前十字靭帯再建手術

眠いよ～全然ぐっすり眠れません膝の痛みは１とか２なのでほぼない感じなんですピークは完全に過ぎ去りましたただ、枕が違うと寝れない的な昔はいつでもどこでもいつまでも眠れたのにいつからこんなナイーブになったのでしょう早くお家のお布団で寝たいですそれでも強制的に6：30起床今日は眠いから朝食まで何もせず朝ごはんごはん派だから良いですが朝パン派の人は恋しくなるだろうなやっと目覚めて洗顔と歯磨き中主治医の先生が洗面まで来てくれたへんへ

本日急遽在宅勤務になりましたとは言え午前中から忙しくなんやかんやとこの時間です昨日は外出なしの通勤だったんですがそうすると徒歩数は4,300歩台なんですよね過去を見ても4,000歩台です朝起きて装具をつけてから帰宅してお風呂に入るまで装具はつけっぱなしですが膝の痛みはなく過ごせていますちなみに本日の筋肉見苦しくてすみませんちょうど2ヵ月前術後2週間後の筋肉・・・・・・・・・変わんね～贔屓目に見てもどの角度

左足の足首からつま先は、もうピョコピョコと少し動かすことができるしかし、足全体を持ち上げようもんなら、激痛だ•••こんなんで今後動けるようになるのか•••？尿道に入れられていた管が外されてしまったので、トイレに行くときはナースコールだ左足に力が入らなくてまだ歩けないから、、人生初めての車椅子手術後初めて左足を移動する両手で左足を持って、三角マットから下ろしたいのだが••••••、ん••••••左足が持ち上がらない。。完全に脱力してしまっている足って、こんなに重いのか動ける

昨日も22時半位から朝5時まで眠れました痛み止めは21時頃飲んで寝ましたよ徐々に適応してきたのか膝の痛みは0～1です今日の朝食パンキター普通の食パンがめっちゃ美味しく感じたさて、午前中のリハビリです仲良し理学療法士さんお休みのため代打イケメンくん兵庫出身初九州以外笑サッカー部で私と同じCBリハビリセンターからHelpで来たそうですと、いう事は・・・ぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐり久々のぐりぐりマッサージ

無事に３日目の朝を迎えました何となくですが痛みのピークは去った気がします昨日の夜の痛みは１日目の夜と私はさほど変わりませんでしたどちらかというと痛みに慣れたのでちょっと楽な気がする程度ですなので、眠りも浅く3時頃からはスマホ見たりうたたねしたりで朝です眠れないのは痛みではなく運動量がないから身体が疲れていないせいかなぁとも思ったりしっかり朝も6：30に起こされてトイレと洗面中も血流ドバー慣れたもんです１日目より軽くなった気がしますが

看護師さんが来た「今なら髪洗いに行けますよー！！準備してくださーい！」はーい微熱があるから全身シャワーはまだダメだけど、洗髪台で髪だけ洗っていいって確かに無印の水のいらないシャンプーも悪くゎないが、やはり思いきり髪洗いたい自分のシャンプー、リンス、洗顔、タオルとかを用意して、松葉杖だとまだかなーり歩くの遅いから、車椅子でgoてか看護師さんが車椅子を押して案内してくれた手術前日にシャワー浴びたっきり、初洗髪だぁやっとだ病室に携帯置いて来ちゃったから、写真撮れなかったけど、ちなみに洗

三日目のお膝ちゃん！明らかに腫れてるの解るねまだまだ膝が現れてきません(笑)これ本当に成功してるのかな？とか思ってしまう自分荷重をかけてもいいとのことだったけど痛くて無理傷口？がズッキーンってなるからまだまだ足をつけて歩くなんて無理無理無理じっとしてると痛みはあまりなくなってきて日中足を動かさなきゃ全然平気ロキソニンは毎食飲んでるから痛み止め効果あるかもだけど、術後一日めとは比にならないそして三日ぶりにシャワーを浴びてスッキリなんとか一人でシャワー浴びれて看護師さんに裸見られなくてよ

記憶という物は忘れたり勝手に塗り替えられる先生に前回の手術の事を聞かれても（ちなみに今回とは全く別の病院）20年前の記憶が殆ど無く戸惑う事も多かった将来起こるだろう3回目の為にもこのブログで記録を残しておこうと思っている子供の頃から運動が好きでバスケ部にハンドボール部18歳〜頃はスキーによく行った直滑降で調子に乗ってたらコブに気づかず私は飛んだ🕊️着地した時には両方のスキー板が足から外れないまま直角に地面に刺さってたやっちまたなー😱この時

手術室到着看護師さんが、私の腕につけたバーコードをピッ看護師さん:「○○○○○さんですね？」はい「アレルギーは、ありますか？」アレルギーかどうかは知らないけれど、ロキソニンとアジスロマイシン(ジスロマック)は、体調悪くなるので避けたいです「じゃあ使用する薬剤は考慮しますねー」とうとう手術台に横になった。。。そもそも、、手術そのものよりも不安なものが、、、昨日私の病室に麻酔科の先生が来て説明してくれたやつ、、、それは、、、硬膜外麻酔私は担当医から全身麻酔をする旨は聞い

綺麗になりました傷口はマイクロポアテープで保護しているのでここ数日は傷口を見ていませんテープが剥がれてきたらまた貼り替えるときに見てみます。今日は足を見たら内出血がなくなっていたので写真を撮りました死体のような足だったけど『抜釘手術後9-10日目抜糸後テープを剥がして入浴』9-10日目抜糸後また傷口を洗う⬇️⬇️テープを剥がしてお風呂に入ります先日やっとの思いで手術後初めて傷口を洗いましたが今度は抜糸した翌日にまた傷口を洗います…ameblo.jp傷口はモッコリしていて

3連休最終日に無理をしてしまい、週明けからすこぶる膝の調子が悪い曲げも伸ばしもスムーズにいかず膝の安定感が最悪片松葉杖なんて余裕と思ってたけど全然いける気がしないそんな中、昨日は術後２回目のリハビリday前回のリハビリの様子はこちら『前十字靭帯再建手術～術後11日目〜12日目（術後初のリハビリ編）』昨日は術後初のリハビリday退院時にキチンと種目と回数聞いて来なかったから内容確認してきますちなみに入院中主治医の先生からこんな感じでスポーツ復帰までのリハビ…am

本日の朝食に衝撃を受けました(笑)戦後ですか？(笑)ししゃも二匹とキャベツの昆布あえに具のないほぼない味噌汁(笑)びっくりしちゃった質素すぎるでしょっていう食事の楽しみまでなくなってます(笑)てか病院食は本当に微妙でした(笑)膝の調子は鈍痛は一日目よりだいぶ収まりました♪でも動かすとキズがズキーンと痛みます‼まだまだ痛いです(笑)リハビリも始まりましたがほぼ動かせずにマッサージしてもらって終わる感じです終始眉間にシワです(笑)担当PTに笑われる始末足首を動かすリハビリ、自分ではでき

絶賛筋肉痛ですお尻と腿の内側腿の内側はつけねあたり原因はわかってますがちなみに本日の可動域術後2週間の可動域良くなっていますねでも術後の曲がりが良すぎかもさて、術後37日の水曜日に8回目のリハビリへ前回のリハビリ内容はこちら『前十字靭帯再建手術～術後5週目（7回目リハビリ編）』昨日のロッテの佐々木投手本当に素晴らしかったですねマリンスタジアムで観戦中の友人から連絡あり急いで家で観戦し始めました新たなレジェンド誕生松川

今日から術後７週目紆余曲折ありましたが明後日27日から約4ヵ月半ぶりに職場復帰します通勤電車にドキドキですが出勤してすぐGWだし何とかなるでしょうさて、術後47日目は9回目のリハビリday前回のリハビリ内容はこちら『前十字靭帯再建手術～術後5週目（37日～39日目：８回目リハビリ編）』絶賛筋肉痛ですお尻と腿の内側腿の内側はつけねあたり原因はわかってますがちなみに本日の可動域術後2週間の可動域良くなっていますねでも術後の曲…ameblo.j

手術した日の夜中、、、それは、、じわりじわりとやって来た。。21時に消灯してから、全く眠れない。。左足を高く上げられちゃっているから、寝返りを打てないのがツラい24時、、、手術した左足の不快感。。右足は麻酔がとっくにひいて、もうだいぶ感覚が戻ってきて動かせられるようになった寝ながら右足を立てて、ぐっと踏ん張ったら体勢を少し変えられる背中の不快感は、なんとかなりそうだ午前3時、じわりじわりと左足に痛みが出てきた。。やばいぞ午前4時、耐えられず、、ナースコール背中に入ってるカテー

入院中は1日が長ぇー自宅で過ごす休日は時間が経つのがあんなに早いのになぁ早く家帰りたいでも食事の献立を毎日考えなくて済むのは嬉しい毎日3食、自分で作らず用意されるありがたさよ食べ物の好き嫌いあまり無いし12時、お昼ご飯冷やし中華キターーー！過去いち嬉しい入院食だぁ麺が恋しかったさぁて午後のリハビリじゃーいA先生、まじでお願いしますょ左足を軽くマッサージい、痛いA先生:「ですよねー頑張ってください」でもN先生のリハビリで、痛いのは慣れてますそっか、入院前はN先生が

今週も在宅勤務の合間にせっせとリハビリと筋トレを膝の可動域も135度までキープと、いうかこの先が曲がり切らない外半月板と内側側副靭帯も損傷しているのでそれ以上曲げようとすると突っ張っているような感じでそれ以上曲げられないんですリハビリ先生からは半月板損傷があるので無理して曲げる必要はないとのことそれより筋トレしましょうという事で、この頃から膝の可動域よりも筋トレを重視しておりますさて、手術までの準備で大事なのが保険の事特に今回は

入院6日目／手術から5日目。土のみ午前中リハビリだったため、実質今日からリハビリ。その前に、右膝の包帯を巻き直してもらう。これから↓これに↓…腫れてる！比較すると膝回り、特に膝上が特に腫れてる。けど、まだましな方らしい。女性はもっと腫れてることがあると看護師さんが教えてくれました。ほんまに安心。M先生に次会ったら、もう一回ありがとうと伝えよう。だけど、看護師さんが言ってた内容は内緒にしよう。で、リハビリ。松葉杖の練習。使う前に平行棒で練習。リハビリの先生より、的確なアドバイス

朝刊にいじめの学校トラブルの記事が学校と警察の連携がすすんでいるようです。ちなみに。漫画の「ミステリという勿れ」の、ととのう君のいじめ観が私にはドストライクです。【中古】ミステリと言う勿れ1/田村由美楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[新品]ミステリと言う勿れ(1-13巻最新刊)全巻セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}先日、妹ちゃんの診察に行って来ました！前十字靭帯再建手術をし、無事に退院してから六週間と二日。前回の

無事生還しましたご心配おかけしました昨日の手術の事、綴りますね30分手術が早まりバタバタとストレッチャーへ乗車ドキドキエレベーターで手術室へモニターとか手術室の天井の感じとかおぉ～本気のやつだとここて実感震えるそこに主治医の先生登場せんせぇ～先生見た瞬間に大号泣安心感の固まり大丈夫ですよ〜頑張りましょうね〜あ、頑張るのは僕たちなのでゆっくり落ち着いて大丈夫です周りの麻酔科の先生たちも優しかった麻はい

昨日はPTAバレーの送別会引退する6年生ママたちとの交流戦でした久しぶりに体育館へ片松葉杖で体育館の階段をのぼる手すりがついているのでスムーズにのぼれましたみんな久しぶりやっぱりバレー良いですよねチームに絶賛前十字靭帯断裂中のママもいるので手術の経過を報告したりして一緒に頑張ろうと６年生ママたちにも会えて嬉しかった入部したばかりの私に優しく接してくれたパイセンたち大好きだ復帰戦はぜひ応援に来てねちなみに先日ですが部長

先日左膝を痛めたので整形外科に行ったら即レントゲンを撮られ「変形性膝関節症のレベル1でしょうなO脚なので膝に負担がかかるんです靴のインソールオーダーメイドで作ってね」診察後すぐに足の型取りや歩き方など細かくチェックされた2週間後送られて来たのがこれ¥33,000チーン医療費3割負担で7割の返金は2ヶ月後…とは言え立て替えはキツイよねぇ2回目の通院でまたヒアルロン酸を打った今回は帰りしなに膝からゴリゴリッと変な音翌朝にはゴリ音も更に酷くなり

ついに当日を迎えました昨夜は夜まで目が冴えてNetflix観ながら結局寝たの0時前でもしっかり朝6時過ぎに目覚めましたいつもは22時には就寝しております昨夜22時から食事はNGお水は朝8：30までOKでした手術担当看護師さん薬剤師さん病室日勤看護師さんご挨拶と状況確認にいらっしゃいますそして担当医の先生がkaottyさ～んどうですか～緊張してます～せんせ～何かすごい安心感神様に見えるのわかるめちゃくちゃビビってます

おっ💡同室の人がどんどん退院して、とうとう4人部屋に1人になった寂しいっと思いきや、快適だ〜〜〜だって、体勢を変えたくて少し動くだけでベッドがミシミシと鳴って、夜とか申し訳なくてなんで皆さんそんなに静かに寝れるの？物音たてちゃダメって思うと、余計に動きたくなる〜〜•••暴れたい笑笑さぁて、A先生から許可をもらったことだし、看護師さんに松葉杖の最終チェックをしてもらおーナースコールを押してっとトイレ行きたいんですけど、A先生に1人で松葉杖オッケーもらえたんで、大丈夫か最

閲覧注意傷口写真あり！2022年8/11術後一日目外には富士山今日も見えてました🗻母にテレビのリモコン持ってきてもらいテレビを見ながら過ごしてました(^ω^)膝の痛みはまだ痛くなく、ジーンと痺れてる感じがまだありました午前中に先生が来て背中の麻酔を抜きますと管を抜いてくれました！これを抜いたらどんどん痛みが出てきたけど、鈍痛くらいで、あの死にそうなピークはやはりこなかったです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)麻酔の神様ありがとう笑そして今回もかなりハンドキャッチャー

手術前日に入院。翌日に手術。1週間後に退院。↑大まかなスケジュール1週間も入院。何しようかな？前十字靭帯再建手術の事が書いてある皆さんのアメブロを沢山参考にした。『痛くて何もできないかな？』『吐き気とかあるかな？』『痛いってどの位かな？』これまで大きなケガをした事がなかったので不安しかなかった。入院前に麻酔科の先生から説明を受ける。全身麻酔、股関節外側にブロック注射です…等「歯のグラつきはないですか？全身麻酔で眠ったら気道に挿管するのですが、歯がグラグラしてると取れる

リハビリが2Wに1回になり、間隔が空きすぎてわからない事だらけ！久しぶりのリハでPTさんにいろいろ質問して、歩き方のフォームの再確認、膝の伸展度の再確認、いろいろ悪いところを修正してもらった。できるなら、週1でリハビリ行きたい笑やっぱり見てもらいながらリハビリする方が断然やる気も上がるし↑今回はスケート選手みたいな中腰姿勢で左右脚への重心移動を行う新しいリハビリメニューも追加！NEWメニューが増える度、筋力がなさすぎて脚がプルプル情け無い〜！筋力は自宅リハビリを継続して、ほーんの

無事退院しましたもうすっかり春通り越して夏たった１週間で置いてきぼりの気分今朝は朝食の後、ベッドの上で抜糸身構えていましたが思ってたより全然大丈夫でした私がビビりなのを先生知っているから処置しているところ見ない方が良ですよーって気を遣っていてくれたその後は最後のリハビリ荷重２分の１になりました両松葉杖でしっかり左足がつけます断然歩きやすい曲げも120℃伸ばしもペタ～ってついて理学療法士さんからも合格もらいました抜糸前のお膝さんです閲覧

傷口石鹸で洗いました今日は勇気を出して傷口を泡で洗いましたもちろん手のひらでやさし〜く傷口が乾いて来ていい感じです。寒い時にパネルヒーターをつけてもやはりゴミ箱の上に足を置いたままだと左足が冷えるのでこの筋膜ローラーの上に左足を置いて仕事をしましたちょうど傷口は当たらないので暖かいのは傷より下だけ足を下げていると痛くなるので良い感じそれでは今日の足の様子傷口映ります⬇️⬇️内側の内出血が少し薄くなったでしょうか？看護師さんに包帯を巻いておくように言われ

前十字靭帯再建後のボルト抜去を決めた際に、主治医先生と重ねて確認した抜去手術の目的は、スポーツ時の障害となる脛骨のボルト突起と同ボルト傍のグラフト結目の除去…という事で、関節鏡による確認も大腿部のアンカー除去も手術の負担と対価を天秤にかけ〝しない〟としました。主治医先生の助言に因るところが大きいですまた、チタン製ボルトと脛骨組織の硬度差はランニングラバーズには明らかによろしくないという管理人の個人的見解から、留置という選択肢は初めからありませんでしたそ