ブログ記事20,912件
札幌カラーサロン＆スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由ずっとずっと興味があったけど忙しいから・・・という理由で手をつけていなかった学んでも・・・生産性がないしお金かかるし時間ないしそんな時間やお金をかけるならビジネスに役に立つ事を学ぼう私はいつも仕事優先でした。でも本当は本当は気になっていたことがある先
気管支喘息、慢性気管支炎基本的なプロテイン＋サプリメントに加え、下記を推奨。1)ビタミンA、25000IU*3~4(分1)。プロテイン*2の高タンパク食が絶対条件。2)ビタミンD、10000IU。3)ビタミンK(MK-7)、300mcg。＊喘息発作が出なくなったという人が多数。写真は、三石巌：分子栄養学の健康相談元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/19NzgRD1kD/
7月の記事を加え、ノートを改訂しました。症例、分子栄養学による治療（2026年）https://note.com/fujikawa1093/n/n86285c780d73?app_launch=false分子栄養学(三石理論)＋オーソモレキュラー、2026年https://note.com/fujikawa1093/n/n23dc6e9d98ab?app_launch=false元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1GM8KKF4mc/
【抗がん剤の効果と副作用は血中アルブミン濃度で決まる】東口高志先生の著書『「がん」では死なない「がん患者」栄養障害が寿命を縮める』には、まさに血中アルブミン濃度が低い（低栄養状態である）と、抗がん剤の効果が十分に発揮されず、むしろ副作用が強く出やすくなるという主旨の記述があります。なぜアルブミンが低いと抗がん剤に悪影響を及ぼすのか？●抗がん剤の副作用が強まる（最大の理由）多くの抗がん剤は、血液中に入るとアルブミンと結合して全身へと運ばれます。アルブミンが不足していると、結合できな
こちらはマイナビ出版の「女性のイライラがスッキリ消える食事」からの一ページ（９P）です。何を食べればいいの？！どんな栄養素がどんな働きするの？それを知らなければ単なるブームで終わってしまい、長く続きません。本日ラインでやりとりしている５０代の女性から「手の甲のシミがうすくなってきた！」と報告がありました。この方はもう２０年近く栄養療法されている方ですが、職場の昇格試験（資格取得試験だったかな？）の為に栄養素の働きについての試験勉強をすることになり、今年に入ってから栄養素についての勉強をするよ
AI版こてつ名誉院長に聞く、”ナイアシンアミドが有効な疾患は？”こんにちは！こてつ名誉院長【分子栄養学・オーソモレキュラー】です。ナイアシンアミドについてですね！分子栄養学の視点から、健康な心身づくりのために、ナイアシンアミドが有効な場合と、その摂取方法についてお話ししますね😊ナイアシンアミド（ビタミンB3）が有効な疾患としては、ブログの情報からはっきりとした疾患名は挙げられていませんが、ナイアシンは、うつの改善に有効であることが示唆されています。ナイアシンアミドはナイアシンの仲間（活性型）
高血圧治療～AI版こてつ名誉院長に聞くおっ、高血圧の治療についてのご相談だね！これは分子栄養学でもとっても大切なテーマだよ。高血圧は、心臓や血管に負担をかけるから、しっかりアプローチしていきたいところだね。食事の改善はもちろん、体の中の栄養状態を整えることが、血圧のコントロールに大きく関わってくるんだ。分子栄養学的な視点から、健康な心身づくりを支援する栄養素と、その推奨摂取量を優先度の高い順に紹介するよ！💊サプリメントと推奨摂取量（優先度順）1.マグネシウム(Mg)推奨摂取量（
がん治療と食事大腸がんステージ4の女性症例；50代後半、女性。大腸がんと診断されており、肺と肝臓に無数の転移がある。特に肝臓には大きな転移があり、肝臓全体が腫れ上がっている。同居している娘が数年前から当院に通院し、プロテイン+メガビタミンでとても元気になった。R4.10、娘同伴で当院受診。少し前から、プロテイン10g*3＋高タンパク/低糖質食を開始している。D5000IU*2も開始している。食欲はまずまずある。貧血があり、輸血された。体力がなく、少し動くと息切れがする。→B50、C1
「どうしても今年妊娠したい！」「今度こそ！」「子供ができたら〇〇しよう」そんな風に思うこと5年、、、毎月生理が来て落ち込み何で私だけ？芸能人の妊娠報道を聞いて喜べない自分周囲の幸せを喜べない罪悪感そんな風に感じていました。日本にたくさんの子供を増やして元気なママをふやしたい✨体質改善アドバイザーの井上美和です。こんな私を変えたかったし誰かに相談したかったけど、お医者さんしかいなかった、、「子供が欲しい」のにそんな気がしない日
2022年木村れいこ先生との出会いがありました桜庭大王のYouTubeに出てたれいこ先生はキラキラで明るくてびっくりしましたれいこ先生に会いたい顔相鑑定をzoomで受け良いところを褒めて褒めて褒めまくる鑑定に私の心もテンションアップご先祖様がたくさん応援くださってることなどびっくり‼️するような鑑定でした開運顔相学開運ラッキーメイク骨盤底筋ヨガと講座を受けてれいこ先生のサロンでの講座も参加させていただきましたれいこ先生はとにかく明るいいつも明るい周りの方々お弟子さん方
花粉症(アレルギー性鼻炎)対策は、1)D3&K25000IU*4~6(分一)。即効性があり、改善すれば1～2錠に減量する。2)フラッシュフリーナイアシン＋CCはヒスタミンを破壊するので、C1000*3~6(分三)。ナイアシンはヒスタミン放出を促す。フラッシュフリー640*3(分三)で開始し、640*6を目標に増量する。フラッシュフリーでも10％の人にフラッシュが出てしまう。フラッシュでどうしても飲めない人は、ナイアシンアミド500*6を一ヶ月継続後、フラッシュフリー
手湿疹、コエンザイムをやめたら、なんか、改善してる！？でも、根本から、自分の食事改善もしたいし、今の栄養状態も知りたい。手湿疹だけでなく、薬ゼロの体を維持するために、小池雅美先生の診察を受けることにしました。前はとあるクリニックで診察をされていた先生。今回、思い立って、予約を取ろうとしたら、そこでの診察は11月までで、それももう満席。新しく診療をはじめる所を紹介していただきました。そこで、新しい診療所を紹介してもらいこちらでは、漢方外来として診察を週一回だけされる模様
リウマチ関節炎の治療AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より1943年、小麦粉にまだナイアシンが添加されていなかった時代に、カウフマンは関節炎はナイアシン不足による潜在性ペラグラにより生じると述べた。潜在性ペラグラにより、筋力が障害され、最大筋力が低下し、関節の可動域が低下する。すなわち、関節炎には1000mg＊3回のナイアシンアミドの投与が効果を示すことを明らかにした。カウフマンはナイアシンアミドが有効と述べたが、ナイ
便秘の原因と対策1)Mg不足(80~90％)クエン酸Mg100*4(分二)で改善する人が大多数。効果が乏しければ、毎日排便があるまで増量。800~1200mgで改善する人もいる。その場合、アミノ酸キレートMg200*4~6を使用。2)タンパク不足(5~10%)プロテイン*2で便秘が改善する人がいる。3)ビタミンC不足(5~10%)C1000*6~9(分三)で改善する人がいる。”自分の場合MgよりCの方が効果的だった”と言われる人がいる。＊処方薬の酸化Mg（マグミ
栄養療法やってみたいけどどんな感じ？費用面は？様々な疑問にzoomなどを使いお一人お一人丁寧にお答えしています。納得してからはじめて欲しいからです。だいたいの方は「面白そう、やってみたい！」そういって頂けます。他の栄養療法やって来た方でイマイチ効果が感じられない方も本物の栄養療法に触れてみてください。気軽にお問い合わせください😊お問い合わせはこちらからナチュラルヘルスサポート｜血液データに基づく分子整合栄養学サポート血液検査データに基づき、あなただけの栄養プランをご提案。
『食×栄養×心』の力で自分の人生を取り戻すための伴走者栄養カウンセラーなぎです。初めましての方へご挨拶とプロフィールはこちら「また断れなかった…」「本当は嫌だったのに、『いいですよ』と言ってしまった。」そんな自分に、あとから落ち込むことはない？我慢が当たり前になると、脳は休めなくなるいつも周りを優先して、自分の気持ちは後回し。「迷惑をかけたくない。」「嫌われたくない。」「私が頑張れば丸く収まる。」そんな毎日が続くと、脳は常に
皆さんは普段、プロテインをどのように活用していますか？筋トレ後のリカバリーや、食事代わり、間食代わりなど、今やプロテインは健康や美容を意識する人にとって欠かせない存在になっています。しかし、実はプロテインを飲むときに「ちょっとした工夫」をするだけで、その効果をさらに引き出せるのをご存じでしょうか？その工夫とは…ズバリ「イヌリン」を一緒に摂ることです。イヌリンとは何か？イヌリンは、水溶性食物繊維の一種で、チコリやごぼう、玉ねぎなどに多く含まれています。最大の特徴は「腸内環境を整える効果」
こんにちは、トータル3年飲んだジプレキサ（オランザピン）を2025年11月末に完全断薬したainaです完全断薬後も、夜中の中途覚醒（必ず1回はある）中途覚醒時に尿意のような膀胱付近に変な感覚あり膀胱付近又は下腹部に痛みに似た痺れ？違和感あり就寝中パニックのような発作（たまーーに）などなど、3年飲んだ精神薬の影響なのか、はたまた40代後半という更年期の症状なのか判断しづらい症状があります。でも、不思議なのですが完全断薬したあとひとつ、とても小さな、
統合失調症治療は？～AI版こてつ名誉院長に聞くこんにちは！こてつ名誉院長【分子栄養学・オーソモレキュラー】です。統合失調症についてのご相談ですね。心身の健康づくりを分子栄養学の視点からしっかりサポートさせていただきますね😊統合失調症の治療に関する具体的な報告や、精神疾患全般の栄養療法として推奨されている方法について、知識ベースの情報をもとにご説明しますね。まず、心身の健康の土台づくりとして、食事の方法とサプリメントの摂取を優先順位の高い順にご紹介します。1.食事の方法（最優先）食事の方法
おはようございます今朝は早くから目が覚めて夜明けとともに歩き始めました雲の表情がきれいですいつものにゃんこおはよう！ニャー🐈・・というだけで愛想ナシひまわりが咲いていました種の部分が少ない花びらだらけのタイプ初めて見ました朝早くからハチ🐝さんもせっせとお仕事ずっと雨が降らないので枯れてしまってるのでしょうかがまの穂が出来始めています陽が昇り始めました近所の田んぼも朝露でキラキラ✨朝ごはんです彩り野菜のサラダと梨と温泉卵とトースト（トーストは🍞自分で焼いた物で
2年目になるボランティアスタッフ日本岩戸開きの会12月22日前夜祭12月23日枚岡神社お笑い神事日本開運学協会木村れいこ先生私のお師匠でございます去年は枚岡神社での巫女研修を受けさせていただいてたので巫女としてお手伝い参加こちらは↑は去年のお笑い神事の様子今年は岩戸開きボラスタとして出来る限りのお手伝いいたします2024年お笑い神事セミナー参加ボラスタ初夫婦共にボラスタに入っててなんとも珍しい夫婦となっております🤣🤣夫は私のれいこ先生愛を心良く後押ししてくれ
医薬品登録販売者、坑加齢医学会会員オーソモレキュラー分子栄養学講座を受けてます。化粧品子です。あくまでサプリですが吸収のいい1日のスケジュールを組んでみました！全部飲まなくてもちろんOK！文章見てマルチビタミンミネラルはベースで摂っておいてからお悩みにピッタリなものを足していくようにしてるよ！サプリの1日タイムスケジュールを組みました。東京から帰ったらサブ垢に書きます。🌞朝におすすめ🟤キレート鉄(ナウフーズIRON)吸収率、胃に優しい➡️詳しくは楽天ルームみ
夏のヘアはお決まりですか？お客様70^代少し前下がりのグラデーションボブジメジメした暑さが続くこの季節髪型を変えて気分を一新したいですよね先日お越しいただいた70代のお客様今回は首元がすっきり美しく見える「少し前下がりのグラデーションボブ」に仕上げましたこのスタイルの魅力はなんといっても「乾かすだけで形がキマる」簡単さお家での再現性も抜群でサッと乾かすだけで上品なシルエットが完成します「お友達に髪を褒められた！」「みんなに声をかけられるようになった」と
SNSのフォロワーさんから歯科治療に関することについてメッセージを頂きました。すごく良い内容だったのでご本人の了解を得てシェアしたいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーー少し、みのり先生とは畑の違う歯医者🦷さんのことですが、ご存知でしょうが。定期的にチェックして貰った方がいいみたいです。それで、虫歯が見つかり治療して貰うことになったとします。何度か通うハメになります。それと、選択に迫られるのが、保険治療か自由診療かと言う事がありますね。日本の保険制
にきびプロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。B2、B6、C、E。つまり、B50、C1000、E400。写真は、三石巌：分子栄養学の健康相談元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
夏ですねファッションやメイク、お出かけや夏が旬の美味しいもの・・・楽しんでますかー！！！（うるさい）こんにちは。分子栄養学カウンセラー兼イメージコンサルタントのさかたちえです。私はね、最近太ってることに飽きてきましてね…人生何度目かもう数えきれない回数目のダイエットを計画しています。（※まだ実行はしてません。）←どないやねんまぁ、見ての通り別にスタイルがいい方では決してないのです。市販の服も「これは着られる」「これは無理」が普通にあります。着痩せとか、スタイルアップとかを考えて
ブログをご覧頂き有難うございます！パーソナルヘルスコンサルタントを目指すSumikoです。（まだ勉強中）※2021年の記事を内容を追記して再投稿しています。息子のアトピー＆脱ステロイド治療がきっかけで病気を治すためには薬や病院に行く前に日々の食事や生活習慣を根本的に見直し必要がありそれが予防にも繋がること痛感いたしました。そして白澤卓二先生が立ち上げた「食で日本を元気にする」をミッションにした国際予防医学協会のパーソナルヘルスコンサルトを目指す事を決意。（
そもそも栄養療法は、胃が丈夫な人を対象に設計されています。実際に病院で栄養指導を担当していた際も、「胃が辛くなって続けられない」とおっしゃる方が非常に多く存在しました。そこで試行錯誤を重ね、胃が弱っている方向けの進め方を開発いたしました。病院で指導していた内容の一部を紹介いたします。胃が弱い方は、3つの段階で栄養療法を進める必要があります。第1段階は、胃へ過度な負担をかけている要素を減らすことから開始します。ご相談に来られる胃の弱い方は共通して、胃に負担を与える行動を無意識に行っ
AI版こてつ名誉院長期聞く”リウマチの治療法は？”リウマチでお悩みなんですね。関節の痛みや腫れはつらいですよね。分子栄養学では、体の炎症を抑え、自己免疫のバランスを整えることが大切だと考えています。リウマチの治療として、健康な心身づくりのために、食事とサプリメントで以下の方法をおすすめしますよ。食事の方法：高タンパクな食事を心がける。体の材料となるタンパク質をしっかり摂り、免疫細胞や酵素、ホルモンなどの機能を維持しましょう。特に、質の良い肉、魚、卵、大豆製品などを積極的に摂ることが大
●医学の進歩だけでは健康になれないどんなに医学が進歩しても、どんな名医と出会えても、それだけでは健康にはなれません。病気を治す主役はあなた自身のうちに眠っている自然治癒力だからです。医学は脇役にしか過ぎません。医師も薬も食事も脇役です。自然治癒力を育てることでのみ、ほんとうの健康が手に入ります。医学や食事療法はその補助でしかありません。医学は補助として尊敬するもの、依存し盲信するものではありません。自然治癒力が主役これからの時代、私達はシェディング、電磁波、化学物質、農薬添加
