内反小趾

セルフケアで１００歳まで自由に生きる！「どんな縛りから解放しますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より2025年感謝のセルフケア祭り開催報告〜「分かっている」から「やっている」へ〜2025年への感謝を込めて、無料セルフケア祭りを12月21日・22日の2日間に開催しました。今回お伝えしたのは、どれも「聞いたことはある」「大事なのは分かっている」けれど、つい後回しにされがちなセルフケア。足指ケア【初級編】腰タイプ別セルフケア膝がピタッとつく座り方

「スニーカーを履くと小指が痛くなる…」そんな悩み、実はとても多いんです。でも心配はいりません！100均グッズを使えば、意外と簡単に快適さをアップできます◎スニーカーで小指が痛い…100均で解決できる？✔小指が痛くなる原因って？👟靴の横幅が足に合っていない（特に先細タイプ）👣長時間の歩行で足がむくむ＆擦れる🧦薄手の靴下でクッション性が足りない「サイズは合ってるのに痛い…」という人は、“横幅”や“足の骨格”が関係している場合が多いです。✔100均で買え

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は三茶スニーカーさんにお邪魔してきました。年に１−2回店長とお会いして色々と情報共有しております。毎回面白い話を聞けるんですけどね。きょうはこちらの話を共有しますね。三茶スニーカーさんに営業さんがきて「スケッチャーズ」の売り込みがあったという話。「ものすごく売れているので売らなきゃ損！」

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「ながら」で外反母趾を改善するのがいちばん続く理由＝＝＝＝＝＝＝＝⬛︎がんばれない自分を責めなくていい「毎日30分あしゆび体操やるぞ！」3日坊主で終わった経験、ありませんか？私も同じような経験あります。私の目標としている方が＜毎日1冊読書している＞ということを聞いて「さあ、私も月

2025.10.09に足のクリニック表参道桑原Dr.の執刀で、外反母趾手術を受けました術後の記録です手術を考えておられる方や、手術のお仲間と情報をシェアできたらと書いていますよろしければお付き合いください12/5の2ヶ月検診から1週間経ちましたひさびさに足の写真アップします注射してもらったらせいか、腫れはずいぶん引いた第2関節のタコはかなり改善右人差し指が中指に重なり気味なのは、残念ながらあまり治ってない😢傷は、ちょっとした刺激で、すぐ赤くなるし、まだまだ傷周りは違和感ある

おはようございます😊今日から10日間仕事が休みですスイミングクラブも年間の稼働週を減らす動きがあり今年からうちも実践されてますその分私達パートは収入が減ります会社は月謝等に変わりなく出て行くパート代が減るから潤うのでしょうか…ま、働かせてもらってるだけでも御の字かな😂ハンディキャップスイミングだけは2本ちゃんと働きます🏊‍♂️午前中はダラダラして🤣いわき遠征の準備をしたいと思います！いわき…寒いのだろうか🥶ベンチコート持っていくか悩むところです…🤔💭さてくりこ🌰はいつも台湾サ

「足の親指の付け根が痛い…」「立ち仕事で足がつらい…」そんな悩みを抱えている人に人気なのが、外反母趾サポーター👣でも実際に買おうと思うと、「薬局にある？」「ドンキで買える？」「通販の方がいいの？」と迷う人も多いですよね。この記事では、外反母趾サポーターがどこで売ってるのかを徹底調査してみました。販売場所まとめ✅ドラッグストア：◎（定番商品あり）✅ドンキ・バラエティショップ：○（一部店舗で販売）✅ホームセンター：○（健康グッズコーナーにあり）✅通販（Ama

いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽自己紹介はこちら✩︎⡱私のブログを読んで不快な気持ちになった方はそれ以上読み進めないようお願いします。文房具絵の具と色鉛筆安いー！！ポチしましたー！！おせち福袋安いし口コミもいいー！！美味しそう♡♡こんばんは。去年の11月から整形外科のリハビリに通っていて、

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こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日はプライベートの日ヴィオリラのレッスンに行ってきました。プライベートとはいえお客様がいらっしゃらないだけでメルマガ書いたり発信したりインソールの勉強したりして仕事してますけど、、、ま、個人事業主ってどなたもこんな感じですよね。＝＝＝＝＝＝＝＝5本指ソックスは外反母趾が本当に治るのですか？＝＝＝