全身筋肉痛

神戸に行ったとき、お土産ショップに売っていて思わず買った。Granmahoroba王様のカシミヤ食パン🍞なかなかステキなパッケージ国産小麦100%で卵を使ってないそうです。しっとりしてとっても美味しかったです。小さな幸せ〜を毎日感じることができれば、毎日幸せ〜で楽しいね❣️今日は名古屋西高校創造表現コース2年生ダンス授業でした。ちょっとボケてるくらいがちょうどいいいっぱい踊って、すでに全身筋肉痛でも楽しかった燃えてます遊こんな自分が好きかも。皆さんは、日々の暮らしを楽し

今年は健康的に5kg痩せたい独身時代から増えた体重は15kg元日と昨日、ゆるいストレッチと、リンパ流しを計3本ずつ、10分のステッパーを3セット、犬の散歩をこなした夜は眠りが確実に深くなったと思う最低3回は目が覚めていたが、この2日は朝までグッスリ寝る前専用ストレッチとリンパ流しをやったからだとしか思えないだが、今朝目覚めると、体中がめちゃくちゃ痛いゆるいストレッチ、たった10分のステッパー、犬の散歩だけで、全身筋肉痛になってしまった大ショックであるこん

本日の１曲！今日の北海道旭川市某所は晴天なので、80年代米西海岸の爽やかなサウンドを聴きたくなっちゃいましたｗｗ中高生の頃の我輩は、オトナになったらLA等の米国の西海岸に移住することを夢見ていたなぁ～……今思えば、あんな治安の悪い物騒なトコロに住みたいと思うのは、若者特有の無知と無謀としか思えませんｗｗ。でも、我輩が現在住んでいる北海道旭川市も、神居古潭女子高生不同意猥褻殺人事件や女子中学生いじめ凍死事件、中学校女生徒集団性暴力事件等、残虐で猟奇的な少年犯罪が発生する味わい深い街なのです