ブログ記事5,547件
最近は、セッションの時に、このディープフロントラインにしっかり働きかけるようにアプローチしています。ディープフロントラインは、呼吸と歩行の重要な筋膜です。ですが、ほとんどの方が、肩甲骨と肋骨の間の前鋸筋という筋肉がカチカチになっていて、肋骨の内側にある横隔膜が十分動かなくなってしまっていたり、腰椎がストレートまたは、後弯していて、大腰筋がカチカチになり、脚への連動が損なわれてしまい、腰椎骨盤の連動リズムがなくなっていることが多いです。☑︎呼吸が浅い☑︎腰痛もち☑︎歩
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp面白い漫画を見つけました今の私、まさにこれ感染症かと思いきや更年期障害、みたいなそんな体調不良の中、桜子を春休み中どこにも連れていけなかったのが残念で
腹式呼吸を練習してきてもう。胸呼吸であることで容量が少なくなり動画にならずコマ送り。結果としてフリーズしたりパニックしてるからね!これらの症状がまるっきりというてもいい位自閉症スペクトラムやアスペルガーに該当する。強い不安もそう。下腹を全く使えてない浅い胸呼吸によりどうなるか?ミラーニューロンが機能してる人や親御さんは真似してもらうといいと思うんだけど、視界は狭くなるわ聴覚が閉じるわになっちゃう。あと、やたら不安や心配が多い人は呼吸が浅い。この状態で新しいことはで
一昨日、お姉さまに連れていってもらって、この、鱈としれぎのお魚を「食べなさい❗」って、言ってもらって、メチャ食べ過ぎた結果、お腹周りが74cmになってたのが76cmにリバウンド外食ヤバい~‼️年上の人と行くとメチャ勧められるので一昨日は、お腹いっぱいになってしまった~‼️美味しかったのもあるだいぶ、胃が小さくなってるので、以前ほどは食べれないけれど、お腹いっぱい以上食べたのは、久しぶりけれど、昨日からダイエットの漢方薬が半分から1本に増えた。ちょっと汗をかきやすか
アルファデンタルクリニックでは毎回”べ”でノドが見えるかチェックしています。上は総入れ歯で下は4本しか残っていない人です。ベロは毎回左に曲がっています。ちなみに残っているのは左下です。なので寝相は右下が下になっているのかな〜っと思います。”あ”もチェックです。5秒言えるかどうかです。この方は2秒しか声を出せません。幸い歯はなんとか見えてます。ノドも見えていません。典型的な呼吸が浅いタイプです。こちは上2本、下2本しか
若い頃より首の根本から肩にかけて盛り上がっていませんか?トレーニングをしているわけではないのに、なぜが肩周りがごつい。その原因が呼吸?!猫背や巻肩を気にして胸を張ったり肩甲骨を寄せたりしていると、努力呼吸に変わり普段の呼吸で肩や首を鍛えてしまっています。呼吸筋にアプローチして呼吸のカタチが変わると自然と肩は落ちてきてすっきり、もっこり肩が解消します。『少しでも広い肩周りを小さく見せたくて、紺とか黒とか、しまって見える色を選びがちだったのですが
こんにちは足読みアドバイザーのだしほです今回も、まとめてお伝えします足裏全体を触って、痛気持ちいいところや、とても気持ちいいところがあればその場所のキーワードと照らし合わせながら記憶をたどってみて下さいねそしてその感情を浄化、昇華させるためにその時の感情をしっかり感じて吐き出して「大丈夫.大丈夫♡」と優しくもみほぐしながらゆるし.受け入れ、昇華させましょう記憶の書き換えや変換まで行えると更に善き。できなくても善き♡足の反射区【感情編】7横隔膜ライン•肝臓
あなたの一瞬一瞬がしあわせなものでありますように☆。あなたがあなた自身の旅路を愛おしく思えますように☆。との思いでもって心をこめて『相談会』を行っております。【ZENホメオパシー】で『細胞の記憶』を癒したその先へ。【反射の統合ワーク】で『身体の土台』を育てたその先へ。日本ホメオパシーセンター湘南藤沢鵠沼(くげぬま・神奈川)『スピリチュアル・フィトセラピスト』✖『ホメオパス』✖『反射の統合ワーカー』の森下千秋です。『はじめまして。』のかた
昨日は5日ぶりにスポーツジムに行ってきました。正味2時間ほど運動して汗をかき、気分がスッキリ健康&体力維持のため、スポーツジムに入会してもう15年以上になります。それはそれは様々なスポーツジムがあります。カー○○や最近ではchoco○とかね。私は汗をかいた後はやはりシャワーで汗を流したいので、お風呂がついているところでないと行く気になりません。スポーツジムでは曜日ごとにプログラムが決まっています。私が好きなプログラムは、ダンス系(ズンバ、リトモスなど)、ファイティング系(ボクシン
意識して深呼吸しないと苦しい。酸素が足りない感じ?自律神経の乱れかな。少し歩いただけで息切れ、寝たくなる。風邪症状全くないけど、まさかまさかコロナじゃないよね、、
東京都葛飾区亀有の松浦気功整体ですコロナ後遺症ワクチン後遺症の方希死念慮焦燥感施術部位を公開しました希死念慮への施術は心臓への施術がとても効果があると感じています脳や神経への施術ではありません心臓への施術ですそして首への施術も効果がありますなぜなら首への施術は横隔膜への施術に繋がるからです頸椎3-5番から出る横隔神経首が硬くなると横隔神経の絞扼に繋がりますだから首が硬くなると横隔膜が硬くなる横隔膜が硬くなると強く結合している心臓にも影響が出る首への施術が重要になりま
おめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。震災に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。被害がこれ以上大きくならないよう祈っています。そして被災地の早期の復旧をお祈り申し上げます。BALLEVOが新春イベントとして開催されます。1月8日(月)ライフウェルビーイング町田11:00〜12:00住所:〒194-0013東京都町田市原町田4-5-7町田ヒカリビル3F1階は「パールショップともえ町田609」さん正面右奥のエレベーターで3階までお越しください。最
食事制限なし!筋トレなし!何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら背中やお腹にはお肉がついてデコルテだけ痩せてしまう、というお悩みありませんか?なくなって欲しいところにはお肉がのって痩せたくないバストがなくなるそれはバストの土台である肋骨が潰れて下がっている状態なんです肋骨からバストアップすしたいなら肋骨は楕円形ではなく丸い方がいい肋骨は丸く締まりながら引き上がることでその上に
呼吸を深く吸ったり吐いたりするには筋肉も関係しています。筋肉がかたくなって癒着していると吸う時に使う筋肉や吐く時に使う筋肉がうまく働きません。なので筋肉の柔軟性が大事になってきます。運動やストレッチをするのは大事です。毎日でなくてもいいのでストレッチをする習慣を作りませんか?また肺の動きも大切です。肺は弾性があって吸ったら広がって自然に元に戻ろうとします。でも老化の影響で充分に息を吐ききることが出来なくなってしまう場合もあります。息を吐ききる時に使う筋肉は腹筋群も含まれるので腹筋を鍛
こんにちは。人とペットのエネルギーを穏やかに整えるレゾナント・ヒーラーのマダム・サーニャですうっすらと続いている連載モノの⑥となります前回が最終章違ったん?いつまで続くねん...って、たぶんこれが最終章♪【'頑固な肩こりを改善する'シリーズ】①頑固な肩こりの解消を目指して②眼瞼下垂の手術を受けたら③「あなた、20年後には大変なことになるわよ」という予言④腹筋の代わりに酷使する大腿四頭筋...だから私の脚は太かった⑤頑固な肩
こんにちは氣導療法・氣導ヘッドスパアンジュレート氣導法サロン✨やわらぎ✨の青木です心に大切に仕舞い込んだ物今までの中であの人は凄くポジティブだなぁ〜あの人は、いつも笑ってるな〜あの人は悩みなさそう〜あの人って完璧だよなぁ〜って思いを持った事がある人は少なくはないかとかと思います私も、そう思う事がよくありましたあんな人になりたいなぁって思ったりもして、、、でも、その時ってその人の表面的な所しか見てなくて、、実はそういう人も悩み事を抱えたり表に出していないだけ
平塚市タイ古式マッサージ&バリエステサロン華山ですご予約はこちらからohbaly|tol平塚市上平塚、湘南の海の近く。セラピストひとりの隠れ家サロン「ohbaly」です。趣味の延長ではじめたサロンですが長年のお客様に支えられ、11年目となります。喧騒な日常からは分からないリラ...|toltol-app.jpお疲れ様でございます気がつけば3ヶ月くらい自分のメンテナンスをしていなかった華山です。首がいたい…痛すぎる。回らない。呼吸が浅い…なんて不快なんだ😤とにかく今すぐ誰か助け
最近、身体が動かしにくいような感じがしていて、年のせいかもしてないと思っていました。自分の身体を観察してみると、皮膚が張っているような、皮膚の伸縮が出来ない状態になっていました。身体にある「張り」だと思いました。自分自身に対してセルフケアを行っていましたが、「張り」については全く注目していませんでした。この張りがあると、まるでウエットスーツを着たような、可動域が狭くなり、身体を動かしにくい状態なります。老人
お客様をマッサージしている時、肋骨周りが硬い方が多く、マッサージ後に「呼吸が楽になった」と仰います。呼吸する時に使う筋肉は主に横隔膜や肋間筋が使われていますが、パソコン作業など前かがみの姿勢が続くと、それらの筋力が低下してしまいますまた、ストレスなどで呼吸が浅くなり、呼吸筋が硬くなってしまうこともあります。「深い呼吸」はリラックス効果や、代謝を高める効果がありますが呼吸筋が硬くなっていると深い呼吸は出来ません浅い呼吸は疲れが取れにくくなったり、自律神経が乱れる原因にな
今日は心療内科の診察の日。といっても、いつも通り流れ作業だった。今日伝えたことは、前と同じで、調子がいいときと悪い時の繰り返しで調子が悪い時は、脳が重く目の辺りがだるくて、脳がフリーズ状態となる。仕事をするのがつらいということ。今日言えなかったけど、調子が悪い日は、酸素が頭にいってないような感覚がある。なぜこういう風になるかというと、呼吸が浅いのが原因じゃないかと自分で思う。姿勢が崩れて、呼吸がうまくできていない感じがする。どうあがいても、その日は割と一日中調子が悪い。次の日は治ってるとき
エラが張るのには訳があります食いしばっていませんか?HOME/MENU/ご予約/講習会エラ張りが気になるとお悩みのお若い男性の骨格矯正です。お体のバランスを調整しながらの【フェイシャル骨格矯正90分スペシャルケア】です。(当サロンは女性専用サロンですが、お客様の息子様がご希望され、ケアさせていただきました。)お体も含めて90分のケア後ですエラの張り出しがすっきりあごのラインがシャープにくびが細くなりました頬
【リリコア整体】▪️呼吸が浅い▪️なんとなく不調▪️肩こり、首こり▪️腰痛▪️疲れが取れない▪️毎日忙しい▪️目が疲れて頭も痛い▪️姿勢が悪いおすすめメニューは【リリコア®︎整体】心身がストレスを感じたら呼吸は浅くなります。【リリコア®整体】は呼吸に着目した整体です。「呼吸筋」の集中する胴体「コア」を解放「リリース」深い呼吸で伸ばし、緩め、心と体をリリース*☼*―――――*☼*―――――🌼痛くない🌼呼吸を大切にした🌼女性向けの優しい施術🌼しっかり伸ば
こんにちは!実はピラティスイントラクターの資格も持っている『池袋痩身エステガリシア(創業15年)』キヨですスタイル良くなりたい!見た目を変えたい!年齢に負けない筋肉が欲しい!女性らしいボディラインを諦めているそこのあなた!おしゃれを楽しめる夏に向けて!女性らしいボディライン作りませんか?いらない脂肪を減らしつつ体質改善に集中したアドバイスで理想ボディまで完全併走で導きますよ〜最近、こんなお客様のお声がふえてます↙︎どこから手をつけたら
みなさまこんにちは!今回は緊張する報告回なので、心が台風のように荒れております、YumiCoreBodyスタッフなほこです…!さて、第28回目スタッフ通信は、「YumiCoreBodyとなほこ(私)」についてです。写真:新人トレーナー集結!左から、Yuri先生→Aimi先生→Kanako先生早速《なほこYumiCoreBody歴》をご紹介!◆2020年6月『ゆるめる身体』を購入し、ほぐしというものを知る。肩凝りが酷いときに時々ほぐす。