四毒

船瀬俊介さんやっぱり凄いなー食事の健康法って、様々あるけれどまさに、殴り込み？！（笑）過去出逢った方も、四毒抜き？ちょっとやってると、仰っていたなぁ。ちなみに東洋医学では、小麦は、養心という作用がある、食材埼玉県は、香川に続く、うどん県みんな大好き、山田うどん、武蔵野うどん私は、もし何か抜くなら全部抜き（笑）四毒ではなく…全部抜き派ですだから、断食が1番、好きですにほんブログ村

内容を追記更新しました。コメント欄を通じて、以下のようなご質問をいただきました。「四毒抜き」について、菜保子さんの視点からどう思いますか？YouTubeやSNSで、四毒抜きを啓蒙している人気の医師がいらっしゃるとか。四毒とは？小麦、砂糖、植物性油、乳製品だそうです。私自身、リスクがある身で、色々対策はしていますので、その経験でblogではお話しています。ただ、私は医師でも研究者でもありませんので、判断や選択はご自分でしていただきたい

こどもとアロマの原亜紀子です。昨日は前の家の引き渡しでした。くーちゃんの爪とぎ痕が万遍なくどの壁にも残っていて精算がドキドキですが・・傷の部分に目印として青いテープほぼすべての壁に青いテープが・・たくさんお世話になったお家にしっかりお礼を伝えてきました。これで本当に引越が完了。新生活を大いに楽しみたいと思います。さて引越を機によしりんが提唱している話題の「四毒抜き生活」を本格的に始めてみました。ご存知の方も多いと思いますが四毒とは小麦・乳製品・

光陽、自己紹介こんにちは、道先案内人光陽です。今回から「四毒抜き」について私の体験をシリーズでお伝えしていきます。まずは簡単に自己紹介を。私は普段、一人暮らしをしていて、これまでの食生活は「便利」を優先していました。パン好き、うどん好き、外食も多く、コンビニのお弁当やパスタなど手軽に済ませることが多かったんです。特別な健康志向というわけではなく、ごく普通の日本人女性として生活していました。ただ、いつも何となく気になっていたのが肌の調子や毛穴の目立ち。美容には興味があり、いろいろな化粧品を

おはようございます、美咲です。ずっと「植物油＝体に良いもの」だと思っていました。でも先日、ブログのコメントで**“四毒”**という言葉を教えていただき、気になって調べてみたら……自分の中の常識がガラッと変わってしまいました。今日は、植物油のことと、体にやさしい油の選び方について、私なりにまとめてみました。---🥄植物油は本当に体に良いの？私が「植物油は健康にいい」と信じていた理由はこんな感じです。バターやラードよりヘルシーと聞いてきたサラダ油はサラッとしている＝体にも良いイ

おはようございます3年前？4年前からヘバーデン結節と言う指の病気に罹りました過去に記事にしてます『へバーデン結節の経過観察記録』この前へバーデン結節になっている❗️って記事にしましたがその経過の観察と写真による記録でどの位酷くなってるか❓を後に解る様に自身の記録様です♪R3.12.20…ameblo.jp『へバーデン結節のその後…』こんばんは今日は最近のへバーデン結節の進行具合を記録の為に書いておきます。最近は甘い物を食べたりビールをたくさん飲んだ時に痛みが出たり…お酒を飲まずに過ごすと

最近、YouTubeを観ていたら四毒の害の発信が目に付くようになってその中でも吉野敏明医師の話が面白く四毒が様々な病気の原因になっているのだと知り驚いてしまった四毒とは、砂糖、小麦粉、油、乳製品グルテンフリーとは良く聞くけど油、乳製品特に、油は植物油が良くなくてオリーブオイルの摂りすぎは乳癌の１要因だと聞いてびっくりそう言えばもう20年位前から炒め物はオリーブオイルを使ってるしオリーブオイルは身体に良いと思ってドレッシングとか何にでも使ってた

こどもとアロマの原亜紀子です。今年も夏が長い・・暑さはまだまだ続きそうですね。私たちの田んぼではまもなく稲刈りです。4月から始めた毎朝5時の見回りも終わりが近づきちょっとさみしいのですが早朝の畑作業をコツコツ続けてきたおかげでだいぶ体力がついてきました。日々の積み重ねがちゃんとカタチとして表れてきていると感じます。そしてそれを支えてくれたのが「四毒抜きごはん」でした。※これはイメージ写真私の四毒ぬきごはんはもっと茶色いです笑四毒抜きを7

今年の目標は本来の自分を取り戻す本来の機能を取り戻すスタジオメニュー日本食って健康にいいとずっと思っていたけど、私の好きな日本食はかぼちゃの煮物。里芋の煮っころがし。すき焼き。お砂糖たっぷり入れるものばかり。最近は、かぽちゃも里芋も蒸すのが基本です。いきなり砂糖を抜くと、子供たちは勝手にソフトドリンクをコンビニや自動販売機で買って飲みます。すでにお砂糖中毒になっているから、どれだけ、言葉で伝えても無理です。なので、お料理にはみりんか麦芽糖を使います。麦芽糖はブド

不安を煽り、恐怖に陥れ、パニック状態にさせる事☆そして、過度に、仲間意識と、協調性をもたせる事☆こういう風に表現すると、多くの方が、怪しさを感じます☆遅かれ早かれ、多くの方が、気が付くと思いますが、健康を餌にされ、無駄金を使って欲しくないので、4毒教のデメリットを伝えたいのです☆-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com↑↑↑↑↑

外出をしてゆる四毒抜きになる日もありましたが、ついに30日を迎えることが出来ました最近感じている変化は-お酒を飲みたいと思わなくなった普段ワインを常備していて、ほぼ毎日飲んでいましたが、ワインは果物なので飲まなくてもいいかと思っていたら、なんとお酒を飲みたい！！と思わなくなっていました。不思議です今では、なんで毎日お酒を飲みたいと思うようになっていたんだろう？と思うほどです。外出した時に少し飲む位で、夜＝お酒の時間なんて全く思わなくなりました-思考がすっきりして

こんにちは、光陽です。いよいよ「四毒抜き」シリーズも最終回となりました。これまで約3ヶ月間続けてきた四毒抜きによる変化と、これからの展望についてお伝えします。数字も交えながら具体的な変化をご紹介し、これから四毒抜きを始めようと考えている方へのメッセージも込めてお話ししたいと思います。ビフォーアフター振り返り四毒抜きを始めて約3ヶ月が経ちました。正直なところ、最初は「本当に効果があるのだろうか」と半信半疑でしたが、続けるうちに驚くほどの変化を実感することができました。具体的にどのような変化