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ブログ訪問ありがとうございます40代からの健康とダイエットサポートおりえです詳細はHPへ☆----☆----☆----☆今日は立夏ですね。このGWは、五月晴れの良い天候に恵まれました。ということは、冷たいものが飲みたくなる。食べたくなる時期ですよね?この時期、食べたくなっちゃう冷たいものは・アイス・つめたい冷や奴・冷えたビール・氷入りのジュース冷たいものは、胃腸に負担をかけるから、夏の不調の原因でもありま
ご訪問ありがとうございますDrみなみと申します内科医経験10年以上ちびっ子3人のママ【心と体を満たす分子栄養学】を発信しています初めましての方は<コチラ>皆さんこんにちはGWも明日で終わりですね!分子栄養学を学び始めると、あ~この栄養素ってこんなに大事なのね~自分が足りてないのはこれだわー!!!すごーい!!!(開眼する)とりあえず大事な栄養素体に取り込んでおかねばーーー!!!うぉー!!はぃプロテイン導入!!!はぃ!
心と体を整えて幸せをサポートももせ笑琉花(えるか)です。ご覧いただき、ありがとうございます。五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』11月23日にオープンしました。分子栄養学をもとにグルテンフリー、カゼインフリー、添加物フリーでお料理をご提供しています。お子さまが卵・乳製品アレルギーをお持ちのお母さまからご予約いただき、ご家族6名さまでご来店いただきました。1か月前にご予約
みなさん、こんにちは!今日からスタートしますヨーコのブログ「分子栄養学で健康管理」こちらのブログは栄養をメインに発信していきたいと思いますどうぞよろしくお願いいたしますそのようなわけで本日はオーソモレキュラーの説明と無料カウンセリングのお誘いをさせていただきますオーソモレキュラーそもそもオーソモレキュラーってなに?20世紀後半に北米で活躍した2名の科学者、ライナス・ポーリング博士(1901-1994年)とエイブラム・ホッファー博士(1917-2009年)
はじめまして。私らしく生きるための栄養カウンセラー”はれ”と申しますこのブログでは…「今日を生きるだけで精一杯…」元中高教員がそんな日々を手放し、ゆるやかに私らしく生きるための栄養学と心のあり方をお伝えします♡「私こんなに体力なかったっけ?」「病院に行くほどじゃないけど、何だかいつも調子悪い」「イライラやもやもやをどうにもコントロールできないときがある」「好きなことはあるけど時間的にも体力的にも余裕がない!」「栄養って大事らしいけど、何だか難しそうだし、大変そう…
プライベートサロンlilemeは3月末に有難いことに1周年を迎えることができましたお通いいただけている皆様のお陰です。誠にありがとうございます!これからも皆様に頼っていただけるサロン、何かの気付きや変化となるキーをお渡しできる存在でありたいと思っております。遅くなりましたが、感謝の気持ちを込めてキャンペーンを実施します!期間/5月5日~6月7日《リピーター様》1回のご来店でマクリポ1本+オプションチケット(15~20分/5000円相当)プレゼント※チケットご利用はご予約
心と体を整えて幸せをサポートももせ笑琉花(えるか)です。ご覧いただき、ありがとうございます。ボーンブロス講座基礎編を開催させていただきました。『【開催報告】魔法のスープで体調を整える~栄養たっぷりボーンブロス講座基礎編~』OA認定分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーももせ笑琉花(えるか)です。ご覧いただき、ありがとうございます。ボーンブロス講座…ameblo.jpいただいた感想をご紹介させていただきます。
加齢臭を対策するならアレ!!大人女子を分子栄養学で体質改善薬剤師で栄養カウンセラーのあゆみです体のニオイが気になるそんなことありませんか?体臭は旦那だけかと思っていたらまさか自分も心配・・・・なんて思うことありますか?40歳を過ぎると体臭が男女ともしやすくなってくるんです悲しい現実ですね特に女性は閉経を迎える更年期あたりからニオイやすくなりますそれは女性ホルモンが減る関係でニオイの元になる材料が増えるから他には腸内環
娘「そういえば、だいぶ前から痛み止め飲んでないよ」車の中でそう言いました。娘の生理痛は以前ほんとに酷く1度は駅で気を失い2回目は名古屋のPARCOで痛みで動けなくなり救急車で名古屋の病院運ばれて、私が呼ばれたほどでした。痛み止めも頻繁に飲んでました。その頃から、真剣に栄養療法に取り組み始めました。1番具合が悪かった頃のデーターはフェリチンがかなり低く低タンパクでカロリー不足ストレス指数も高くかなりの低血糖総コレステロールも低くホルモンバランスも乱れてる感じでした。栄
ずっと一年に5cmくらいしか身長が伸びなかった我が子当然6年生で140cm台周りの子はほぼ160cm以上、、、『小さくてもいいもん』と言っていた我が子もそろそろやばいと思い始めたのかあんなに嫌がっていたプロテインやサプリメントを少し真面目に飲み始めましたそれでも元々少食で、食物アレルギーもありなかなか量は食べられずどうしたものかと悩んでいましたそうしたら藤川徳美先生のFBにて”低身長に悩む親御様”という記事を発見プロテイン+ATPセット
ぽんってどんな人?公式LINEでは「低中性脂肪チェックBOOK」をプレゼント中🎁❣️公式LINEはこちら♥『もういい😠』『私ばっかり😭』そんな頑張り屋さんを栄養と心からギュッとハグするカウンセラー川尻真美(ぽん)です💖🌜人気の記事🌜・人から攻撃されたと感じてしまう理由・「迷う理由が〇〇なら買う。」・皮膚科で感じた「治らない人の特徴」カウンセリングで成果報告!?現在栄養カウンセリングをお休みしているわけなんですが継続カウ
治療院の入り口に貼りました▽月2回ほど火曜配信濃厚情報▽プロの声優による音声家事をしながら情報収集▽健康相談+愚痴を聞きます▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入
海外サプリメントなど一般的なサプリメントと分子栄養学実践専用サプリメントの具体的な違い③違いその④体内の崩壊が考慮されているか消化吸収を考慮した配合内容の考慮に続き、大切なのが「体内での崩壊が考慮されているか」です。多くのサプリメントでは、飲みやすくするためにカプセルタイプや錠剤タイプに加工されています。このようなタイプでは、カプセルや錠剤が胃や腸などできちんと崩壊し、有効成分が消化吸収されて初めて意味があります。大抵の方は、サプリメントの錠剤が体内できちんと崩壊しているかなんて
おはようございます。こんにちは。こんばんは。栄養睡眠カウンセラーのまなみです今日は酒飲みに必要な栄養素⑦をお送りしますはい。では、皆さんご一緒に♡大前提として…「お酒は食事を楽しむための飲み物」はい。100点お酒自体に、体に有効な栄養素は残念ながらありませんできれば、お酒は飲まないに越したことはありません。身体のために積極的におつまみで栄養をとりましょう今回紹介する酒飲みに必要な栄養素は…腸内環境を整えるプレ
こんにちは!栄養アドバイザーのりさです今日は「成長遅れが心配だった次男が急成長した2つの摂るべき栄養素」についてお伝えしますそれは…「鉄」と「亜鉛」です鉄と亜鉛は身長が伸びるために必要な栄養素であり、心の成長、認知機能の成長にも必要な栄養素なんです。分子栄養学的に見ると、何も対策をしていない子はほぼ例外なく鉄と亜鉛が不足しています。何しろ身長を伸ばすことに鉄と亜鉛を使ってしまうために、心や認知機能の成長にまで鉄と亜鉛が行き着かない…すると、発達の遅れやメンタルが
EC療法12日目病院へ血液検査に行って来た時の考察血液検査表…大好きです❤️ちょっと長いです私は元々エステ→理容師なのでお肌やボディのお手入れもできます✌️30年も前ですが私の以前お勤め時代のエステサロンでは分子栄養学(ビタミン剤)とフィトテラピーアロマテラピータラソテラピー胚葉学を用いた当時珍しいサロンでした特に分子栄養学は健康にとても役立つ分野でありますビタミン剤が身体にどういう役目になるのか顔の部位によってどこの臓器がダメージを受けて
人生のど真ん中を行こ!「栄養療法とサポート」スーパーママ薬剤師たかせすみえ私のこれまで12・8歳男女のスーパーママ20年薬局で色々見てきた薬剤師メンタル疾患経験率多め→やっぱり人は「心だな」って学ぶ自分と家族の不調を栄養療法で撃退→やっぱり「栄養」入れると無敵だわモットーは「人間らしくていいじゃん」いつも心はハートフルでストロングわたしが「らしく生きる」意欲は貪欲これがわたしデス♡提供中のメニュー
GWは外食が多めの私です。シズラー併設のホテルで夜も朝もバイキングもりもり食べてきました。メインはせめて肉ではなくて魚にしてみましたが、食べ過ぎた!翌朝の朝食バイキングではおかゆと大根おろしがあったのでセレクト!ええ、もちろんシズラーのチーズトーストも食べましたが(意味ない、むしろ糖質取り過ぎ)やっぱり暴飲暴食ってストレス発散しているかのようだけど、その後イライラしやすい気がするGW明けの日曜日は分子栄養学セミナーです!講師のひやみずさんのブログはこちらこんな方にお申し込み頂いて
またまたすっかりご無沙汰してしまい新緑が眩しい季節となりました我が家のゴールデンウィークは中学生になった子どものクラブや部活優先でお出かけはおあずけとなっています今年前半は4月に大きな大会があるためそのための合宿や遠征があり遠方までの送迎や体調管理などとても忙しく過ごしてきました自分でもこのスケジュールをこなせるのかと思うこともありましたが元気に乗り切ることができてびっくりしております昨年の2月頃か
手技治療院を経営しておりますが1年半ほど前より患者数が一気に増えました2ヶ月先まで予約が埋まっています私の治療方法が大きく変わったことが原因だと思います体力が追いつかないので患者数を減らすためやむを得ず値上げさせていただきました一人にかける時間を短くしました2倍に値上がりしたのですが患者数はいまだに増え続けています1人にかける時間が減ったので数は前よりこなせるようになりましたがこのまま患者数が増え続けると体力的にきついです週に1回通いたい
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海外サプリメントなど一般的なサプリメントと分子栄養学実践専用サプリメントの具体的な違い②違いその②有効成分が効力を失わないまま高濃度に含有されているか次に、含有量の違いです。いくら天然由来の原材料を使っていても、その中に含まれる有効成分の含有量が少なければ意味がありません。一般的なサプリメントの場合、コストを抑えるために、有効成分の含有量では無く原材料の含有量を表示しているものが多くあります。例えば、鉄分サプリの1つである「ヘム鉄」や、オリーブ葉エキスを配合した「オーレユーロペ
(本ブログにはプロモーションが含まれます)分子栄養学を勉強しています^^月に二回実際の血液データなどをもとにどのように読み解いて食事指導やアドバイスをしていくかという意見交換会がありますそこでこんなエピソードがありました検討会に参加している方が「食べたら太りそうで怖い・・・・」と話していたのです確かに怖いですよね・・・・わたしも2年ほど前は同じ考えをしていましたでも
衣替えをたった15分程しただけで息が上がり、気持ち悪くなってしまった私↑無理は禁物毎日少しずつやります塩麹や醤油麹を手作りして料理に取り入れるようになってから、更に料理の幅が広がり…双子ちゃんのお弁当作り再開を機に、自分の昼食も同じメニューで作るようになり…しっかりとお腹がすくようになり、↑今まで、「空腹」を感じづらかった体重が増えてきたなんというか…長年、頑張って食べないと、体重が減っていってしまう状態だったんです↑万年、健康診断では「痩せ過ぎ」判定
サプリメントがケンビックスから届きました。毎月定期的に月初めに足りないものを注文します今月はこのくらい。筋トレしてるので、BCAAとかは欠かせません写メにはないけど娘はホエイプロテイン私はソイプロテイン私と娘て飲むものは違いますビタミンEも娘はレギュラー、私はミセル共有できるものとできないものがあります。個体差ですよね。血液検査を元に栄養レポートに沿った自分に必要なサプリと量を守っておられる人ほど、データ改善は早いです。体感から気付かれる方も多く自分の些細な変化を楽
「毛髪ミネラル検査」オーソモレキュラー栄養療法(orthomolecularmedicine)は「栄養療法」「分子栄養学」「分子整合栄養医学」と呼ばれていますそのオーソモレキュラーでは時に「毛髪ミネラル検査」をします血液は、常に補正されているので、検査のタイミングで結構数値が変わります。しかし、毛髪検査は毛根から3cmの毛髪をすべて検体として提出することで、3か月の平均値を求めることができます。だから、基準値の設定が細かく、ミネラルのわずかな過不足を判定できるからです。例え
おかげさまで今年で15年アロマテラピー教室ヤスミンのやまねです。いつもブログをお読みくださりありがとうございますGWの頃はタケノコ梅雨なんて呼ばれますが本当に雨が降りましたすごい暑いなぁと思った翌日には寒くなりましたが実家の仙台に帰省とりあえず話題のシーラカンスモナカに並んでみました仙台で有名なパティシエのお店です。昨年羽生結弦さんが差し入れたことで話題になったお店です「限定の柏餅が4個だけ残ってます〜」とアナウンスが。ラスト
五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』当店は、分子栄養学をもとにグルテンフリー、カゼインフリーで作ったお料理をご提供しています。ご覧いただき、ありがとうございます。健康迷子さんのためのお話会を開催させていただきました。『【開催報告】ほんの小さな不調に気付く』五感を整え、心と体の健康をサポートする『森の中のおうちカフェ&ベッドIntiGarden』OA認定分子栄養学アドバイザー、オーソモレキュ
グルテンが食べられなくてもパンが食べたい!!と思って、だいぶ前にこちら購入しました↓GOPANという米からパンが作れるホームベーカリー。10年くらい前のもので、中古で購入しました。時々エラーが出つつも焼けます。…がしかし、あまりパンっぽくない。。。色々試行錯誤しましたが、パンっぽくない…なんというか、もちに気泡がたくさん入ったような…そこで、パン用の米粉「ミズホチカラ」を購入してみましたミズホチカラ100%パン用米粉2.5kg富澤商店米粉パン用しっかり膨らむミズ
栄養療法界隈では常識となっているビタミンCは1000㎎を1時間おきがベスト!という飲み方風邪には「ビタミンC」もすっかり定着している感じがあります。一方でビタミンCは風邪を予防しないノーベル賞学者が与えた影響の罪深さ:朝日新聞デジタル朝晩の冷え込みが気になってきましたね。風邪の季節ですが、読者のみなさんは変わりなくお過ごしでしょうか。筆者はめっぽう寒がりなので、はやばやと冬物を出してきて妻に笑われています。この連載は、医学知識…www.asahi.comビタミンCサプリの