古川武士

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。英会話教室に通い始めたけれど、数回で挫折してしまった筋トレやジョギングを始めてみたものの、いつの間にかやらなくなっていたせっかく趣味を見つけたのに、飽きてしまって放置しているこんな経験はありませんか？私も過去に、同じような経験をたくさんしてきました。「お弁当男子になろう！」と思い立ち、奮発して素敵なお弁当箱を購入。ですが、1回作って終了（笑）。それ以降は挫折の連続でした。この

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「また後回しにしてしまった…」「優先順位がつけられないから、何も進まないんだな…。」仕事やプライベートでやるべきことをリストアップしても、目の前の急なタスクに流され、本当に大事なことが後回しになってしまう。そんな日々が続くと、「自分には続ける力がないのかもしれない」と落ち込んでしまい、余計にやる気を失う悪循環に陥ることはありませんか？このような状況は多くの人が経験するものですが、解決の鍵は「優先

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今年も残りわずかですね。このタイミングで来年に向けて何か新しいことを始めたい、スキルアップや資格取得に挑戦したいと考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、日々の忙しさに追われて「勉強を続ける時間が取れない…」と悩む声もよく耳にします。そんな方にぜひお届けしたいのが、今回のボイシー対談です。私の「習慣化の学校」を2019年に卒業され、見事に資格取得を習慣化し人生を変えられたやすさんをゲストに

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「また途中でやめてしまった…」「年始に立てた計画、2週間後には忘れてしまってた…。やっぱり自分には続ける力がないのかな…。」最初はやる気があったのに、気づけば途中で止まってしまい、計画そのものを忘れてしまう。そんな経験はありませんか？「どうせまた続かないんだ」と自分に失望する瞬間が増えると、「どうせ何をやっても成功しない」と感じてしまい、次の挑戦に踏み出す勇気さえ失ってしまいますよね。こうし

こんにちは！整理収納アドバイザー七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています。★LIFEWITHという整理収納サービスを主宰しています。ホームページはこちら整理収納コンサルティングの詳細・お申込みはこちら★初めましての方は、自己紹介がわりにこちらの記事をどうぞ♪★Youtubeチャンネル更新中！YouTube「七尾亜紀子の整理収納レッスン」はこちら小5の次男は

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのシューワからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます。スタッフのシューワです。2025年がスタートしました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。私はお正月は、初日の出を見たり、お餅を食べたり、家族と初詣に行ったりといつもよりゆったりとした時間を過ごしていました。初詣ではみなさんはどのようにお参りをされるでしょうか。「お参りの仕方で願いが叶うかどう

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのエリからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフのエリです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【法人向け特別セミナーのご案内】300社導入の「高密度仕事術」と、2万人以上に影響を与えた「タスクシュート」がタッグを組み、チームの働き方改善セミナーを開催！11/2715:00〜17:00に無料体験会・説明会を実施します。経営者・人事担当

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「やっぱり自分は続けられないタイプなのか…。」年始に朝ランや読書を始めようと意気込んだのに、気づけば3日でフェードアウトしてしまった。やる気は確かにあったのに、忙しさや習慣化の難しさに負けてしまい、「自分には無理なんだ」と諦めた経験はありませんか？習慣化ができないと、自分に対する信頼感が失われ、「どうせ続かない」と思い込む悪循環に陥りがちです。しかし、続けられる人がしていることは特別な努力では

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。最近、毎日を快適に過ごせていますか？仕事や生活に追われる中で、こんな気持ちに心当たりはありませんか？朝から何となくイライラしてしまう仕事の失敗や悩みが頭から離れない自分と向き合う時間が取れない日々がただの繰り返しで充実感がないやりたいことが思うように進まない毎日が退屈に感じるもしこれらのどれかに「そうだな」と思ったなら、私が自信を持っておすすめするシンプルな習慣を試してみてほしいのです。それは…「朝

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。いつもブログをご愛読いただき、ありがとうございます。2024年12月も、多くの方に読んでいただいた人気記事をランキング形式でご紹介します！あなたの生活をより良くするヒントがたくさん詰まった記事ばかりです。ぜひ、見逃した記事があればチェックしてみてくださいね！【第1位】心からの感謝を込めて——『DEEPDRIVER』イベントを終えて先日、12月14日に開催したメンバー限定『DEEPDRIVE

習慣化コンサルタントの古川です。他人を優先する生き方を続けてきたので、自分を大切にする方法がわかりません。そんな相談を受けることが多いです。私は、習慣化コンサルタントというと、朝から晩まですべて早寝早起きや、片づけや時間管理のようなことを話すのかと思われがちなのですが、全くの誤解です。私はコーチングを生業にしているので、人生のテーマ全体を扱うことがほとんどです。その問題解決の出口として、目標達成の活路として、習慣的行動を処方箋として提示すること。

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。人間関係において気を使いすぎてしまい、「ああ言えばよかった、こう言えばよかった」と後悔すること、ありますよね。そんな時にどうすればいいか、一緒に考えてみましょう。本題に入る前に、特別なお知らせです。ーーーーーーーーーーーーーー「書く瞑想Ⅱ」待望の再配信！1週間限定の特別視聴チャンス！ーーーーーーーーーーーーーー私の著書「書く瞑想」が、皆様のおかげで4万部を突破いたしました。本当にありがとうござ

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、仕事のストレスを軽減し、日常生活をもっと豊かに過ごすための方法についてお話ししましょう。かつて私が情報システムの会社で働いていたとき、一人のエンジニアが毎晩深夜までプログラムの修正に追われていました。彼は大きなシステムトラブルに直面し、顧客からの圧力に耐えながら仕事を続けていました。そんな彼に、どのようにしてモチベーションを保っているのか尋ねてみました。彼は驚くほど淡々と答えました。「

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。あなたは、知識と技術の違いを知っていますか？私はこのテーマについてよく話します。なぜなら、知識と技術の違いは、成長するかしないかの分かれ道だと思うからです。知識とは、「分かる」ことです。本を読んだり、セミナーに出たり、インターネットで調べたりすれば、知識は得られます。知識は、頭の中にあるもので、知識があれば、理論的には何でもできるように思えますが、実際にはそうではありません。

明けましておめでとうございます！習慣化コンサルタントの古川です。2025年が幕を開けました。本年もよろしくお願いいたします。さぁ、今年はどんな年になるでしょうか？社会はますます変化のスピードを上げ、デジタル技術やAIが私たちの日常に深く入り込んでいます。忙しさや情報の波に飲み込まれる中で、ふと立ち止まることを忘れてはいないでしょうか？私たちは、どこかで「効率」や「成果」を追い求めるあまり、自分自身の声に耳を傾ける時間を後回しにしてしまいがちです

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。多くの人の人生には必ず不運や試練がやってきます。この出来事自体はコントロールできませんし、受け入れるしかありません。ただし、その受け止め方や考え方によって、私たちのストレスや心の在り方は大きく変わります。ネイティブアメリカンに「自然を愛することは、晴れる日も曇る日も嵐の日も愛するということだ」という格言があります。これはそのまま人生にも当てはまります。つまり、「人生を愛することは、