別府大分毎日マラソン

一昨日参加してきた地元静岡マラソン膝がこわれた感じにはなっているんだが昨日今日と夕方☔うん助かったな(^_^;)(レポは追々………かな)本題先月参加してきた別府大分毎日マラソン2年連続2回目今回はその後編(^_^;)とりあえず10k関門過ぎてもまだ走れる権利は持っているしかし反対車線を見ると通行規制が解除されて一般車がもう走っているそして(まぁ安定の)徐々にペースを落としているのか自然に落ちているのか微妙なトコやけど段々周りのペースが速いのかなんなのか段々付いて

〜マジックスピード３レビューの巻〜今回の別大はマジックスピード３で走りました。購入したのがレース１週間ちょっと前、試しで10km走やって本番で履くか決めようかと思ってましたが、体調崩していできず。履いたのが直前の木曜日に家の周りでのジョグ５kmだけ。走行距離が既に500km近いが実績があるマジックスピード2か、ほぼぶっつけ本番のマジックスピード3で悩みましたが東京マラソンに向けた試し履きを兼ねてマジックスピード3で走ることを決断。決断したといっても、まだ迷いは少しあ

今年が初めての別府大分毎日マラソン参加でしたが、他のマラソン大会とは勝手が違うので初参加の者にとっては、情報として知っておきたかったこと今後の方のためにも書き留めておこうと思います。「カテ４村民にはそこらへんの草でも食わせておけ！」持ちタイムによるヒエラルキーが存在するこの大会で、サブ3.5ギリギリで参加資格を得た新参者がどのような扱いを受けるのかに怯えていましたが、そのような酷い扱いということはなかったです。（関門で怯えること以外は）冗談はさておき、そんな感じだったのか

そうして終わったわたしの別大2025。いつもながら長きにわたりお付き合いいただきありがとうございます。(だれが)あれから早10日以上経ちますが、まだあの関門封鎖の瞬間は、まぶたに焼き付いて離れません。まったく夢見がわるくてしゃーねーwそーいやレース翌日、帰りの飛行機ン中で今回の別大につきあれやこれ、ぶつくさ言ったり、ふてくされたり、だーれも気にしてない言い訳を書き散らかしたり、どーしよーもないことをしていたなーと思い出し、いま少し安堵。あのとき感情のままに書きな

………いちお最初の予定なら本命だったのにな(泣)本日地元静岡で開催された静岡マラソン昨年何を思ったのか何が起きたのかよくわからんけれどPB出しちゃったもんだから今年も最初の予定ならPB出せるよう走りたかったんだけどもう年末年始から体調不良なんかによりまともな練習が出来ずそれによりPB出せるかんじでは無くうん、現実的にはこんな感じだろうと今朝呟いたんだけど………シーズンBESTだって考えようによっちゃ高いハードルなんだけどね(^_^;)で参加してきた結果調子が悪いか

で、さらにキングがいうのです。「オラおめーが完走できるとはおもってなかっただ」お、おうw確かに完走できるよなどと気休め一つも口にしなかったキングただおめーは完走できねーよとも言われなかっただけマシなのかwこっそりキングの全てのマグマに穴をあけておきたいとおもいます←別大のスタートはお昼の12時。これは10回経験しても、食べるもの食べるタイミングに悩みます。とりあえず5時半に目を覚まし、ぐずぐずしながらシャワー

娘の受験本番スタートしました。初日は練習がてら歩いて行ける近所の大学です。あまりに近いのでさすがに1人で行かせました笑受験票をチェックした娘「保護者待機室ってのがあるよ！」絶対イヤーーーー！笑遠方から来てる親子用かしら前日の勝負メシは娘大好物の生春巻き。急いで作ったのでビジュは堪忍してつかーさい。娘は4本しっかり平らげ笑あとはポークソテーと野菜たっぷりスープ。あまりにガツガツ食べるので腹壊さないかハラハラしつつこのところ毎晩親のベッドに潜り込んで

ホームドクターさかいクリニック院長のさかいです。当院は内視鏡検査にも力を入れています。R7年１月の内視鏡検査数は、142件でした。例年１月は休みの影響で少な目なのですが、今年も多くの地域の皆様に来院して頂き感謝しています。当院の内視鏡検査の特徴としては、下部（大腸）内視鏡検査が多いことです。多くのクリニックや病院で、検査数は胃（7）：大腸（3）くらいなのですが、当院は胃（5）：大腸（5）の比になってきています。地域の皆様のお友達への紹介のおかげで多くの検査をさせていただき、繰り返し感謝して

【別大レポ～Finish後】さて、今回のレースを振り返って。30km地点までは、5km19分台半ばで踏ん張っていましたが、それ以降は、ダダ下がりです。特に35km以降の5kmラップが、21分台…（泣大きくタイムを落としています。原因としては、直前のケガでしょう。そのため最後の一カ月、追い込みが全く出来ず。持久力の減退は、30km以降如実に現れますね。そのケガについて。直前まで大殿筋を解すことで痛みを抑え、何とか走り切ることができた、といった感想

その④『みやみ別大走ったってよ2025④』その④『みやみ別大走ったってよ2025③』その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、さらにキングがいうのです。「オラおめーが完走できるとはおもってな…ameblo.jpそれこそ青天の霹靂のように、おじさんの姿を捉えたわたし。何が起こったのか起こっているか、にわかには理解ができずそのまま40キロ地点へ。マットを踏む直前で止められ、おじさんの横で時計をストップ。そこからこっそり前に進み、この記録がどうにか残せたようです。事態を飲み込みおじ

一昨日、Nikeに旅立っていった、アウトソールがボロボロになったアルファフライ3の件です。いきなりメールが届いた！良かった〜返金だ〜！この後、説明やお詫びなどのメールは届いていません。90%ぐらいの確率で返金されると思っていました。今更、他の種類のシューズで別大を走る気にはなれない他のメーカーは試せないし、買えないし。ヴェイパーフライネクスト％2もあるけれど...セールの対象でもないし、誕生月でもなく、残念ですが、アルファフライ3を定価で再購入！左の黒の46,200円のア

木曜日に日中30℃のシンガポールから、寒波到来中の日本に帰国。少々薄着で空港から帰宅したせいか、昨日から少し喉が痛い。別大まで１週間というのに、ここで風邪をひくわけにはいかないです。風邪ひくなら今週末が最後のタイミングという話もありますが。。。。別大に向けてネットで注文していたマジックスピード３、出張中に届いてました。これまでマジックスピード、マジックスピード２も履いてきましたが、そのとき問題だったのがインソールが貼り付けてあること。矯正用インソールを入れるには、ドライヤーで加

【別大レポ～30km】12:00レーススタート。すぐにスタートライン通過。ロスは12秒。スタート後しばらくはランナーが密集し、やや走りにくい。しかし、焦ることなく周囲の流れに身を任せる。最初の1kmは4分05秒。スタートロスを含め、十分なペースです。一方の腰の痛みは、とりあえず也を潜めている様子。違和感はありますが、とにかく今は走りに集中するのみ。別大国道から別府市街地に入り、やがて5kmのマットを踏む。【5km地点通過】Split0:19:43

別大10年生←これを完走し晴れて卒業！の予定がうっかり(；∀；)これは赤点の追試か中退かまた一年ぶつくさ考えますたくさんの応援ありがとうございました！まるで完走してるようですがしてまてん（しってる）

その④『みやみ別大走ったってよ2025③』その②『みやみ別大走ったってよ2025②』で、さらにキングがいうのです。「オラおめーが完走できるとはおもってなかっただ」お、おうw確かに完走できる…ameblo.jp1時間44分なにがし。やっべえタイムでハーフを過ぎ、一路大分に向かって進みます。このへんはバンクになっていてその傾斜は走りづらく、いつでも日陰で寒いうえに道幅が広いため応援も遠く、毎年孤独を感じる区間。今年もその瞬間が何度も訪れ、ただ前を走っていた女

よくわからん-----年始3日目本日も夕方からジョグ箱根駅伝復路からの高校サッカーを見てからのつもりでしたが高校サッカーは今日休みの日でしたシューズ：MIZUNOウエーブリベリオンソニック2サイズ26.016～18時、気温7～6℃、湿度69～77％、北東の風弱、無補給昨日と同じくらいの時間帯でしたけど昨日と比べて5℃くらい低いほぼ一日中曇りだったからですかね昨日より厚着をして出発調子はいまいちな感じなんですけど昨日に比べて食事をまともに

別府大分毎日マラソンに参加。ギリッギリのギリでゴールしました40㎞の関門が3時間20分。そこを越えれば3時間半を過ぎても完走44秒前に何とか通過できましたスタートが12時なので朝はのんびり7時半起床。8時間以上眠れました。朝ごはんはきなこおはぎと月見まんじゅう。会場に着いてからはのんびり。知り合いに会える貴重な時間。名古屋ののっしー今日自己ベストを叩き出してました‼️M×K仲間。飯田さん、石川さんと。仙ちゃん、山中くんとイッシーさん、半藤くんと。他にも写真は撮れなか

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。練習会で男性サブスリーランナーが誕生しました！常楽寺寛さん（５９歳）が、２月２６日に行われた姫路城マラソンで念願の3時間切りを達成。３週間前に参加をした別府大分毎日マラソンの３時間８分１０秒の記録を８分３９秒更新しました。日曜日に練習生からこのニュースを早くに受け取ったときには、「おお！！！」と興奮しました。ストーリーとしては常楽寺さんには来年６０歳でサブスリーを達成してもらいたかったのですが、早くに達成されてしまいました(笑)

おはようございます(*^^*)速報記事では沢山のいいね、コメントありがとうございます！また応援ナビで追っかけて頂きタイムラインに投稿もとても、励みになりましたありがとうございます！！では、別府大分毎日マラソンを振り返ります！別府市街、前日はしっかりした雨☔天気を心配してましたがレース当日は、寒くもなく絶好のコンディションむしろ、暑いくらいでした会場では、自衛隊が荷物預り、搬送、演奏まで支援してくれます。今回は、スマホ、イヤホンなどを携帯して走ることは禁止なの

別大の当落結果発表から一夜明け、改めて安堵しているみやみ@司法書士でございます。結局倍率はどのくらいだったんでしょう？てか、コレ落ちる人いんのー？と思っていたら、いたこれな『別大カテゴリー4当落』一度走ってみたいと思って初めてエントリーした別大マラソン。ご一緒できる方々とのタオルキャピも夢見てましたが、、落選しました😅このために、初めて陸連登録もしたの…ameblo.jp朝イチで「落選しました」というラインをいただいたときは、正直びっくら致しました。勝手に「女子枠」があると思っていて、

キワ-----火曜日諸々の事情が重なり、ほとんど走れていませんこんなんじゃ、記録を狙うのも難しくなってきますが諦めないで、やれることをやっていきますある程度は攻めた練習も必要になってくるかもしれないギリギリ怪我しないくらいでやれればということで、Eペースジョグの割合を増やしていきますだいたいキロ5近辺今日は疲れも残ってないのでもう少し上げてキロ4分50秒前後シューズ：MIZUNOウエーブリベリオンフラッシュ226.019～

本日、無事別大マラソンを走り切る事ができました。結果は、、、【記録】2時間47分36秒昨年のPBを1分強縮める事ができました。故障&トレーニング不足でしたが、今できる最大限の走りは出来たと思います。50代になっての、初レースで記録更新。素直に嬉しいですね。年齢に負けず、これからも走り続けたいと思います。にほんブログ村

走行距離407.1km１日平均14.5kmランオフ4日ポイント3日出場大会3レース出場大会2/2別府大分毎日マラソン2:49:00avg4:00/km01-05km19:37avg3:55/km06-10km19:46avg3:57/km11-15km19:47avg3:57/km16-20km20:02avg4:00/km21-25km20:02avg4:00/km26-30km19:53avg3:58/km31

明日は別大マラソンを走ります。という事で、前日受付に行って来ました。毎年の本命レース。なのですが、1月に入り故障続き（泣トレーニングが積めていない上に、脚の調子もイマイチ。痛みが出た場合、果たして制限時間内にフィニッシュできるかすら自信無し。ただ、PB目指して頑張ってきたので、ここまで来たら玉砕覚悟で突っ込むのみです。明日走られる皆さん、ベストを尽くしましょう。にほんブログ村

久しぶりの部活でした。もうここんとこ朝は明るくなるまで惰眠を貪り、走ったり走らなかったりの別大明けでしたが、本日ようやっとおケツ尻に鞭打ち、3時半起床で5時ピタスタート。ライト片手にゼーハーしたり頭上には満月が輝いていたりしまいにゃ寒さで頭が痛くなったり久々その異常さを思い出しましたwそれでも貴重ないちにちいちにちその背中がかくも尊く大事なものだということをしみじみと心に刻みまた来週、またきっとここにまたみんなで集るんだ。腹巻が丸見えな

【別大レポ～Finish】集団で進んできたランナー達も、30kmを境に徐々にばらけていきます。①ここからペースを上げていくランナー。②変わらず、イーブンで進むランナー。③走りが苦しくなり、落ちていくランナー。この日の私は、③でした。ここまで何とかキロ3分50秒台前半で踏ん張っていましたが、いよいよ体が重くなってきました。さらに、工業地帯を真っすぐに伸びた臨海産業道路は、ギャラリーも少なく寂しい。どこまで進めばいいのか。折り返し地点はまだか。そんな事ばかり考

2日に出場したレースを振り返ります｡昨年出場し､今年も出場できた憧れのレースである別大マラソン｡私にとっては特別なレースです｡レース前日｡翌日のレースの為に体調をしっかり整え､新幹線と特急に乗って大分駅に到着｡今年は別府駅で下車せず､大分駅で下車しました｡あいにくの雨でしたが､前日受付会場のビーコンプラザで無事に受付を済ませ､少しのんびりしてから大分駅行きのバスに乗り､再び電車に乗って予約したホテルの最寄り駅で下車して18時近くにチェックインしました｡レース後即帰宅

ホームドクターさかいクリニック院長のさかいです。別大マラソンを走って来ました。なんとか完走できました。スタート直前にトイレに駆け込み、最後尾からのスタートでしたが、なんとかなりました。過敏性腸症候群なもので、緊張に弱いです(笑)。明日からの診療頑張ります。安心して下さい。(クリニック)開いてますよ!ホームドクターさかいクリニックは地域の皆様のホームドクターとなれるように職員一同頑張って参ります。今後もよろしくお願いします。

【別大レポStart前】別大当日の朝。6:00に起床。ホテルの温泉にて、温めつつマッサージ。痛みはかなり引いているが、走り出すとどうだろう？7:00からホテルの朝食ビュッフェ。やや少なめ。部屋に戻って、レースの準備。決戦の装備は、次の通り。シューズdadizeroadiosPRO4下半身2XUMCSランコンプショーツタビオレーシングランプロ5本指ソックス上半身シングレットアクセサリーキャップ、サングラス、アームカバー、

昨夜は九州美ジョガーたちとのかくも楽しい宴でした。キングの帯同がなかった今回こんなご婦人打ち上げもよいなとゆるっとおもった大分の夜介護の話やら怪しい石やら薄毛の悩みやら←たわいのない時間がとても楽しいみんなでゲラゲラ笑っているとすっかり日常にもどっていくあの3時間半という異常な時間←はホントにいったいなんだったんだろう◆◆◆さて、昨日は速報にいいねをありがとうございます。現地ではたくさんの応援や声がけもいただき、またアップデートを追っかけて下さった方、深く感謝いたし