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人と関わるのがしんどい日でも安心して来られる場所を作りたくて少人数のヨガをしています。外で頑張ると疲れてしまう方や静かに過ごしたい方に向けたゆるいヨガです。話さなくても大丈夫です◎【オンラインチェアヨガ】14（火）16（木）11:00～11:20・500円／1回・月額2,000円（8回）※椅子を使ったやさしいヨガです※初回無料【対面レッスン（川口）】13（月）15（水）17（金）11:00〜12:00プライベートヨガ（定員2名）・3,000円／1回（初回
🎏5月のイベント🎏5月3日館林市つつじ祭り13:00-14:00出演5月16日出演カフラホア5月23日クアナトレスカヘレジャパンツアー15:34出演5月24日ふるさとづくり市民フェスティバル12:50と13:30出演沢山のイベントに参加させて頂きます。#フラダンス秋葉原#フラダンス神田#初心者歓迎#新規生徒さん募集中#入会キャンペーン#仕事帰りの習い事#淡路町#小川町
スマホ・3DSで遊べるパズルゲーム、ポケとる。一見シンプルですが、序盤の進め方を間違えると「ハートが足りない」「全然勝てない」となりがちです。そこで、この記事では、ポケとる初心者が序盤に意識すべきポイントを、分かりやすく解説します。①序盤は「メインステージ最優先」で進めようポケとるにはメインステージエキストラステージイベントステージがありますが、序盤は迷わずメインステージを進めるのが正解です。今この画面がメイン。左側にあるモンスターボールのアイコンがイベント、リザードンの
GirlsHipHopの無料体験会を開催します新規の方はもちろん会員の方もOK今までGirlsクラスを受けたことのある方も、ない方も、どんな方でも、ぜひぜひご参加下さい【開催日時】第１弾：6/5第２弾：6/12いずれも（金）19:30〜21:00＊それぞれ違う曲を使用します。両方参加／１回のみ参加、どちらでもOK。申込時に希望日を記載して下さい。【講師】AKEMI〜AKEMIProfile〜４歳からクラシックバレエを始め
【GW期間中の稽古について】4/29（水祝）は祝日ですが、通常通りに稽古を行います。5/3（日祝）～5/6（水振替休日）を全道場休館とさせて頂きます。美味しいお蕎麦を食べたくなって今日のランチは御所市の【そば小舎】へ。葛城古道に面した風情ある店舗です。桜井市【笠そば】の『荒神そば』も美味ですが、こちらの『鴨神そば』も美味ですよ😋窓から見える綺麗な日本庭園、、、の正体は隣の高鴨神社です。駐車場は共用です。店舗に併設するこちら【葛城の道歴史文化館】は何と！？無料で見学できます。素晴ら
5/23(土)24(日)開催のヒプノセラピー基礎講座※は特別お試し講座としまして当講座が初めての方もご参加可能🌟とさせて頂きます※ヒプノセラピー基礎講座とは…当講座では通常「前期講座」(レイキ、プロテクション)に続いて受けていただく「後期講座」となっているものです🌟🌟🌟ヒプノセラピー基礎講座ではカルチャースクールのような料金でヒプノセラピーの基礎的手法を完全マスターしていただけます２日間のコースでヒプノセラピーの歴史や基礎理論
ゴミ出しに行って気付きましたあら、今日は平日なのね(祭日は鍵がかかってるので、自分で開けるの)という事で5月スタート！ゴールデンウィークスタート！(もうしてるのか？)まずは、ゴールデンウィークに自分磨きをしたい素晴らしいお考えの貴方に『ゴールデンウィーク何する？日舞でしょ！スキルアップを目指しましょう』日本舞踊体験しちゃいましょう！5月2(土)14時〜/15時〜6(水)16時半〜/19時半〜9(土)1…ameblo.jp体
3ヶ月連続で、新橋演舞場へ！OSK日本歌劇団の「レビュー春の踊り」京都南座に続き、東京は新橋演舞場で初日でした！前回見そびれてしまったので、早々に予定に組み込み私に取っては特等席のここから全体のフォーメーションがバッチリ見える所！もちろん1階で見れば迫力も違いますが、目では楽しみながらも頭もフル回転させるにはここが最適です私は東京在住なので、子供の頃から母に連れられて(今となっては本当にありがたい)浅草国際劇場にSKDを宝塚劇場では宝塚をずっと見て来ましたが、なかなかOSKを
新規生徒さん募集中🌺スケジュールの変更があった場合には、グループラインでお知らせします。出演イベント情報2026.7/5(日)クアナトレスカヘレJAPANtour2026ちえりあホール🌴🥥新規生徒さん募集中🥥🌴2026年度のお仲間募集中はじめてさん大歓迎〜経験者さんも是非〜お気軽にお問合せください💌2026年6月レッスンスケジュールビギナークラス⚠️5月から木曜日、土曜日クラスの場所時間変更
5月｜教室の空き状況目次お知らせ体験レッスンの進め方🔗空き枠教室カレンダー詳細レッスン日時オカリナクラス🔗定期コース🔗公式LINE問い合わせ方フルートクラス料金表🔗オカリナクラス料金表🔗🍀お知らせ🍀ゴールデンウィーク中、新規の方へのレッスン体験レッスンのお申し込みを受付しています【5/2.3.4:10:00〜16:00】通い方などのご相談、練習の悩みなどお寄せください音楽が全くの初めての方も安心して学んでいただけます独学中でお悩みの方もお待ちし
杜の街レッスン岡山市北区アイシングクッキー教室private-BALI-（プライベートバリ）アイシングクッキーマスター講師矢崎心晴（みはる）です。岡山大学近くの自宅にてアイシングクッキー教室を開いております。初心者さんはもちろん経験者様対象のフォローアップレッスンも開催☆6月・7月・8月限定！季節を彩るアイシングクッキー1Dayレッスン初心者さまやお子様にもお楽しみいただける杜の街レッスンのお知らせです♪今日は、これからの季節がもっと
本日は旧暦三月十六日、雑節の八十八夜です。八十八夜は日本独自の雑節（ざっせつ）です。立春を起算日として八十八日目にあたります。「八十八夜の別れ霜」などといわれるように、遅霜が発生する時期でもありまして、農家に対して注意を喚起するためにこの雑節が作られました。茶道では初茶摘みとしても有名ですが、一般でも「夏も近づく八十八夜～♪」の歌（タイトルも『茶摘み』です）が有名です。この日に積んだ茶は上等なものとされ、茶摘みを祝った茶事なども行われます。この日に積まれた茶葉は碾茶にされたのち、茶
******************************4/17〜7/31の間毎週（金）10:30～12:00Jazz入門～初級（小見美雪）Jazz入門～初級（今愛美）＊小見美雪がケガの治療の為、長期代行となり申し訳ございません******************************5/6（水）19:30〜21:00フリースタイル（kouki）フリースタイル（MOE）〜MOEProfile〜幼少期よりHip
こんにちは。マルコフットサル倶楽部です。新緑の季節、5月のスケジュールが決まりました🌿未経験者・超初心者向けのマルコエンジョイ倶楽部、そして老若男女問わず、誰でも体系的にフットサルを学べる普通のマルコフットサル倶楽部。どちらも参加者を募集しています！🟢マルコエンジョイ倶楽部（超初心者・未経験者向け）5月は“ゆるく気持ちよく動く”のにぴったりの季節。こんな方におすすめです。•5月のテーマはデスマルケとDF•ボールに触るのが初めてでも大歓迎•久
GW最終日、あいにくの雨でしたが、茶友のWAさん、雪絵くん、私と母の四人で御家流さんに伺いました。月光殿前で、お二人と合流。身支度を整えて、月窓軒へ。杉並の小笠原くんと、小栗さんが既に並んでいて、一緒に入ることになりました。御家流さんでどうしても入りたい席は、家元席（月窓軒）と、硯屏点前をする男子席（月光殿）、入子点をする圓成庵です。まずは濃茶をいただいて、ということで家元席へ伺った訳ですが、後から思うとこれが失敗でした。後から知ったのですが、日本茶道連
日曜日の朝気持ちよく起床して身体を動かします♪花粉がおさまり洗濯物は外干しできるようになりました！お昼ご飯は前日にスマイルカットしておいた宇和島ゴールドをいただきましょう(￣▽￣)前日に作った野菜ゴロゴロカレーが一口残っていたのでミニカレー丼足りない分はお蕎麦です！R-1／宇和島ゴールド／自家製大根漬けミニカレー丼／かけ蕎麦／ゆで卵食後は川崎の老舗菓子店「東照」で高校時代の友人が働き始めたので近くを通るとついつい買ってしまう和菓子…煎茶と２ツいただきましょう(⌒
こんにち腕橈骨筋💪ダンベルvsバーベル、本日はデッドリフトについてご説明したいと思います。今回もビッグ3の一つで個人差はありますが最も高重力が扱える種目ですデッドリフトにおいても「バーベルvsダンベル」は目的や状況で使い分けができますが、基本的にはバーベル一択で大丈夫です！理由をチェック！🏋️♂️バーベルデッドリフト🔥メリット•高重量を扱える：筋力・筋肥大の両方に最適。プレートがあれば簡単に重りが増やせる。•全身の筋肉を連動して鍛えられる：ハム、大臀筋
おはようございます☘️👉フルート音楽教室PLUS(プラス)👈のなつきと申します😆千葉県市川市（南行徳・浦安駅）にて、フルート教室を開講しています。小さなフルート音楽教室ですが、幼稚園児～シルバー世代の方まで、年齢性別レベルを問わず、通われています個人教室ならではの1人1人の目標に合わせたレッスン、お月謝制コースや単発レッスンも承り中！希望者には、アンサンブル練習・活動も積極的に取り入れていますフルート経験のない方、楽器をお持ちでな
ポケマスをある程度進めていると解放されるコンテンツ、バトルヴィラ。初見だと、いつものバトルと何が違うのかなぜ途中で詰まるのかどういう気持ちで挑めばいいのかが分かりづらいコンテンツでもあります。この記事では、バトルヴィラの基本構造と考え方を中心にまとめます。バトルヴィラとはどんなコンテンツかバトルヴィラは、簡単に言うと連戦形式の高難度バトル回復やバフが制限される一度消費したリソースは基本的に持ち越されるという特徴を持つコンテンツです。このように並んでお
【GW期間中の稽古について】4/29（水祝）は祝日ですが、通常通りに稽古を行います。5/3（日祝）～5/6（水振替休日）を全道場休館とさせて頂きます。昇級審査会が大きな怪我なく無事に終わりほっと一安心です。気が緩むと最近ちょっとドタバタと忙しかったこともあり一気に疲労感が襲ってきました。。。今日はGW前、最後の手話通訳者養成講座でした。手話は目が勝負なので一瞬でも居眠りするようなことがあれば内容が全くわからなくなってしまいます。「絶対に寝てはダメだ！！」と自身に言い聞かせながら午
新規生徒さん募集中🌺スケジュールの変更があった場合には、グループラインでお知らせします。出演イベント情報常夏アロハ祭り🌺サッポロファクトリー6/13(土)12:30-12:45keiki&Kupuna6/14(日)18:00-18:15Adv&Beg6/27(土)14:00-15:00アートヒルズ福祉施設ショー🌺2026.7/5(日)クアナトレスカヘレJAPANtour2026ちえりあホールKupuna&Wahi
武蔵小杉「ナチュラマーケット」男子4人の食事会♪よく食べよく飲みよく喋る(￣▽￣)そして2次会では…よく歌う（笑）武蔵小杉から地元に戻り近所のお店「みんなのうた場」に行きカラオケ大会となりました♪ドライアイスやシャボン玉が飛びみんなチョットしたアーティスト気分（笑）しかし次の日は皆んな仕事…程々で帰りましょう(￣▽￣;)昇進祝いに誕生日祝いめでたい乾杯となりました！家に帰り次の日の準備をして就寝♪楽しい時間をありがとう(￣▽￣)HOME-咲貴流川崎市
こんにちわーまあ今回はタイトル通りで御座いますm(__)m濁ると結構ポンポン入れ食いになったりはよくあるんですよしかし......落とし穴が.......水が濁ってるときこんな時ってお魚さんも泥を食べたりするわけですよ刺身で食べます....すっげぇ泥臭いですあら？いつもと違うな？？って直ぐ気付きました本当に砂っぽい味がします...調べてみるとやはり濁った時のニジマスちゃんの刺身は腐葉土の味がするって出てきますね...焼いたり、レモン絞ったりすれば多
日本舞踊体験新春キャンペーン開催中！↓詳しくは下記の記事を前半は⚫︎2月8日(日)13時半〜⚫︎2月11日(水)16時半〜/19時半〜⚫︎2月14日(土)13時00『麻春会で日本舞踊体験を！』2025年後半は12月に本番を控えていたので、お受けできなかった体験稽古。改めて受付いたします。年明けのおめでたムードに相応しいキャンペーンを実施します。キッ…ameblo.jp新春キャンペーン2月まで延長いたします体験稽古受付日はこちらから！今月のお稽古日|麻春会最新稽古日をお
「ズッキーニでスイーツ？ずっと気になっていたアメリカのお菓子」これから旬を迎える夏野菜、ズッキーニ🥒。煮ても焼いても美味しい万能野菜ですが、実はアメリカでは“お菓子”にも使われているって、ご存じでしたか？その名も「ズッキーニブレッド」。野菜入りの甘いケーキって、どんな味なんだろう？とずーっと気になっていた私。「いつか作ってみたいな」と思いながら、気づけばもう何年も経っていて…でも今日、ついに作ってみました✨まずはズッキーニ
昨日は足利フラフェスティバル2025に参加して参りました。前日の電車問題でほとんど寝れず当日を迎えてしまいました💦お天気も良く館林クラスからスタート！良く揃ってました。楽屋に入るとYちゃんとSちゃんが来てくれてこの日がお誕生日だったのでYちゃんから素敵なバラの花とお赤飯を頂きました。Sちゃんからはお祝いも😊2人ともありがとう😊これ美味しかった↓次はピカケ①チーム次はピカケ②のチーム動画が撮れてなくて💦ショック御免なさいそして4曲目はお誕生日の記念にマクアと踊りま
こんにち腕橈骨筋💪筋トレでよくある「ダンベルとバーベルどっちがええの！？」論争は度々ありますよね😅今回はダンベルとバーベルの特性を踏まえ、独自の考えも交えて説明していきたいと思います！「ダンベルvsバーベル」の選択は、目的や経験レベルによって異なります。それぞれにメリットとデメリットを解説していきたいと思います！要チェックやで✅バーベルスクワットメリット•高重量を扱える：筋肥大や最大筋力を狙うなら最適。‘’バーがしなるのも心地よい‘’•安定性が高い：バーが肩に乗るため、フ
●スピンドル糸紡ぎ初心者さんに♩可愛い糸が紡げるようになる♪6回で学べる初心者向け手紡ぎ講座高橋優子です。ちょっとリニューアルしました6回で糸紡ぎの基本をマスターする講座です。既製の糸とは違った、柔らかくて軽いものが出来ますよ♪既製の糸との違い・・・驚くほどです。チクチクするのが嫌なのよ～、という方も多いです。私もそう思ってました。でも、羊ってすごくいろんな種類がいるんです！
【休館のご案内】KARATEEXPO2025の為、5/30（金）～6/1（日）まで新極真会奈良支部全道場休みです。ご確認下さい。いきなり空手と関係のない話しですが、数日前のブログで書いた近鉄五位堂駅近くのうどん・そばの【なかや】さん。何と！？うん10年前から同じ場所で営業をされている超のつく老舗のようです。私と同い年（51歳）の木下さんが「子どもの頃によく行った懐かしいお店♪」と言っているくらいですから、今年、同じ五位堂駅近くて開設26年を迎えた我が新極真会奈良支部よりもずっとず
書けば、心が動き出す書と心のトレーナー一筆愛（いっぴつあい）です。大阪京橋と河内長野市にて対面で小筆とペン字の実用書道教室をしています。オンライン・通信講座もあります。生徒さん、随時募集中です^^オンライン|一筆愛大人の小筆・ペン字書道教室～楷書・筆耕専門～大阪南森町・河内長野aiippitu.wixsite.com＝＝＝＝＝＝＝潜在意識は主語を認識しない！ということは。。。＝＝＝＝＝＝＝よく、「むかつく」
