大人バレエ

いや～こそばゆいそんなつもりでやってきた訳ではないのですが、客観的に見ていただくとこんな感じなのですかね。ちょっと美化されているというか盛ってもらっている部分もありますがこんな風にうちのスタジオを表現していただいて嬉しいですバレエ安全指導者資格Ⓡさまありがとうございますよかったらご一読下さい『浜俊江先生｜指導者の「想い」をシェアするコラム』バレエ安全指導者資格®︎コラムVol.163|バレエ安全指導者資格®みなさま、こんにちは。バレエ安全指

3月になりました。え？まじ？？先週の日曜日は、チャコットさんがトゥシューズのフィッティングに江坂スタジオに来てくださいました。すんごい量のポアント…そりゃそーよね。種類違い、サイズ違い。買い替えを考えてた方、今のがどうかなぁって悩んでた方…何より嬉しいのが、横で前島が付き添って見ててくれること！自分で店舗に行ってもフィッティングはしてくださるけれど…なんだか不安…わかりますで、先生も履いてみたりして…普段見てる担当の先生が一番わかってるはずですよね。丁寧にその人に合うポアン

姉妹版であるバレエダンサー上下に影響を受けてかなーり経過しましたが偶然に姉妹版の本に図書館で出会いました。『元バレエ教師が書いたヤング・アダルト小説』娘の付き添いで図書館に行ったら目に飛び込んできました。読み始めたら止まらない・・・。親からも見放されたデューンが元サーカス芸人である使用人や元バレリー…ameblo.jp６年前の当時は返却ポストの場所が分からず階下のDean＆Delucaで開館時間を待ったこと、偶然にもファミサポでお世話になったママに出会えたことまで思い出せ

今年の花粉は勢いあり過ぎ珍しく目にきていますが。。。🫣皆さんからも次々と花粉デビュー✨の話しが体を動かす(呼吸を意識して行う)時間があると間接的にでも花粉症の辛さが軽くなる。。。ハズ👌花粉が気になる人もそうじゃない人も今週もスタート~🚩4水定期教室免疫力アップヨガ⤴️9:30~10:30定期教室ゆるやか体幹トレーニング🧎11:00~12:00共に末吉地区センター🏓📞045-572-4300定期教室バレエヨガ👗13:00~13:50鶴見スポーツセンター🏸📞045

今月のハイライト怒涛の2月でした。3月に入ると現スタジオも3年目に入ります。スタジオの運営にテコ入れスタジオの見せ方も…リニューアルですか？というくらい。スタジオ移転してきた時は外壁の大きなロゴに目を奪われ、「おおお〜」って何するとこぞ？と驚かれるもなかなか人が入って来ず。何はともあれ、石の上にも3年2008年コミュニティセンターを皮切りにバレエサークルを立ち上げてバレエ教室と名乗り18年目。一時は80名まで生徒が増えた個人教室。スタジ

大人からバレエを始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンを始めて10年。スタート当初から始めた無料のメールマガジンも、気づけば1600通を超えている…今日はそんなメルマガから、大人バレエあるあるをご紹介します♪↓↓↓↓ココから↓↓↓↓バーレッスンのとき、経験年数の少ない大人バレリーナの方の「シュス」が気になりました。先生から、「両脚、寄せて～！」と言われるたび、彼女は、両方の足首をくっつけるという動きをされていたんです！

こんにちは😃NOZOMIです。日中はぽかぽかと暖かい陽気の日もあり、春を感じられるようになりましたね。可愛いアレンジメントを、荏原中延駅前のお花屋さん教花園さんで見つけましたので、スタジオに飾りましたおすすめです最近も生徒さんはコツコツとレッスンを継続していて、日々成長されています！幼児のクラスから大人のクラスまで、幅広い生徒さんと接して、私自身も新しい発見があったりと、刺激を受ける毎日です。指導の新しいアイデアを思いつき、それに生徒さんが真剣に答えてくれると、とても嬉しいです。今少

初めて参加するクラスの場合、先生がバーの場所を指示してくれることもありますが、指示がなかった時はどこに入ったらよいか不安になりますよね、、、常連の生徒が多いクラスでは、毎回バーの定位置につく人がいることもあります。では、指示がなかった場合はどうしたらよいでしょうか。指示がなかった場合にできる対策皆がバーについてから空いているところに行く。周りの人に「ここ大丈夫でしょうか？」と聞いてみる。順番を覚える自信がない人が多く先頭につく人がいなかった場合、自分の方が慣れていそうだったら先頭につ

17ライブで、バレさんが節酒ダイエットされていて、栄養成分表を見るのがお好きと仰っていて、なんと5kgも落とされたとか！(みんな、バレさんのブログでご存知の通り)そんなの聞いたらさ、やるしかないじゃんね〜アプリいれましたよカロミル！すごいの！食事の写真でカロリーが分かる！そう、すごいの、カロミル！すごいのよすごいんだけど、カロリー、怖えぇ:(;꒪″⌳꒪″):ﾜﾅﾜﾅ3ヶ月で、2キロちょっと痩せたいという目標にしたら、私の一日の目標摂取カロリーは1500k

はるちゃんトゥシューズデビューに向けてサイズ合わせを行いました徳島県吉野川市豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています生徒さん募集中お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒KishidaBallet（タップするとメールが送れます)岸田バレエのインスタフォロー/イイね♡お願いします＊人気＊随時ストーリー更新中インスタ限定写真沢山♡最優秀指導者賞多数受賞優秀指導者賞多数受賞

茅野おうちスタジオクラスお申し込み岡谷クラスお申し込み何か運動を始めたい、自分にも出来ることで。これからの人生、生き生きと自分の好きなことに取り組みたい。憧れのバレエに触れてみたい。そんな方へ生き生きと健康作りをしましょう【健康バレエクラス】茅野・岡谷のご案内です。アハハウフフと笑顔とハッピーにあふれるレッスンを私、浜俊江がお送りします！【健康バレエクラス】って誰に向けてのクラス？●初めてバレエに触れる人。●バレエの動き

私の周りの2人の月さんたちは大変素晴らしい踊りを見せてくれて私は大変満足でした。レジェンズ•ガラ初日月に寄せる七つの俳句は息子の生まれた年に出来た作品で、感慨深くもあり理解が追いつかないものでしたので今回下調べをして予習をしたお陰で少し理解することができた気がします俳句は読み手の１７文字に視覚と心情の風景を映し取ったものですひとつの俳句ごとの景をダンスで表現するジョンの叙情的なダンスボキャブラリーは月というテーマにとっても合っていました今回はとっても楽しめましたノイマイヤー

●ピルエットの前に軸足ルルベ、軸足ルルベの前に…正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『ピルエットの前にパッセ・ルルベ、パッセ・ルルベの前に…』●ピルエットの前にパッセ・ルルベ、パッセ・ルルベの前に…正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。ピルエットの前にパッセ・ルルベ、練習…ameblo.jpパッセ・ルルベの前にアテールのパッセでアンデオールを徹底しなければならないと書きました。今日も似た話かな？ルルベ（

4月29日(水・祝)、30日(木)5月4日(月・祝)〜6日(水・祝)、29日(金)、30日(土)6月20日(土)『舞社』本番前日のため通常レッスンお休み22日(月)、23日(火)27日(土)外部公演本番前日のためお休み

K-BALLETSELECTIONS2026|K-BALLETwww.k-ballet.co.jpこれ何？Kでの「若者と死」と「ダイヤモンド」ですってしかも許されたダンサーって、世界的な大物を言うんだよ…このキャストはねぇ。パリ・オペラ座は時々あるけど…個人的にはニコラが好き！バリシニコフも勿論！最後のは初めて見つけた！え〜、日本かぁ。キムキミンバージョンもあるようですが、彼は世界的に有名なんだよねぇ。どうするのかしら？またダイヤモンド！これ恐らく衣装代だけでえぐい

🌹お花とペン・習字が学べるお教室・サロン🌹幼児からシニアまで幅広く学べる【心豊かになるペン・習字サロン】こうえいペン・習字教室雅号こうえい【魅力のカルトナージュwithフラワー・フラワー・ブーケサロン】フラワーローズ東京代表の市來ますみです。フラワーローズ東京のブログを読んでくださりあり

先日ルルベアップのレッスンの時「宇宙人にさらわれているイメージで」と、お話ししたところめちゃくちゃ上手にまっすぐの姿勢を作ることが出来ました。スーーーーーっとね♪みんな、宇宙人にさらわれた事があるのかしら？と、思うくらい上手にまっすぐの姿勢を作れたのでこれからも、そのイメージを失くさないようにレッスンしてもらいたいです。プリエでも、タンジュでもレッスン中は、ずーーーっとです。その感覚でいられると姿勢が美しいのはもちろんですが🛸背中から首まで

超長文を全て消して、また書く。不毛と徒労感に苛まれるかと言えば、それは全くない。毎日毎日、長々とバレエ日記を書いてよほど暇人なんだろうと思われそうだが、そうでもない。出来れば、短文でバシッと一笑い。これが理想的なのだが、そう上手くはいかない。バレエ教室では、「少々おむずかりのご様子」に見える仏頂面の息子ですが、家ではニコニコのんびり屋の不思議系男子で、ずーっと喋っています。一人っ子なので、母は割とその色々な話を傾聴しているわけですが、時々面白い話やワードがあ

前回のシルフィードリハーサルはバレエシューズで勘弁して頂きました😥1人での踊り込みですから、無理して怪我を悪化させては本末転倒です。音取りとステップの確認が目的の練習です。あれ？息が上がらない？凄く楽なんですけど！シューズとポアントの違いがこれ程疲労感に出るなんて！驚く事ではないですね。当然です。ポアントで踊るための体力が私には足りていないという事です。足裏の筋力に頼り過ぎているから拇趾関節痛になるのでしょう。身体の使い方を根本から見直さないと同じ怪我を続けることになる。

昨日の土曜日クラスは久々の愛先生クラス♪愛先生…とってもお美しい先生なんですが…なんでそんなに面白いの…って毎回聞くぐらい面白い先生です。面白さに関しては、私も負けんけどねご主人のお仕事の都合で、2年近くアメリカに行かれておりましたが、この度、帰国されまして、待ってましたとばかりに、再び生徒達にご指導いただけております生徒たちへの言葉かけもとっても楽しく的確参加している子供達の楽しそうに生き生きとした様子に、私も「愛先生、帰ってきてくれてありがとう」ととっても嬉しくなりましたみんなか

イベントを大事にされているＹ様よりバレンタインギフトとメッセージカードを頂戴していた私いつもありがとうございますチョコ大好きなので食べ過ぎないよう(笑)少しずついただいてます皆様は、２月にチョコレートを購入しました？私、今年は自分用に(笑)気になっていた…とらやサンの『チョコ羊羹』を買いました(写真は撮ってないけど(笑))３月スタートですね〜今月は、日曜日５回レッスンがあります花粉症で、ぼーっとしてても、レッスンに集中すると症状緩和する私です本日もご参加の

日曜日朝9時～10時30分のクラスです。池袋西武コミュニティカレッジの初級クラス。日曜日の朝からストレッチしたり音楽に合わせて体を動かしてみませんか。#山川バレエ#池袋#ストレッチhttps://cul.7cn.co.jp/programs/program_523135.html山川バレエトゥシューズクラス。日曜朝10時40分～12時10分池袋西武コミュニティカレッジトゥシューズを履いてみたい方履き方から指導いたします。☆トゥシューズを履きたいと思ったその日から試

㈬18日10時〜12時㈭12日、19日10時〜12時㈰8日、22日、29日19:30〜✤料金約90分2万5千円ご希望の方は30分延長ごとに7千円。✤パーソナルレッスンの内容骨格矯正、パッシブムーブメントの指導。お悩みの解決など。✤対象・バレエ等ダンス全般、楽器演奏家、歌、スポーツ選手、脚痩せ、美容、姿勢改善、ハイヒールウォーキング、体を整えたい方。子供から大人まで誰でもウエルカムです。誰でもOKです。✤初回のパーソナルレッスンで下半身の骨格矯正、2回目のパーソナルレッ

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています結果はさまざまです全力を出せたかどうかそれだけを振り返りましょう正解なのはそれだけですからバレエをしているとどうしても「結果」に心が揺れますコンクールの順位オーディションの合否発表会での出来うまくいったいかなかった拍手が多かった少なかったでも本当に大切なのはその一瞬にどれだけ自分を出し切れたか私はいつも生徒たちに言います舞台の上

小説「エトワールたち1993」小説「エトワールたち1993」更新しました。小説「エトワールたち1978」小説「エトワールたち1989」とリンクします。※小説「エトワール****」は2025年5月31日（土）より「エトワールたち****」にタイトルを変更しました。～～～～～～「エトワールたち1993」（第748話）ゲネプロ前キッズクラスの楽屋で「エトワールたち1993」（第747話）未来のエトワールたち「エトワールたち1993」（第746話）天才たちの競演（二）「エトワールた

名前が長すぎる…ドトールの桜フェア始まりましたね。いつものように後半習っているバレエのことがちょっと書いてあります。心優しい人はその後のまんがの宣伝まで読んであげてください。今年は食べ損ねないように季節限定「桜香るパリパリチョコミルクレープ」を早速食べに行ったのだけど早速…売切れでした（人気あるんだな～）なので作戦変更「桜香るピーチグリーンティー」とレタスドッグの組み合わせに変えました。桜香るピーチグリーンティ

【令和版】ピッタリトウシューズ早わかり表出来ました！旧サイトでは、「ピッタリトウシューズ早わかり表」というものを公開していまして、大変ご好評頂いておりました。しかし、十数年もバレエから離れている間に、売っているトウシューズのラインナップも随分変わり、廃番になっているものも多いようです。（ちょっとした浦島太郎状態）そこで「ピッタリトウシューズ早わかり表」の令和版を作りました。平成版は、自分で買ったものだけでなく、カタログや、本の写真を元に判断して作ったので、あまり

大人からバレエを始めた大人バレリーナたちも、今は舞台で踊る機会は多く、作品はもちろん、バリエーションを踊られる方も毎年のように増えている気がします。ご自身の踊りをブラッシュアップするためにも、「舞台に立つ」ということは、とっても大切なこと♪本番という期限の決まった目標に向かって努力することが、アナタの踊りを引き上げてくれることは、間違いありませんからね。ただ、「リハーサル」ばかりを重ねていても、引きあがっていくものがないのは事実…。バレエは、基礎レッスンありき

忙しくて記録ができていませんでしたピラティスはなんとか週一回続けていましたが、バレエは2週間ぶり🩰（レッスン内容は省略）注意されたことランベルセでは手を大きく動かす（新体操のリボンを回すように）、顔と上半身を残すルティレではつま先をすばやく動かすバランセでは上半身を大げさにつける気をつけること（ピラティスでも注意されているように）右足は足首が捻じれているので、股関節からアンデオールするように気をつける骨盤を立てる実は最近、大人バレエの限界を感じています。技術的にも、体力的に

我が師匠からの最近の課題はとにかく中途半端なアンディオール撲滅形だけの外旋ではなく骨から筋肉を使って付け根から回すこと特に脚の裏面裏ももからお尻の下への筋肉の使い方この意識がまた難関でして骨盤の中？お尻の穴の中？に引き込むイメージで筋肉をピンポイントで使って行くのですがでも硬めないまだまだ習得出来てませんが無意識だった時と比べるともう今絶賛裏ももからお尻の下が筋肉痛ですいやぁちゃんと使えてなかったのバレバレだ師匠が昨日レッスンで