初心者歓迎

ネイル。近年、女性が主に使っているネイルは大まかにいうと2種類に分類されるそうです。・マニキュア・ジェルネイルマニキュアこの内、マニキュアはニトロセルロースを主成分とし、酢酸エチルなどの有機溶剤で溶いたもので、乾燥すると被膜を形成します。ニトロセルロースは硝酸繊維素、硝化綿とも呼ばれる物質で、非常に燃えやすい性質があります。酢酸エチルは酢酸とエタノールが脱水縮合したエステルで、有機溶媒として用いられることが多いです。引火性は低いですが、ニトロセルロースが主成

GW最終日、あいにくの雨でしたが、茶友のWAさん、雪絵くん、私と母の四人で御家流さんに伺いました。月光殿前で、お二人と合流。身支度を整えて、月窓軒へ。杉並の小笠原くんと、小栗さんが既に並んでいて、一緒に入ることになりました。御家流さんでどうしても入りたい席は、家元席（月窓軒）と、硯屏点前をする男子席（月光殿）、入子点をする圓成庵です。まずは濃茶をいただいて、ということで家元席へ伺った訳ですが、後から思うとこれが失敗でした。後から知ったのですが、日本茶道連

先日ディズニー好きな皆さんと去年の秋ごろ計画したランドへ行って来ました。今回は7:30集合！混んでないという読みだったのですがやー混んでました💦早朝組でーす行きたかった『美女と野獣』も見れてご機嫌な皆んなです。ランチは予約していたのですが余裕で遊んでたら時間過ぎてて😆別のレストランで頂きました。この日の私の相棒相棒の大きいやつ発見！夜はルアウを見ながらナイトパスで参加した皆さんとディナーを楽しみました😊思っていたより昼間も夜も暖かく寒いと思って沢山着過ぎて

こんにちは！ゼロ宇都宮店のヤスです！とうとうキッズフェスのエントリーが締め切りとなりました。駆け込みでのエントリーも多く、無限の可能性祭との２日間を併せて参加者も１６０…を超えて！なんと１７０名超えとなりました！！嬉しい～～！！今年の新春はアツいものとなりそうです！！！コンペの運営にも自然と力が入っちゃいますね。選手のみんなもこれを機にどんどんコンペに参加するようになってもらえれば未来のオリンピアンも誕生するかもしれませんね！今のうちにみんな

正月休みの時に実家からもらってきたサニーレタスも我が家の坪庭メダカガーデンに仲間入りです♪植えてから約50日が経過したタマネギも元気です。ただ何本かは消えてなくなってしまいました(・・?この時期になると水面が凍る日もありますが、メダカも元気です！！こちらは2年目に突入です。正月休みや子どもたちの冬休み、三連休も終わって今日から2026年の完全日常です(^.^)で、日常ではないのが明日の奈良県です。韓国の大統領が日本の高市総理と斑鳩町の法隆寺を訪問されるようです。調べても詳しい時間

●スピンドル糸紡ぎ初心者さんに♩可愛い糸が紡げるようになる♪6回で学べる初心者向け手紡ぎ講座松岡優子です。6回で糸紡ぎの基本をマスターする講座です。既製の糸とは違った、柔らかくて軽いものが出来ますよ♪既製の糸との違い・・・驚くほどです。チクチクするのが嫌なのよ～、という方も多いです。私もそう思ってました。でも、羊ってすごくいろんな種類がいるんです！その中で、カーペットやイ

こんにち腕橈骨筋💪筋トレでよくある「ダンベルとバーベルどっちがええの！？」論争は度々ありますよね😅今回はダンベルとバーベルの特性を踏まえ、独自の考えも交えて説明していきたいと思います！「ダンベルvsバーベル」の選択は、目的や経験レベルによって異なります。それぞれにメリットとデメリットを解説していきたいと思います！要チェックやで✅バーベルスクワットメリット•高重量を扱える：筋肥大や最大筋力を狙うなら最適。‘’バーがしなるのも心地よい‘’•安定性が高い：バーが肩に乗るため、フ

肩・胸トレーニングにおススメ鍛える部位:大胸筋、三角筋、三角筋後部ポイント1、この一台で肩全体と胸を鍛えることができる。2、マシンのジョイント部分の高さが変更できるので様々な身長の方でもフィットする。3、ガスアシスト機能により設定が楽。4、アームが15段階設定可能。5、半円を描く軌道により、肩の動きにしっかり合わせた負荷をのせれる。6、ダンベルで行うサイドレイズなどボトムで負荷が抜けやすいポジションでも常に一定の負荷でトレーニングができる。7、頭部をサポート

今週土曜日はコアベーシック&練習会！19:00〜19:50コアベーシックテーマは『体重移動とローテーション』20:00〜21:60ラテン練習会(レクチャー有り)参加費1,650円/各クラス初心者歓迎入会不用CBDanceArtの生徒様以外も大歓迎です！お正月休みで鈍った身体をたくさん動かして健康的に上達していきましょうお待ちしております！

今日も昼間はポカポカ☀️☀️☀️ーーーーーーーーーーーーーーー1/21火曜【13:00〜22:00（Lo.21:30）】レンタルカート営業❗️ご予約不要、手ぶらでOK、初心者歓迎ーーーーーーーーーーーーーーーこの時期、季節柄か防寒手袋を持ってくる方がいますが、これでカート走るとハンドルとの相性でかなり滑るので結構疲れます💦あとはスキーグローブ持参や、バイク乗ってる方はバイクグローブ持参の方もおられますが、こちらも同様にハンドルとの相性でかなり滑るので疲れます。埼玉カートパー

よく「先生を変える」と言い出す人がいます。そうすると「ウチに来る？」と言い出す先生がいます。もし私に相談されたら「まず話を聞こうか」と言いますが、最終的に「先生を変えるのを辞めさせる」ように話します。先生も人です。というか、最初から完璧な先生なんて居ないんですよ。先生に物足りなさを覚えたのなら、それは自身の成長です。先生の背中に追いつき始めたということです。それでも、自分は先生じゃない。まずは資格を手に入れて、稽古場と道具を揃えるところまでやってみてください。

こんにちは＾＾埼玉県新越谷/南越谷、北千住のベリーダンススタジオアルシラ主宰ベリーダンサー・講師、ピラティス講師、レイキヒーラー・講師のライラです。初めましての方はこちらをどうぞ私が今の仕事をしている理由これからを生きるあなたに伝えたいこと自分を変えたい！変わりたい方へ【メディア掲載情報】LINEヤフー（旧Zホールディングス）の関連会社HUSTAR株式会社様が運営される教育・塾情報に特化した教育系メディア「スタディチェーン」にてLaylahのインタビュー記事が

昨日は、私の初稽古日。麻春会メンバーと同じで年末年始2週間空いてます。途中で、振りをくっとかなきゃ・・・やってないやれなかった？やらなかった？だって、人間だもの一気に思い出し稽古をして、事なきを得ましたが・・「だから、稽古に行くのが1番なのだ！」忙しい、それどころじゃない！って思っても、行くんですぞ！自主練ではダメです。間を空けなければ軽傷で済むし行けばスッキリします稽古後、久々のホッコリ振り書きタイム本当に「人」の存在があるからちゃんとしていられるんだなって思

1/18（日）KIDSWINTERFESINUTSUNOMIYA当日のタイムスケジュールです！上記が当日のタイムスケジュールとなります。進行状況によっては多少変更等ございますので、なにとぞご了承ください。その他変更などがあった際にはブログにてご報告させていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします！また、ご不明な点等ございましたらゼロ宇都宮店までお気軽にお問い合わせください。

皆さま、こんにちは！ボードゲームサークル「ヴェルフェルボドゲ部」です。1月13日は、大宮の桜木公民館にて平日のボードゲーム会を開催いたしました。週の始まりの平日夜にもかかわらず、なんと15名もの皆さまにお集まりいただきました！本当にありがとうございます！当日の様子とプレイされたゲームたち会はボードゲームの定番『ブロックス』からスタートし、可愛らしい見た目とは裏腹に盛り上がる『ぬすっとキャット』**など、最初からアクセル全開！今回は平日夜とは思えないほど多種多様なゲームが卓を囲

こんにち腕橈骨筋💪皆様GWはいかがお過ごしでしょうか？沢山遊んで沢山食べたんではないでしょうか🤫swagに置いている体組成計の項目を簡単にご案内いたします！まずは知ることから！！骨格筋量体の中の骨格筋（自分の意思で動かせる筋肉）の重さのことを指します。筋力トレーニングやダイエット、健康管理において重要な指標です！骨格筋の特徴•骨格に付着し、自発的に動かせる筋肉（例：腕、脚、胸など）•基礎代謝の大きな部分を占める•増えることで「太りにくく痩せやすい体」に

養神館合気道海琉YoshinkanAikidoKairyu|沖縄合気道養神館子供クラス健康武道沖縄女性クラス沖縄で合気道始めるならぜひ当会へ！養神館合気道海琉YoshinkanAikidoKairyu合気道は子供から大人まで年齢性別を問わず誰もがいつからでも始められる武道です。忙しい現代人、仕事を忘れリフレッシュしませんか？護身術はもちろんの事、基本の技、応用技を通し、争わず相手と和合することを目指しております。5歳からの少年部、中学生以上からシニアまで…aiki

新規生徒さん募集中🌺スケジュールの変更があった場合には、グループラインでお知らせします。出演イベント情報20262/8(日)🌺常夏アロハ祭り🌺inサッポロファクトリー'ORIHIONA出演10:45-11:15🌴🥥新規生徒さん募集中🥥🌴2026年度のお仲間募集中はじめてさん大歓迎〜経験者さんも是非〜お気軽にお問合せください💌2026年2月レッスンスケジュールビギナークラス⚫︎月曜日

東京都町田市ＪR横浜線『成瀬』駅優しく丁寧なレッスンで初心者さんでもびっくりするほど素敵な食器が作れる的確なアドバイスが魅力のポーセラーツサロンフルフィール(FulFill）講師：大江ひろ子です。サロン開業8年目延べ2000名レッスン☑好きを極める自分時間♡☑仕事にできる資格取得♡先日インスタグラムにこの作品写真をのせたところ・・／売り物でも、こんなに可愛い食器見たことないです😲！素敵♡＼と嬉しいメッセージを頂きました♡そう♪売り物以上の素敵

冬、春のジギングシーズンの定番？トンジギに興味が有る方はいらっしゃいませんか？((‘д’ｏ≡ｏ’д’))…………３、４年前ならYouTubeの動画でも結構な頻度で上がったりしてそこそこ人気でしたねーヾ(・∀・)ﾉ去年はかなり厳しく、釣具店でもイチオシ出来なかったし自分もオススメ出来る状態では有りませんでしたが今年は平年並み？いや、爆発デー〰️💣️💥アリのシーズンとなっていますΣ(ﾟДﾟ)水を差す事も起きましたが(|||´Д｀)と、言う事でトンジギ釣行は如何でしょうか？で

こんにちは！ZERO宇都宮店のやっさんです！KIDSWINTERFESのエントリー、とうとう今日までとなります！！ですがですが、23：59まではエントリー間に合いますので、お悩みの方は是非もう一度ご検討ください！！以下はコンペ当日の駐車場のご案内となります。コンペ当日の駐車場の件ですが、選手の皆さんの駐車場は日本信号㈱様の従業員駐車場をお借りしていますので、そちらに駐車していただくようお願い致します。当日はゼロ宇都宮の駐車場はスタッフ専用となり、選手の方の駐車は出来ま

🌺寺田名保美（てらだなおみ）です🌺フラダンス講師として35年以上の経験を持ち、上級心理カウンセラーとしても活動しています。このブログでは、フラダンスの魅力や家族との温かな日々、日常の中にある小さな幸せを皆さまと分かち合っています🌸アロハの心を大切に、読むだけでほっとできるような温かいひとときをお届けします❣️🌈オンラインでの活動🌈🔹プロフィールページ🔹フラダンス教室のご案内🔹こんばんは〜先日の強風の後実家の以前車庫だった所が吹き溜まりにな

購入先：ヤフオク購入額：★★★★★☆一般に利休好は黒塗とされていますが、こちらの品は溜塗で、文様がありません。蓋裏に花押があるのですが、誰の花押か分からないのが難点ですねぇ。香次とは、香炉に火舎を被せたものを云うらしく、その形に似ていることからの命名だそうですよ。裏千家の玄々斎好の曙棗は香次形で朱塗に黒で老松と鶴の蒔絵が施されており、正月に使われることが多いそうです。淡々斎好写独楽紋香次棗楽天市場24,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}道

購入元：ヤフオク購入額：★★☆正月休みの間にスペースでおしゃべりしながら入札したら落札できてしまった茶盌です(笑)元々、この手の茶盌が欲しかったので、ま、いっか！と(笑)三好粉引は三好長慶が所持したところからの銘ですので、鬼萩の覗きがあるものは「鬼十河」という銘にしましたから、こちらは三好之虎（実休）に因んで「物外（ぶつがい）」という銘にしようと思います。物外は三好実休の軒号である「物外軒」に因みます。この言葉は「物質界のほか。形ある物以外の世界。世事を離れ

またまたふくらはぎの話題です（笑）暖かくなってきて半ズボンを履くことが多くなってきた森本コーチです男性陣はスマートなふくらはぎより逞しいほうが良いでしょう！！！！そこで今回は具体的な筋トレをご紹介いたします！ふくらはぎの筋肉とはなんぞや？腓腹筋（ふくらはぎの上部）とヒラメ筋（ふくらはぎの深層部）を効率よく鍛えるには、両筋の特徴に合わせたトレーニングが重要です。【腓腹筋とヒラメ筋の違い】•腓腹筋：膝関節をまたぐ2関節筋。膝が伸びた状態でよく働く。•

おはようございます😃本日フライデードローンナイト開催です。自由参加自由解散の練習会です！時間:18〜22時愛知ドローンスクール岡崎百々西校にて開催✨（予約不要、自由参加、自由解散です）初心者歓迎、飛ばし放題！参加費1000円！DJITello・DJINeo・マイクロ・トイドローンOK🛸📍岡崎市百々西町3-2🔗https://maps.app.goo.gl/AWLJ5nGdBPPtCqN49?g_st=com.google.maps.preview.copy本日“DJINe

お知らせ1月｜教室の空き状況旧年中はお世話になりありがとうございました♪今年もよろしくお願いいたします『今年もありがとうございました｜彦根市フルート教室トリコロール』感謝を込めてこんにちは♪滋賀県彦根市のフルート&オカリナ教室🇫🇷トリコロールの講師/吉岡由美ですいつもご覧いただきありがとうございます今日の記事は教室の振り返…ameblo.jp年始しばらく彦根の天気予報は、雪マーク☃️が続いています暖かくして冬の季節を味わいながら過ごしたいと思い

現在、お茶券の募集をしておりますのは以下の通りです。【都民の茶会（護国寺）】令和8年4月25日(土)・26日(日)護国寺|東京デジタル茶の湯マップ元禄時代の観音堂も見事な桂昌院の御祈願所は、髙橋箒庵の意を汲む茶寮群・建築群を有する茶の湯の茶道本山。chanoyumaptokyo.jpこちらは、各日、別の団体（各市区の茶道団体）が席を持ちますので、お茶券が別になります。昨年は6000円（点心なし）ですのでおそらく同じぐらいの値段ではないかと。【稲毛茶道会館・月釜

新規生徒さん募集中🌺スケジュールの変更があった場合には、グループラインでお知らせします。出演イベント情報2025.12/13(土)骨髄バンクドナー登録推奨運動“命のつどい”14:00-14:45'ORIHIONA全クラス出演2025.12/21(日)CiiNACiiNA琴似クリスマスステージ15:25-16:05🌴🥥新規生徒さん募集中🥥🌴2026年度のお仲間募集中はじめてさん大歓迎〜経験者さんも是非〜お気軽にお問合せください💌

🌺寺田名保美（てらだなおみ）です🌺フラダンス講師として35年以上の経験を持ち、上級心理カウンセラーとしても活動しています。このブログでは、フラダンスの魅力や家族との温かな日々、日常の中にある小さな幸せを皆さまと分かち合っています🌸アロハの心を大切に、読むだけでほっとできるような温かいひとときをお届けします❣️🌈オンラインでの活動🌈🔹プロフィールページ🔹フラダンス教室のご案内🔹母が倒れて入院しました。昼の12:00に救急車を呼びました病院で検