内反小趾

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は三茶スニーカーさんにお邪魔してきました。年に１−2回店長とお会いして色々と情報共有しております。毎回面白い話を聞けるんですけどね。きょうはこちらの話を共有しますね。三茶スニーカーさんに営業さんがきて「スケッチャーズ」の売り込みがあったという話。「ものすごく売れているので売らなきゃ損！」

「スニーカーを履くと小指が痛くなる…」そんな悩み、実はとても多いんです。でも心配はいりません！100均グッズを使えば、意外と簡単に快適さをアップできます◎スニーカーで小指が痛い…100均で解決できる？✔小指が痛くなる原因って？👟靴の横幅が足に合っていない（特に先細タイプ）👣長時間の歩行で足がむくむ＆擦れる🧦薄手の靴下でクッション性が足りない「サイズは合ってるのに痛い…」という人は、“横幅”や“足の骨格”が関係している場合が多いです。✔100均で買え

術後6ヶ月念願の筋が出るようになってきました反らすと筋が出ますグーの時は、手術していない足に比べて節部分の骨があまり出ません反らす角度は、手術していない足と同じくらいです母指球部分の膨らみは、あまり変化がありません写真では、キズ痕はありますが、気になりません小指側のキズは、赤くなりがちで、歩くと痛みます。腫れは引いてきました。嬉しい反面腫れているから痛いんだ！と思っていたのに腫れが引いても痛い・・・の心配がありま

足を壊すランナーの特徴として、片足で立った時、インターナル・ローテーションが発生する。インターナル・ローテーションとは、スネが内側に回転する動きに伴って上半身が内側に回転する動きです。体が内側に回転すると、その結果として、つま先は外を向きます。自分は向きたくなくても、勝手に体が回転する…つまり、勝手につま先が外を向くことになります。つま先の向き

外反母趾・内反小趾やモートン病、強剛母趾の治し方です。高性能インソール「ステップクラフト（STEPCRAFT）」は、アメリカの医療機関やクリニックで扱われてきた実績を持つ、足を整える機能性インソールです。足の骨格を本来あるべき状態に近づけ、体の土台となる足元からアライメント（骨格の配列）を整えることを目的として開発されました。ステップクラフトの機能性と、ご自身の足に最適なモデルを選ぶためのポイントを、詳細に解説します。ステップクラフトの特徴と効果ステップクラフトは、米国

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。夜10時すぎに珍しく息子からLINEがきました。娘はちょくちょく私にLINEしてくるけど息子からは滅多にLINEこないんだよね。なので「何かあったのか？」と思ったら…カズレーザーのテレビ番組で「足指じゃんけん」をやっていたそうで、、、『足指じゃんけん全然できなかった！今度教えてください』と。笑

スポーツの理論は、常に進化し続けています。かつて「正しい」と信じられていたことが、いまでは非常識とされることもあります。昭和の“当たり前”が令和では通用しなくなったように、いまインターネットに溢れる情報も、すべてが真実とは限りません。足の痛みに悩む人が多いなら今、膝の痛みやシンスプリント、足底筋膜炎などに悩む人がこれほど多いのなら──その学問には、まだ埋められていない“欠片”がある。そう考えるのは、ごく自然なことではないでしょうか。

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「スケッチャーズ」試着してきました！足の健康目線で徹底レビュー＝＝＝＝＝＝＝＝街を歩いていたら、偶然『スケッチャーズ専門店』を発見！思わず「おっ、これはチャンス！」とばかりに入店＆試着してきました。以前の記事「スケッチャーズ5年後、10年後の悲劇」↑でもお伝えしたように私は『紐を締めない

足底筋膜炎でも足底腱膜炎でも、呼び方はどちらでもいいんですけどここでは、歩いたり走ったりするときに起こる、足の裏の筋肉の痛みについてお話しします。もし、周りで困ってる人がいたら教えてあげて下さい。『見る河、見る山は違っても想いは同じ』「怪我で走れなくなるランナーがなくなるよう、応援してます！」応援コメントたくさんの応援コメントありがとうございます。新しいラクちんソックス第三弾…ameblo.jpここでは、「靴下屋の目線」から、少しだけ“足の裏の

考えてみれば、自分、靴下屋なんで、関係ないって言えば関係ないけど、見てられないので、ちょっと書いてみますよ。ニーインは簡単に作れます。前回の内容は、「ニーインは筋肉が足りないからじゃないよ」オリンピック選手でも、箱根のレギュラーでも出るよ。そんな話を書きました。『足の痛みを自分で直すために知ってほしいこと』ネットの情報に振り回され、医療機関を渡り歩いても答えが見つからない人。そして──諦めてしまう人が、後を絶ちません。

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾が良くなる正しい立ち方＝＝＝＝＝＝＝＝「立ち方」というか『重心の掛け方』がとても重要です。重心位置がずれているから足裏のアーチが崩れてくる。これは身体の癖で自然とそうなってしまっている。だから外反母趾もなかなか改善しない。一度意識的にご自身の足裏の重心が踵にかかっているのか？

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は4月27日開催「Springフェステイバル」（音楽演奏会）のリハーサル日航空公園に来ています。朝8時過ぎにはすでに電車に乗って自宅からだとちょいと遠いのですが年に1回なので頑張って通っています。笑用がないと行かない場所なので小旅行の気分でございますよ。さて、動画です。＝＝＝＝＝＝＝＝