夜ヨガ

お天気雨☔です昨日はレクバレーボール練習試合で隣の区まで行きアタッカーでばしばし打ってきましたストレートにいいのが決まると気持ちいいですそして今日は昼バレーボール夜ヨガ🧘‍♀️楽しみまーすそんじゃねばいべ

昨日は木曜日東京は晴れなかなか起き上がれなくて遅くなり朝の最終電車になりました天気予報では昼間は半袖で、とのことだったがそこまでは暑くならなかった気がする。時計は、クロノスイスのオレアエナメル文字盤(^-^)/かわゆい😋ランチ時は、快晴でしたがめんどうでカフェテリアへ。豆腐ハンバーグと白身魚のフライ定食をリストショット！！食後は歩いてチョコザップに行き、ずっとマッサージチェアを怠いし関節も痛くて、筋

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチ

ここ数か月の忙し過ぎてやめたことをつづっています第3弾がっつり動く夜ヨガ一日中、座りっぱなしの仕事ですからね、やっぱり、ほぐしたほうがいいでしょって始めた夜ヨガ。オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍

水曜日は在宅勤務日東京は猛暑、草木に水、打ち水をしました。宅急便を待っていたら、またインターホンが鳴らず・・・うちが悪いのですがね時計は連続で、大好きなIWCのGSTアクアタイマー2000総チタン製。金属の塊感が良いランチは、ソイミートカレー、ご飯は防災用ストックの消費でリストショット！！食後に濃いブラックコーヒーと黒糖チョコレートをリストショット！！在宅勤務を終えて夜ヨガへ１日中家にいて動かなかったせいか、ビギナークラスだ