四毒

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父が歯が痛いって話。「硬いものが食べられないから、素麺にしてくれ。」っていうので…。「ぶっかけ素麺」を買ってきました。いつもは素麺だけでは足りないからっておにぎりを付けるんですけどね。おにぎりは要らないそうです。私はいつも通りパン。「四毒だ。」「グルテンフリーだ。」と言われようがパンwwそれも菓子パンww姉に姪が引っ越すマンションの写真を送付。定礎があったので建築年を確認できたのですが…。平成7年ですって。1995年だから

昨日、友人が二人、家に来たので、おもてなしのためにケーキを買いました。モンブランを３個と果物のショートケーキを一個買って、友人たちと一緒にモンブランを食べました。それから夜にもう一つのケーキも食べたところ、気分が悪くなってしまいました。一日に二個も甘いケーキを食べたのが悪かったようです。その日の夜に、よしりんこと吉野敏明さんの動画を見て、四毒について言っていました。よしりんが提唱している四毒とは、１，甘い物２，牛乳などの乳製品３，小麦粉４，植物性油何とケーキにはそのうちの３つも

顔面神経麻痺day20今日、退院しました。夜中から痛みが増して来たので痛み止めを出して貰いました。普段は薬など飲まないけれども痛くて眠れないのも辛いので仕方なし。そりゃ骨を削っているのだから痛みあるよね。病院では皆さんに親切丁寧に接していただき快適に過ごせていただきました。お昼ご飯には少し早かったけれど帰り道途中のお蕎麦屋さんでランチ。始めはお蕎麦を食べようと思っていたけれど、あっ、蕎麦すすれない。ってか麺類は食べにくいんです。昨日のお昼ご飯につけうどんが出たけれど、

「タイトル：【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方」【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方近年、健康志向の高まりと共に「四毒（しどく）抜き」という言葉をよく耳にするようになりました。これは「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」を日々の食事から抜くことで、様々な不調や病気を改善出来るとする食事法です。確かに現代人にとって、これらの食品...butterflyandtea.com

先日の診察の結果。また粘膜が癒着していた。貝柱のようにしっかりと。前回痛みで悶絶した"ハサミでチョキチョキ"は無効だったったらしい😭前回のハサミ✂️の処置は執刀医🧑‍⚕️がしてくれた。執刀医のいる病院は手術と前回の診察が終わるとあとはかかりつけ医(👩‍⚕️女医さん)に戻る事になっていて、今回は👩‍⚕️。👩‍⚕️はキシロカインを使ってくれたので癒着切除は驚くほど無痛だった。👩‍⚕️「✂️だと再癒着するけど今回は◯◯なのでもう大丈夫ですよ」◯◯が良く聞こえなかったけど、専用器具を使っ

本屋さんで四毒抜きマンガ買いました📖四毒抜きの本を探していたらこんなのまで😅発見こちらの南雲先生は『四悪』だそうです⁉️『四毒抜き』が形を変えてちょっとした流行になりそうですね⁉️その隣には特に買わなかったですけど『砂糖は毒☠️☠️』という本も並んでいました📖甘いものは毒☠️だそうです⁉️私は別に家族以外にはオススメしていませんが時々自分でもびっくりするようなことが起きるのでそれだけは少し話すことがあります😅この前は着物を着て出かけるのにものすごい久しぶりで(‼

39.2°Cの発熱から10日。２日で熱は一旦下がったけどその後また微熱が続いたので4日目、再度血液検査へ。結果は問題なし。10日経ち熱はもうないけど猛烈な咳はおさまる様子がない。昨年8月に水素ガス吸入を開始するまではいつもこんな感じの咳でしんどかったなぁと思いだした。当時は吸入ステロイドで楽になったけど今回はシムビもメプチンもサルタノールもきかない。あまりに咳込むので会話もままならない。痰の絡みもひどい。ムコダインがほぼ効かず、ムチンぽい粘り気の強い透明の痰が喉に張り付いていて苦

特に、四毒抜きの皆様へこちらの９２歳の雑賀淑子さまの食事は、朝からヨーグルト、牛乳を使ったカフェオレを７０年続けてこられたそうです。お見事です。何か雑賀さまのお姿に母を思い出してしまいます。栗原はるみさんも、村上祥子先生も、ミルクティーなどにして毎朝牛乳を飲まれます。九州大学医学部卒業、帝京大学の教授で癌専門医の先生もおっしゃっていますが、世界の研究者で乳製品と癌との因果関係を長年研究したが因果関係はみつからない。むしろ、毎日適量の牛乳を飲む人は長生し

筍の季節になってきました(下書きのまま放置してたので30日程前の話です)毎日筍を食べていた妻に異変が『顔が痒い💦』と数日間様子を見てたらどうも、本人が言うにはたけのこが原因だと言うのです本人もたけのこが好きで、毎年喜んで食べていたのですが残念な事です😭1週間ほどたけのこを控えていたら痒みはすっかり良くなったみたいです【AIで髪を付けた私と肌の加工済みの妻】妻はエビも大好きなんですがエビもアレルギーが出るようになりましたそして、たけのこも大好きだったんですけどこれも食

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push玄米食のイメージ強かったので意外でしたねFacebookwww.facebook.com民俗学から見る健康医学①【玄米は一度も食べたことねえ・・素麺は毎日食べていた】ミクロで仮説だらけの現代医学から外れ、様々な実学的視点で紐解く健康医学シリーズ。今回は、”日本人の生活史”民俗学で行ってみましょー😁。なかなか得られないホンモノ貴重情報ですから、これ

5日前のよしりんの動画「四毒抜きでも治らない人の共通点植物油なし！でもなぜ炒め物がやめられないのか？焦げた匂いの正体とは」からの記録です。メイラード反応に関しては、よしりんが何度か触れていたので、うっすら知っていた程度。わたしは四毒抜き生活において、ラードは使ってないですが、豚肉や鶏肉から出る脂で炒め物や焼肉などをしています。(卵料理など、必要に応じて無漂白オーブンペーパー使用)豚の脂に多く含まれる不飽和脂肪酸を高温で(特に200℃以上)加熱

４月２９日（水）に今年89歳になる高齢の叔母に超久しぶりに会いに行ってきました。何年振り？電話では時々、話したのですが直接合うのは叔父の葬儀以来と思うから１５年以上はなるのかな？未だ若い頃からあちこち病気になって病気のデパートみたいな人😨去年、電話がかかって来て乳がんになって手術して癌がアチコチ転移しているとか？声だけ聞くと元気そうに思えるんだけど高齢の独り暮らしだし気になるし、様子を伺いに行ったのです。実際に会ってみると想像していたより

何千年、何万年も続いてきた日本民族の食文化が、敗戦後の食糧転換政策によって欧米流の食文化を押し付けられた結果、体調不良者や病気が急増した。人の遺伝子が変わるには何千年、何万年もかかるんだから、当然の結果と言えるのではなかろうか。戦前までの食生活を２，３週間だけでも試してみれば、現代日本の食習慣がいかに狂ったものであるかを自分の身体で実感できるだろう。【個人の体験談です】小麦を摂るのをやめて２年以上が経ちました20年以上苦しんでいた花粉症が完治したほか、粘膜系の疾患・不調が全くなくなり

よしりん先生が提唱する四毒（小麦・乳製品・植物油・甘いもの）を避け続けたところ※小麦大好き・揚げもの大好き・オリーブ油信者の夫がいるため、完全な四毒抜きはできず・・・皮膚疾患（紫外線アレルギーを始め、多種多様のアレルギー反応）はほぼ発症しなくなりました※たまーにムダ毛処理後に発疹が出る程度結果、美しい脚がウン十年ぶりに復活！が、しかし！思わぬ落とし穴も・・・！！！なんと・・・体重が５kgも落ちてしまう、由々しき事態に陥ったのですぽっちゃり街道まっしぐらの中高年にケンカを売って

【四毒抜き4ヶ月目の変化】・体重が２kg減った・体臭が減った(首の後ろ、頭皮、口臭、膣周辺)・抜け毛が格段に減った(以前の3/1~2/1)・お通じが改善した・ウエストが５cm細くなり、くびれができた・毎年冬は顔の肌の乾燥があったがしっとりした・毎年冬に出るかかとのカサカサが少し減った・毎朝早起きして散歩するようになった・甘いもの・小麦食品・油っこいもの・乳製品を欲しなくなった・よく眠れる日が増えた・時々あった腰痛がなくなった・よく噛むようになったため食事時間が長く

🧔オヤジ中毒ってな、気づいてないやつが一番やばい。🧑若者いきなり重いな。🧔オヤジ酒だけじゃねえぞ。砂糖、小麦、全部だ。🧑若者いやいや、普通に食べてるだけでしょ。🧔オヤジじゃあ聞くぞ。毎日食ってないか？🧑若者まあ…パンとか甘いのは普通に。🧔オヤジそれがもう怪しいんだよ。🧑若者え、そこまで言う？🧔オヤジ昔の日本人、そんなに食ってねえからな。🧑若者確かに今は選び放題だけど。🧔オヤジ便利になるほど、量も回数も増える。気づかねえうちに依存だ。

某医師が提唱して、賛否両論話題になっている「四毒抜き」健康法。四毒とは、小麦、植物油、白砂糖、乳製品のこと。極端な話、これらを食べなければ健康になれるという説だ。麺好きで、揚げ物好きで、スイーツ好きで、チーズ好きは真っ青になるような話。だって、いつも毒を食らっているわけだからね。確かに、それぞれの食品にはデメリットがある。だけど、四毒を摂っているからと言ってそんなに寿命に影響するのだろうか？パスタやピザばかり食べているイタリア人は短命かと

こんにちは！元副腎疲労の管理栄養士しのあすです。「四毒」（よんどく）がずいぶん流行りましたね。四毒とは医師の吉野敏明氏が提唱する現代の食事で避けるべきとされる4つの食品小麦植物性油乳製品甘いもののことです。これら４つを控える「四毒抜き」食事法は腸内環境の改善や慢性炎症を抑制し様々な不調の根本改善につながるとして推奨されています。個人的には四毒という呼び名の覚えやすさや単純に4つを抜く食事

最近本屋さんでパン作りの本探すようになってまあ大体料理ってのは実用書なんでその辺に健康管理の本も置いてたりする訳ですよそれでパンの本の置いてある棚を探して通路の左右を見てたら左側にパンと製菓右側に四毒食べるな！の本思わずにやりとしちゃいましたよこれいっそのこと隣同士にしたら面白いのになひひひこういう健康に関する食事気にする時代ももあったけど塩でも砂糖でも小麦粉でも脂でも肉でも魚でも卵でも食べ過ぎたら体がいやあな感じするので分かりますなので逆にお

ランチ会をしました。☆雑穀ごはん☆重ね煮味噌汁☆鶏のハンバーグ☆蒸し野菜（ブロッコリー、人参、さつまいも）☆白菜、人参、ちくわのゆかり和え☆ピータン豆腐☆もずく酢☆長芋ときゅうりの塩麹合え4毒抜きと重ね煮で作りました。みんなで食べると美味しい😋

あなたの魂を汚しているのは、「体に入れるもの」ではありません。2000年前にイエスが断言した"本当の汚れ"を、あなたはご存じでしょうか。エホバの証人が75年ぶりに「血」の教えを変えました2026年3月20日、エホバの証人が自己血輸血の解禁を発表しました。教団の最高指導機関「統治体」のメンバーが、ビデオメッセージで全世界に伝えたとのことです。1945年から75年以上続いた方針の、大きな転換点になります。ただし、他人の血液による輸血は引き続き禁止されたままです。このニュースは「信仰と医

こんにちはアラフィフ女です。Youtubeで偶然、四毒抜き食事療法を知って始めることにしました！長く続ける必要があるので、ブログ更新を励みにして経過を記録していきたいと思っています。現在四毒抜きをされてる方、アドバイスなどあればコメントお待ちしております😃私の体質について子供の頃からいつもダルくて、朝はスッキリ起きられないタイプでした。中高生の頃は本当に辛かったです。現在アラフィフで、健康診断では特に問題はありませんでした。でも毎日動くのがしんどくて、肌荒れも治らず体調は最低です。昔か

四毒抜き生活を始めて、３ヶ月半が経ちました。２月に記事に書いている、２ヶ月半の時点での変化が以下。【２ヶ月半の変化】・体重が２kg減った・体臭が減った・抜け毛が格段に減った(以前の3/1~2/1)・お通じが改善した・ウエストが５cm細くなり、くびれができた・毎年冬は顔の肌の乾燥があったがしっとりした・毎年冬に出るかかとのカサカサが少し減った・毎朝早起きして散歩するようになった・甘いものや小麦食品などを欲しなくなったそこから１ヶ月経過した

「四毒抜きのすすめ」吉野敏明著者である吉野先生自身の話から始まり⚪︎著者が小学生から患っていたアレルギー性鼻炎が、小麦をとらなくなったら完全に治った話⚪︎現代に至るまでの日本の食の歴史⚪︎３０年以上の臨床の中で経験した四毒食を抜き、患者の病気や症状の改善、消失、寛解した話⚪︎四毒を長年とり続けることにより罹患する病気はどんな病気があるか⚪︎四毒それぞれに含まれる物質の、何がどういう仕組みや構造により病気や症状を引き起こすのかのメカニズム⚪︎日本人は何を食べれば健

X（旧Twitter）の私のタイムラインに、こんな投稿が流れて来ました。https://x.com/yoshirin100/status/2032598506721128824所謂“四毒抜き”で有名な、元参政党のボードメンバーで、先の第51回衆議院議員総選挙で減税・ゆうこく連合から東京15区で出馬されました歯科医師の吉野敏明氏の投稿です。東京15区-第51回衆議院議員選挙2026年（衆議院議員総選挙）2026年02月08日投票｜選挙ドットコム東京15区の候補者や

こちらは四毒理論とは関係無いのですが、前回の植物性油の関連で参考程度に書いていこうと思います。使う人の知識などで、健康にもなるし不健康にもなる。動物性油は身体に悪いと思われがちですが。しっかりメリットとデメリットを理解する事が大切です。健康と思いがちの植物性油は熱に弱い、動物性油は熱に強く実際では、調理に向いてます。ずっと同じ事を書いていますが何でも摂りすぎが駄目です。動物性油も悪くは無いですが、揚げ物などは内臓負担になります。植物性や動物性の油もどちらも良質な油

植物性油について。こちらも自分自身は四毒理論と違い悪だと考えていません。しかし、植物油のメリットとデメリットをきちんと理解していないと良い物も効果が無かったりかえって身体の負担になる場合もあります。植物性油が悪と言うよりも、使う人の知識や調理による温度調整など、扱いにくいのが難点です。後、良質な植物性油を（亜麻仁油やオリーブオイルなど）健康の為に直接飲むなど、一時期流行りましたが、そこまでする必要はありません。現代人は栄養過多の内臓疲労です。摂りすぎの方が危険です。

その①の続き。四毒理論では小麦は日本人に合って無いから、小麦アレルギー等の危険性で、小麦は毒と云われています。でも実際は日本人はそこまで小麦アレルギーや小麦不耐症の人は居てません。場合によってはしっかり噛めば、うどんやパンなども消化に良い。（早食いは駄目）なのでそこまで小麦を毒に分類する必要は無い。しかし、これも常識の範囲内で考えて下さい。当院でも小麦は悪だと思って無いですがやはり日本人は米文化です。身体も内臓も和食の方が吸収しやすくなっています。いくら小麦が悪く

少し前に話題となった四毒理論。牛乳や砂糖（糖質）については自身の過去にも、沢山書いてある（参照）のでここでは書かないが、小麦や植物油について少し考え違うので、そこの部分を次回から、1つづつ、書いていこうと思う。ただ、あくまでも常識の範囲内で捉えて下さい。砂糖や塩なども精製されたもの、化学調味料。自然界に無い成分は身体に良くない。身体に良いと云われているものでも、必要以上に摂取、または体質が合って無い事に気付かない人。このパターンも本人は健康の為と毎回、続けているけ