大人バレエ

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見にきてくださりありがとうございます🕊️41歳、169cm高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸昨日の記事はこちら『【GU】着回し3コーデ！！色違いで集めたくなるトップス』見にきてくださりありがとうございます🕊️41歳、169cm高身長コーデを投稿しているetsukoです𓂃𓈒𓏸…ameblo.jpいいねやコメント励みになっています🌱こんばんは☽昨日は、娘の皮膚科のついでに、、、

のオーロラを踊る、殿岡さんが大注目されてますね。(すみません、私プリンシパル入団だと思ってましたがソリストなんですね)殿岡さんがいたバレエ団があるフランスのトゥールーズって、私的にはロルナ・ヒルの「ピンクのバレエシューズ」という大好きな小説で、主人公のイレーヌがパリから離れて行かなければならなかった地方都市ですね。田舎で綺麗なところだけど、孤独で、バレエが続けられるだろうか...とイレーヌは心配していました。ピンクのバレエシューズ(ポプラポケット文庫413-1)Amazon（アマゾン

気温の変化が激しい８月でしたね。今日は涼しくて過ごしやすかったですが、レッスン中のエアコンの温度設定が難しかった💦冷風が直接当たると寒いし、温度設定を上げると暑いし…困った(⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)今日は西新宿カルチャーのはじめてのバレエクラスと大人バレエクラスの指導でした。今月は各クラスとも引き上げとアンディオール強化月間です。生徒の皆さんは、体幹もアンディオールに関わる深部外旋筋も反応するようになっています。トレーニングではなく、立位での協調性を高めるバーレッスンのメニュー。筋力あ

ウチのダンナは夏休み10日間あります。こんにちは、カトルです。わーいわーいって、遊んでくれればまだ気が楽なんですが、在宅勤務が板についてきた昨今休みのはずなのに仕事してるんです（白目）ぜんぜんお盆でも夏休みでもない。ただの10日在宅勤務の食事係です。バレエも行きづらいわ。行くけどさて、まだ練習が始まってもいない舞台本番への不安が止まらない。1番の不安要素は脚の攣りコレさえ無かったら上手くいったとか、練習と同じくらいだったとか、もっとここでこうしたかった、と

●回転後、軸足が『チョンチョン』してしまう正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。ピルエットなどの回転でビシッとフィニッシュを決めたいですよね。でも、ありがちなのが回転後に軸足でチョンチョン跳ねてしまうキッチリ回り切りたいのですが特にアティテュード・ターンやアラベスク・ターンなどのグラン・ピルエットで起こりやすい。回転後に『軸足チョンチョン』してしまうのは上半身が遅れたから。回転前のプリエで骨盤の上で上半身を回転

アールクラスの新しいポワント1stレビュー製品在庫が復活していたので、購入してみました。届いた商品は明らかな試着感を感じて、「う～ん」と思いました。トウ先の汚れがとても気になる・・・２万円もするのになぁ。まぁ、１回でも使ったら汚れるのは仕方ないけど、もうちょっと綺麗にしてから送ってほしかったな、というのが正直な感想。なんだかテンションが下がる。。。パッケージもビニール袋に入っているだけなのでもうちょっと畏まった特別感が欲しい。ゲイナーミンデンもオリジナル巾着だし、グリシコもプラスチ

8月最後の日曜日♪今日も宇宙人長男ネタをお届けしようと思います👽彼、宇宙人というだけあって、ふつうじゃない※15皿食べたら大食いとされる皿そばを37皿食べてきたとか…。異次元やん💦なにをもって“ふつう”と定義するのかにもよりますが、まぁ変わってます💦小さいときから…。博学と言えば聞こえはいいけど、本当にね、「なんでそんなん知ってんの！？」というどーてもいいようなことを知ってるんですよ！※字が

※基本記事ですので、繰り返しアップしています。こんにちは、ボルドーです。トウシューズを履きやすくするための１０の加工法を紹介します。旧サイトから加筆修正して転載しています。現在は情報が多いので、目新しいものは無いとは思いますが…。（１０個目は新たに追加）トウシューズ加工法10選履き口をかがる履き口を切る（ヴァンプを浅くする）ニスを塗る水やり法シャンクを切るゴムを付けるリボンを付けるリボンの途中にゴムを付けるリボンのほつれ止めかかとが痛くならない引き紐の加工

※基本記事ですので、繰り返しアップしています。2026.8.1更新あり※ボンジュバレリーナの「EX」を追加しました。【令和版】ピッタリトウシューズ早わかり表出来ました！旧サイトでは、「ピッタリトウシューズ早わかり表」というものを公開していて、大変ご好評いただいていました。しかし、十数年もバレエから離れている間に、売っているトウシューズのラインナップも随分変わり、廃番になっているものも多いようですので、「ピッタリトウシューズ早わかり表」の令和版を作りました。

こんにちはちゃいこです谷桃子バレエ団の公式Instagramに、素敵な動画が公開されたの谷桃子バレエ団/TMBCOMPANYonInstagram:"〝新作『CINDERELLA』アーカイブ配信決定！〟あの感動を、もう一度。新国立劇場オペラパレスを幻想的な世界へと変え、多くの皆様から温かな拍手をいただいた新作『CINDERELLA』全幕。舞台上に広がる、美しい世界。舞台に息づく、ダンサーたちの想い。劇場を包み込んだ音楽と、物語の余韻。劇場でご覧いただいた方も、残念ながらお越しい

脚をアンディオールする…正しくバレエを踊りたい大人バレリーナなら、誰もが手に入れたい「感覚」ですよね！先日のプライベートレッスンでも、「アンディオールする感覚がわからないんです…」というお悩みをいただきました。うん、これは全大人バレリーナ共通の悩みだと思う…(笑)。外へ回す「方法」はわかっていても、実際にカラダで実践したときの「感覚」まではわからない…。そこで質問！じゃあ、脚を『内』に向けたときの感覚は分かりますか？どうですか？パッと感覚が浮かんで

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逆立ちの記事から間が空いてしまいましたが、あの日、逆立ちを撮ったついでにY字もやってみました。何年か前に同じ場所でY字を撮ったから「いまでも出来るかな～」ってノリでサクっとやってるからかなりテキトーだけど「Y字バランス」でブログ内検索したらコレがヒット。2021年８月23日『自撮りでY字バランスをやってみました。』片手でスマホを構えて鏡像を撮るのは難易度高すぎで、自撮りを諦めてたY字バランス。動画を一時停止してスクショする技を覚えたら、一気に撮れる幅が広がりました。

長い間お世話になりありがとうございました！今日で宮下バレエさんを卒業します！じつは、神奈川に住んでいる時から、京都に帰省する時に（年に1～2回）オープンクラスを受講させていただいていました。明るくて、広いスタジオ、生ピアノでのオープンクラスはその当時ホームページをお持ちで情報を掲示して下さっていたのは京都では宮下バレエさんだけだった様に記憶しています。京都に帰ってきて、宮下喜久子先生のクラスを受講させていただき、楽しくお稽古させていただいていた所『あなた、何かやってるの？』とお声かけ

コッペリア第3幕。時の踊りのコールドは、初トゥシューズの5年生とトゥシューズ2年目の6年生により。写真は横からは上手く撮れませんでしたがみんな必死にトゥシューズ立ちました🩰初パドドゥだった中3のNちゃんは、移籍して来てまだ2年弱ですが、綺麗になってきました。廉先生にご指導頂き、課題に向き合いました。曙の小6RちゃんとAちゃんはこれからがな楽しみな2人☺️真ん中の中3Yちゃんと共に難しい踊りに挑戦しました✨祈り🙏🏻中学生MちゃんとCちゃんはラインが美しい人達。体力が付い

この海賊のセパレートチュチュなんか知らんけどあちこち破れていて修繕しようとしていますこんな穴があちこちにあってなんで破れたのか？？？とりあえず当て布をしてスパンコールで隠せるところはカモフラージュここだけで3箇所他にも2箇所のところがあったりめちゃくちゃ直しづらいここなんて3箇所も穴が開いててしかも大きい！大きな穴は布でごまかすここにも布つけた不自然についているのがそれです(笑)これ、修繕後ス

小説「エトワールたち1993」小説「エトワールたち1993」更新しました。小説「エトワールたち1978」小説「エトワールたち1989」とリンクします。※小説「エトワール****」は2025年5月31日（土）より「エトワールたち****」にタイトルを変更しました。～～～～～～「エトワールたち1993」（第847話）十三時〇〇分集まり始めた観客（二）藤沢華「エトワールたち1993」（第846話）十三時〇〇分集まり始めた観客（一）「エトワールたち1993」（第845話）十二時〇〇

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。16日木曜日。午前中バレエ。試作品の三角ショールを押し売り。あまり糸かき集めて、自分用に作ったつもりのが好評で売れました今度違うクラスにも見せに行こうと思います。バレエとヨガはやっぱり違うんだなー。とバレリーナちゃんを見てて思う。ジャイロの資格を取ったり、色々勉強してて、惜しみなくシェアしてくれます。言ってる事はわかるけど、出来ない事多発。何言われたんだっけ(をい)キトリ1幕バリエーション。少し振

ゲネプロが始まります。オフショットを😊ゲネも終わり、いよいよ開演です✨✨✨まずは宮廷舞踊から👗大人の方々、堂々と踊りました🩰大人の皆さん、其々に課題と真摯に向き合いコツコツと努力されました。その姿は美しいです✨

形だけ同じでも鳴らない楽器は本物なの？『バレエダンサーの身体って弦楽器の様』なのです。ギターでもバイオリンでもピアノでも弦はただそこにあれば良いと云う物ではなく、正しい種類の弦を正しい位置に正しい張力(テンション)で配置しなければ楽器は音楽を奏でる事が出来ません。バレエダンサーの身体も全身の筋肉に正しい張力を掛けている事で形や重心位置が保たれていますし、滑らかに踊る事が出来ます。これがテンセグリティです。でも同じ形に見えても筋肉に掛かる張力がゼロ、若しくは過小だったらどうでしょう

関節は力を抜いて曲げる！普段の生活の中で多くの人は関節の曲げ伸ばしは簡単だと思っているのではないでしょうか？ある意味ではその通りなのですが、ではバレエの動きとしては何故関節の曲げ伸ばしは難しいのでしょうか？何故パッセやバットマンタンデュ等をする時に骨盤を傾けてしまう人が多いのでしょうか？だって股関節が確りと折り畳まれていれば骨盤は傾いたり動いたりしない筈なのです。肩関節も同じく、確りと折り畳めれば肩甲骨は動きません。でも現実は肩甲骨ごと腕を動かす人が殆どです。これは関節の折り

ドキドキしたけど、とりあえず、何も言われなかったです～身バレしてなくて良かったいつもの私の自意識過剰でしたーホッ(*´∀｀)-３さてさて、バリエーションクラスとは別に、発表会練習も頑張ってます！今回も、大人クラスは、先生のオリジナルの振り付けなのですが、めっちゃ私の好み♡で(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ踊っていて、自然に笑顔になるくらい楽しいです！今までで1番好きかもー前回までは、当日までに振りを覚えることが、発表会の目標みたいな方達にイライラしてしまったのですが、今回は、そんな

こちらの記事『大人のバリエーション、なぜ、〇〇〇〇〇に見えるのか…？』大人からバレエを始めた大人バレリーナも、今、バリエーションを踊られる方は増えています。プライベートレッスンでも、バレエ教室でも、大人のバリエーション指導を…ameblo.jpものすごい反響でした💦少しでも美しくバリエーションを仕上げたい…そう思う大人バレリーナは、やはり多いようですね。アンディオールとか、引き上げとか、膝や爪先が緩いとか、そういうのも、もちろん気にはなります

おはようございます♡昨日は、私の通っているバレエ教室で時々ご一緒になる超上級者というと逆に失礼になりそう。元プロだった方の、バレエの発表会を見に行ってきました～～～～！！！↑いかれた方いらっしゃいます！？普段入門と基礎クラスにしかでない私ですので発表会時のクラスでしかご一緒しないのですが普通に目立たないようにされているのですがどこからどう見ても、「ただ物ではない！」感があふれ出てしまっているのです(笑)バレエって不思議ですよね隠せないんです

行き違いがあったのか、解雇なのか？でとりあえずleaveになってます。自由と言えば、ジュリアンマッケイは自由にやっていた気がする。ギャラか？仕事の内容か？ディレクターは変わっていない。何なんでしょうね？ただ次所属するには時間がかかるのかなぁ？次はどこのカンパニーへ？

これは海と真珠用にお作りした衣装海っぽい感じに装飾してます貝殻っぽいレースを使ってみてたり胸がホタテのイメージだったりパールも使っているし全体的に海の感じに仕上げたつもりでもその衣装は実際のところ海真で使われるよりもタリスマンでレンタルされることの方が多い不思議今までは、そのままの姿のままでタリスマンとしてレンタルされていってましたが今回はよりタリスマンに近づけるように肩のヒラヒラと腕のバングル袖を追加してみる事にしましたまずは肩のヒラ

※大切な内容ですので、繰り返しアップしています。こんにちは、ボルドーです。トウシューズには、ボックスを上から見た時に、・スクエアに近いもの（円柱タイプ）・先に向かって細くなるタイプ（円すいタイプ）があります。同じワイズ同士で比べた場合、プラットフォームは円柱タイプの方が広くなります。昔はプラットフォームが狭い方が、回転がしやすいと言われていました。30～40年前は、特にロシア（旧ソ連）のダンサーに先細のトウシューズを履いている人が多くいました。ソ連時代のトウシ

こんにちはちゃいこです8月9日、新国立劇場オペラパレスで上演された、谷桃子バレエ団の新作『CINDERELLA（シンデレラ）』初日公演を観に行ってきました✨お教室の皆さまと円句くんの応援にいってまいりました出遅れましたが感想を書かせてくださいネタバレありですこの日の主なキャストはシンデレラ：殿岡遥さん王子：千野円句くん母・大蝶々：永橋あゆみさん父・バッタ男爵：檜山和久さん継母：高岸直樹さん義姉：今井智也さん義妹：浅田良和さん千野円句くんはまずスタイルが異次元※千野円