大人バレエ

本日はバレエ男子次男の本番♪お声掛けいただいた発表会に賛助出演させていただきます！※4月にも賛助出演させていただきました♪彼、ユニークなチョケ太郎なんですが、バレエに関しては、メチャメチャまじめ「こう踊りたい…！」という拘りが強いんですよね。それ自体は悪いことではないし、キッチリ正しくやろうとすることは、すごく大切ではあるんですが、バレエを踊るうえで最も大切なコトを見失いがち…！キッチリやりたい正しくや

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●解決！『ポアントでフクラハギが辛い』問題正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。ただ今、新１年生コース月曜19:10〜募集中です！『【募集】リアル・レッスン新１年生』●【募集】リアル・レッスン新１年生正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。お待たせしました、上達するためのプログラム・レ…ameblo.jpメンバー様よりこんなお悩みが届いたのです甲が出ないので、特にポワントだと立てないのです。この

こんばんは～栗原類さんが舞台のために、バレエのレッスンを始めたというニュースを見かけました。それに対してバレエ民が、恵まれすぎてる！美しすぎる！と絶賛しているというニュースも出ていました。で、バレエをされていない人が見たら、どこがどう凄いのかわからないと思ったので、凡人の大人バレエの私と比較して、栗原類さんがどれほど恵まれてるねいるのか、説明したいと思います(涙目)バレエ歴3か月なんですってぇ～～～～！！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓類さん、美しす

皆様こんにちは〜川島優依です！先日、解剖学の講座の講義が全て終了いたしました！6月から2か月間！沢山の学びがありました！バレエと解剖学は結びつけすぎると良くないと言う意見もよく耳にしますが、まぁ知っていて損はないよね！と思って、受講しました。というよりも、身体の構造というか、動きの仕組み、全ての筋肉や骨の名前が分からずとも、バレエにおいてよく使われる筋肉などは知っている上で指導するって言うのが当たり前のことにしないといけないよな〜と感じてます。バレエは結構、人間の体に反した動きを要求

今年はロイヤルイヤーなのでパスしようかなぁと思ったBALLETTheNewClassicだけど、やっぱこのイベント好きだし、一回目に出る予定がコロナで中止になって、やっと出演が叶った飯島望未さまともちろんの中村祥子さま、三宅啄未さんは見たいなぁと思って安めの席(というても高い)で見ました。まー、やっぱりオシャレですね。ハイファッション✖️バレエ🩰✖️アート✖️クラブミュージック！みたいな。イケてるダンサーたち！！って感じで楽しかったです。このディスプレイがおしゃれすぎて沢山撮っちゃった

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※基本記事ですので、繰り返しアップしています。2026.8.1更新あり※ボンジュバレリーナの「EX」を追加しました。【令和版】ピッタリトウシューズ早わかり表出来ました！旧サイトでは、「ピッタリトウシューズ早わかり表」というものを公開していて、大変ご好評いただいていました。しかし、十数年もバレエから離れている間に、売っているトウシューズのラインナップも随分変わり、廃番になっているものも多いようですので、「ピッタリトウシューズ早わかり表」の令和版を作りました。

【大人バレエ】骨盤調整でプリエが変わる！深まらない原因は「股関節」ではなく“骨盤の高さ”でした大人バレエのレッスンで「プリエが深まらない…」「股関節が硬くて思うように動かない…」そんな悩みを抱えている方はとても多いです。実はその原因、股関節そのものではなく“骨盤の高さのズレ”にあります。■骨盤の高さがズレると、股関節は正しく動かない股関節は、骨盤が正しい位置にあることで初めて“本来の可動域”を発揮します。左右の恥骨の高さがズレていると、股関節はロックされ、プリエが深

今日から8月♪新しい1ヶ月の始まりですね！5月に起ち上げた、オンライン上のプライベートサロンAzTLab(アズティ･ラボ)単にバレエのコツを教える場所ではありません。それはもう、私がやらなくっても巷にあふれていますから！40年以上のバレエ人生と、脳のしくみを掛け合わせ、アナタの脳内にある「無意識の思い込み」を書き換え、踊りを、そして人生をも劇的に変えていくための探究型コミュニティです♪◆AzTLabで手に入るもの1.有料記事がすべて読

最近というかずっと前から気になってたことがありますトウシューズで立ちきれてないことです😢トウシューズの先っちょがちっとも汚れない😓立っているつもりなのに足首が引けてる😢でチャットGPTにトウシューズを替えた方がいいかきいてみました🥺今はブロックのハンナを使っているのですがチャットGPTが言うにはブロックのヘリテージかユーロストレッチがいいかもとなるほどね🤔ん⁈😳スクロールしていくと《60代でトウシューズで踊ることは素晴らしいだから立ちきることにこだわら

今日はスカートを完成させたい！スカートは切って端処理とかをした状態で吊ってありましたスカートの長さは前が５１センチ、後ろが５７センチの後ろ下がりで、とのリクエストです前後差６センチで高低差が出るかな？とか思いながらでも！一番高低差がわかるような形に型紙を描いたつもりで裁断して、縫って、裾を揃えてみたら高低差ほぼゼロ！これあかんな～～～～～ど～～～～しょ～～～～～～一応これも後ろ下がりのスカート前からは見

今日も見にきてくださりありがとうございます🕊️41歳、高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸昨日の記事はこちら『抜け駆けして買いに行ったもの。』今日も見にきてくださりありがとうございます🕊️41歳、高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸…ameblo.jpこんなに美味しいどら焼きは初めて♡いいねやコメント励みになっています🌱こんにちは🌞お待たせしました！！ここ最近のス

こんにちは、カトルです。すいません💦バレエブログなんですけど最近、レッスンに前向きに向かう元気をもらってる件について書いてます。前回はコチラから↓『最近の元気の源！』こんにちは、カトルです。すいませんバレエの話じゃないんですけど誰も聞いてくれないからここで大声で話していいですかーー？そんな話、ここでも読んでくれないYO❗️…ameblo.jp前回の話最近のカトルの元気の素であるタイムレスのライブBlu-rayを購入したもののダンナが家にいる日は観られないので画面をスマホで

たるみ専門サロン花日和の久美子です［大人バレエ］を始めようかと思い立って体験に行ってきました。私が会場に着いて受付シートに記入していたらなんとなく見覚えの有る女性が歩いていたので“あっ、ママ友のA子さんかしら⁈”思い切って声を掛けてみました一瞬、相手がキョトン😶としたので「すみません🙇‍♀️知り合いに似ていたので😅」と謝ると「あー！久美子さん」「私、A子よ😊」人違いじゃなくて良かった〜私だと分かってくれて良かった〜「久しぶりね」「メガネ掛けていたから分からなか

西千葉スタジオでは基礎を大事にしながら、舞台に立つことを中心としたレッスンを行っています。発表会はスタジオ発表会が年１回大きい舞台での発表会が年１回。スタジオ発表会のみ、大きい舞台のみ、両方参加両方不参加は自由となっています。ただいま１２月の大きな舞台に向けた発表会の練習に入っているところです。レッスンは週１または週２のレッスンとなっており月謝制となっています。単発レッスンも可能ですがその場合発表会へのご参加はご遠慮いただいております

おはようございますComariです振付がだいぶ落ち着いてきて、ここでフォーメーションアプリ使用した感想まずこちらFormationこれは数年前にも紹介しててかなりお世話になってて使いやすい数年前に書いたフォーメーションアプリについて『フォーメーション作成アプリのご紹介〜』おはようございますComariです先日のリハーサル新しい曲のフォーメーションとラストポーズ確認ポジション決めって大切同じ踊りを踊っていてもフォーメーションによ…ameblo.jp買い切りだから払い続ける心配

結局、足に合うゲイナーミンデンの形はどれか最近はゲイナーミンデンの話、SNSであまり聞かないですね。皆様、リラ(Lyra)が出たことで、ポワント選びは落ち着いたのかしらと思い、販売サイト(シルビア)をのぞきに行ったところ、、、ゲイナーミンデン(Lyra)は今や24,500円（税込26,950円）なの？ヨーロッパ（Europe）でも21,500円(税込23,650円)もするΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！おっ、ぉう、そんな時代になっているのね。この調子じゃまだまだ値上がっていくのでしょうか・・・

面白〜い。山本康介先生きました！たっぷり1時間ありがとうございますペザントのためにわざわざ合宿してオーディションをするという私の大好物企画山本康介先生面白いなぁ〜。めっちゃ拾われてましたねぇ笑暖簾をくぐるところの動きが美しすぎる！！話しながら踊ってみて！って言われてるところ。肩凝ってる！てもみんじゃ無理かも！って笑った。踊りながら話せるのすごい〜。今回フォーカスされた赤野さん、可愛いし踊りも素敵。雰囲気がある。ジゼルも似合いそう。途中で入る脱毛サロンのPR笑った日原先生どんど

第52回今村バレエスタジオ発表会を下記の日程で開催いたします。８月８日(土）開場16:50開演17:30会場調布市グリーンホール(大ホール）演目第１部小品集第２部『くるみ割り人形』より第２幕お菓子の国入場無料ですがチケットが必要です。チケットをご希望の方は下記のメールアドレスからお問い合わせください。imamura-ballet@myad.jp

※基本記事ですので、繰り返しアップしています。こんにちは、ボルドーです。トウシューズを履きやすくするための１０の加工法を紹介します。旧サイトから加筆修正して転載しています。現在は情報が多いので、目新しいものは無いとは思いますが…。（１０個目は新たに追加）トウシューズ加工法10選履き口をかがる履き口を切る（ヴァンプを浅くする）ニスを塗る水やり法シャンクを切るゴムを付けるリボンを付けるリボンの途中にゴムを付けるリボンのほつれ止めかかとが痛くならない引き紐の加工

大人からバレエを始め、上達をめざす大人バレリーナは多いですが、スタジオでのレッスンだけでそれをめざすには限界があります。レッスン以外の日常の方が、ずっとずーーっと長いワケだし、週に1、2回のレッスンなら、カラダに定着する前に忘れちゃうことがほとんどです。とはいえ、レッスン時間を捻出することも大人バレリーナは、なかなかに難しいのが現実…。となると、レッスン以外の時間をどうやって使うかがキモになってきます！バレエを習得するときなにより

バレエのレッスン中、「肩を下げなさい」ってよく注意される人普段から肩こりがある人脇が使えてないかもしれません。肩を動かすための筋肉、僧帽筋や、三角筋をたくさん使って、肩を支える筋肉、前鋸筋が使えてないのですね。結果、バレエをやるたびに肩の筋肉がモリモリなんていうことになってしまったりして…（かつての私）前鋸筋には、こんな働きがあります。①肩甲骨の上方回旋（肩甲骨が斜め上にスライドする動き）②肩甲骨を前方に滑らせる③肩を下げる

ぐへっ♪今日も元気に参ります！！！いやね〜田町での体験会の準備で…フライヤーに場所確保、さらには決済方法も含めて頭がパンクしそうです〜でもさ、、、私さ、、、ワクワクが止まらないです。あいりさんからご提案頂いた！素敵なチャンス(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))この機会逃してなるものかーっさて♪今日は日曜日でっす☆☆☆振付1週目ねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪先週は生徒さん達から、、、サプライズがありましたっ☆嬉しかったな〜池袋チーム全員からだって♪開封の儀は盛り上がったよ〜男

実にハーフディケードぶりぐらいに購入しました。『チャコットの福袋２０１６』ブログネタ：2016年の目標決めた？参加中本文はここからあけましておめでとうございます♪本年もよろしくお願い申し上げますこれが届くと今年もバレエ頑張ろう！…ameblo.jp『チャコットの福袋2017』ちょっと早めに受け取りました。今回はバレエ福袋ではなくレディースバレエエクササイズ福袋をget♪何が違うって！？バレエ福袋は過去記事をご参照ください。…ameblo.jp『”チャコット

みなさまおはこんばんちは！伊之助チャレンジ第1回もうちょい片付けておきます。最後に犬がびっくりしていますがかすっただけです。これを見ながら最終的にどうなりたいんだっけ？と戸惑いました。顔は壁の方を向かないといけないんですよね。うーん。かたいな。当初の目標とは違うけど、床に足がつくといいな。

1月も半月過ぎてしまいました。発表会カウントダウン⤵️始まってる気がしてなりません。アカデミーも早いもので7周年を２ヶ月過ぎました。誰も先生おめでとうございますとも続けてくださりありがとうございますもありませんが、、なんとか続けてこれて、嬉しいです。今週、YouTubeのちあこちゃんねるをみていたら、ちあこさんのお教室がトラブルか？お教室を移転しなければならないという発表をみました。9月にオープンして、、1月には退出と。。とても衝撃な発表でした。テナントで続けるお教室がほとん

巻物のように長いブログを全消去して書き直している。貴女、暇なんですか？と自分に問いたい…。そんな暇あるなら1分でも多く寝ろ。と自分に言いたい。先日受けた、コンテの振付を夜にやってみた。動画をTV画面につないで、狭いリビングでリプレイして踊っていたら息子も端っこで真似しだした。簡単な振付なので、流れに身を委ねて、どこまでも伸び続けながら、身体と頭を解放していく。ところで、以前、音楽療法の学会テーマで、「自己調律」というものが挙がっていた。音楽の世界で調律というと

●グラン・ジュッテで止まらない正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。ただ今、新１年生コース月曜19:10〜募集中です！『【募集】リアル・レッスン新１年生』●【募集】リアル・レッスン新１年生正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。お待たせしました、上達するためのプログラム・レ…ameblo.jpグラン・ジュッテの着地の音がうるさい、というお悩みを聞きました。ふむ着地のプリエに長くいすぎなんじゃない

大人からバレエを始め、上達をめざして日々稽古に励む大人バレリーナさんたち♪一生懸命で本当に素敵だな✨といつも感心しているのですが…実は、多くの大人バレリーナたちがバレエを踊るうえで最も大切なことを見失っているな…と感じることがめちゃくちゃ多いんです💦与えられた振付、バレエのルール、カラダの方向、手足のポジション、アンディオール…気をつけなければならないことは山ほどありますが、これらすべてよりも大切なことに気づけていない…！！どれだけ脚があがろうと、どれ