大人バレエ

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本日はバレエ男子次男の本番♪お声掛けいただいた発表会に賛助出演させていただきます！※4月にも賛助出演させていただきました♪彼、ユニークなチョケ太郎なんですが、バレエに関しては、メチャメチャまじめ「こう踊りたい…！」という拘りが強いんですよね。それ自体は悪いことではないし、キッチリ正しくやろうとすることは、すごく大切ではあるんですが、バレエを踊るうえで最も大切なコトを見失いがち…！キッチリやりたい正しくや

今日はスカートを完成させたい！スカートは切って端処理とかをした状態で吊ってありましたスカートの長さは前が５１センチ、後ろが５７センチの後ろ下がりで、とのリクエストです前後差６センチで高低差が出るかな？とか思いながらでも！一番高低差がわかるような形に型紙を描いたつもりで裁断して、縫って、裾を揃えてみたら高低差ほぼゼロ！これあかんな～～～～～ど～～～～しょ～～～～～～一応これも後ろ下がりのスカート前からは見

大人バレリーナたちとレッスンをしていると、わからないまま踊られていること、なかなかに多いんです💦☆なんか変なんです…。。。☆サポートしている大人バレリーナさんからもこのようなLINEが送られてきます(笑)。なんか変だけど、どう直していいのかわからないのが大人バレエあるある！！実はこの原因ってね、基礎の重なりだったりします。1つ1つ紐解いていけば、「あぁ～、なるほど！」ってなるんですが、大人バ

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています先日レッスンをしながら改めて「ご縁」というものの不思議さとありがたさを感じましたソフィバレエスタジオにはレッスンピアニストとして恵子先生が来てくださっています実は恵子先生は数年前にソフィでバレエを始められた大人バレエの生徒さんでもあります当時私がCDで音楽を流しながらレッスンをしていたとき何気なくこんなことを言ったことがありました「この曲はきれいな

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こんばんは～♡そういえば、、、今回犬好きな友人が見に来てくれたのですが毎回フェイラーの可愛い柄のものをギフトにしていたのですが皆様こちらご存じです？お値段もフェイラーと同じぐらいなので、同じくシュニール織。シュニール織とはシェニール（Chenille）とは、フランス語で「毛虫」を意味し、その見た目に由来する柔らかく毛羽立った糸（シェニール糸）、またはその糸を使って織られた独特の風合いを持つ織物のことでフェイラー

みなさま〜📣🌸メイさん🌸ファンのみなさま〜📣大変です大変なんですきましたきちゃいましたとうとうきたんですよ🌸メイさん🌸東京バレエ団全幕『白鳥の湖』🦢主演しますよ～〜〜弾さんと♪【速報】東京バレエ団『白鳥の湖』主演キャスト決定！【速報】東京バレエ団『白鳥の湖』主演キャスト決定！2026年9月、東京バレエ団はブルメイステル版『白鳥の湖』を上演いたします。このたび、主演キャストが決定いたしましたのでお知らせいたします。秋山瑛は全幕『白鳥の湖』での主役デビュー、大塚卓はジー

ぐへっ♪今日も元気に参ります！！！いやね〜田町での体験会の準備で…フライヤーに場所確保、さらには決済方法も含めて頭がパンクしそうです〜でもさ、、、私さ、、、ワクワクが止まらないです。あいりさんからご提案頂いた！素敵なチャンス(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))この機会逃してなるものかーっさて♪今日は日曜日でっす☆☆☆振付1週目ねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪先週は生徒さん達から、、、サプライズがありましたっ☆嬉しかったな〜池袋チーム全員からだって♪開封の儀は盛り上がったよ〜男

【大人バレエ】プリエが深まる！正しいスクワットの秘訣大人バレエで「プリエが浅い」「安定しない」「膝が内側に入る」そんな悩みを抱える方は、まずスクワットの基本を見直すと劇的に変わります。■①足裏の接地がすべての土台スクワットを横から見ると分かりやすいのですが、まず大切なのは足裏全体で床を捉えること。かかと・母指球・小指球の三点が均等に接地すると、体幹が自然と安定し、プリエの軸が整います。■②真下にゆっくり下ろす体幹をキープしたまま、重心を真下へゆっくり下

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最近ポアントについて調べていたら、ワガノワではポアントでデミを通らずにジャンプアップ、ジャンプダウンするという記事を見ました。メソッドによらず、ポアントに立つ時はデミは通らないけれど、ポアントから降りる時はデミを通る意識を持つと思っていたのですがデミになるかポアントがしなるだけかはポアントの硬さや動きの速さによるのでは？という気もしますが、デミの意識すらしないのか？とちょっと混乱中ですそうすると、ポアントバーでデミポアントを通るエクササイズもヨーロッパ系のメソッドなのかもしれないですね。

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【クラススケジュール変更のお知らせ】11月より下記のスケジュールが変更となります。・月曜日エンジェルクラス17:30〜18:20→木曜日17:30〜18:20移動・月曜日ジュニアBCクラス18:30〜19:45→17:40〜18:55変更※レッスン後コンクールクラスその他は変更ございません。ご確認の程宜しくお願い致します。また、日曜日のエンジェルクラスは定員に達した為募集をストップさせて頂きます。空き状況につきましてはその都度お問い合わせ下さい。その他の曜日

写真は載せませんが山田優七ちゃんの弟君が今年YGPで3位入賞(初コンクールとか？)したのは知ってましたが、何とロイヤルバレエスクールのホワイトロッジに正式に入学が決まったそうです！おめでとうございます！短期スカラの間にオーディション受けて合格と！お姉さんはこちら、今モナコに留学中です。昨年の夏の公演の一部をInstagramで見たのですが、素晴らしいですね！

みなさまおはこんばんちは昨日、いつものようにストレッチ配信をしていたらまたうれしい報告いただきました！今年のお正月からストレッチに参加してくださっているメンバー様からのご報告！！「ストレッチに参加するようになって意識も変わり４．５キロ痩せました！」わーーーーーい！！おめでとうございます！！微力でもお役に立てたならうれしいです。これからも目標に向かってがんばりましょう。配信ではかなりの確率で甘いものの話をしてしまうのでさぞかし邪魔くさかったこと

おはようございます！先週、イオンでパッキンがお弁当箱の蓋と一体型で、パッキンを外して洗わなくてOKなお弁当箱を買いました～～～しかもお値段が400円ぐらいとお安いのです！洗いやすい4点ロック弁当箱498円洗いやすい4点ロック弁当箱▼楽天イオン公式店舗弁当箱洗いやすい4点ロック弁当箱ベージュグリーンピンクトップバリュホームコーディイオンスタイルオンライン楽天市場で、こちらお色が3種類サイズが5

時折、お世話になっている先生が賛助出演されていたので板橋文化会館まで馳せ参じました。おちびちゃん達の無垢で可愛いオープニングにほっこりしつつもこじんまりとした会場に似合わぬ豪華ゲスト陣にOVERWHELMED！！顧問として元GENTSの彼の方もプログラムに登場っ！！フェアリードールのGPDもまるで本物のフランス人形のような大野加奈さん、イケメンを封印してピエロに徹していた佐藤遥さん、古道貴大さんで玩具箱にいるかのようでした。アティチュードのまま回転し続けるのはなん

※基本記事ですので、繰り返しアップしています。2026.8.1更新あり※ボンジュバレリーナの「EX」を追加しました。【令和版】ピッタリトウシューズ早わかり表出来ました！旧サイトでは、「ピッタリトウシューズ早わかり表」というものを公開していて、大変ご好評いただいていました。しかし、十数年もバレエから離れている間に、売っているトウシューズのラインナップも随分変わり、廃番になっているものも多いようですので、「ピッタリトウシューズ早わかり表」の令和版を作りました。

おはようございますComariです振付がだいぶ落ち着いてきて、ここでフォーメーションアプリ使用した感想まずこちらFormationこれは数年前にも紹介しててかなりお世話になってて使いやすい数年前に書いたフォーメーションアプリについて『フォーメーション作成アプリのご紹介〜』おはようございますComariです先日のリハーサル新しい曲のフォーメーションとラストポーズ確認ポジション決めって大切同じ踊りを踊っていてもフォーメーションによ…ameblo.jp買い切りだから払い続ける心配

今日も見にきてくださりありがとうございます🕊️41歳、高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸昨日の記事はこちら『抜け駆けして買いに行ったもの。』今日も見にきてくださりありがとうございます🕊️41歳、高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸…ameblo.jpこんなに美味しいどら焼きは初めて♡いいねやコメント励みになっています🌱こんにちは🌞お待たせしました！！ここ最近のス

なんか偉そうなこと書いてても…ちなみにバレエは、等尺性というより伸長性収縮だそうです。鼠蹊部折れてる、というより「左右が均等でない」と先生から言われ優子先生のブログでバレエはタックインぎりぎりが○とあったので実際に（自分のお教室の）先生の一番ルルベアップ見てみたら、うーん！たしかに「そんな前？」ってほど足の付け根が前で。ほぅほぅと思ったところに川畑貴乃さんのインスタでしなる脚の意識づくりにヨガブロックを完全脱力でかかとで踏む（ハイヒールみたいに）というのがあり、

後ろ下がりのスカートにならなくてスカートの厚みを増したら後ろ下がりが目だったりするかな？と思ったり、、、まあ、若干、、、？？？とは言え、高低差がやっぱりいるよね～？このくらいは欲しいところやけど、、、今はこういう布３つでスカートが成り立っているんだけどそこにもうあと２枚追加してスカートの後ろ丈を長くしてみたいと思う幸い、生地はたくさん余っているからそうするとウエストの長さが長くなってくるから腰のところにギャザーが寄るんだけど生

こんにちは川島優依ですでででーーーんYUIballetbijou稲毛校１０月スケジュールです１０月は、祝日もレッスンありです㊗️とうとう、10月6日から開講ということで、絶賛生徒募集中ですので、どしどしお問い合わせくださいませクラスの内容としましては、くるくる回って飛んでバレエレッスン！みたいな感じではなくて、プリエ、タンジュ、本当にしっかりできてますか？使うところ、使えていますか？体を痛めるような使い方、してませんか？というところから噛み砕いていきますので、基礎メイン

はじめにこのページは、旧『ポアント＆シューズ・フィッティング・ルーム』サイトからの記事の転載です。旧サイトのこの記事を書いたのは2002年頃です。当時私が実際に体験した事や、実際に聞いた話を元に書いたものです。今は、こんなひどいフィッティングをしているお店は無いと思いますが、当時はよくある話でした。今はかなり改善されているようなので掲載を辞めようか迷いましたが、お読み頂きたい部分もあるため載せることにしました。アーカイブとしてお読みいただければと思いますお店でのフィッテ

鎌ケ谷市バレエもダンスも習える小川バレエダンススタジオ鎌ヶ谷市（北初富駅徒歩2分）にあるバレエダンススタジオです。バレエ、ダンス、ストレッチなど3歳〜成人までのクラスがあり鎌ヶ谷市だけでなく船橋市、松戸市、柏市の方もお越し頂いております。ワークショップや鑑賞会なども行っています。見学体験受付中です。スタジオレンタルもご利用頂けます。スケジュールはこちらお問い合わせ体験レッスンお申し込みフォームお問合せ誠にありがとうございます！必須項目の入力と体

ちょっと前になりますが、松本のバレエ友たちと忘年会をやったときの話。トウシューズを履くと痛いけどガマンしてレッスンを受けている、という話になり「へ？」と思ったのです。私はちょっとでも痛いと脳みそのほとんどがそっちに行ってしまって立てなくなってしまうので、あーでもないこーでもないと靴をいじったり靴の中の詰め物（ポワントパッドなど）色んなことを試してみて今は痛みなく快適に踊っています。トウシューズは痛いもの。痛いのをガマンするもの。そう

今日は我らが🌸メイさん🌸のお誕生日ですね〜おめでとうございますっ🌸HappyBirthday,Maysan🌸メイさんは現在舞台復帰に向けてリハビリ中かな？どんな状況か分からないので心配していましたが、少し前にコノバロフがメイさんと一緒にトレーニングしている動画をアップしてくれて🙏ありがたや〜頑張ってる姿を見てちょっとホッとしましたメイさんは今シーズンこれまで休みなく駆け抜けていましたからね早い回復を祈りつつも心身共にリフレッシュできるといいななんて思っとります🌸✨

【夏休み特別企画！】動いて、学んで、食べる！\\夏休みの食育ランチ会//日時:8月6日(木)11:30〜13:00料金:ランチ会のみ¥2000、レッスンから参加¥1700(アドバイス料込み)定員:10名場所:PIZZASALVATORECUOMO梅田🇮🇹ビュッフェなので、それぞれの目標やお悩みに合わせてオススメのメニューや食べ方の順番などをアドバイスをいたします😊＊8月3日(月)までにご予約ください🗓️梅田教室の10:00〜10:30リリース&ス