分子栄養学

ビタミンB群について三石巌：分子栄養学の健康相談、より元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/19htfx3AkP/

便秘の原因と対策1)Mg不足(80~90％)クエン酸Mg100*4(分二)で改善する人が大多数。効果が乏しければ、毎日排便があるまで増量。800~1200mgで改善する人もいる。その場合、アミノ酸キレートMg200*4~6を使用。2)タンパク不足(5~10%)プロテイン*2で便秘が改善する人がいる。3)ビタミンC不足(5~10%)C1000*6~9(分三)で改善する人がいる。”自分の場合MgよりCの方が効果的だった”と言われる人がいる。＊処方薬の酸化Mg（マグミ

ビタミンA三石巌：分子栄養学の健康相談、より元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1FJFs1tzjz/

『食×栄養×心』の力で自分の人生を取り戻すための伴走者栄養カウンセラーなぎです。初めましての方へご挨拶とプロフィール「分子栄養学」って聞いたことありますか？なんだそれ？って方は、コチラ⏬️『分子栄養学(オーソモレキュラー療法)とは？』🍎分子栄養学ってなに？分子栄養学とは、「私たちの体は食べたものでできている」という考え方をもとに、栄養を「細胞レベル」で考える学問です。例えば、💡「車…ameblo.jp栄養について調べてみたけれど

ヘルペスの治療インターフェロン合成には、タンパク質とビタミンCが必要。1)プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。2)C1000*6~9(分三)。オプションとして、3)「B+C+グルタチオン点滴」。4)イベルメクチン12mg*2を5日間。写真は、三石巌：分子栄養学の健康相談元記事はこちらFacebookwww.facebook.com

高血圧治療1)プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食糖質を減らすだけで、体内の水分量が減って（むくみが取れ）、血圧が下がる。油も、植物油から、バター、ラードに変えるとより効果的。塩も、食塩から、ぬちまーす、雪塩に変えるとより効果的。2)Mg100あまりサプリの種類が飲めない人には、まずはMg100を飲んでもらっている。Mgには筋弛緩作用、すなわち血管拡張作用があり、血圧が下がる。100*4(分二)で開始して、お腹が緩くならない最大量で維持。1200~2400mg飲める人もいる。

PMSの治療１．プロテイン＋鉄２．C＋EPMSはエストロゲンとプロゲステロンの不均衡により生じる。エストロゲン、プロゲステロンの原料はコレステロール。補酵素はCとE。コレステロールが十分量あり、CとEが十分量あると、必要なだけのエストロゲン、プロゲステロンが合成される。C1000*6(分三)＋E400*5(分一)を推奨している。この方法でほとんどの人が良くなる。スタチンでコレステロールを下げるのは論外。上記で効果が不十分なら、３．Mg、B50４．D3&

あまり知られていませんが、グルタチオンについて勉強しましょう。グルタチオンは、犬や猫の臨床でも非常に重要な物質で、「酸化ストレス」と関係する多くの病気に関わっています。①肝臓病肝臓は解毒の中心臓器で、グルタチオンが最も多い臓器です。グルタチオンが減ると解毒能力が低下薬物障害肝細胞障害が起こりやすくなります。そのためNACSAMeミルクシスル（マリアアザミ）などは肝臓保護に使われます。②がんがん細胞は強い酸化ストレス環境にあります。グルタチオンはDNA

マーヤです🍯ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも見にきてくださりありがとうございます。Instagramでも発信しています。Instagramはこちら>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー野菜は1日350gが目標と言われていますが、みなさん、意識していますか？☺️ちなみに350gの野菜はこれくらい。わが家では普段からお味噌汁に野菜をたっぷり入れたり、副菜を添えたりしているので、それほど大変とは感じていません。でも、外食が

これから抗がん剤をはじめる方の栄養アプローチをドクターの病態相談でサポートしてもらいました。抗がん剤をはじめるとγ-GTPが上がり始めます。つまり解毒するのに負担が掛かっているよ！ということです。抗がん剤はかなり強いお薬ですので肝機能も大変になります。こういう時は、グルタチオンの解毒のサポートが必要になります。そうすることで、かなり副作用で現れる症状が軽く済みます。また、グルタチオンは抗がん剤による活性酸素焼け（皮膚がシミのように茶色くなる）にも。抗がん剤の副作用で食べられ

こんにちは。麹生活マイスター®分子栄養学アドバイザーの鈴木英里です。みなさん、元気にお過ごしですか？毎日のように届く、学校からの連絡。「〇年〇組、学級閉鎖です」「インフルエンザによる欠席多数」またか…と思いながらも、いつ我が子がなってもおかしくない。そんな状況でどこか落ち着かない。そんなお母さんも多いのではないでしょうか？？受験を控えているご家庭は、なおさらですよね！我が家も他人事ではありません。喉がイガイガする。なんだか身体が重い。そんな小さな不調が、今はと

2022年木村れいこ先生との出会いがありました桜庭大王のYouTubeに出てたれいこ先生はキラキラで明るくてびっくりしましたれいこ先生に会いたい顔相鑑定をzoomで受け良いところを褒めて褒めて褒めまくる鑑定に私の心もテンションアップご先祖様がたくさん応援くださってることなどびっくり‼️するような鑑定でした開運顔相学開運ラッキーメイク骨盤底筋ヨガと講座を受けてれいこ先生のサロンでの講座も参加させていただきましたれいこ先生はとにかく明るいいつも明るい周りの方々お弟子さん方

診療所では分子栄養学を取り入れた便通治療を行っています。便秘には何を摂ったらいいですかと聞いてくる方が多いですが、便通に良いモノを摂る前に腸に悪いものを抜くよう指導しています。まず始めに小麦と乳製品を抜いてもらっています。グルテンフリー・カゼインフリーですね。グルテンとカゼインが腸の粘膜に穴を開けて腸を荒らしてしまうからです。そのあいた穴からは本来カラダの中に入ってきてはいけない、ブロックしないといけない悪い物質が直接入ってくるようになってしまいます。そ

マーヤです🍯ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも見にきてくださりありがとうございます。Instagramでも発信しています。Instagramはこちら>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーNHKの「あしたが変わるトリセツショー」で貧血・鉄活が取り上げられたそうですね。それだけ「私も鉄、足りてないかも？」と思っている方が多いということですよね😭番組でも紹介されていましたが、成人女性の貧血の診断基準のひとつはヘモグロビン（Hb

腎臓病でも高タンパクが必須である理由腎臓が悪い人は、病院で低タンパク食を指導されます。タンパク質制限をすることで、尿毒症の原因となる窒素代謝産物の産生を抑制するなどの理由で、タンパク質制限が有効であるとされてきました。しかし、これはおかしな話だと思います。腎臓という臓器そのものがタンパク質なのですから、絶えずこわされ、つくり直されています。タンパク質の供給が不十分なままで改善するわけがありません。三石先生の著書によると、腎臓の組織の半分が更新するためには、短いものは11日、遅くて18

がん治療と食事大腸がんステージ4の女性症例；50代後半、女性。大腸がんと診断されており、肺と肝臓に無数の転移がある。特に肝臓には大きな転移があり、肝臓全体が腫れ上がっている。同居している娘が数年前から当院に通院し、プロテイン+メガビタミンでとても元気になった。R4.10、娘同伴で当院受診。少し前から、プロテイン10g*3＋高タンパク/低糖質食を開始している。D5000IU*2も開始している。食欲はまずまずある。貧血があり、輸血された。体力がなく、少し動くと息切れがする。→B50、C1

女性の健康にサプリメントは不要！愛ラブ♡マグネシウムひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳派遣社員をしながら副業で栄養士をしていますサプリやお薬は使わずにお金もあまりかけずに心のゆとりも作る心と身体のセルフケア情報を発信先日参加してきた日本精神栄養医学研究会。昨年に引き続き、今年も企業ブース出展のオーガニックサイエンス株式会社の鎌田社長に、マグバームのセルフケアについて、新しい質問をしてみました。リウマチケアには

AI版こてつ名誉院長に聞く～夜尿症(おねしょ)の治療は？はい、ご相談ありがとうございます！✨尿失禁（おねしょ）でお悩みとのこと、分子栄養学の視点から、心身の健康づくりをサポートさせていただきますね。尿失禁の原因は様々ですが、膀胱や尿道の機能、それらを支える筋肉や結合組織の健康状態、そして栄養状態が深く関わっていると考えられます。分子栄養学では、膀胱や粘膜、骨盤底筋などの結合組織の健康をサポートする栄養素を優先的に補給することを目指します。💊尿失禁対策に推奨されるサプリメントと摂取量

気管支喘息、慢性気管支炎基本的なプロテイン＋サプリメントに加え、下記を推奨。1)ビタミンA、25000IU*3~4(分1)。プロテイン*2の高タンパク食が絶対条件。2)ビタミンD、10000IU。3)ビタミンK(MK-7)、300mcg。＊喘息発作が出なくなったという人が多数。写真は、三石巌：分子栄養学の健康相談元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/19NzgRD1kD/

高血圧治療～AI版こてつ名誉院長に聞くおっ、高血圧の治療についてのご相談だね！これは分子栄養学でもとっても大切なテーマだよ。高血圧は、心臓や血管に負担をかけるから、しっかりアプローチしていきたいところだね。食事の改善はもちろん、体の中の栄養状態を整えることが、血圧のコントロールに大きく関わってくるんだ。分子栄養学的な視点から、健康な心身づくりを支援する栄養素と、その推奨摂取量を優先度の高い順に紹介するよ！💊サプリメントと推奨摂取量（優先度順）1.マグネシウム(Mg)推奨摂取量（

画像をタップはじめまして！分子栄養学カウンセラーの落ちないお肉専用ケアサロンcodino◆naomi.オーナーセラピスト＆分子栄養学カウセラーの榎戸なおみです！貴女は体型や健康についてこんなお悩みありませんか？✔︎40代から急に痩せにくくなった✔︎下腹のお肉が落ちない✔︎腰まわりのお肉が増える✔︎食事制限をしても体型が変わらない✔︎運動しているのにお肉が落ちない✔︎

尿路感染症三石巌：全業績ｰ8、ビタミンCのすべて、より９．ビタミンCの抗ウイルス作用と抗菌作用ビタミンCにウイルスを不活性化する作用のあることは、試験管内の実験で様々なウイルスについて確認されている。表はこれの推移を示す。試験管のなかに、ウイルスとビタミンCとを投入したとき、そこには細胞がない。したがって、インターフェロンの生成を想定するのはむりだ。ビタミンCには、直接にウイルスを攻撃する方法がなければなるまい。この現象については、次のように考えられている。この環

臨床獣医師として長く診療を続けていると、実は栄養が足りていない子を多く見かけます。体が本来の力を発揮できていない状態では、お薬が十分に効かないのも無理はありません。とくに、ネコさまやワンコさまで認知機能の低下がみられる子、目が見えにくくなっている子の飼い主さんには、ぜひ「必須脂肪酸」という栄養素の存在を知っていただきたいと思います。脳や神経は、体の中でもとくに多くの脂質を必要とする臓器です。だからこそ、年齢を重ねた子や病気と向き合う子ほど、どんな脂を体に届けているかが大