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こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです年末が近づくとカレンダーを企業さんが配布していたりしますよねそういったカレンダーにヨガを取り入れたいとご相談いただき監修させていただきました不調を感じた時に取り入れやすいようにするにはどうしたらいいのかヨガクラスとは違った視点でヨガをお伝えする機会をいただき良い勉強にもなりました毎月の季節を考慮したポーズをチョイスさせて頂いてますこのカレンダーを手にされた方がヨガクラスでヨガを
暑い日が続きますが9月も1日1日を大切に元気に参りましょう✨こちらは先日通りかかった鵠沼の蓮池です【テラヨガ普門寺】藤沢市本鵠沼🅿️あり9/1,8,15,22,29毎週月曜13~14時9/15(㊗️月)のみ代行14~15時です代行はAyako先生です『4月28日(月)テラヨガ普門寺はAyako先生の代行です』いつもご参加頂きありがとうございます。4月28日(月)13~14時テラヨガ普門寺はAyako先生の代行になりますAyak
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです4月も研修に参りますのでお休みをいただくところがありますが春らしく、ヨガを始めようと考えている方も外ヨガなんかも企画していますので遊びに来てくださいませ日曜日(5・26日)テラヨガ超覚寺広島市中区八丁堀5-21日14：00～15：00古典ヨガ（ハタヨガ）１回券￥2000５回券￥9000（2ヶ月有効）（初回参加で５回券を購入される方限定特別価格￥7500でとてもお得）どなたでも
