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旦那に来てもらい診察一緒に入ってもらいました。やっぱり骨折で、腓骨のみパキッと四分の一くらいはくっついているとのこと。手術か保存かは手術できる病院で再度見てもらってくださいとの事で、紹介状もらい帰宅となりました。シーネ固定で包帯でぐるぐる巻き。松葉杖借りて失意の中帰りました。自宅では足をなるべく上げるようにと。この日を境に私の日常が大きく変わってしまいました。
3/23抜釘術から15日目、午前中にクリニックで抜糸の予定です。退院後の傷口は、パーミパッドという防水保護フィルムで保護しておりました。剥がれなければ抜糸までそのままで良いと聞いていましたが、足首を動かすと撚れて捲れてきてしまい、衣類の繊維がついて汚くなってしまうので、3日に一度張り替えをしました。退院の時にパーミパッドのサイズを聞いて、売店で購入しました。1枚300円くらいだったと思います。術後次の日は、まだ足が黒ずんでいたり黄色くなっていたりしました。包帯を巻いた跡も残っています
雨の日、応援に行った高校野球のスタンドで、足を滑らせてしまいました、、、😢退院後に始めましたので日にちがずれていますが、忘備録です。7/15骨折当日いつも膝でお世話になっているかかりつけの整形外科に夫に車で運んでもらい、レントゲンを撮りました。ズレは無いので保存でいけるかもしれないが、僕だったら手術しちゃうなーとのことで、先生のご出身の病院へ紹介状を書いて頂き、それまで安全のためにギプスを巻いて固定して頂きました。松葉杖をお借りして、ひょこひょこ歩きましたが、危なっかしいです。7/18
9/29骨折77日目術後70日目今日は診察日。いつもは診察のあとにリハビリ室へ行きますが、今日は先にリハビリをして頂きました。私は先週のリハビリから進歩がないなーと思っていたのですが、PTさんには先週より足首が曲がるようになっています！と仰って頂きました。マッサージして頂いても痛みを感じる箇所はもう無かったので、今度は足裏のアーチが戻らないのが気になると相談したところ、椅子に座って足の裏を床に付けた状態から、土踏まずだけを上げるトレーニングを教えて頂きました。足指が床から離れないよ
3/814時から手術開始予定が、13時半からに早まりました！と看護師さんが駆け込んできました。病室を出る前に、術着の下を紺の紙でできたショートパンツに履き替えます。自分で点滴を持って、エレベーターで手術室へ向かいました。手術室の前室で髪にキャップを被りました。名前、生年月日、本日の手術の同意書を確認し、手術する左足に赤で印を付けて頂きました。前回は車椅子でしたが、今回は全て自分で歩きます。主治医や麻酔科医、手術室の看護師さんの顔が見えて、一気に緊張が高まりました。前回はじめて手術
10/3骨折81日目術後74日目10月1日日曜日夕方から、会社と住まいのある恵比寿に来ています。骨折して以来、初めての独りでの外出です会社は身内の経営なので、のんびりした雰囲気の中無理せずマイペースで働いています。今回の骨折でも、治ってから出社してくれれば良いからと言って頂いていたのですが、両足で歩けていますし、もう流石に治ったと言っても良いのでは？と思って、復帰しました久しぶりに都会での生活を満喫しています。今日は午前休で、眼科に行って参りました。眼科は自由が丘にあるので
3/7午前中は担当看護師さんのバイタルチェックの他に、栄養士さんによるアレルギーの確認がありました。前回同様、好きだけれど食べると嘔吐してしまう鯖は、他のメニューに変えて頂けることになりました。2泊3日で食事は3回、確率は低いはずなのに、最後の朝食メニューで鯖がでるようです😅昼食です。ごはんを100gにして頂くようお願いしたのですが、昼食は対応が間に合わなかったので多めです。昼食後に、麻酔科医の先生が見えました。明日の手術は前回同様、全身麻酔で行われる予定です。前回点滴で麻酔を
（7/29〜）8/7骨折24日目術後17日目退院して、自宅にてリモートワークをしています。自室は2階なのですが、現在は1階部分のみで暮らしています。ダイニングテーブルとリビングの間にお布団を敷いて貰って寝ているのですが、2日くらいして夫も自分用に客用布団を運んできて敷いて、合宿所のような雑魚寝状態になっています。お役立ちはこちら。無印良品のもので、長女が大学受験の時の勉強用に買ったものです。とても座り心地が良くて長時間でも疲れないのと、床にキャスターの傷がつきません。シャーッと、
8/8骨折25日目術後18日目朝6時半に家を出て、車で30分で病院へ。夫が8時までに出勤出来るよう、早めに送って貰いました。7時に病院が開き、7時半から受付なので丁度良いかなと思っておりましたが。受付簿に記名し、いざ受付が始まってみたら、番号は38番！6時前からいらしている方もいるようです主治医の診察では、2番目でした。ドキドキして診察室に入り、ベッドに上がってまずシーネと包帯を外して頂きました。傷口に当てていたガーゼは、滲出液で黒くなっていました。ガーゼを外して傷口を診た先生
9/8骨折56日目術後49日目今日は診察&リハビリの日。台風の中病院へ行ってまいりました。1/2荷重の片松葉杖になり、雨が降っても傘をさせるようになり、だいぶ楽になりました。いつも通りレントゲンを撮って、診察を待ちます。先ずは傷口をじっくり観察。かさぶたがとれて、傷口がきちんと綴じているのがわかるようになりました。もう心配はないので、お風呂に浸かっても良いそうです。レントゲン写真で私にはよくわかりませんでしたが、先生によると骨折線が薄くなってきているそうで、骨は確実にくっついてきてい
3/7昨年7月に受けた、左足関節外果骨折の抜釘術を受けるため、本日より2泊3日の予定で入院しました。なるべく早目に、覚書したいと思います。11時に、いつも通院する整形外科クリニックの系列病院へ入院しました。こちらは、整形外科の手術専門病院です。今回は短い期間なので、有料個室を選びました。こちらの病院は全室個室で、無料個室の方がむしろ明るいインテリアで快適なのですが、手術の付き添いの夫が、窓辺のチェアの座り心地を気に入っているので、有料個室になりました。ちょっとしたホテルのようで
9/25骨折73日目術後66日目週末は土曜日はお天気が不安定でしたので、日曜日に映画を観に行きました菅田将暉くんのミステリ映画です✨ポップコーンとドリンクを買いまだ照明がついているうちに座席についたので、予告を2回も観ました。終わった後は他の人が出てから最後に出ましたので、2時間半以上座っていたのですが、弾性ストッキングを履いていたので浮腫みは気になりませんでした。映画館の座席の階段は緩やかでしたし、座席の上を順々に捕まりながら降りたので、危なくなく移動出来て良かったです。来週で
8/28骨折45日目術後38日目1/3荷重が始まってから、浮腫みが酷くなってきたように思います。先週金曜日のリハビリ通院の時には、PTさんに荷重をかけた歩き方が良くなっていると褒めて頂きましたが、それはリハビリ室内の短い距離だからで、実際外を歩くと、途中からかなり辛くなります。週末にスーパーマーケットと図書館へ行きましたが、スーパーマーケットは混みすぎていて危険だと夫が直ぐに車椅子を持ってきてくれて、乗ってしまいました。これでは歩き足りないと図書館へ行きました。図書館では、立った目の高さ
8/23骨折40日目術後33日目松葉杖を使っての1/3荷重の練習をしています。午前中まだ脚がスッキリしている時に、セラバンドを使った足首のリハビリと、足裏と指を使ってタオル掴みのリハビリメニューをこなした後、1/3荷重での歩行を始めています。松葉杖の高さなのですが、病院のリハビリ室でPTさんに、スポーツサンダルを履いて高さを合わせて頂きました。帰宅して、家の中でさあ歩くぞ！とルームシューズで松葉杖を突いたところ、高さが合わないのです。スポーツサンダルが、やや厚底なのです、、、幸いなこ
4/9手術後237日目テニス復帰をしてから、3カ月(1期)が経過しました。先日、コーチから『初中級に上がったら？』と言われたので、振替で初中級にお邪魔してみました。『4/5手術後234日目精神的にも肉体的にも最善なのは…』4/5手術後234日目昨日、今日でテニスレッスンを受けに行きました。前期(1~3月)の途中から初級を受け始めて…。まだ足に不安があったし、この機会に基礎から…ameblo.jp隣のコートに中級の時のクラスメイトがいて、挨拶したら…。「隣のコートの人、上手い人
骨折経過1.25右足首外果骨折、シーネ固定1.29骨折手術（プレート1個、ねじ9個で固定）2.17シーネ固定外れ2.25荷重開始2.26出血と発熱2.27ねじ除去手術（ねじ1個残し）で固定3.13シーネ固定外れ3.19荷重開始昨日、久しぶりの通院でした。経過は順調。抗生物質ももういらないね、と言われた。実は瘡蓋が剥がれそうになった時から飲んでないリハビリを接骨院に変更したいと申し出たが却下。リハビリできる整形でしかダメとのこと。残念リハビリしてて気付いたのだけど、右足で爪
7/21骨折7日目手術当日朝は6時に起床、血圧と検温。絶食なので朝食はありません。昨夜は余り飲まなかったので、ポカリスウェットを14時までに2本飲まないといけません。11時頃2人組で看護師さんが来て、ギプスをカットしてくれました。若い男性の看護師さんに、ベテランの女性看護師さんが電動カッターの使い方を指導されたのですが、音が大きくて、皆んなでびっくりしてしまいました。無事にカットが終わり、シャワーを浴びて良いことになり、手術する左足を念入りに洗いました。壁が窪んで椅子の形になった、座れ
骨折して2ヶ月が経ち、歩くようになって2週間が経ちました正座まであと一歩だし、自力でかなり足首を曲げられるようになり歩くに不自由しないだけの可動域は確保できているのに、踵が痛くて歩けない無理やり歩くけどブキッチョな歩き方で、一目で『あなた足が悪いんですね』とわかるような歩き方。このままじゃ身体のバランス崩れそう。てなわけで、接骨院に行ってきましたなんと、踵が痛む原因は腰にありました！姿勢をキープする腸腰筋とやらここに電気をビビビとやったらあら不思議踵、痛くないちゃんと地面を蹴れ
2/26骨折から226日目術後220日目ご無沙汰しています。左足関節外果骨折手術後、リハビリをして回復し、問題なく日常生活を送れるようになった為、10月3日を最後にブログをお休みしておりました。昨年年末にCTを撮影、骨の癒合が順調であるということから、主治医からもういつでも抜釘出来ますよと言って頂きました。一般的には術後1年前後だと思っていましたが、主治医から以前、術後半年後くらいから出来ると聞いたことがあったので、何となく覚悟は出来ていました。季節的に暖かくなってからが良いし、約
3/96時起床。昨夜は消灯前に夜勤の看護師さんと痛み止めについて相談し、結局飲まずに寝てみよう、痛みで起きたらナースコールして下さい！ということになりました。→朝までぐっすり眠れました。朝のバイタルは正常、朝食を美味しく頂きました。朝食後に先ず、PTさんが歩き方のチェックに見えました。動かさない状態では傷の痛みはありません。歩こうとして足をつくと、ズキっと激痛が走ります。杖を持参しましたので、1/2荷重くらいにすると痛みが少なく歩けるようになりました。歩くスピードは遅く、松葉
今週通院したら、無事に二足歩行訓練開始です前はそうなった瞬間発熱したけど、今回はさすがに大丈夫だろうと思い、ポチッと買ったもの、それはででん！種麹今年はまだ味噌を作ってないんです去年麹を作った時のあの愛おしい感じ1人で全行程を作業するのは初めてだけど、やってやれないことはない醸してやるぜ〜足、内くるぶしの下の骨がズレてるのがまだ治ってないのか、硬く膨らんでいる。骨は元の位置に戻ろうとするので大丈夫でしょうって言われてるけど、歩き始めたらどんどん治ってくるのかなお花見までに杖と
7/23骨折9日目術後2日目日曜日なので、先生はお休み看護師さん達も少な目。冷房が効いているので気にならないけれど、シャワーは明日までお預けだし、リハビリもまだ始まりません。高校野球があって良かった😅個室でスマホアプリで、各地の高校野球地方予選をずっと観ている。せっかく立派な壁かけテレビがあるけれど、ニュース以外はほとんど見ないので、入院中テレビカードは余り減りませんでした。看護師さんが朝昼晩と体温と血圧測りに来てくれます。いずれも正常で、痛みは薬を飲めば痛くありませんレベルです。
骨折して初めて電車に乗りますテンションは雪が降って大騒ぎする犬レベル楽しみ❣️でもちょっと怖い…でも楽しみランチに備えて朝ごはんを食べた。明太子ご飯となめこの味噌汁軽めに軽めに接骨院通いで筋肉痛ですが、ピキッとくる痛みがないのでたぶん大丈夫うふふ、今日出掛けて翌日痛みがなければ日曜には北鎌倉に行こうかなと思ってます行ってみたい美術館があるのです出不精の娘は『え〜、行きたくない』とおっしゃってますが、家にいたって、ヒマ〜って言ってコナンの漫画読んでるんだから美術館で絵を眺めたって良
8/13骨折30日目術後23日目長女は彼氏と海外旅行の為、昨夜都内へ帰りました。私は夜中に目が覚めた時に喉の痛みを感じ、マスクをして寝たのですが、朝起きたらだるくて寒けがしました。熱を測ったら37.2度あり、夫が薬局でタイレノールとポカリスウェットを買ってきてくれました。寝てばかりだと腰が痛いので、ソファで足首の上下リハビリをしたりしていましたが、38度を超えてだるさに負けてしまい、腰痛ベルトを巻いて横になって眠りました。先程目が覚めたら少しすっきりしていて、熱は37度。薬が効いたので
3/8昨夜22時から口にして良いのはポカリスウェットかOS1などの経口補水液2本のみ、水やお茶などは禁止でした。午前11時までに無事に飲み終わり、現在手術前の点滴が始まりました。朝は6時に起床でバイタルチェックとスケジュールの確認、7時半頃に主治医が部屋に来てくれました。傷口も問題なく、時間も短く済むだろうから頑張りましょう！と言って頂きました。8時過ぎに院長回診があり、本日抜釘ですと伝えたところ足首の曲がり具合を診て下さって、こんなに良く曲がるようになって、リハビリさぞ頑張りました
7/28骨折14日目術後7日目待ちに待った退院の日の朝☀️張り切って朝5時には目が覚めていたので、朝食が待ち遠しかったです。今まで食事の写真は撮っていませんでしたが、記念にパチリ。パンの日はあたたかい紅茶が付きます。骨折でたくさんの方々に、ご迷惑とご心配をおかけしてしまい、本当に今でも申し訳なく思っています。雨の日に無理をして、球場へ行かなきゃ良かった。自分への反省の意味も込めて、入院してから入院食以外のものは食べておりません。個室でしたので、仕事の電話が出来たのはとても助かっ
骨折経過1.25骨折、シーネ固定1.29骨折手術（プレート1個、ねじ9個で固定）2.17シーネ固定外れ2.25荷重開始2.26出血と発熱2.27ねじ除去手術（ねじ1個残し）で固定3.13シーネ固定外れ3.19荷重開始3.21再出血w抗生剤服用再開荷重開始してまんまとまた出血しました感染したような痛みとダルさがあったので家にあった抗生剤のんで1日安静にしてたら出血止まって痛みも無くなった。また病院行って追加で抗生剤もらってリハビリに励んでますそう簡単に、へこたれませんよ笑
7/27骨折12日目術後5日目今日は特に変わりなく。朝は脚はスッキリしているし、夕方になるとむくんでパンパンになる。ただ看護師さんによると、むくみは少ないほうだそうです。確かに、足の指を見ても、左右それほど差はないように見えます。でも、体感はパンパンです。退院後の抜糸の予定が、8月8日になりました。念のため前日に外来に電話して、主治医がいるかどうか確認して下さいと言われています。外来はお盆も開いているそうですし、安心です。
8/15骨折32日目術後25日目一昨日からの熱は昨日1日上がったり下がったりで、今日になってやっと平熱に落ちつきました。私が骨折してしまったので、お盆のお迎えは夫のみ参加予定でしたが、夕方になって夫もだるい気がすると言い、熱を測ると37度、、、両実家にはあらかじめお供えのお菓子を送っておいて、本当に良かったです。まさか2人とも熱を出すとは、最後に風邪をひいたのがコロナ前でしたので、辛くてびっくりしました。実は長女が帰省前に風邪をひいていたらしくて、こちらで盛大に鼻をかんでいたのですが、
8/18骨折35日目術後28日目今日は退院後2回目の通院でした。（発熱したので、昨日自宅で抗原検査をしてから受診しました。）レントゲンを撮りました。この前は抜糸でそれどころではなく、術後こちらの写真をじっくり見たことがなかったので、ボルトの多さとピンの鋭さにびっくりしました骨はもちろんまだくっついていないけれど、歩く時に折れたところに大きく負担がかかるわけではないし、傷口の状態も良いとのことで、先生から1/3荷重のOKがでました！皆さんのブログを読んで1/3荷重を楽しみにしていたので、
