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おはようございます昨日は自分メンテナンスとして歯医者さんと接骨院へ🏥一ヶ月ぶりに歯医者さんに行ったら保険証がマイナンバーに1本化されるからか紙の診察券までもが廃止になるらしく次回からはアプリでの対応となるらしいです。これって万が一、スマホが壊れたりしたらどうなるんですかね?何でもかんでもデジタル化していく世の中についていけませんそういえば給料明細もデジタル化果たして私は給料明細を見る事ができるのでしょうか?歯医者の次は接骨院へ🏥全身筋肉痛により身体中が痛すぎて
おはようございます遊びに来ていただいてありがとうございます初めましての方はこちらもどうぞ昨日、一昨日と頑張ったホットヨガ🧘で全身筋肉痛ですどんだけ動いてなかったんだ(;´д`)トホホ…ゴールデンウィーク狭間の本日4月も最終日もちのろんで娘👧は学校だよ三男の大学はなぜか昨日も授業だった…🤔今日のお弁当🍱黄色🟡🍱カボチャ🎃のコロッケポテトサラダ竹輪キュウリ🥒卵焼き🐣ミニトマト🍅私も本日は仕事で明日は有給からの明後日は仕事変な休暇の取り方をしてしまっ
おはようございます。BaseEXCHANGEpoweredbyBASE【SALE】米軍装備・サバゲー・APS・オリジナル商品・841・ビンテージ・古着baseexchange.thebase.in全身筋肉痛で体がバキバキです…2日間のイベントが終わりました。28日第5回山サバ何人居たんだろスタッフ合わせて90人ぐらいだったかな?大人気イベントです‼️フィールドは青空ハッスルにあるあの山Eフィールド山やまヤマ⛰️山なんです。はしゃぎすぎました。オシチ
今更身体中がいたくて夜中おきましたダメならマッサージ行ってこよう転ぶ時に頭とか打たないように必死に持ち堪えたのだけど左足は骨折したところ意外気功整体で整えてもらったので大丈夫ですこのところずーっと不思議に思ってることが娘と同姓同名の教員が県内にいるようなのです公務員なので異動で新聞に載ったからネットでもでるのかな?って見てたら1番目にん?誰?みたいに出てきて…2年前に確かに娘は教育実習受けましたが分数の授業はやってないとでもね、苗字もかわってるからそもそも我が家の近
昨日は相方が前の職場で働いていた時にお世話になっていた方の引っ越しの手伝いに行ってきました。とは言っても大きな荷物は既に運んであり、済むのは夏頃になりそうとのことで、調整に人数が必要そうな絵画や、物の梱包なんかのお手伝いをした程度です。新居はタワマンなのもあり、素晴らしい景色でした✨そしてね。紅茶を出していただいたんですが……。いや、カップが超高級品~っ。美しくてため息が出ちゃったわ(*´艸`)お手伝いの後は美味しいカレーをご馳走していただきま
昨日天気がよかったので夫君と重い腰をあげてベランダ2つの掃除をしました。私はその後勢いにまかせて草むしり夫君はその間にお昼ご飯作りベランダはやらなきゃと思いながらも忘れたフリを2人でしてたので終わった後は達成感半端ないそんなこんなでわたくし今日は全身筋肉痛と燃え尽き症候群と言う訳で1日中ソファーでグダグダ17時に聞こえてくる日本&アメリカ🇺🇸国歌を聞きながらコーヒーをすする(がっつりインスタント)夫君早く帰ってこないかなぁ
昨日は久々にソフトバレーボールの大会に出場しました何ヵ月も練習に行けてなかったのでボールの受け方も忘れたなぁーとか思いながら久々なのに、四試合もあって練習と違って大会だと動きまくってしまうので今日は全身筋肉痛ヘロヘロになってからの~女子会ベトナム料理屋さんへ行ってきました動いた後のビールは美味しすぎましたお料理も全部美味しかった充実した1日でした
キャンピングカーオフ会(茨城県常陸太田市)に参加してきました。タイトルにある通り、体験を超えた人足レベルでの作業を行ってきました💦お陰様で、本日は全身筋肉痛で半端ない疲れが全身を覆っております。少ない写真ですが記録を残しておきます。まずは9時に集合し、女性と子供は小さめの田んぼで手植え体験を。その頃、男性陣は。サウナ状態のビニールハウスにて田植え機に載せる苗だしから開始。この作業、写真を撮る余裕がないほど過酷な作業で6人位で実施したので、約1時間で何とか終了。引き続き
おはようございます。家庭菜園をガッツリした翌日は例にもれず全身筋肉痛わかっちゃいるけど楽しいから没頭してしまうのが難点まったく学習能力がないおじさんなのですよ歳考えてやらなあきませんな~さて今朝のふうちゃんのんびりしっぽパタパタ見てると癒されますなそして予報は、曇りのち雨ゴールデンウイークだと言うのにあっ!おじさん仕事でした。でも帰りに降ってたらやだなちょっと憂鬱それではまた!
こんばんは☆今日は日中30℃ありました夏朝から眩しすぎるほどのお天気でシナモン昨夜はやっぱり眠れなくて寝たのが3時くらいだったかなwんで、起きたのが9時すぎてたまー、寝たのが遅かったんだから、それは仕方ないよねヒーセも昨夜は眠れたろうか。61歳には全くもって見えないスタイルも良いし、お茶目だし、人間味に溢れていて、、大好き夫と同い年だったwそこは比べては行けない次元ね今日は、いい感じに首も肩も痛いし、いい感じに体も心も昨日のライブの余韻に浸っている一日でした今日は久しぶ
昨日は居合張り切りすぎて今日は全身筋肉痛です。居合の稽古で筋肉痛になる人もそういないのではないでしょうか…?居合系YouTuberの方が、居合道は居合術の一部。でも、居合術と呼ぶには柔術的な手法も学ばなきゃと仰っていました。全く同感です。そう思って、私は柔術を始めました。最近練習に行けてないですが…やっと仕事がひと段落して、この休みは休めそうです。仕事に行かなくていい休日とは素晴らしいですね。私の上司が柔道がすごく強いそうで、教えてほしいのは山々ですが、コワモテなので、なかな
最近の天気は晴れると真夏日のような暑さ☀️💦曇りの予報だと雨が降り…☔いつ畑を耕せられるのか考えてました4/27(土)午前中は雨お昼からは雨もやみ曇り空🌥️お!これは畑に行かねば💨菜の花・春菊、少しだけ枯れてました早速、畑を掘り返します出来上がり😃こんな要領で他の場所も耕して畝作りスコップと鍬で掘り返し自家製堆肥を撒きます4回繰り返して出来上がり‼️曇り空での作業でも汗だくでした👕💦炎天下の中では厳しいですね来年からは3月中に作業しなくては…😅今朝は軽く全身筋肉痛
『じぃじのいないお花見』『じぃじが若い頃に着ていたポロシャツ』『じぃじ、四十九日法要』『じぃじの誕生日』『じぃじが亡くなって1か月、月命日』『じぃじが亡くなって3週間。。。…ameblo.jp<SKYの家族>長男:ASD多動性障害支援学校高等部2年二男:ASD情緒障害書字障害地元の中学2年一般級長女:定型発達地元の小学4年私:3人のシングルマザー40代<別の県に住んでいる>じぃじ:私の父2024年2月
走っても走っても体重は減ることなく増加の一途を辿っています📈食べる量やろっ!いよいよヤバいと思ってるけど特にお腹まわり食欲が勝ってしまう、なんやろGW明けから本気出そかな#𝙷𝚎𝚕𝚕𝚘🎧🤍先日の交野マラソンにいいねやコメントありがとうございました😊その後、足の痛みもなくなんかすみません🙏🏻笑ほんまにシーズンオフに入ってひたすら大好きなぽくぽくRUNだけを楽しんでいますいただいたコメントの中にいくつかウラギリ劇場に興味を持っていただいてるコメントもあって、今回はもう特に書く予
おはようございます!大志です!ブログ書きます!昨日D.O.A初の体育レクリエーションしてきました🏀🏀🏀🏀撮影もしたんだけど俺のペロンちょアホズラあったのでブログに載せちゃおうと思います!陽と旭かっこいいのになんだ俺の顔は😛んまぁ俺顔は置いておいて久しぶりに体動かすのっていいよねお陰様で全身筋肉痛です🙂↕️めちゃめちゃおしりとか足とかいたいけど今日も元気に通常営業!残り今日入れて3日!本日もご指名ご来店お待ちしております😇
ダイエット計画をはじめて2週間がたったなにやら身体に異変がん、ん、朝起きる時に全身筋肉痛起き上がるのがつらいおそるおそる体脂肪にマイナス2キロの壁を突破してる体脂肪もかなり減ってるあと1週間1キロは減らしたいけどここからは食事制限によるダイエットしか方法はない身体が限界きてるギシギシ仕事少し休みたいなぁ眠りたい!!!!いやーっ暑いからビールが美味しくて栄養補給しっかりできてるから体重減らないんだなあそれと筋肉ついてるからふくらはぎめちゃふ
ずっとずっとご無沙汰してしまいました。昨年10月末に退院してから、何にもする気がなくなってしまいました。今の私は体が弱り切り、足も動かしにくくなり、毎日毎日寝てばかりの生活です。1人歩く事も外出することもできません。病院にも行くことができていなくて、母に薬をもらいに行っている状態です。希死念慮と毎日、戦っています。ブログ始めたいと思うので、よかったら時々でいいので遊びに来てくださいね。明日からゴールデンウィークの人もおいと思います。いっぱいいっぱい楽しんでくださいね。
2023年4月25日(木)今日の気分は?ずーんと重たい気分です⭐️仕事という事でテキパキ働いてました🫡今日のまんぞくした瞬間仕事で予約が多かったんですけどやり甲斐しかなかったです😊やり甲斐のある仕事です😘最近はゴルフに行ってきました⛳️半年ぶりぐらいでした。冬は絶対に行きたくないので暖かくなってから行きたいものですよね(˶'ᵕ'˶)ただ大雨の中だったので少し風邪をひきましたそして全身筋肉痛になって次の日寝たきりでした😭😭ゴルフって楽しいんだけど次の日凄い身体
先週ようやく重い腰を上げて、ジムへ連絡しました。(家にいるだけじゃ絶対運動しないから)ジムといってもパーソナルジム?マンツーの所。料金は高いけど、子連れで行けるとなると仕方ない🥺まず近所である事。そして次女ちゃんを連れて行ける事が条件でしたが、1歳未満でもOKとの事だったので速攻決めました。昨日初回行ってきたんですが、、(バウンサー持ち込みOKだったのでえっちら担いで行った✌️)ヒアリングしたあと準備運動して、早速スクワットから始まり、器具を使ったスクワットとか色んなやり方で死ぬほど
今持ってる靴6足です。左上のトレッキングシューズ。私にしては高いお買い物でしたが1年くらいかな?最近、履いてない。このまま経年劣化しちゃうのは勿体ないのでちょこっと山に行ってきました。京浜急行電鉄で神武寺駅へ。鷹取山に向かいます。てくてくてくてく頂上の展望台から☺️磨崖仏。帰りは追浜駅まで降りてさかなのメンチカツ定食を食べましたご飯、アラ汁おかわり無料でしたがお腹いっぱいで断念疲れたけど久しぶりの山。楽しかったです。次の日は全身筋肉痛でしたけど😅[キャ
22日の予定が急に中止になったのですが、、、時間通りコデラさんをお迎えに行きますと、Mさんそして到着後、コデラさん、行きたいところありますか?と、Mさんコデラ、直ぐには思い浮かばず。。。少ししてそうだ!飯野山(讃岐富士)だ!ちゅー事で、急遽、讃岐富士に行くことになりました丁度、山開きの日でした
こんにちは!港北ミナモ店の一木です!3月後半から、6チームで優勝を争う草野球のリーグが今年も開幕しました⚾️ここまで4試合が予定されていたのですが、うち2試合が雨天中止になってしまいました。☔️そのため、まだ2試合しか消化できていないのですが、2連勝で首位を走っています✨2試合ともピッチャーで最後まで投げ切っているのですが、運動不足なので、投げた次の日から全身筋肉痛の日々が3日ほど続きます😵😵😵バッティングも今の所良い感じです👍引き続き頑張ります💪😄ちなみに、何人か既に載せてい
今日もあるある靴も泥だらけで頑張っております😆全身筋肉痛です。熊本は植木町の特産物肥後浪漫東京だと1つ10000円とかするんだとか。大きさにもよるみたいですけどね。まぁ美味しい、甘いスイカ🍉です‼️
コンサートから帰ってからゆっくりと余韻を楽しんで美味しいもの食べて。全身筋肉痛だけどそれが嬉しくて(笑)😂🤣後、いつも血圧は正常です。でも心拍数が100ありました😂🤣身内の人も血圧は安定。心拍数が92だって爆笑していた😆✨楽しいったらありません😆😆😆✨なんと言っても肌の調子が良いのですよ。これは素敵な人を感じたからでしょう✨後、アップナンバーの時は肩、背中痛くなくなってたし。でも、現実に戻ったら最終的に左の肩甲骨が痛い😭なんでやねん😅💦寝起きがかなり痛い。少し動けば少し
今日は曇りで気温も低い予報のオホーツク昨日も休みならばぱち屋へスロはマイナスだけどパチンコは+5000玉良いぞーっうことで連休終了ただまだ全身筋肉痛ですがサボってばっかもいられないので少し真面目に仕事しまーす
お休みデ〜の朝、ジムトレ終えて小一時間のお昼寝…、4月21日(日)、15時スタートのチームトレに参加!。雨でグランド使用不可!、本日は体育館地下道場での練習となる…、嫌な予感が!。。。地下道場での練習って、毎回、必ず、鬼軍曹考案のフィットネスメニューで死人が出るからな。その心準備、気休めかも知れんがプロテイン摂取して挑む。みんなニッコリ笑顔やが、ここにいる全員がほんの数分前まで死んでいた!。休憩時間無しの、連続で次々とインターバル筋トレ、フィットネスメニューを消化。途中、緊急搬送させ
はじめましてのみなさんパークゴルフ好きのみなさんいつも気にかけてくださるブロ友さんご訪問ありがとうございます出会いに感謝です🍀今日でブログ投稿数1000になりましたいつもたくさんのアクセス数に感謝です🙏定年後夫婦でパークゴルフという共通の趣味をもち同じ趣味をもった人とつよい繋がりだったりゆる〜い繋がりだったりと人の輪が広がりました✨パークゴルフを楽しんでいるお仲間さん達のどんな表情でも仕草でも画になるのでこれからもアップして行きたいと思います
おはようございます今日と明日はお休みなので2日間は貞子さんとのんびり過ごそうと思います昨日から本格的な仕事が始まりましたが既に全身筋肉痛状態です品出しをした時に出しきれなかった在庫を脚立で商品棚の上に置くのですがそれが、まるで踏み台昇降!!何度も何度も昇り降りしているうちに全身バキバキになりました日頃、使わない筋肉をいきなり使うとこうなりますよねやっぱり8年のブランクは長かったと実感しています。でも店長さんをはじめ他のパートさん達もみんなとっても優しくて良かった
先週、リハーサルがなかったのでコロナ禍に入って以来初めて、つまり4年ぶり?に上級クラスを受けに行きました。2021年1月に怪我をしましたが、新型コロナの流行でクラス数縮小のうえに仕事とのスケジュールのやりくりがうまくいかず受けられるクラスが減り、自分のコントロールが下手になっていました。受けるレッスンの時間がずれても自分の教えるクラスは変更できないので、それまで受けていたクラスに行けなくなることはままあります。リハビリ中にまだ片足を引きずりながら『はじめてバレエ』『バレエ入門』などからレッ
朝から真剣に頑張ってもうすでに全身筋肉痛冷蔵庫も空っぽだし買い物に行く前に腹ごしらえホントに疲れた😮💨ししっかり食べないと貧弱な下半身になってしまうとシャンクが出ちゃうから、、、頑張ります。またねっ!nagisa