可動域

みなさん初めましてあめまんと申します。突然ですがみなさん、ZDtoys弄ってますか？ZDtoysといえば⋯映画『シビルウォー』公開時に突如として現れた(ーインフィニティウォーくらいまでちょこっとアクションフィギュアを出してその後は音沙汰無し)玩具メーカーなのである！当時は正規品なのかもわからなかったので、個人的には完全にスルーしていた記憶…たしかヴィジョンがレジェンドで出る前の立体化だったのでそこで認知した人も多いでしょう。※詳しいことは

多くのランナーは、「ずっと頑張ろう」とします。フォームを保ち、ペースを維持し、最後まで力を出し切ろうとする。でも、この意識こそが、走りを重くします。出力を出し続けると、必ずロスが増える。力を入れ続けると、筋肉は固まり、可動域が狭くなり、反応が遅れ、疲労が一気に溜まる。結果として、出力を維持しようとして、出力が落ちる。これは根性の問題ではありません。構造の問題です。キプチョゲの走りは、常に出力しているように見えます。でも実際は違う。彼が力を出しているのは、接地から離地までの、ほ

細見恭司㈱第一建設ホテルアカデミー学長さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meこの日のサンモニでは、パリ五輪を特集。フェンシング女子フルーレ団体で、初の銅メダルを獲得したことを扱った。第８試合で東晟良が相手の剣先を抑えながら、手首を返して背中を突く神業でポイントを取ったことを伝えた。ＶＴＲが終わると、駒田健吾アナから「かつてエペをやっていた膳場さん！」とフェンシングをやっていたことを含めて呼びかけられた膳場。「私はエペをやってました。でもフルーレの

ALSは運動の神経が何らかの原因でダメになる事により筋肉が萎縮していく病気ですが、ワタシもゆっくりですが身体のあちこちの筋力が落ちていってるのを感じますできるだけ進行がゆっくりになるように色々と薬を飲んだり注射したりしてるけれど、できれば併用して【筋肉貯金】を作っておきたいんやけどなぁ筋力ってどんだけ頑張っても本当に戻らないもんなんやろか今、週2回リハビリに行ってるけれど、それは筋力をキープするような運動ではなく、可動域をキープするストレッチやマッサージが中心なんよねぇALS確定当初、主

こんにちは。木川南整骨院の村上です。肩や腰など筋肉が多い箇所は硬直していると感じやすいです。また、関節も動きが悪いなどあれば硬直している事がわかります。厄介なのはしっかり動き違和感を感じにくい関節の硬直です。これは肩や膝などの関節ではなく背骨の関節で起こります。痛みや違和感を感じないが動く可動域が小さく奥深い部分に緊張があるなど。背骨の硬直はその箇所に症状を出さず別の箇所に症状を出してくる事が多いです。それはその硬直が神経を刺激している事が多く、神経を介して関連箇所に症状を出すため

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは！たけ院長です。「最近、パソコンやスマホを長時間使うと手がダルい…」「フライパンを持つと手首が痛む…」そんな経験はありませんか？手首は小さな関節ですが、日常のさまざまな動きに関係している重要な部分です。手首の柔軟性や筋力が低下すると、いろんな部位に不調が起こる可能性があります。✅肩こりや首のコリが悪化手首が硬いと、キーボード

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらから背中のエクササイズは種類がかなり豊富なので、選り取り見取り！逆に多過ぎてどれにしようか迷ってしまうくらい😅とまぁ、そういった背中のエクササイズの中で個人的にお気に入りなのがローイング系💪ローイングは広背筋へのストレッチが強く、背中の幅を広げたい時に有効だと思います。両手でも充分なストレッチ感が得られますが…この場合は左右対称になる為、スタートポジションに戻

TAION-106PML-1ミリタリーダウンフーディー着てみました。フードデザインがアクセント、プルオーバータイプのミリタリーダウンフードジャケット。丈夫なリップストップ生地を使用し、保温性に優れた800FPのダウンを採用。ヘチマキルトのダウンステッチが、クラシカルでミリタリー感を演出。フード周りは首元までしっかり暖めてくれます。左右の腰ポケットは、ハンドウォーマーポケットにもなる2WAY仕様。また、両脇のスリットは、可動域が増え動きやすさをサポー

TAION-102ALSSNZML-1ミリタリーハイネックニット+ダウンジャケット-ソフトシェルcolorBlack柔らかく気心地を重視した、衿と袖がニットのミリタリーダウン。軽くて柔らかな生地を使用し、保温性に優れた800FPのダウンを採用。ヘチマキルトのダウンステッチが、ミリタリー感を演出。上下から開閉できるWジップファスナーは、スリットのように開き加減を調整できます。また、両脇のスリットは、可動域が増え動きやすさをサポート

TAION-104ALSBML-1ミリタリークルーネックダウンジャケット-ソフトシェル柔らかく気心地を重視した、クルーネックのミリタリーダウンジャケット。軽くて柔らかな生地を使用し、保温性に優れた800FPのダウンを採用。ヘチマキルトのダウンステッチが、ミリタリー感を演出。金属ボタンと左右腰のパッチポケットがアクセント。また、両脇のスリットは、可動域が増え動きやすさをサポートし、ボトムのポケットに手も入れやすく、重ね着を楽しんでいただける

女性専用サロンFronte-フロンテ-予約ブログをご覧くださり女性鍼灸師minori↑が一人でお受けしておりますお時間にゆとりを持ってご連絡下さい※時間の後の「×」はご予約が入っていていますご予約とご予約の間は３０分間隔を空けています(1人対応・マンションの為)※非通知拒否※施術中・営業時間外は電話に出ません❥︎･•営業時間平日10:00〜18:00（火曜のみ11:00〜17:00）土日10:00〜17:00❥︎･•

五十肩の経過観察痛みのピークを乗り越え夜中は痛みで、眠れないって事はなくなった〜日中は、不意な動きで痛みがある事はあるけど、回復してきている感じがする。もう５ヶ月だし可動域が、なかなか元に戻らないのがネックだ。手術すれば、元に戻ると言われて、悩んだけど仕事を休めない人手不足だ。会社は、パートの時間を短くして働く日数も減らす。社員は、いくつかの店舗を掛け持ちで、周り疲弊する。

昨日までの雨でゲレンデコンディションが心配されましたが、北の峰にナイターが灯りましたのでホッとしました。今後のゲレンデコンディションの回復を期待したいと思います。昨冬に右ひざを手術して１年が経過しました。右ひざの可動域がほぼ元に戻りましたので、どこかのタイミングでファンスキーを再開したいと思います。そして本日は冬至を迎えました。南瓜のクリームシチューで体を温めて、箱買いした茨城の干し芋をつまみ、栄養をつけて厳しい冬に備えたいとパクついていました。当初の予定が変更となり、ぽっかりと予定の

こんばんは⭐︎いつもご覧いただき有難うございますパーキンソン病には服薬と運動の二本柱で進行抑制をしようと最近は運動も頑張っています。自分の記録用に撮影していたのですが、私の母が参考になると喜んでくれたので、動画が沢山溜まってくるとブログ自体も重くなっちゃうので（しかもアメブロの動画って1分までなのね）こっちのYouTubeに投稿しちゃいました。初顔出し（声も💦）となってしまいましたが…もうどうにでもなれめっちゃ恥ずかしいけども。。。母が働いている介護施設でも何かお役に立てたらと自分