古川武士

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。多くの人の人生には必ず不運や試練がやってきます。この出来事自体はコントロールできませんし、受け入れるしかありません。ただし、その受け止め方や考え方によって、私たちのストレスや心の在り方は大きく変わります。ネイティブアメリカンに「自然を愛することは、晴れる日も曇る日も嵐の日も愛するということだ」という格言があります。これはそのまま人生にも当てはまります。つまり、「人生を愛することは、

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。毎週水曜日は、スタッフからの記事をお届けしています。今日はスタッフのゆうが書いてくれました！最後までお付き合いください。それでは、どうぞ。おはようございます！スタッフのゆうです。本日のメルマガでは、「習慣化の学校」卒業生の受講前後の変化と成長について音声対談にてお届けします。━━━━━━━━━━━━━━━━━■音声対談内容（一部抜粋）━━━━━━━━━━━━━━━━━・小学校教

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。4月になり、新しい部署での仕事がスタートした方も多いのではないでしょうか？そんな中、自分の思い通りに物事が進まないことに戸惑いを感じる瞬間があります。特に企業で働く人々は、時折、手続き的な作業や理解に苦しむルール、上層部の意思決定に対するフラストレーションを抱えることがあります。その結果、大きなプレッシャーやストレスが生じることも珍しくありません。しかし、組織の一員としては、与えられた環境で最

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。ある日の朝、天気予報で雨の確率が30％と出ていました。この情報を元に、あなたはどのように行動しますか？１，雨に濡れるリスクを避けるために、必ず傘を持って出かける。天気予報が30％の確率で雨と言っている以上、その可能性を排除するために傘を持っていきます。２，傘を持たずに出かけ、もし雨が降ったら、その場で対応することを選びます。例えば、近くのコンビニでビニール傘を買う、公共の場所で雨が止むのを

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。あなたは、知識と技術の違いを知っていますか？私はこのテーマについてよく話します。なぜなら、知識と技術の違いは、成長するかしないかの分かれ道だと思うからです。知識とは、「分かる」ことです。本を読んだり、セミナーに出たり、インターネットで調べたりすれば、知識は得られます。知識は、頭の中にあるもので、知識があれば、理論的には何でもできるように思えますが、実際にはそうではありません。

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は少し長くなりますが、お付き合いいただければと思います。(笑)あなたは、・自分が何を大切にしているか・何にやる気を感じるか・夢や目標に向かってどう行動するか・自分の心と行動が一致しているかを明確にできていますか？もし答えに迷うなら、「価値観マップ」というツールを使ってみてください。価値観マップとは、自分の内なる動機や目標を言葉や図で表現することで、自分の価値観を可視化する方法です。価値観とは、自分

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、仕事のストレスを軽減し、日常生活をもっと豊かに過ごすための方法についてお話ししましょう。かつて私が情報システムの会社で働いていたとき、一人のエンジニアが毎晩深夜までプログラムの修正に追われていました。彼は大きなシステムトラブルに直面し、顧客からの圧力に耐えながら仕事を続けていました。そんな彼に、どのようにしてモチベーションを保っているのか尋ねてみました。彼は驚くほど淡々と答えました。「

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。ーーーーーーーーーーー＼参加無料！チケット申込みの方全員／後日アーカイブ配信を予定しています。少しでも興味がある方は、お気軽にお申込みください。大好評につき、すでに200名以上の方がお申し込みいただいております！詳細とお申込みはこちら↓https://peatix.com/event/3890178/viewーーーーーーーーーーー今日は、スタッフのエリがお届けいたします。最後までお付き合いくださ

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今回のPodcastは、「家事と育児だけでは満たされない…」というお悩みにお答えしています。---------------私は夫と二人の子供と暮らしています。はたから見たら幸せな家庭だと思います。その一方で、満たされない気持ちがあります。何かが足りないと感じています。毎日家事や育児に追われて、自分の時間もなく、自分のやりたいこともできません。自分の存在意義も感じられず、満足感や達成