初心者歓迎

いつもLIFESTUDIOKi-nariのブログをご覧くださいましてありがとうございます。個人的なことですが、実家の母の引っ越し手伝いに来ています。父が亡くなって3年目。40年以上暮らして来た部屋からの引っ越しは、80過ぎの母には困難もたくさん💦慣れるまでに少し時間がかかるでしょうが、新しい部屋は、やっぱり気持ち良い💕存分に新居を楽しんで欲しいなと、切に願います。【12月開催予定講座】14日(土)己書幸座15日(日)

こんちわ最近は晴れが続いていいね〜☀️早いもので12月となりました月初めなので、ブログ担当をジャンケンで決めます最初はジャンケン一発で一人負けしましたぁ言わなくても勝ち負けがわかる写真とゆうことで、久々まさみんがブログ書きますいつも通り歩いて、動的ストレッチやってトス今日は全員が投手⚾️（全員分ないけど）そんで、打つぞ〜おっと危な〜いなんとか避けてセ〜フこちらは避けきれずアウト〜左が当たる前やけど、当たるの覚悟してる顔ほんで当たって笑ってる〜今日はノックをお休み

えっ、なんで気付かないの？​うわっ、そのまま舞台に出ちゃうの？製作陣もわかってないのか・・うう・・力及ばす・・ここ最近、悲しくもありモヤった事です。日本舞踊を指導している麻春会の役者さんには、稽古時間を外れても気付けば直接言います。(使命というか・・癖というか・・)でも、舞台の振付や所作指導で関わった役者さんとはその舞台が終わればさよならは必然。短い期間でも関わった以上、頑張ってもらいたいし応援はしています。でも、指導が続く事はありません。(だから最初に「時代劇をやると言う事

***************************************12/21（土）・12:10〜13:10KIDS中級（二階堂紗織）→KIDS中級（絢美）・13:30〜15:00Punking&Soul（二階堂紗織）→Punking&Soul（絢美）〜絢美Profile〜《振付》・Jazztronik「Now」（上野水香振付）《コンテスト等》・BattleDelightbest8・Showstopper（

アレンジシュトレン🎄✨コーヒーver.今日のシュトレンレッスン見本はちょっと変わり種のものを焼きました！中には贅沢に色々入ってますよ〜ラムレーズン・チョコ・アーモンド・栗の渋皮煮🌰そしてリッチに、バターは2倍クリスマス時期は定番のシュトレンが食べたくなるけどこんなシュトレンなら季節を問わずいつでも食べたくなりますね！！＼コーヒーの香りがして、大人の味／こんなシュトレンもいかがですか☕️😋..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..

スミスマシンスクワット下半身のトレーニングの王様、スクワットのご紹介です！！とても難しい種目ですが今回はスミスマシンを使ってのご紹介ですので初心者の方も参加され易いと思います男性は逞しく、女性はヒップアップを目指して頑張りましょう！！やり方は動画をチェック↓↓↓フィットネスジムスワッグonInstagram:"堺筋本町駅徒歩1分！！こんにち腕橈骨筋💪SWAGです。本日はスミスマシンを使ったスクワットのご紹介です！バーベル

心も体もケアしたいけど、何したらいいの？という方へ、実は、自分にあったやり方をしていないかも！？簡単な６つの質問に答えるだけで「ピッタリのやり方がわかるタイプ別診断」詳細はこちらをクリック！「あなたにピッタリの楽になるタイプ別診断」舞踏家のCHIHARUです。今回で３回目の気響宴。日時：2025年2月22日（土）チケット代：前売り3,000円当日3,500円時間：開場18:00開演19:00～場所：西日暮里アルハムブラhttps://

今年もあと2週間と少しになりましたね。😊✨️【12月下旬～1月開催フィットネスボクシング日程のご案内】をさせて頂きます。😊今年の打ち納めに、来年の新年のスタートに是非是非、ご予約お待ちしております。😄✨️①12月19日(木)【女性限定・初心者歓迎バーチャルボクシング®️60教室・川口】☆女性限定で少人数で基本から習えるバーチャルボクシング®レッスンです。残り枠、まだ有ります(12/13現在)↓https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-128766

昨日はプルメリア館林エルアの踊り納めでした。スタートして8ヶ月のクラスです！忘年会が出来ないねーと言う話からレッスンへ行ったらスタジオがディスコのようになってていろいろ考えてくれてありがとう😊そしてFちゃんの旦那様が釣ってきたタコを使ってFちゃんがタコ飯やタコのお好み焼きを作ってきてくれました🐙お料理上手👏レッスン前にプチ忘年会となりました。とても美味しくて夢中で食べてしまったので写真撮り忘れ💦残骸です💦ご馳走様😋ちゃんとレッスンもしましたよ〜皆んな可

劇団でも養成所でもなく一般の方、学生さんを対象にした「大阪で気軽に演技が学べる」教室をしている森中純子です。さぁ、12月も半ばに入ってきました。年末の作業は進んでますか？年末の作業？？？？私は、断捨離に勤しんでおります＾＾「今の自分に不要なもの」はなんなのか？？？そこを洗い出して、不要なものは処分しよう！！そう思って動いているんですね。で、その不要なものって、感情も入るかなぁと感じていたり。もちろんね、全てが全て無くしてしまうことはできないかもしれないけれど、ウジウジした気持

市民が作る！市民の為の舞台あなたも舞台の上でもう一人のあなたを見てみませんか？座・市民劇場出演者説明会オーディション開催演劇やってみたい憧れている舞台に立ってみたいもう一度舞台に立ちたい新しい自分を見つけたい人見知りをなおしたい引っ込み思案な自分を変えたい人間力を高めたいもっと自分を成長させたい新しい仲間が欲しいやりたいことを見つけたい新しいことを始めてワクワクしたい新しい一歩を踏み出したい★「座・市民劇場」はそんな内に秘めた熱い思いがある人

雲ひくくうすくたなびくそらくらくあざやかに咲く冬のひまわり月誧写真を取り忘れたので、後からアップしますが、石蕗を向日葵に見立てて詠んでおります。黄色い石蕗の花弁の色がまるで向日葵色のように感じたので、日溜まりにひっそりと咲く石蕗が、愛らしいなぁ～と。そうそう、月桑庵の鉢植えが盗まれました。禊萩が植えてあった鉢なのですが……なんなんでしょうね！花泥棒が許されるのは敷地の外にあるときだけですからね！！！！！

宮崎台で新しいクラスがスタートします！！地域密着型のyoga&stretch教室yogafitVrksha（ヴリクシャ）様にて1月から「マットピラティス」のクラスを担当させていただくことになりました。マットピラティス11：00～12：00担当Yumiマットピラティス毎週木曜11：00～12：00担当Yumi【レッスン内容】マット上で行うベーシックなピラティスです。深い呼吸で背骨の動きを導き、骨格や筋肉のバランスを整えます。ピラティス初心者さんも安心してご参

【書くことに月に1度没頭してみませんか？】生徒さんのお宅の一室をお借りして、ゆったりと静かに月1で2時間のお稽古をしています。生徒さんがその時にやりたいことをする、を基本にしようかと思っています。もちろん基礎練習やお手本を見ながら書く練習も行います。毛筆・筆ペン字・ペン字からお選びください。体験時はお道具は貸出ます。継続になりましたら、自分のお道具をご持参頂くことになります。初心者向けの、書くことが苦手な方がメインの内容になります。美味しいコーヒーを楽しみ

◆去年が初めてのクリスマスリースレッスン参加！今年も楽しんでいただけました＾＾【和光朝霞志木ワークショップ花教室】こんにちは、榊原ゆきです。ナチュラルでロマンチックなお花、やさしいフラワーアレンジメント教室。garden609を主宰しています。フラワーアレンジ初心者さんのあなたも、こんなに素敵なクリスマスリースを作れるようになりますよ♪火曜コースに通ってくださっているＭさまとの、クリスマスリースレッスンの様子です＾＾去年の１２月、クリスマスリースで、初めて体

お越し頂きありがとうございます😊愛知県日進市少人数自宅教室ねことふくろうのかんたん料理教室のなかいです。初心者さんでもお店のようなお菓子・お料理が作れるようになれる自宅教室ですかんたんおやつかんたんシフォンズボラ流米粉タルトつくる⇄たべるスイーツナチュエット流スパイスカレー麹生活ワンプレートレッスンoneボウルピザ肉まん麹生食パン&麹ロデブ『キムチ最強〜🤩』今回のレッスンは麹キムチと美腸韓国ごはん💕みなさん『すごく気になって』っ

小田原教室レッスンスケジュール(12月12日更新)12月23日(月)UMECO会議室910:30～🔺残125日(水)UMECO会議室810:30～🔺残113:30～※年内最終レッスン水曜日となりますのでご注意ください1月13日(月)UMECO会議室９10:30～20日(月)UMECO会議室８10:30～13:30〜27日(月)UMECO会議室910:30～🔺残113:30～

今年６月に漬物の販売規制が厳しくなりました。そりゃ、自分で漬けろということやなと思い、中川仁さんから縄文漬けを教えていただき、楽しんでいます。笑美かさねkasane煮ひろば・まめ吉です。今日は奈良漬けを仕込むとともに、お伝えしました。3.75kgの練り粕をお玉で入れながら、野菜をぶにゅっと入れ込みます。これが楽しくて、くせになりそうです。仁さんの漬物は本当にシンプルだと感じます。だから美味しい。時間はかかるけど、ゆっくり熟成していくのが、わたしに合ってる

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］こんにちは田村です。昨年の9月にご入会いただいた男性会員さんから入会から13kg痩せたと教えていただきました！スタートアップジムのキックボクシングトレーニングと池田インストラクターの食事指導でダイエットに成功されました。食事制限も苦ではないのでこのまま続けて来年はさらに10kgほど絞って試合初出場を目指すとのことです😊皆さんドンドンダイエット成功されています！！スタートアップジムの

どうも❗先日、みんなに5、6月くらいからいつも何かをずっとやってて、それ以前の記憶が曖昧で～と話すと『1月はヴォルテックマグナの上映会で、2月はSHOGUN、3月は撮影と舞台してましたよ』と言われ、それらの件が遠い昔の様に感じた者です調べてみたらホント10ヶ月前舞台『時は今～』も3カ月前、大野川合戦まつりも1ヶ月ちょい前❗早いな～と動揺今年もすぐ終わって、気がついたら春の入学シーズンなんだろうな～そんな事を考えつつ、やってる事は来年の年末公演のLINEグループ作りと再来年の1月の打ち

カーフレイズ今回は４０代から５０代の方にお勧めのトレーニングのご紹介です！自重や専用マシンで行うことが多い種目ですが、レッグプレスでもそれらにひけを取らず快適にトレーニングが可能です！！ふくらはぎは第二の心臓と言われるほど重要な筋肉ですですが鍛え方はシンプルで簡単です！やり方は動画をチェック↓↓↓フィットネスジムスワッグonInstagram:"堺筋本町駅徒歩1分^_^こんにち腕橈骨筋！SWAGです💪本日はレッグプレス

お久しぶりです❗️今年の春に入部した近藤零音（総合機械工学科2年）です❗️府立が終わり、四年生が引退してしまって凄く寂しいです。能藤さんに殴られないのは嬉しいような気もするけど、、、偶に練習に来て技術や筋トレの指導をしていただけると嬉しいです。よろしくお願いします！二級審査を受ける長岡、野口一級審査を受ける嵯峨、近藤友樹、藤原先輩、近藤零音<結果>※敬称略三級中西合格二級野口合格長岡合格山岸合格一級藤原合格近藤零音合格嵯峨合格近藤友樹不合格

大分久しぶりになってしまいましたが、『数寄の長者〜竹馬之友篇〜』更新予約しております！12月14日(土)朝6時公開です！今回は大和国（奈良県）が舞台になります。はじめは山城を舞台にしたかったんですが、どうしても柳本賢治の大和侵攻を書かなれけば筆が先に進まない状態になりまして(爆)柳本賢治を描かないと、三好元長と細川晴元の対立？が見えて来ないんですよね。また、柳本賢治を調べて大和出身の一族であることを知って居なければ、大和への固執も腑に落ちなかったことは言うま

竹川先生、快く代行指導を引き受けて下さりありがとうございました！！こちらは生駒道場の堀毛先生より。寺本さん、忘年会の差し入れありがとうございます！！今日は生駒第二場の稽古を休みにさせて頂き、西大和道場は竹川先生にお願いし一人息子の卒業公演に行って参りました。ご迷惑をお掛けいたしました皆さま申し訳ございませんでした。プライベートなことで道場をお休みにするのは26年目にして初めてのことだったので何となく後ろめたさを感じたのも正直なところです。そんな気持ちを抱えながら家を出発

太極拳気功練習会八王子同好会、初練習を行いました。中国伝統武術掌友会代表太極拳気功練習会会長戴氏心意拳六代目伝人江口博先生にご指導いただいています。本日は太極拳をメインに練習を行いました。練習内容簡化楊式37式太極拳、スワイショウ、予備式、起式、攬雀尾掤、捋、擠、按初心者歓迎。ご参加お待ちしております。

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作りやすさと美味しさそしてお子さんから大人までさらっと食べれる重すぎない食べ心地それらを叶えてくれるnagomiのシュトレン今日のレッスンでも『材料はかって混ぜるだけだから、簡単！』『余計なものが入ってないから安心！』と、生徒さんたちにご感想いただきました😊生地作りも、成形もとってもスムーズ最後は立派なシュトレンが焼き上がりましたね〜毎年思うのですが、焼いている時から部屋中にスパイスとフルーツの香りが広がってそれだけでもう幸せお家でシュトレンが焼けるって最高です❤

ヨガ、アーユルヴェーダ、整体で”疲れたカラダがよみがえる”みいみヨガです本日より、東京都のもっと！暮らしを応援TOKYO元気キャンペーンが始まりました！当店は対象店ですのでレッスン代、回数券、整体の代金をPayPayでお支払いいただくと１０％ポイントが戻ってきます！（注）ご利用いただけるQRコード決済はPayPayのみとなりますのでご了承ください🙏何かと出費が嵩む年末年始。少しでもお得に、健康になっ

いつもLIFESTUDIOKi-nariのブログをご覧くださいましてありがとうございます。まだ11日だけど、クリスマスもこれからだけど、なんとなくソワソワしてきたいろんな予定が次から次へとまずは目の前のことから淡々と【12月開催予定講座】12日(木)気学講座13日(金)己書幸座14日(土)己書幸座15日(日)トロッケンクランツ16日(月)月いち手作りパン教室17日(火)月いち手作りパン教室18日(水)トロッケンクランツ

どうも❗みんなのSNSを追えてない者ですすいません知り合いの宣伝なども拾ってあげたいんですが、あの人もこの人も～といいねをつけるのが精一杯❗なんとかコメント返してる状態で、ホント申し訳ないです時間が合う人はお見受けするのでいいんですがね～という訳で時間が合ってやっと火曜道場に来れたゆりちゃんスーツ武器の時のドレスを受け取り、朱雀隊の時の予備として借りてた薙刀を渡すという世にも珍しい物々交換🎵この日は千葉周作忌という事で正統派の『待ち』『受け』そして『峰打ち』の殺陣峰打ちするキャ