古典ヨガ

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです1月も終わりそう…早いですだからこそ1日を1時間を大切に行動しましょう寒い日が続いてますがヨガで内側から温活しましょう2月もよろしくお願いします🧘‍♀️日曜日(1・15日)テラヨガ超覚寺広島市中区八丁堀5-214：00～15：00古典ヨガ（ハタヨガ）１回券￥2000５回券￥9000（2ヶ月有効）（初回参加で５回券を購入される方限定特別価格￥7500でとてもお得）どなたでもご参加いただけます※要

藤沢市明治市民センターにて20年以上続くママヨガサークルがあります✨「ひまわりヨガ」の名前で活動しています！わたしが、妊婦のときに藤沢へ引越してきて産後、ヨガを始めたのはこのサークルのおかげ、なのです✨そして、長年、このサークルで講師を務められているまみ先生との出会いが古典ヨガとの出会いになりました！”母親”として大切なことを学び自分を修正する機会があったらこそいまの娘たちがいます✨2025年からのまみ先生の福井での活動開始に伴いこの1

こんにちは。愛知県西尾市でヨガの教室をしている齊藤なほです私がヨガに出会ったのは20歳の頃。それからかれこれ2０年以上が経ちます。（だいたいの年齢わかる計算www）最初の頃にとっても感じたのが身体と心の繋がり。それで教室名もこころの「ここ」とからだの「から」で『ココカラ』なのです。そして、私自身もずっとヨガの先生方からヨガを学び続けています。身体的な練習のアーサナ（ポーズ）もアーサナ以外の練習方法も伝統的なインドヨガ哲学も。そして、ここ1年くらいまたしっ

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですあなたが今いる環境はあなたを成長させてくれますか？いっとき、スポーツクラブの生徒さんが通うのをやめようかと悩んでいるとこぼしたことがあります理由は、ロッカールームでの会話が誰かの悪口ばかりで耳にするのが苦しいというのですではどんな環境だったら嬉しいか？尋ねたところ前向きで向上心を持てる環境ですと答えられましたであれば環境を変えるのはアリかもしれません江原啓之「ネガテ