大人バレエ

大人からバレエを始めた大人バレリーナの中には、他ジャンルの踊りや、スポーツを続けておられる方もいらっしゃいます。そんな方たちでさえ、バレエの難しさには打ちのめされる…。芸術でありながら、スポーツと同じくらいの運動量やボディセンスを必要としますからね、気持ちはわかります。。そんな難しいバレエですが、他ジャンルの踊りやスポーツとの共通点というのはあるんです。カラダの使い方や、全身のコーディネーションなど、長年他の踊りやスポー

またポチッてしまった久しぶりにバレエ関連と最近知った徳川家の現当主の方が墓じまいされると聞いてその方の著書しばらくは満足

レッスン中、先生に注意されて、アタマではわかっているのにカラダで表現できない…といった経験、ありませんか？✔わかっているのに何度も同じクセを繰り返す✔できる日とできない日がある✔注意の意味は理解しているのに、カラダで再現できない大人バレリーナの多くが、ここでつまずきます。でもそれは、努力不足でも、理解不足でも、才能がないわけでもなく、ただ——アタマとカラダがつながっていないだけ。2016年に大人からバレエを始め

これはセミナーの時のようにしっかり1人1人の体に触って出来るまで教えるというより、長い時間パッシブムーブメントをやって体を変えるタイプのレッスンの予定です。日時12月30日㈫12〜17時料金1万円対象誰でもOK内容パッシブムーブメント場所〒3320012埼玉県川口市本町4の3の6本町ハイツ211号室バレエスタジオビート✤参加者が多く集まったらどこかのスタジオを借ります。申込み方法r27d83787694zz@softbank.ne.jpまでお名前、性別、年齢、住所、

七転び八起き、七転八倒で、朝学習を続けております。一度喰らいついたら死んでも離さないスッポン根性で、コケても石ころでも掴んで立ち上がる転んでもただでは起きない精神で、続けております。が、寒い、眠い、起きられない。5時から30分毎にアラームが鳴り響くのに、寒さは日毎に増し、それに伴い益々起きれなくなって参りました。息子を起こして、一旦は起き上がり、私が階下へ消えると息子は二度寝する。これがいかん。私ですらうっかり二度寝してしまうので、気持ちは分かるが何とかしなければ

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導していますストレッチしたら柔らかくなるとわかっているのにやりませんそれはやらない選択をしているのですあなたの夢は叶います多くの人が夢をあきらめるのはやらないだけ…私はそう思いますストレッチと同じやらない言い訳をしてるだけ…あなたが本当に本当に本当にやりたいことであれば継続することあきらめないこと信じることあなたの本心はどこですか？ソフィ先生は海外

小説「エトワールたち1993」小説「エトワールたち1993」更新しました。小説「エトワールたち1978」小説「エトワールたち1989」とリンクします。※小説「エトワール****」は2025年5月31日（土）より「エトワールたち****」にタイトルを変更しました。～～～～～～「エトワールたち1993」（第673話）十二月十三日『くるみ割り人形』第二幕（七）花のワルツ「エトワールたち1993」（第672話）十二月十三日『くるみ割り人形』第二幕（六）アラビアの踊りからキャンディボンボン

●ピルエットで『身体がねじれる』問題正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。ピルエットで腰・骨盤は回る／先に行くんだけど胸・アンナバンの腕が取り残され身体が歪んでしまう、ということはありませんか？肋骨と骨盤の間がねじれてしまうような。胴体の『スクエア』を保つ筋肉セットがあればどこで売ってる？ピルエットで身体は崩れない。お尻の筋肉と腹筋が肩甲骨と脚を強く結びつけ、フィックスする。自分で作るしかなかった！画像出典：Leningr

ほんとうにごくたまにしか会えないのに、そのたまに会えた短い時間にも、ぎゅっと中身の詰まった人生の核心に迫るお話を聞かせてくれるのがとても誇らしい。レッスンがはじまる前や、更衣室での着替え中、小声で早口の勝負だ。そうやって話してもいい相手、そうやって話せる相手として思ってくれているのかな、と込み入った話を真剣に聞きながらありがたく推測する。これを言おう言おうと思っていて、と会わない間にそんなふうに考えてそれを忘れずにいてくれたこともまたうれしい。約束したわけではないから会え

●アンレールはここまで『アンデオール』する！正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。ロンデジャンブ・アンレール。地味なようで（？）バーでのもっとも難しい課題、とされています。参考記事『自分の『アンデオールの限界』を知る』●自分の『アンデオールの限界』を知る正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。バーレッスンで一番難易度が高いエクササイズ、何か知って…ameblo.jpアンレールで膝を曲げ始める時、少しだけでも曲げてく

見てーッッッッッ昨日先生達がクリスマスプレゼントでひと踊りしてくれたの😭ひと踊り…？なんていうの？動画あげないと〜益子倭先生やまちゃん+八木りさ先生アダージオ2.1(日11:00-13:00やまちゃんアダージオ特設サイトはこちら【やまちゃん】益子倭・石毛祥太アダージオめるもバレエYouTube【本気バレエ】で大活躍中の益子倭先生、石毛祥太先生のアダージオレッスンをめるもバレエで開催！ballet.mermo72.com

先日は、銀座スタジオで、代行も含めて3レッスン＋ポワント＋リハーサルクラス久々の長時間の指導👏✨昔は、1日に7クラスでも平気でやっていたのになぁ…今は運営や他の仕事も増えて、こうやってたっぷり教える機会が減って…久しぶりのこの感じ🫢次の日はしっかり筋肉痛。笑でも、それ以上に心が元気になっていましたねー🩷🙏✨教えるって、やっぱり好きだなぁって実感しました。スタジオの空気、みんなの集中力、少しずつ変わっていくレベルアップするところあの時の時間が、懐かしくて、愛

見事にバレエ検定１級どころか２級においても撃沈でしたが余計に闘志が燃えましたので勉強過程を振り返りたいと思います。基本カフェ勉ですが、、、ある日は夜バレエとのこともあり謂わゆる飲み屋でのバル勉でした。HOME｜【公式】Ys'balCONFORTO｜ワイズバルコンフォルト｜藤沢駅｜南口｜徒歩5分藤沢駅南口より徒歩5分。リラックスした空間でおいしいイタリアンを楽しめる【Ys'balCONFORTO（ワイズバルコンフォルト）】オシャレで落ち着きのある店内はデートに人気があり、半個

2016年に大人からバレエを始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンを始めて9年。プライベートレッスンを受けておられる大人バレリーナさん方には、メール相談無制限というものを、デフォルトでお付けしています。そして現在募集中のコチラでも♪↓↓↓↓『アズティメソッドPremium便♪〜バレエ×潜在意識で大人のバレエは変わる…！～』レッスン中、先生に注意されて、アタマではわかっているのにカラダで表現できない…といった経験、ありませんか？✔わかっているのに何度も同じ

ピラティスでつくる長く踊れる習慣【大人ダンス/大人バレエ】いつも見てくださりありがとうございますバレエやダンスを楽しんでいる皆さんは、普段どんな身体をケアしていますか？大人になってから始めた人も、昔のようにまた踊りたいと思っている人も、「もっとしなやかに」「もっと軽やかに」動きたいという気持ちはきっと共通していますよね！Tarzan特別編集決定版ストレッチBOOK[マガジンハウス]楽天市場でも現実は…思うように動けない

今日も踊って来ました〜普段のレッスンの中でプリエアップのデベロッペに繋がるものがないか考えているのですが、今日「コレか？？」と思うものがありました。それはアッサンブレ。センターでシャンジュマン×8、プリエアッサンブレ×2があったんです。先生の解説を聞いていて「あ、このアッサンブレの軸足がしっかりと真下に伸ばせたらプリエアップに繋がるかも？」と思ったの。そう、アッサンブレの軸足のつま先が伸びてません‼️解説を聞いてからもう一度跳んだら「これ、足先を集めて伸ばさないと跳べない。」と思っ

↑私はちょこちょこやったりやめたり若い頃はオープンクラスが多く継続してないので、下手です。これ読むと歴長いみたいだけど数年ですこのブログはシロウトの戯言です〜参考にしないでください😅で、補足です。韓芸だろうがワガノワだろうが肩をこんなところに持ってくるなんて誰も教えないと思う。ミンチョル君は遅く始めた韓国舞踊で基礎筋力ない（細い）手足長い（体幹必要）の理由からもっとも効率よく機能的にバレエを踊れる骨格に頭が良いから（合理的に）自分でレッスンしながら持ってきた、それがバ

１月より発表会練習のため子供クラスの見学、体験を一時ストップさせていただきます。５月の発表会が終わりましたら再開しますのでご予約お待ちしております。１２月中にご予約の方は１月中は受け付けています大人クラスは朝とお昼のクラスは見学、体験とも可能です。新しい年に新しいことにチャレンジしてみましょうお問い合わせはHPのお問い合わせフォームよりお願いいたします。

quaとろ、やりました〜！((("(ﾉ*✪‪ᗨ✪)ﾉ))✧気持ちは挫けずに、笑顔で踊れました！(ポアントは部分的に挫けましたが、、)すみません、ただのいつもの1回のレッスンの話です(笑)まるで本番終わったかのように書いてしまった…本番は来月です！できない、ムリって思いながら踊るのとできなくても、最後まで笑顔でやるゾって気持ちで躍るのは大違いでした！いや、本当は分かっていたんです。もう開き直るしかないんだって。でも、開き直るためには、どん底まで落ちる必要があった気がす

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🎍1月の予定🎍日曜日🌺1/4(日)☆10時〜キッズB☆11時〜キッズA＆ジュニアB☆12時半〜ジュニアA&大人🌺1/11(日)発表会リハ-サル🌹1/18(日)☆11時〜キッズA＆ジュニアB☆12時半〜ジュニアA＆大人🌹1/25(日)発表会リハ-サル☆発表会リハ-サルの時間はグループのほうをご確認ください。月曜日🌹1/5、1/19基礎🌹1/12(祝)お休み(３月に振替)🌹1/26やさしいバレエ木曜日🌹1/8オ-プンクラス泊先生🌹1/15、

皆さんこんにちは川島優依です今年ももうすぐ終わってしまいますね…ちょうど今日の午前中の稲毛校の生徒さん達と、1年ってなんでこんなに早く終わるんだろうって話してました特に何か期限付きの目標があると、そこに達するまでとても時間が短く感じるよね〜って確かに〜ってなんて平和本日も素敵な空間でレッスンさせていただけてとてもありがたいし楽しかったです通ってくださってる方々、本当にありがとうございますちなみにヘルニアはだいぶ良くなり…少し腰痛は残っていますがなんとかレッスンできていますやはりメン

↑この記事の中の、「バーは背骨で持つ」という表現よいですね！右がいつも外れてると言われるので背骨で持つ意識を持つとよさそう！ありがとうございます😊ミンチョル君、白（黒）鳥のコーダのマネージュがすごくて早めに拍手👏が来ていたのですが（前に進む距離が大きく、スピードが速い。キミンさん的なダンサーじゃないと思ってたけど今回グランジャンプの高さが目立ってました）肩の使い方だと思います（前に進むのは）開いて閉じるの振り幅がすごい😍私も肩を直されると「えっここまで？！」です。まぁその位置で他

海老原拳人・タカギルナ組が来年1月にターンプロなさるとのこと山内一弘さんのFB投稿で知りましたFacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.comご活躍を祈りますとなるとアマチュアラテン部門からも目が離せませんね◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇通っているピラティススタジオから朝一で連絡が一昨年のオープン早々水害に遭ったスタジオ経験を活かしたさすがの対応です◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇馬肉いただきましたお馬

こんにちは、カトルです。ずっーーーと迷ってたんです。行きたいめんどくさい行きたいめんどくさい行きたいめんどくさい行きたい❗️で、リビングで、ダンナに「観たい公演があるんだよね、、」って、ポツリと洩らしたら「え、行ってくれば？」と、返ってきた‼️確かにバイトをしなくなって以降すっかり、公演から縁遠くなってしまっていた。やっぱり、自分で稼いだ小金があるのと無いのとでは、全然、意識が違う。気軽にバレエ公演を観るなどという贅沢をする気になれなくて。新国

2025年もあと残す所半月となってしまいました💦今年も1年、沢山の方にスタジオにお越し頂き感謝しています🙇‍♀️ありがとうございました💓来年も楽しく健康で、レッスンが出来ますように🩰2026年1月1日〜3日、、お休み🎌4日(日)14時10分、、和田（Sスタジオ）5日(月)11時、、和田13時45分、、和田19時半、、和田6日(火)11時45分、、和田14時、、野間7日(水)12時半、、徳江15時、、徳江8日(木)10時45分、、和田13時20分、

ひさしぶりの入門クラス。このスタジオの冬は寒いことを思い出した。コーディネート云々より、まず防寒だ。最初30分くらいは筋トレとストレッチで、だいぶ消耗する。ダウンドッグみたいな形でルルベの強化をするのは、なぜか前ももに来て、やり方間違ってたんじゃないか疑惑。その後はバーで、面子的に全然入門にはならなくて、いい具合にどんどん5番のももが深くなっていく。最近自分で気をつけている、軸脚でお迎えに行く感じ。残り時間少しでセンター。お決まりのタンリエも先生の一言でさ

これをざしわららさんに見せたらかわいいガムやなぁ～とそやねん。。。ガムザッティやのにこんなになっちゃって困っているねん、と私今まで迷った写真もたくさん送って見てもらっていつもなら、ここをこうして～と結構アイディアくれたりするけど今回はこれはさすがのざしわららさんをも唸らせてしまった(笑)こんな風にブレード足すとか？って言われたけどそのバランスは難しいねん私はここの十字が長くなるようにしたいねん、とそしたらどうする？？？？って(笑

さて今年も1年レッスンに励んでまいりましたがレッスンでいろいろ気づきがあったので2025年のまとめとして記録しておこうと思いますまず腿裏というか腿とお尻が融合するあたりそこがちゃんと使えてないことに気づいたプリエでちゃんとそこまで使って伸ばしてなかったよなのでとりあえず対策としてはプリエの時気を付ける感じかなぁそして上半身の引き上げですねこれをもっともっとできるように今のところバーからじわじわと上げてるつもりでも先生からもっとー！と駄目だし出るような状態

楽しく通えて自信がつくMamiDanceCompany3歳～70代までの方がレッスンしています⇒ホームページはここからご訪問いただきましてありがとうございます😊心を育むバレエ講師岡部麻美(おかべまみ)ですバレエ専門の理学療法士さんと出会うことが出来ましたバレエ専門の整形外科で働いている理学療法士さん友人の紹介で知り合うことができ、この度クラスの見学とレッスン後にはいろんなアドバイスを生徒一人一人頂きました「整形外科」怪我したら行く場所