初心者歓迎

土曜日は横浜大さん橋で開催された『カフラホア』に参加して参りました。イリマクラスはレッスン時間が足りなくてイベント前に海を見ながらひと練習練習の成果も出て気持ち一つに踊れました。イベントのあとは中華街で打ち上げ😊打ち上げの後は山下公園へ行き花火を楽しんだりバラ園へ行ったり1日横浜を満喫致しました。皆さんお疲れ様でした。お天気にも恵まれ海風が気持ち1日無事に終わりました😊来週もイベントが続きますが頑張りましょう！#カフラホア2026#フラダンス秋葉原#フラダ

プチ大掃除と衣替えの続きをします！まずは稽古初めに使用する長襦袢冬物から夏物にしますd(￣￣)そして洋服の衣替えの続きここ数年着ていないものは断捨離します！あっと言う間に時間は経ちお腹すいた…冷蔵庫の整理もしましょう(￣▽￣)自家製大根漬け／黒胡麻豆腐／豆３種／卵焼き豚肉と根菜類の煮物／玄米と雑穀米／味噌汁食後は焙じ茶♪今回のゴールデンウィーク恒例のプチ大掃除と衣替え五節屋の仕事も舞台の時も手伝ってくれる佐野氏からいただいたコルセットものすごく助かりました！！腰

お日様が気持ち良い季節ですねホッとしたくなったらぜひこちらへアクセスしてね😊オンラインチェアヨガレッスン19（火）21（木）11:00～11:20チェアヨガ500円／1レッスン月額制2,000円（毎週火・木曜日1ヶ月８回分）※椅子を使った簡単なヨガ・立ちポーズ有※月４回以上参加可能→月額制がお勧めです※【要】オンライン環境（Zoom）＆椅子※事前にオンラインで繋がるか確認します※初回無料対面レッスン＠埼玉県川口18（月）20（水）22（金）11:00〜12:0

3ヶ月連続で、新橋演舞場へ！OSK日本歌劇団の「レビュー春の踊り」京都南座に続き、東京は新橋演舞場で初日でした！前回見そびれてしまったので、早々に予定に組み込み私に取っては特等席のここから全体のフォーメーションがバッチリ見える所！もちろん1階で見れば迫力も違いますが、目では楽しみながらも頭もフル回転させるにはここが最適です私は東京在住なので、子供の頃から母に連れられて(今となっては本当にありがたい)浅草国際劇場にSKDを宝塚劇場では宝塚をずっと見て来ましたが、なかなかOSKを

AQUAでダートラ車を作る！１SUBARU専門店の当社ですが、久し振りにSUBARU車以外のネタを投入！2019年にTGRラリーチャレンジに参戦して以来のTOYOTAAQUAでの競技参加を発動します！！以前はCUSCO（キャロッセ）さまのラリー車をレンタルしてTGRラリーチャレンジと全日本ラリーに参加をさせていただきましたが、今回は新規にダートトライアル参戦に向けた競技車両を製作する事になりました◇どうして今更AQUAなの？今回の企画のきっかけは丸和カップダートラに設定さ

こんにちわーまあ今回はタイトル通りで御座いますm(__)m濁ると結構ポンポン入れ食いになったりはよくあるんですよしかし......落とし穴が.......水が濁ってるときこんな時ってお魚さんも泥を食べたりするわけですよ刺身で食べます....すっげぇ泥臭いですあら？いつもと違うな？？って直ぐ気付きました本当に砂っぽい味がします...調べてみるとやはり濁った時のニジマスちゃんの刺身は腐葉土の味がするって出てきますね...焼いたり、レモン絞ったりすれば多

Hi,Graceお読みいただきたありがとうございます。最近、過去のブログまで遡って「いいね」をくださった方がおられます。とても嬉しかったです。こちらからはどなた様かは分からないので、ブログ上で感謝の気持ちをお伝えさせて頂きます。ありがとうございました会員さまでしたら「私です」とお伝えいただけたら嬉しいです。御礼と言っては難ですが月会費を一ヶ月分おまけさせて頂きます。これを機に「いいね」数だけによるランキングを作ってみました。🏆✨第1位✨🏆🎉31いいね🎉『Hi,Gra

刺し子教室根津講師きうちしおり刺し子教室(文京区根津)根津駅から徒歩3分、紅茶専門喫茶りんごやさんにて2026年3月7日(土)午前今回は、見学の方もいらっしゃいました。初参加の方も。刺し子ははじめて、という方でもマイペースに進めていただけます◎刺し子ふきんキットで運針をマスターしましょう！刺し子ふきんキット2もうすぐ完成♪刺し子ふきんキット2曲線は糸こきの加減に気をつけながら。今日もりんごやさんの紅茶に癒されて＾＾(喫茶代込みのクラスです)＊＊オーナーおすすめ

よく「先生を変える」と言い出す人がいます。そうすると「ウチに来る？」と言い出す先生がいます。もし私に相談されたら「まず話を聞こうか」と言いますが、最終的に「先生を変えるのを辞めさせる」ように話します。先生も人です。というか、最初から完璧な先生なんて居ないんですよ。先生に物足りなさを覚えたのなら、それは自身の成長です。先生の背中に追いつき始めたということです。それでも、自分は先生じゃない。まずは資格を手に入れて、稽古場と道具を揃えるところまでやってみてください。

【休館のご案内】JFKO全日本大会の為、5/30（土）～6/1（月）の稽古は休みです※5/31（日）の東生駒道場ファミリークラスと6/1（月）の東生駒道場一般部のみ稽古ありレントが関西地区の一般部強化稽古でお世話になりました。ご指導頂きました師範、先生方、そして胸を貸して頂いた先輩方ありがとうございました。次回の関西地区強化稽古は一般部ではなく少年部です。7/4（土）寝屋川市立市民体育館(柔道場）が会場となります。全国を目指す厳しい稽古となりますが、参加希望者がいましたら松本ま

新規生徒さん募集中🌺スケジュールの変更があった場合には、グループラインでお知らせします。出演イベント情報2026.7/5(日)クアナトレスカヘレJAPANtour2026ちえりあホール🌴🥥新規生徒さん募集中🥥🌴2026年度のお仲間募集中はじめてさん大歓迎〜経験者さんも是非〜お気軽にお問合せください💌2026年6月レッスンスケジュールビギナークラス⚠️5月から木曜日、土曜日クラスの場所時間変更

先日、元プロサッカー選手、吉岡大介さんがご来店下さり、貴重な日本代表ユニフォーム（非売品）をプレゼントして頂きました⚽️吉岡さんは中田英寿さんともU17日本代表としてワールドユースをチームで共に戦った経験があり、Jリーグ、FCKOREA、カンボジア代表などの監督も経験し、現在も日本代表のコーチで内田篤人さんや中村憲剛さんと共にご活躍されている素晴らしい方です。また、農業キャリアコンサルタントAKUSYUの代表、深瀬貴範さんもご来店下さり、全英オープンゴルフ大会を記念した限定ボトルを

（5/17追記）無料体験会で使用する曲が決まりました6/5『TakiTaki』（DJSnakeft.SelenaGomez,Ozuna,CardiB）6/12『PrettySavage』（BLACKPINK）ダンスが全く初めての方でも丁寧にレッスンしますので安心して下さいね＆経験者の方は、より素敵に踊れるようGirlsHipHopならではの動きのコツや魅せ方をお伝えしていきますご予約をお待ちしています*************

10/12S本氏タックル入魂便ブレードジグロッドでサワラ75cm級にて入魂！これで購入した専用ロッドでそれぞれのターゲットフィッシュが釣れました！！この日は台風前の静けさなくらい風も無く、波高も無い、潮もあまり動かなかったので高活性な状況にはあまり無い中良く釣って頂いたと思います。10/10本日のターゲットはシロギス釣り業界の大先輩からほとんど経験の無い餌釣りを教わりました。途中フグの猛攻により多くの仕掛けが破壊されましたがシロギスほぼずっと釣れ続きクーラーボックス満タンにな

こんにち腕橈骨筋💪ダンベルvsバーベル、本日はデッドリフトについてご説明したいと思います。今回もビッグ3の一つで個人差はありますが最も高重力が扱える種目ですデッドリフトにおいても「バーベルvsダンベル」は目的や状況で使い分けができますが、基本的にはバーベル一択で大丈夫です！理由をチェック！🏋️‍♂️バーベルデッドリフト🔥メリット•高重量を扱える：筋力・筋肥大の両方に最適。プレートがあれば簡単に重りが増やせる。•全身の筋肉を連動して鍛えられる：ハム、大臀筋

4/21（火）3名様チャーター便サワラが釣りたい！との事でご予約頂いておりました。当日は朝方8mの強風予報でしたが11時には止むとの事で出港しました。まずは港内をシーバス狙いで時間を潰しました。ベイトの反応は良いもののバイトは無し。風もピークよりは弱くなり港内から出て行く船が何艇かあったのでこちらもポイントへ向かう事に。まあまあ時化ておりましたがポイントへ到着。南風の強風だったので湾内なかなかのウネリ。ブレードジグ、ジギング、タイラバで釣りを開始。ブレードジグへのバイトがあった

昨日はKAHULAHOA2025に参加してまいりました。雨も心配で大桟橋に向かう途中はトライアスロンの世界大会も開催されていて会場に着いた時にはびしょ濡れでした💦でも会場はハワイの風が吹いてました😊カフラホアが初デビューの方もいてドキドキでしたが楽しんで踊ってくれて一安心今回は3曲踊らせて頂きました。そのうち2曲は終わったばかりの曲なのでこれからもっともっと合わせていこうね！お疲れ様でした。今回も応援に来てくれてありがとう😊会場では懐かしい顔ぶれの方々にも

現在、お茶券の募集をしておりますのは以下の通りです。【稲毛茶道会館・月釜】令和8年6月14日(日)茶道会館｜千葉市茶道千葉市の茶道会館は、茶道教室・茶会・茶室設計・茶道具販売を通じて、茶の湯の心を未来へ伝える文化拠点です。初心者から外国人まで体験できる開かれた茶道の場として、和の心と美を世界へ発信しています。茶道会館｜千葉市茶道www.sadokan.comこちらは、私と北見宗綾先生の二人で席を持つことになっております。点心付きで4500円。6月14日(日)は旧暦四月廿九

新規生徒さん募集中🌺スケジュールの変更があった場合には、グループラインでお知らせします。出演イベント情報常夏アロハ祭り🌺サッポロファクトリー6/13(土)12:30-12:45keiki&Kupuna6/14(日)18:00-18:15Adv&Beg6/27(土)14:00-15:00アートヒルズ福祉施設ショー🌺2026.7/5(日)クアナトレスカヘレJAPANtour2026ちえりあホールKupuna&Wahi

「ズッキーニでスイーツ？ずっと気になっていたアメリカのお菓子」これから旬を迎える夏野菜、ズッキーニ🥒。煮ても焼いても美味しい万能野菜ですが、実はアメリカでは“お菓子”にも使われているって、ご存じでしたか？その名も「ズッキーニブレッド」。野菜入りの甘いケーキって、どんな味なんだろう？とずーっと気になっていた私。「いつか作ってみたいな」と思いながら、気づけばもう何年も経っていて…でも今日、ついに作ってみました✨まずはズッキーニ

東京都町田市ＪR横浜線『成瀬』駅優しく丁寧なレッスンで初心者さんでもびっくりするほど素敵な食器が作れる的確なアドバイスが魅力のポーセラーツサロンフルフィール(FulFill）講師：大江ひろ子です。サロン開業8年目延べ2000名レッスン☑好きを極める自分時間♡☑仕事にできる資格取得♡先日インスタグラムにこの作品写真をのせたところ・・／売り物でも、こんなに可愛い食器見たことないです😲！素敵♡＼と嬉しいメッセージを頂きました♡そう♪売り物以上の素敵

こんにちは！ゼロ宇都宮店のヤスです！とうとうキッズフェスのエントリーが締め切りとなりました。駆け込みでのエントリーも多く、無限の可能性祭との２日間を併せて参加者も１６０…を超えて！なんと１７０名超えとなりました！！嬉しい～～！！今年の新春はアツいものとなりそうです！！！コンペの運営にも自然と力が入っちゃいますね。選手のみんなもこれを機にどんどんコンペに参加するようになってもらえれば未来のオリンピアンも誕生するかもしれませんね！今のうちにみんな

ネイル。近年、女性が主に使っているネイルは大まかにいうと2種類に分類されるそうです。・マニキュア・ジェルネイルマニキュアこの内、マニキュアはニトロセルロースを主成分とし、酢酸エチルなどの有機溶剤で溶いたもので、乾燥すると被膜を形成します。ニトロセルロースは硝酸繊維素、硝化綿とも呼ばれる物質で、非常に燃えやすい性質があります。酢酸エチルは酢酸とエタノールが脱水縮合したエステルで、有機溶媒として用いられることが多いです。引火性は低いですが、ニトロセルロースが主成

油絵を０から生み出してみませんか？油絵を描いてみたい！まずは、油絵の基本を習ってみたい…でも、画材を揃えるのが大変そう…そんな方へ絵の具もキャンバスもこちらで用意！油絵歴３０年&元美術教員の光田色李が油絵の描き方をお伝えします。▶︎油絵レッスンお申し込みフォーム油絵の魅力とは…アクリル画とどう違う？今は、美術の授業でも油絵を習いません。油絵と似たような表現ができるアクリル画を習う時代になりました。実際

「エロ数秘って何ですか？」よく聞かれます。笑名前だけ聞くとちょっとびっくりされるんですが中身はめちゃくちゃ真面目です。これまでのエロ数秘講座についてはこちらですセックスの悩みって、実はみんなある▶︎なんか満たされない▶︎本当はこうしてほしい▶︎言えない▶︎相手に合わせてるこれ、すごく多いです。そして厄介なのが誰にも相談できないこと。セックスはパートナーシップそのものセックスってただの行為じゃなくて◎距離感◎安心感◎愛情表現◎自己肯定感全部が出ます。

スマホ・3DSで遊べるパズルゲーム、ポケとる。一見シンプルですが、序盤の進め方を間違えると「ハートが足りない」「全然勝てない」となりがちです。そこで、この記事では、ポケとる初心者が序盤に意識すべきポイントを、分かりやすく解説します。①序盤は「メインステージ最優先」で進めようポケとるにはメインステージエキストラステージイベントステージがありますが、序盤は迷わずメインステージを進めるのが正解です。今この画面がメイン。左側にあるモンスターボールのアイコンがイベント、リザードンの

絵心ゼロからはじめるパステルアート教室陽だまり遊び3色パステルアート®インストラクターぱんだのちはやことちはやです。はじめに赤、青、黄色の３色でだけで自分だけの世界を描いてみませんか？「絵は苦手描ける人が羨ましい」「真っ白な紙を前にすると固まってしまう」「よその絵画教室に通ってたけれど周りの人が上手すぎて辛くなっちゃった」そんな方でも大丈夫心理カウンセラー考案のワークショップ形式で絵描き歌を歌うように順番に進めるだけで気が付けば驚くほど素敵な

現在、お茶券の募集をしておりますのは以下の通りです。【稲毛茶道会館・月釜】令和8年6月14日(日)茶道会館｜千葉市茶道千葉市の茶道会館は、茶道教室・茶会・茶室設計・茶道具販売を通じて、茶の湯の心を未来へ伝える文化拠点です。初心者から外国人まで体験できる開かれた茶道の場として、和の心と美を世界へ発信しています。茶道会館｜千葉市茶道www.sadokan.comこちらは、私と北見宗綾先生の二人で席を持つことになっております。点心付きで4500円。6月14日(日)は旧暦

小田原教室レッスンスケジュール(5月7日更新)コンフィラル・プリザーブド5月4日(月)お休み11日(月)お休み※花材取り置きいたします。後日レッスン可能です18日(月)UMECO会議室810:30～13:30〜25日(月)UMECO会議室910:30～13:30〜6月1日(月)けやき会議室413:30〜8日(月)お休み※ご自宅への配送にてお楽しみいただけます15日(月)UMECO会議室

（5/6追記）開催中の・入会金無料キャンペーン・平日夜間クラス半額キャンペーンいずれも、6/20（土）まで期間を延長しますぜひ、ご利用下さい+++++++++++++++++++++++++++++++この春、HEROESでダンスを始める皆さんに、嬉しいキャンペーンのお知らせです***************************入会金無料キャンペーン【内容】入会と同時に対象のチケットをご購入の場合、入会金が無料（通常5500円）