古川武士

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「また途中でやめてしまった…」「年始に立てた計画、2週間後には忘れてしまってた…。やっぱり自分には続ける力がないのかな…。」最初はやる気があったのに、気づけば途中で止まってしまい、計画そのものを忘れてしまう。そんな経験はありませんか？「どうせまた続かないんだ」と自分に失望する瞬間が増えると、「どうせ何をやっても成功しない」と感じてしまい、次の挑戦に踏み出す勇気さえ失ってしまいますよね。こうし

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのシューワからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます。スタッフのシューワです。2025年がスタートしました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。私はお正月は、初日の出を見たり、お餅を食べたり、家族と初詣に行ったりといつもよりゆったりとした時間を過ごしていました。初詣ではみなさんはどのようにお参りをされるでしょうか。「お参りの仕方で願いが叶うかどう

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「また後回しにしてしまった…」「優先順位がつけられないから、何も進まないんだな…。」仕事やプライベートでやるべきことをリストアップしても、目の前の急なタスクに流され、本当に大事なことが後回しになってしまう。そんな日々が続くと、「自分には続ける力がないのかもしれない」と落ち込んでしまい、余計にやる気を失う悪循環に陥ることはありませんか？このような状況は多くの人が経験するものですが、解決の鍵は「優先

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「やっぱり自分は続けられないタイプなのか…。」年始に朝ランや読書を始めようと意気込んだのに、気づけば3日でフェードアウトしてしまった。やる気は確かにあったのに、忙しさや習慣化の難しさに負けてしまい、「自分には無理なんだ」と諦めた経験はありませんか？習慣化ができないと、自分に対する信頼感が失われ、「どうせ続かない」と思い込む悪循環に陥りがちです。しかし、続けられる人がしていることは特別な努力では

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。いつもブログをご愛読いただき、ありがとうございます。2024年12月も、多くの方に読んでいただいた人気記事をランキング形式でご紹介します！あなたの生活をより良くするヒントがたくさん詰まった記事ばかりです。ぜひ、見逃した記事があればチェックしてみてくださいね！【第1位】心からの感謝を込めて——『DEEPDRIVER』イベントを終えて先日、12月14日に開催したメンバー限定『DEEPDRIVE

元日ではありますが、キッチンの掃除をほんの少しまだ今年の目標は記事にしていませんが、こちらの習慣はもう一年頑張ろうと思ってます。30日で人生を変える「続ける」習慣[古川武士]楽天市場

明けましておめでとうございます！習慣化コンサルタントの古川です。2025年が幕を開けました。本年もよろしくお願いいたします。さぁ、今年はどんな年になるでしょうか？社会はますます変化のスピードを上げ、デジタル技術やAIが私たちの日常に深く入り込んでいます。忙しさや情報の波に飲み込まれる中で、ふと立ち止まることを忘れてはいないでしょうか？私たちは、どこかで「効率」や「成果」を追い求めるあまり、自分自身の声に耳を傾ける時間を後回しにしてしまいがちです

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今年もあとわずかとなりました。2024年を振り返ると、どんな思いが浮かびますか？楽しい瞬間、大変だった日々、心が折れそうになった時…。そのすべてが、今日のあなたを作り上げています。そして何よりも、どんな時でも前を向いて歩き続けたあなた自身に、私は心から拍手を送りたいと思います。この年末、少しだけ立ち止まり、あなたがこの1年をどう生きてきたのか、じっくりと思い返してみてください。あなたは、す

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今年も残りわずかですね。このタイミングで来年に向けて何か新しいことを始めたい、スキルアップや資格取得に挑戦したいと考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、日々の忙しさに追われて「勉強を続ける時間が取れない…」と悩む声もよく耳にします。そんな方にぜひお届けしたいのが、今回のボイシー対談です。私の「習慣化の学校」を2019年に卒業され、見事に資格取得を習慣化し人生を変えられたやすさんをゲストに

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのエリからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフのエリです。今年も残りわずか。新しい年がもうすぐそこまで来ています。年末の慌ただしさに流されがちなこの時期ですが、少し立ち止まって、この1年を振り返り、次のアクションを考える時間を取ってみませんか？この時間を活用して、来年の「仕込み」をしておくことで、心の準備が整い、軽快なスタートダ

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。年末が近づくこの時期、振り返ると「つい…」と後悔することが多いのではないでしょうか？つい、カッとなって言い過ぎてしまったつい、食べ過ぎてしまったつい、買い過ぎてしまったつい、予定を詰め込み過ぎてしまった後になって「ああ、またやってしまった…」と感じること、きっと誰しもありますよね。実は、この「つい」を引き起こすのは感情の力。瞬間的な感情が、冷静な判断を奪ってしまうのです。冷静な選択を取り戻す鍵は

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「今年こそダイエットを成功させたい」そう思いながらも、なかなか結果が出ずに苦しんでいませんか？世の中には、数え切れないほどのダイエット法があります。野菜ダイエット、ファスティング、糖質制限…。でも、多くの人が挫折を繰り返しています。「なぜ私はいつも失敗するんだろう？」と悩む方も多いでしょう。実は、それには深い理由があります。そして、その理由に気づくことで、あなたのダイエットの未来は劇

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。先日、12月14日に開催したメンバー限定『DEEPDRIVER』年末イベントを開催しました。このような忙しい年の瀬に時間を割いてご参加いただき、本当にありがとうございました。そして、会場の熱気と集中力に、私自身が大きな感動を覚えました。今日は、この特別な1日を振り返りながら、私が得た気づきと皆さまへの感謝の思いをお伝えしたいと思います。「本当の自分」に触れる1日ワークショップでは、参加者一人

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。最近、毎日を快適に過ごせていますか？仕事や生活に追われる中で、こんな気持ちに心当たりはありませんか？朝から何となくイライラしてしまう仕事の失敗や悩みが頭から離れない自分と向き合う時間が取れない日々がただの繰り返しで充実感がないやりたいことが思うように進まない毎日が退屈に感じるもしこれらのどれかに「そうだな」と思ったなら、私が自信を持っておすすめするシンプルな習慣を試してみてほしいのです。それは…「朝

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのゆうからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフのゆうです。本日のメルマガでは、「習慣化の学校」プログラム卒業生の受講前後の変化と成長について音声対談にてお届けします。━━━━━━━━━━━━━━━━━■音声対談内容（一部抜粋）━━━━━━━━━━━━━━━━━・今の生活は悪くない、でもこのままの人生でいいのか？

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「毎日が忙しいのに、なぜか結果が伴わない」と感じることはありませんか？たとえば、仕事で一生懸命頑張っているのに思うような成果が出なかったり、健康のために努力しているのに理想の体型に近づけなかったり。こうした悩みは、単に「やり方が悪いから」ではありません。実は、その多くは習慣の持つ力を理解していないことから生まれるのです。欲しい結果が手に入らない理由私たちはつい、目の前のタスクや日課に忙殺

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。仕事に追われ、効率を求め、目標達成に邁進する日々。振り返ると、私たちの多くは「次に進むための準備」に追われ、今この瞬間を置き去りにしてしまうことがあります。私自身、そんな時間の使い方に疑問を感じたことが何度もありました。今回、Voicyの人気チャンネル『荒木博行のbookcafe』の荒木博行さんと「裸眼思考」について深く話し合いました。この対談を通じて、効率や目的に縛られる「レンズ思考」から解

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、私自身の幼少期の体験を通して、「自分を突き動かす原動力」を見つけるヒントをお話ししたいと思います。この原動力を見つけることは、自分の未来を創る上でとても大切なステップです。小学校時代の熱中体験が教えてくれたこと皆さん、子どもの頃に夢中になった瞬間を覚えていますか？私は小学校時代、図書館で宇宙の本を読むのが大好きでした。図書館の静かな空間で、宇宙の写真や図鑑を開くたびに、「地球の外側にはど

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。突然ですが、最近、心がふっと軽くなるような映画を観ましたか？私も日々の忙しさに追われていると、「何か観たいけど、結局選ぶのが面倒で時間が過ぎてしまう」ということがよくあります。でも、映画には、ただ楽しむだけでなく、自分の気持ちをリセットしたり、家族との時間をより深めたりする力があります。今回は、「映画選び」をもっと楽しく、そして日々の充実度を高める習慣に変える方法をお話ししたいと思います。なぜ映画

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフの伊藤からメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おはようございます！スタッフの伊藤良です。先月は、地元のアクアスロン大会に参加して、楽しく完走できました。スイムは300メートルという短めの距離でしたが、2年前より3分ほど速くなっていました！うれしさをかみしめつつ、「2年前はどんだけ遅かったんだ……」というさみしさも（笑）。2年前は最下位でしたからね、、、これから

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。年末が近づき、街にはせわしない雰囲気が漂っています。年賀状の準備や大掃除、新年の計画など、目の前の「やること」に追われがちなこの時期ですが、実はこのタイミングは特別です。なぜなら、年の節目は、日常の流れを一旦止めて、自分自身と向き合うチャンスだからです。この「特別な時間」を使って、過ぎた1年を振り返ることで、あなたの未来は驚くほど変わる可能性があります。忙しいけれど、振り返りの時間を持つ理由

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。実は、私、「積んどく」愛好家の一人です。Amazonの箱を開ける瞬間のワクワク感、本棚に並べたときの満足感…。読まなくても、なんだか自分が少し成長したような気がする、そんな経験ありませんか？でも、読まずに積んでいる本を見ると、なんとなく罪悪感を感じたり、「結局無駄遣いだったのかな…」と思ったりすることもありますよね。今日は、そんな「積んどく」について、少しポジティブな見方をお届けします。

はじめに自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。土曜日は、オススメの本をご紹介。今回は、以前もご紹介したことがある習慣化コンサルタント古川武士さんの著書「性格4タイプ別習慣術」です。『【習慣の本】性格4タイプ別習慣術』No.50性格4タイプ別習慣術（古川武士さん・習慣化コンサルタント）【オススメしたい方】三日坊主で続けられないというお悩みの方に本当にオススメの一冊です！【特…ameblo.jp性格4タイプ別習慣術Amazon（アマゾン）1,617円オススメポイ

久々に仕事で褒められた！🎉もしかして、ただの運？と思ったんですが、よく考えてみると、実はしっかり理由があったんです。それは、仕事への理解がある程度出来ていたから。最近、さまざまな業務をこなしながら、その中で理解を深めることにチャレンジしていました。量を重ねるだけでなく、その奥にある意味や目的を考えることで、結果が出てきたんですね。「気づく力」に心から感謝です。これからもこの調子で、理解を深めながら仕事を進めていこうと決心しました！次回の褒められる瞬間を夢見ながら、日々を楽しんでいきます。

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、とても嬉しいお知らせをさせてください。私の本『DEEPDRIVER』が、たくさんの応援のおかげで増刷が決定しました！正直、心の中ではホッとすると同時に、感謝の気持ちでいっぱいです。皆さんが応援してくださったからこそ、この奇跡が起きたのだと心から感じています。増刷の背景にある、みんなの力出版の世界では、増刷がかかることは決して当たり前ではありません。本が書店の棚に並ぶだけではなく、手

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「自分は何のために生きているのだろう？」忙しい朝、家族を送り出してホッと一息つくとき。仕事に追われながら、ふとパソコン画面を眺めているとき。夜、ベッドに横たわり、明日も同じ一日が繰り返されるのかな、と考えるとき。日々のスケジュールに追われる中で、ふと立ち止まる瞬間、こんな問いが心によぎること、ありませんか？その問いに光を当てるヒントとして、“ディープドライバー”という概念をご紹介します。

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。今日は、スタッフのシューワからメッセージをお届けします。ぜひ、最後までお楽しみください。おにぎり、ライブペインティング言葉の実験、イラスト、上高地、芸術祭...おはようございます。スタッフのシューワです。今年も残すところ1ヶ月を切りました。12月になると、1年間を振り返る方も多いのではないでしょうか。振り返りのしかたはいろいろとありますが、自分のワクワクすることを振り返るのもオススメです。（

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。普段どんな気持ちや思いで行動しているか、立ち止まって考えたことはありますか？その「動機」が自分の心の奥底から湧き上がるものなら、日々の生活がもっと楽しく、そして豊かになるかもしれません。今日は、そんなお話をしたいと思います。A君とB君のカブトムシストーリー夏休み、裏山でカブトムシを捕るのが得意なA君とB君がいました。でも、同じカブトムシ捕りでも、2人の気持ちや行動の理由は全然違ったのです。

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます！11月も多くの方にご愛読いただいた記事を、ランキング形式でご紹介します。興味のある記事や見逃していた記事があるかもしれませんので、ぜひチェックしてみてください！第1位『このままでいいの？』と感じたら試したい、人生を動かす方法最近、ふと「このままでいいのか？」と感じる瞬間がありませんか？その感覚は、あなたの中に眠る本当の原動力、「ディープドライバー」が

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。人から「これがあなたの強みだね！」と言われるけれど、なぜかしっくりこない。得意だからと頑張ってきたけれど、やっている最中に楽しさや充実感を感じられない。周りから評価されるけれど、「本当にこれでいいのか？」とモヤモヤする。実は、これらは「強み」と「ディープドライバー」の違いに気づく第一歩です。今日は、「得意＝好きではない」ことが、あなたの人生の大きな転機になるかもしれないというお話をさせてい