可動域

TAION-106PML-1ミリタリーダウンフーディー着てみました。フードデザインがアクセント、プルオーバータイプのミリタリーダウンフードジャケット。丈夫なリップストップ生地を使用し、保温性に優れた800FPのダウンを採用。ヘチマキルトのダウンステッチが、クラシカルでミリタリー感を演出。フード周りは首元までしっかり暖めてくれます。左右の腰ポケットは、ハンドウォーマーポケットにもなる2WAY仕様。また、両脇のスリットは、可動域が増え動きやすさをサポー

動ける体を思い出す全身リンパ調整、彫刻ケア【サロンコンセプト】薬でごまかす毎日が当たり前になってしまった人が、本来の軽さ・動ける体を思い出すためのリンパケア、すべてのメニューは「ガッツリ流す」「削り出す」「体に覚えさせる」施術です。メニュー①動ける体を思い出す全身リンパ調整ケア(初回限定）｜90分9,900円（税込）こんな方へ・重だるさが抜けない・首・肩・脚が常に重い・頭痛薬が手放せない・40肩・50肩を

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらから背中の幅を広げるには、広背筋に大きなストレッチを掛けることが重要です。そこで行っていくのがワンハンドロー！両手で行うより片手で行った方がより大きな可動域で行うことができるからです♪ダンベルで行う時のポイントとしてはまずベンチに乗って構えた時に…手の位置がここか？この位置か？※床に近い位置の方がおススメ！となったら、やはり大きくストレッチを効かせる為に床に近い位置に

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。肩のトレーニングをしていたら「今日はサイドレイズで攻めたい！」という気分になったので、ネチネチと鍛えることにしました💪まずはマシンアブダクターを使ったサイドレイズスタートポジション収縮位ポジション正直、専用のマシンがなくてもこれで充分なくらい効くんですよね♪フリーウェイトと違って、最初から最後まで負荷が掛かり続けるところが最高にグッド！続いてプレートサイドレイズスタートポジション収縮

先日ずっと気になっていたプリズムゴルフアセスメント受けてきました。プリズムゴルフとら昨年2025年から本格始動したアメリカに在住する高田洋平氏率いるチームです詳しくはこちらの書籍場所は大崎駅から近くのこちら私はずっと身体が緩く、出力を出すのに苦労して今に至りますが、実は身体可動域が広すぎと思っていたが意外と代償動作で硬いところをカバーしているのだなと思っていたのがまさに的中しました、今回はツアーなど同行し、選手サポートされている相楽さんにアセスメントしてもらいました。自分の身体の説明

「ポイント10倍3月1日」クイックルクイックルワイパーブラック1ペアアットコスメ正規品楽天市場皆さん、こんにちは！今日は、SNSでも話題の「クイックルワイパーブラック」を徹底レビューしちゃいます。しかも、3月1日はポイント10倍！これは見逃せないチャンスですよね。今回は、アットコスメさんで購入した正規品を実際に使ってみて、その魅力を余すところなくお伝えします。他社製品との比較検証も行い、クイックルワイパーブラックが本当に「買い」なのかどうか、正直にレビュ

TAION-M65LSZBML-1PKミリタリーM65Wジップダウンパーカーソフトシェル着心地を重視した、ゆったりしたサイズ感の「M-65」タイプのフードダウンジャケット。前たて左右についているボタンを閉じていただくと、シルエットを細身にすることができます。軽くて柔らかな生地を使用し、保温性に優れた800FPのダウンを採用。ヘチマキルトのダウンステッチが、ミリタリー感を演出。上下から開閉できるWジップファスナーは、スリットのように開き加

ウェーブフロアワイパー1組楽天市場ウェーブフロアワイパー、気になっていませんか？私も以前から気になっていて、ついに購入してみました！実際に使ってみて感じたこと、他社製品との違いなどを、正直にレビューしていきたいと思います。この記事を読めば、ウェーブフロアワイパーが本当にあなたに合うのかどうか、判断するお手伝いができるはずです。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。###ウェーブフロアワイパーってどんな商品？ウェーブフロアワイパーは、花王から発売されているフローリ

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。施術をしていると、よく患者さんからこんな言葉を聞きます。「私、もともと身体が硬いんですよね…。だからこりやすいんですかね？」この「身体が硬い」という言葉、誰もが一度は言ったことがあるのではないでしょうか。でも、実は“身体が硬い＝悪いこと”というのは誤解なのです。むしろ、身体が硬い人ほど「バネが強く」「瞬発力に優れ」「怪我に強い」ことが多いのです。「硬い」「柔らかい」とは何を指しているのか？一般的に“身体が硬い”というと、