお悩みの大人バレリーナは多いと思います。タンデュの足先は正しく伸びているのに、パッセやクッペにした途端、カマ足になる人は本当に多いんです！！これ、クッペやパッセは、足先を軸足の特定の場所にくっつける…という一種の思い込

一番最近の縫い物にミルバのシアーストレッチリボンを使用したので、これでブロック、チャコット、ミルバの3社全てを使ってみたことになる。そして毎度、クリスクロスと足首に回る部分を一本繋ぎのリボンでの方式にした。いわゆる、結ばないリボン形式の変形。あくまで私個人の感想ではあるが、順位をつけるのであれば一位ブロック二位ミルバ三位チャコットとなる。各人の好みによるところが大きいと思うが、素材そのもの、触れた質感、扱いやすさ、の全てでブロックが私の好みだった。チャ

先日、個別コーチングの大人バレリーナから、こんなメールが…。☆どうもトゥシューズは普通のバレエシューズと別物という固定観念から、そのコツがポワントの時にも共通していることに気づいていなかったのです。ポワントの時は必死にパッセに立つことだけ頑張っていました。回るなんて無理無理ーっという状態が長く続いてました。でも、先日あずさ先生のコツを実践してみたら回れたのです笑☆大人バレリーナの憧れトゥシューズ✨でもこれ、彼女の言うように