夜ヨガ

四十肩や腰痛、更年期などで、レッスンについていけるか不安でなかなか始められなかった方も、こちらなら無理なくできるので大丈夫です。曜日を固定せず、どのレッスンでもお好きな回に参加できるので、お休みが不定期な方や、ご家庭のことで忙しい方でも安心して続けられます初めての方もお好きな日に1回目ご参加いただけます。お日にちを選んでいただきまして、ご予約くださいませドロップイン(1回のご参加)も歓迎です。入会金、年会費等ございません。ご予約も前日なども大丈夫です。単発のご参加も歓迎です。男性の方も

ここ数か月の忙し過ぎてやめたことをつづっています第3弾がっつり動く夜ヨガ一日中、座りっぱなしの仕事ですからね、やっぱり、ほぐしたほうがいいでしょって始めた夜ヨガ。オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍

夜のオアシスヨガがんばらなくていい時間。話さなくても大丈夫。ただ呼吸して、体をゆるめる夜。最近少し疲れている人へ。静かにヨガしています🌿🌙夜のオアシス―がんばらなくていい夜―3/13スタート最近、少し疲れている人へ。ちゃんとやってきた。役割も、責任も、大切にしてきた。だから今、少し力を抜く時間があってもいいのかもしれません。この時間で大事にしたいのは、前向きになることでも、何かを決めることでもなく、あたたかく、ぼーっとすること。話さなくても大丈夫。ま