勇気づけ

●申込受付中！▶スプーン曲げ講座、９月▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座▶プラトン立体オルゴナイト講座▶メニューの一覧どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。私がおこなっている子育て講座でも、知育指導でもママたちの悩みにあがってくるのが「子どもの字が汚い」。これは圧倒的に男の子の

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動とアメブロ更新を終了し新しい道を歩き始めます↓長い間、応援ありがとうございました『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終了します』

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に

みなさんこんにちは💕イライラ⚡️ネガティブママから3ヶ月でありのままを愛せるニコニコママへ✨３児のママ❤️で元小学校の先生👩‍🏫後悔しない子育てを🌻ママのための子育てコーチAOコーチング講師のあきです🫶三連休は一人で三日間東京でした。一日目大好きで尊敬のメンターの講座最終講義でディナー会で🥂二日目念願のカメラマンさんの撮影📸その後メンターのインスタライブに生出演させていただき😍最終日はビジネスの先生であり尊敬と憧れのキョンキョンさんにリ

朝からうれしいことがあったのでシェアさせてください。ELM修了生さんからいただいたメッセージです。＊ご了承を得て掲載毎日同じことの繰り返しですが、何もない日こそ幸せだ。と自然と思えるようになりました。“ここ”を体感できた方は幸せの感度がめっちゃ強くなる、と私は思っているのです。「毎日同じの繰り返し」には分かれ道がある“ここ”とはどこ？かといいますと、「毎日同じの繰り返し」。毎朝起きて、したくして子どもを

どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。実はひそかに人気がある、もう10年くらい前からやっているアンジェリカの大人気裏メニュースプーン曲げ講座講座の所要時間は1時間弱。料金はたったの3,500円！>>どうしてこんなに安いのかはコチラに書いています講座では毎回、皆さん、ぐるぐるに曲げたり折ったりしていきます！ただ半分に曲げる、なんてレベルではないですよ↑

「まずは自分の土台作りですね」とか「自分の軸をしっかりしたい」のように話す人は多い。じゃあ、「自分の土台」はどうやって作るのか。「土台」の必要性を感じている人は多いとして、実際にどうやって作るのか？を説明できる人は案外少ないんじゃないかと思うのですがいかがでしょうか。「自分の土台」って何だ？じゃあ、その土台とやらは何でできてるのか。「自分の土台」は辞書に載っている言葉じゃないので何となくのイメージ。なので、人

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です今日は久々に子育て関連の記事です特に反抗期のお子さんをお持ちの方にお届けできれば嬉しいです。私たち誰もが家族円満に暮らしたいという気持ちを持っていると思います。誰

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動及びアメブロの更新を終了いたします。今まで応援いただき、本当にありがとうございました。『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終

どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。これ↓は何でしょう？これ、ぐるぐるに曲げられた、スプーンとフォークですアンジェリカでのスプーン曲げ講座に参加した方が「帰宅後、家でもできました！」と写真を送ってくれましたスプーン曲げ講座では「スプーンは曲がらない」という思い込み(＝思考のブロック)を外すことであっという間にスプーンが曲げられるようになります↑皆さん、ぐるぐる曲げてます♪体験談はこちら

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですこのブログでも、私の講座でも、自分を労わり大切にするセルフ・コンパッションについてお伝えしていますが、今日は改めて「コンパッション」とは何かについてお話しようと思います。特に

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です満ち足りた毎日を送るために自分が好きなことをやっている方、きっと沢山いらっしゃると思います。私もできるだけ、読書や自然の中の散歩など自分の好きなことをする時間を作っていますですが自分

怒らない！褒めない！叱らない！勇気づけ子育て１6年！！アドラー心理学勇気づけ子育て講師根拠のない自信を育てる専門家前川公美子です！クークーって呼んでくださいね皆さん、おはようございます！昨日は読書会！「超訳アドラーの言葉」をみんなで読んでいます。本📕は片手に、ちょい脱線しまくりのお話から、勇気づけに、なんて素敵な場面に遭遇したのだろうと心があたたまる瞬間がありました。1人で読んでいても、よっぽどじゃないと、そんなふうにならないのではないかと、思いました。来月が最終回！楽し

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マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です仕事上のトラブルや難しい人間関係、ストレスが溜まった状態の時、子どもやパートナ－など全く関係のない人にイライラしたり時には怒りをぶつけてしまうこと、ありますよね。

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マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですアドラ－心理学では人間は他者貢献を通して幸せになれると考えます。私個人としては他者貢献だけが幸福感への至る道だとは思いませんが自分が他者貢献をしていると感じる時人は幸せを感じると思

自分の色で喜びと幸せに生きよう！色と心の通訳家いりえかずこです先日、思春期の娘さんを持つお母さんのお話をうかがいました言うこと聞かない！無視する！言い返してくる！こんな様子は過ぎてみれば、なんとも模範的な思春期のあるべき姿と思えるようになってくるんですが、最後にお母さんがしぼり出した「生きがいだったのに〜」と言いながら愛とさみしさが入り混じったお顔に何とも言えず切なくなりました

ご訪問、ありがとうございます。関わり方を変えると見える世界が変わる♡楽しい子育てをサポートする勇気づけ保育士ママEmiです。プロフィールホームページお問い合わせ息子（当時小５）が初めてペースメーカーのジェネレーター（バッテリー）交換のため入院しました。2023年12月24日から入院。当初は10日前後と言われていた入院でしたが、結局、12/24～28の5日間で退院できました（年末年始で入院ベッドを空けたい意向もあったのかな？）退院後に

こんにちは！ゆきです♪自己紹介はこちらELM（勇気づけ勉強会）のご案内はこちら4期は満席です鎌ヶ谷不登校親の会ブログはこちら今日は、船橋市で開催された、「不登校子どもと親のための講演会＆相談会」に参加させていただきました。広木克行先生、数年前から、とてもいいお話だとたびたび話題にあがっていたこともあり、いつか講演会に参加してみたい！と思っていました。（このため、

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です速いものでもう11月、日本への一時帰国から戻って一か月以上が経ちました。時間が経つのは本当に速いものですね。一時帰国時に一緒に暮らすのは今年84歳になる母なのですが昨年と比べてか

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です人間関係においては誰もが状況や相手に合わせて様々な「顔」を使いわけるものです。外面（そとづら）と内面（うちづら）という言葉もあるように外では多少つらいことでも笑顔で我

こんばんは！子育て心理学アドバイザーの和田です。（プロフィールはこちらへ）今日はね。私の教育のベースとなっている言葉を紹介します♪そのために少し思い出を話させてくださいね♪１７年前私は夢と希望のに溢れて教師になりました。心を育み、体を育み、勉強も、学校も楽しい！そんな風に思う子どもたちを増やす先生になりたい。夢と希望に溢れてこんな先生になりたい！ってわくわくしながら先生になりました。

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですあなたには「憧れる人物」と呼べる人がいますか？ここで私が言う「憧れる」はカッコいいとか、可愛いとか、なんかいいなあ、というようなふんわりした憧れではなくてこの人のよ

ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけアドラーカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/受講生の声（ベビーサイン）/お申込み、お問い合わせGWのお天気の良い3日間は、『SMILEリーダー養成講座』を担当しておりました♪2021年より、SMILEリーダー養成講座を担っておりますが、今回はまさかの‼︎スペシャルゲスト降臨！なんと

【千葉県・船橋・全国】ありのままの子どもを愛することで本来持っている子どもの力を伸ばす！ママが楽しく笑顔の子育て講師中野美和です先日も書いたけれど、娘の卒業式がありました。その後、私、ちょっと体調を崩しちゃったんです。卒業式の当日は、朝から袴を着る娘の美容院に付き合って（その間、私はカフェでひと休み）。大荷物を持って学校へ行き、娘はお友達と合流したのを見届け、私は式が始まるまで待機。夫と合流して式を

今、保健指導や相談の時間が、いつの間にか「気が重い時間」「うまくいかない時間」になっていませんか？・拒否される・怒りをぶつけられる・何度も同じ人が来る・行動が変わらない研修のたびに、こうした声を本当にたくさん聞きます。実は2025年度、全国から過去最高となる研修・講演のご依頼をいただき、12月の時点で新規のご依頼をストップするほどでした。特に多かったテーマが・勇気づけ保健指導(R)のマインドとスキル・自分も周りも勇気づけるセルフマネジメントそれ

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です大切なテストやイベントを前に絶対うまく行くから大丈夫！あなたなら絶対大丈夫！みたいな励まし方をされたこと、ありませんか？そう言われた時、正直どう感じました？私の場合は正直なとこ

中学生息子に作る今年度の「週５でお弁当」生活が今週でひとまず終了。お弁当が必要な日は一日も休まず作れてホッとしています。中学生弁当は思ったより大変だった勤め人時代は夫と自分用をほぼ毎日２つ、息子幼稚園時代は週４回お弁当を作っていたにもかかわらず、中学生になった息子のお弁当づくりは思ったよりも大変でした。「大変」な理由は２つ。週５（学食なし）量も必要（そして、何より私は朝が弱い）週４回作ればよかった幼稚園時代と

先日2日間に渡って登壇したHonda様の産業保健スタッフ研修。『◆2024年度研修納めはHONDA本社ビルにて』2日間のHONDA本社ビルでの研修が終了。1日目は先週でしたが、再び…。『◆Hondaウエルカムプラザ青山へ～産業保健スタッフ研修』昨日はHonda青山本社ビ…ameblo.jp受講者アンケートのフィードバックがありました。どちらの研修も満足度100%、おすすめ度100%という結果で本当に有難く思いました。自由記載欄にも沢山の言葉が書かれていました。なかには