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昨日書いたブログです息苦しさが続く。食欲ない。今日は食欲がなくて胃腸にきている模様。食べられるけど、量が全然食べられないのとさっぱりしたもの、のどごしがいいものという感じでした食べないと悪循環になってしまうので頑張って食べました残したけど。食べたら更に気持ち悪くなってしまいました胃腸の動きが悪いんだろうな日中は、全然元気はないけれど昨日みたいに気持ちは落ちすぎずに過ごせました午後はギターを弾いて歌うととても心地よかったですこの時だけ、心地よい時間でした自分で
痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊寒くなりましたね❄️朝、布団から出るのがつらい季節になってきました。この時期になると「なんだか首が重い…」「振り向くときに首がつまる感じがする」そんな声をよく聞きます。実はこれ、寒さで無意識に首をすくめていることが大きな原因なんです。こんなお悩みありませんか？✔首がいつも重たい
呼吸器に強めの負担かかっている方が、多くなりました。近年見たことがない範囲です。このため操法とは別枠で、呼吸器を緩める必要があると感じました。急遽、別枠の施術を期間限定で設けることにしました。呼吸器を整える冬の限定施術、募集開始（限定１５名）今の時期に特化した新しい施術「呼吸器の溝あけ（ミゾアケ）」の募集を開始します。従来の「頭の穴追い」を超える効果を確認しており、体の「スキマ（溝）」の詰まりを取り除くことで、呼吸器や皮膚、全身の誤作動をリセットします
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石ヨガ教室パドマです呼吸は命を維持する為の大切な仕組み。肺の呼吸機能が弱いと免疫機能も低下してしまいます。肺は筋肉の力で動いています。息を吸うときに肋間筋が胸郭を広げ横隔膜が下がることで肺が膨らみ、酸素を取り込みます。息を吐く時は、肋間筋が胸郭を狭め横隔膜があがることで肺が縮み、二酸化炭素を吐き出します。姿勢が悪くなるといい呼吸ができなくなります。
泉北高速鉄道深井駅から徒歩5分美容整体サロンAZEのイヌイですブログへの訪問ありがとうございます解決策で選ぶならエラ張り専門美容鍼灸サロン深井で【唯一】エラ張りを原因から卒業『AZE式美容鍼灸』ホームページはコチラから息が吸いやすいツボ押し✨「呼吸が浅い」「胸が苦しい」と感じる方におすすめ！今日は息が吸いやすくなるツボ押しをやっていきます😊吸う呼吸に関係する【天突（てんとつ）】と、胸を広げる【膻中（だんちゅう）】のツボを押しをしていきます！🔽手順
座り方ひとつで呼吸が深くなる理由こんにちは！普段、私たちは何気なく呼吸をしていますが、「呼吸が浅い」「息苦しい」と感じることはありませんか？実はその原因のひとつが、座り方にあるのです。呼吸と姿勢の関係まず、呼吸と姿勢のつながりをイメージしてみましょう。息を吸うとき、胸やお腹がふくらみます。その際に背骨や肋骨がスムーズに動けることが大切です。しかし、椅子に浅く腰かけて背中が丸くなった姿勢では、肋骨や背骨の動きが制限され、胸やお腹のふくらみが小さくなります。そ
Re-Life-Nursing-Lab看護師と看護教員の経験を生かして人生の再起動をサポートする丁野雪子です。『オンラインｄeメンタル訪問看護』を主催しています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今の現状に違和感を感じ始めている方の思考と心を整えて、本当にやりたい事が見つかり、一歩行動がとれるプログラムを開催中。yuki-nusrsing-labリライフ・リブートプログラムわずか３ヶ月で心のOSをアップデート。＊＊＊＊
