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いつしか蝉の声は秋虫の音に。朝5時前の空もこんなに暗くなってた。そんな空色の下で、約一ヶ月ぶりのランニング。前庭神経炎を発症して約1ヶ月。目眩の症状はだいぶ改善。でもフラフラ感、クラクラ感は相変わらずで(そして視野が早送りのように動く違和感が消えない。)先生曰く、正常に戻るのを求めるとあと1～2ヵ月はかかる。とのことでも、一応通院は今週の水曜で終わり薬も一度止めてみましょう！ってことになりました先生に恐る恐る相談。先生、
左脚に異変を感じ、松葉杖生活をするようになってからはずっと送迎していたし、ランドセルも私が持ち運んでいた今年度も毎年恒例の学校行事の1つで非常時対策の一環で引渡し訓練があり、その時に2年半ぶりくらいに小学校から自宅まで徒歩で帰宅したことがあったけど、荷物は全部私持ちそんなこんなの前置きはともかくとして中学生になったら自分で徒歩で登下校がしたい！と言い出した息子昨日、初めて自分でランドセルを背負い徒歩で下校してきた久しぶりに歩く通学路に「懐かしい〜〜(*´꒳`*)」なんて言いながら
おはようございます、ちょろママです。いま、夫が一時退院で家にいますが来週の月曜14時にはまた入院します。この一週間が、『今の状態の夫』と過ごせる最後の7日間。笑顔で、いつも通りに。自分に言い聞かせて。2/21、ほとんど寝ないまま子供を実母に預けて15時からの面会に向けて病院へ。夫はてんかん発作時に起きた横紋筋融解症による全身筋肉痛で自立歩行不可でした。倒れたときから一貫して尿道カテーテルだけは嫌だったようで、抜いてくれと頼み倒してなんとか抜いて貰いました(笑)多分
こんばんは今日もお仕事。午後から出勤。おじさまとの1泊デートの翌日(昨日)寝不足のまま仕事へ。その疲れが取れず、、今日はかなり遅起きになってしまいました。おじさまとの運動のおかげ？で、、全身筋肉痛。最近筋トレちゃんとしてなかったからちょうどいいか。明日はお休みなので、久々森林浴に行きたいと思って、、スーパーで食材買いました。¥1038今日の出費は以上ですー。最近寒いので、まだ森林浴は震えるかな。。でも久々公園でぼーっとしたいです。読書もしたい。。今日もありがと
可愛すぎるーーー。全部欲しいーーー。水曜日コストコ行くから絶対店舗にないけど⇽寄ってみよう🌸🌸🌸去年からじわじわ𝗠𝗔𝗥𝗬𝗤𝗨𝗔𝗡𝗧熱が一昨日知って昨日休みなら店舗に買いに行きたかった春が来たーーー。全介助のコロナ多すぎて朝起きたら全身筋肉痛。主に背部。レッドゾーンカオス今日は入りです🐇🌙【総合ランキング1位】アルティム8∞クレンジングオイルベストセラーキット/クレンジングオイルメイク落とし化粧落としリムーバーしっとりダブル洗顔不要トラベルサイ
毎週通うラブホの近くの神社にお参り商売繁盛の神様のとこで平穏に暮らせてることを感謝して彼のお仕事も上手くいきますようにってお願いしてきましたラブホに着いてギューっと強く抱きしめられてお風呂ができるまでまた強く抱きしめられてチュー、チュー私の首が痛くなるので部屋の段差を使ってチューこの段差ギューって抱きしめられながらチューできて丁度いいそこにスタンバイする姿が全然ロマンチックじゃないけどもうルーティン化してる逢瀬においてルーティン化は良くないね
★2018年11月前回より……いつもは、BCG注入の次の日には、症状が随分楽になります。この④回目の3日後、足の関節痛。立ち上がる度、膝がキシキシ鳴る。日に日に関節痛が酷くなり、1週間後には足だけでなく、肩、胸、背中…全身筋肉痛に。自宅内の階段の上り下りに苦労するほど、体が言うことをきかない。⑤回目BCG注入の診察時、関節痛、全身筋肉痛の症状を先生に伝えると、「ライター症候群です。残念ですが、BCG注入は中止です。」とのこと⤵️現在、腫瘍がない状態での、予防策で副作用が強くで
金曜日は仕事がハードだった。大きな重い箱は移動させるの大変。土曜日は全身筋肉痛。ボロボロ状態。鼻炎も酷くて散々。今日はアリナミンVを飲んでのんびりしてたら、元気出て来ました。いつもはしない仕事だったので疲れました。その後、残業だったし。私は派遣社員です。今の派遣先いつも人不足で、毎朝人の割り振りに時間が掛かっていて無駄な時間があります。スポット派遣の人を10人頼んでいても、当日になると5人とかざらにあるみたいで。それ以外にもいろいろあって、少し嫌気がさしてます。上司が対立し
◎５月２８日（日曜）（VAC6日目)毎回そうだが、抗がん剤をやった6日目の今日が１番体がキツイ。全身筋肉痛の様な痛みが出て、体中がとにかく痛くて仕方ない。そして当然ながら体に力が入らず全く動けない。手足の痺れが以前にも増して強くなっている。指先が常にピリピリしていて感覚がない。晴れ間が今日まで‥と天気予報で言ってるから、どうにか頑張ってシーツを洗濯したが、そこで力尽きた。家の中の気になる事、やりたい事、沢山ある。だけど、私が今それを一所懸命したところで、家族からしてみたらどっ
おはようございます…全身筋肉痛特に脇の下が痛すぎる😭痣もすんごいです！きちんと痣が出るという説明も受けていたので驚きはしなかったけど😅はしたなくてすみません💦脇の下のリンパが相当詰まっていたのか施術中も1番痛かった場所。痣も1番でています。あと、横隔膜のところも痛いけど、ここは、それほど痣はでていない。あとは、太ももの前側に点々と痛い割には痣は全身に出ているわけではない。今日は、全身筋肉痛だしまだ体がだるいけど、明日にはスッキリするの
大みか店の渡辺です。先日久しぶりに運動がてら、現役中学生のいとことテニスをしました！ちゃんと戦えるくらいの実力は残ってましたが、やはり疲れました。楽しかったのでまたやりたいと思う反面、全身筋肉痛になって、あ〜私も歳をとったな。と感じた休日でした。
昨日のことでなんだか全身筋肉痛。なにやってんだ、俺。夕飯は自炊した。といっても冷凍ストック飯２膳チンとレトルトカレーだけど。在庫尽きたので食後米炊いて、冷凍ストック飯の製造をする。以前はパック飯ばかりだったが、米炊いた方がコスパがいいのだとしばらく前に気づいた。で、米とぎ棒とシャモジも少しいいのを購入したら、工程もだいぶはかどるようになった。今夜は休肝日にして早々に就寝しましょう。
朝からコーヒーが飲みたくてスタバに来ました。いつもドリップコーヒーのグランデちょっと高いので毎日はいきませんが、ちょっとしたご褒美で行ってます。週末はバイトも頑張ったので。全身筋肉痛ですが、1週間休まず頑張って出勤したいです。お買い物マラソン★最大P41倍ギフトコーヒースターバックススタバオリガミパーソナルドリップコーヒーSBX-30B写真入りメッセージカード無料珈琲内祝い出産内祝い結婚内祝い結婚祝いお祝いお返し香典返し快気祝いプレゼント誕生日
たった今、富山に帰ってきました（２２時過ぎ）。新幹線が遅延した影響で、予想以上に帰りが遅くなってしまいましたね。予想通り、全身が筋肉痛でバキバキでは有りますが、レースは本当に楽しかったですし、色んなランナーの方と交流も出来ましたし、走る方とは全く別方面で「初めての経験」も出来ましたし、ずっと会いたかった人にも久しぶりに会えました。なので、今回の有休を使った「４連休」での東京遠征は、とてもとても有意義なものとなりましたね。改めて、今回の遠征で関わった方々、及び、私が休んでいる間も現場を支え
夏祭り7月〜8月になるといろんなところでお祭りがある参加型のお祭りも多く若い頃は踊り子(会社参加)子供神輿とか(子供会参加)で参加のきかいも多かったでも今は普段ラジオ体操しかしてない私がこの年で参加したら大変になるので思いっきり断ることにしている同じぐらいの年の方のよさこいとかみた事あるがすごい動き普段からやっていれば動けるのかなー😂やった後の全身筋肉痛が怖いけど年のせいにせず何でもやれる人はすごいなー私はけっこう年のせいにする事が多いこのままだと60代70
こんにちは！！ぐーたらです。実は昨日ブログを書いた後に、気分転換にバドミントンをしに体育館に行きました。部活は高校3年生になるころに引退していて、打ったのが一年ぶりだったということもあり今朝、起きてみると全身筋肉痛(>_<)痛すぎて今日はこたつから離れたくなかったのですが、今日は今日で小学校以来の友達とお昼ご飯を食べる約束をしていたので食べてきました。おいしかった～～というわけで本日はここまで！！！明日までは続けて3日坊主は避けたい
今日は、スポーツ整形外科でリハビリ。大体、月2回くらいのペースで受けています。コチラの病院は、最寄り駅から徒歩15分。今日も30℃超の暑さで、片道で汗だく💦おまけに、今週は木曜日の夜遅くに自主トレで、脚尻8割、背中1割、肩1割と詰め込みましたさらに、昨日の夜のパーソナルトレーニングでも肩をみっちり。今日はもはや、筋肉痛じゃない部位の方が少なく、胸と腹筋くらいしかありませんそして、体重軽く1kg以上増えるくらい浮腫んでます…というわけで、病院から最寄り駅までの道のりで力尽き、近くの
わが家のガーデニング。鉢植えのバラを地植えにしたいということで、樫の木の切り株を2つ抜根することにしました。抜根というのは、文字通り、根を抜くことです。実は、これが大変で、ガーデニングで体力的に一番キツイ作業かもしれません。直径40cmほどのものが2つ私1人では、まる1日かかってしまうので、外出自粛で次男も三男も家にいる今しかないと思い、息子たちに手伝ってもらい、妻も加えて家族4人で敢行しました。重機があれば一発なのでしょうが、狭いので重機を入れることもでき
昨日の昼間、88歳の母は1人で歩くことが出来ず、私が支えて移動していたのですが、とにかく休むことが大切だと思いベッドで寝かせていたところ、午後11時には自分で歩いてトイレに行けるほど回復していましたそして今朝・・・1人で階段を登れるまで回復していたのですが、「お母さん、今日はデイサービスを休んで家で寝てようか？」と聞くと、「デイサービスに行きたい♪」と言うではありませんか・・・本当に、デイサービスが大好きな母です熱は無いし1人で歩ける状態でしたが、昨日の今日なので疲れない方がいい
ごきげんよう水分抜けたそうそう、自分が湿気体質なの忘れてました4日くらいたってからやっと水分が抜けたみたい今月の目標まであと0.8kg全身筋肉痛トレミの傾斜を1度上げただけで大変なことになってる。お昼は60分走れたけど、夕方は10分しか無理だったこれまで使ってなかった筋肉まで響いて、全身筋肉痛が始まってる。かなり効いてる証拠だね。明日も頑張ろ～ではまたー
極真小町、参上!☆久々の全身筋肉痛♪小町でございます🐜朝、意識は起きてはいるのですが、目👀が開けられません。全身筋肉痛ナリ。昨日はやはり身体酷使し過ぎましたかナ？🎵昨日は、楽しい濃い１日でしたけどネ私の場合、全身筋肉痛の時、一番「くる」のが、尻(ケツ)の上の方、腰の下のところです。ココが一番「イテテテテ」となります。わっかるかなぁ？「今日は大人しく療養していよう」と、悪魔👿が囁きます、が、「最低限の独り稽古はやらないと」と、天使👼が囁きます。で、結局、最低限のメニュ
こんにちは！のんです。きょうから２月。去年の２月１日から始めたランニングはきょうで1周年です。途中ケガでしばらく走れないこともあったけど腐らず、やめず、我ながらよく続いたなあ～。自分で自分をベタ褒めしたい（笑）きょうも「帰宅後すぐラン」をしたので、当初から使い続けている「ナイキランクラブアプリ」で１年前と比較してみます。BEFOREAFTER↑こちらはPOLAR初めてのランで走れたのは、たった２Km。「ナイキランクラブ」の音声ガイドラインを聴きながらなんとか１８分走
こんばんは！なんだか怪しいタイトルですが、(笑)別に怪しくないですよ。白花油5ミリリットル600円くらい百合油(リリーオイル)や白花油は筋肉痛や肩こりに効くオイルです。百合油(リリーオイル)は、最近入手困難です。香港のオイルです。台湾の白花油も同じ効果があるので、最近は白花油を買っています。ざっくり言えば、昔流行ったタイガーバームとかと同じようなカテゴリー。これは、母の友達で、息子さんがパイロットの方がおりまして。その方があちこち海外に行かれるので、百合油(リリーオイル)をお
🔸🔹🔸茨城県宴会コンパニオン🔸🔹🔸寿桃090-3904-2179お問い合わせAM10:00～PM9:00🌻スーパーリピーターのお客様とのコロナが日本で増え始めた頃の宴会の写真また使っちゃいます☝️この頃からキャンセルが増えスケジュールは全部❌からの〜大人しく休業🍑再開してから１ヶ月が経ちましたすももーずは、げんきです肝心なお仕事は‥‥うん再開はしてるけど、、けども‼︎です7月がんばりまーすこの強風でコロナ菌なくなれ〜❗️って。不安は消えない。一
2025年の初サーフィンがようやくできた。その年の初サーフィンが３月になるのは勿論初めて。なんと、昨年、宮崎でサーフィンして以来４ヶ月ぶり、これほどのブランクも初めて久しぶりに着るセミドライが重く感じた。パドリングできなかったらどうしよう、立てなかったらどうしよう！そんな不安と、久しぶりの海に興奮しながらの入水。身体は、、思いのほか動いた。予想通り、翌日は全身筋肉痛。近々にYouTubeに動画をアップします。まずは初サーフィンのご報告まで。
こんにちは！総務の矢野です別府旅行に行ってきました！温泉ももちろんですが、懐かしのラクテンチも堪能出来て全身筋肉痛ですラクテンチは遊園地と動物園の両方が楽しめるので、ひたすら動きまわってましたまだまだ元気なあひるさん達も白熱したレースを披露してくれました！まさかの1位のあひるさんを当てる事が出来たので、美味しいおやつをゲットみなさんも是非行かれてみてください
バーピーが早速筋肉痛として出てきた。さすがやな、バーピー今日は午前中に出かける用事をすませてお昼を食べてからトレーニング開始。筋肉痛の痛みというよりはギギギって感じで動かしにくさを感じる程度。朝腹囲を測ったら９１．５㎝になってたよｗｗｗあと体重は60.9ｋｇ今日こそは走りたいなあ。２０１７年くらいのブログで４８㎏って書いてて驚愕。体脂肪率も20%くらいだったかな。体重48ｋｇ→60.9㎏体脂肪率20％→30％内臓脂肪レベル1.0→5.
どうもちょこっとだけ感傷に浸ってましたが気合いで乗りきったわたしでーす父さんがお空に旅立ってしまい余生を充実させるための計画②ゴルフを始める！⬆️を実行するためゴルフレッスン⛳️に行ってきました✨今回はソロ活ではありません高校時代の同級生Mちゃんに声をかけてもらい本日、初レッスンでした先生、優しいし楽しかったー！7月のコースデビューを目指し精進していきたいと思いますゴルフって優雅にみえるけどヤバい程、身体使うんですねきっと明日は全身筋肉痛でしょう(笑)
こんにちは1ヶ月以上も更新してない😱💦そして今日はなんと！私の誕生日🎂おめでたい年ではないけど誕生日ってなんか嬉しいなぁ🥰そんな嬉しい日にこのグラフを載せるのはとても気が引けるけどだからこそ！載せます！！どうよ、これ😭体重も体脂肪率も増えてるし筋肉量は減ってるし･･･1つ年取ったんだからまた気合い入れて食事見直します🍴😋🍴ちなみにボクササイズは週1くらいで行ってます😅せめて週2行きたいけどなかなかタイミング合わなくて･･･💦前回行ったあと久々に全
人生初フルマラソン完走しました。去年、初めてハーフマラソンを走ってみて、なんとなく、いつかはフルマラソンに挑戦してみたいなぁって思ってたんだけど、制限時間の長いフルマラソンを探していたら、エントリー期間が延長されていたのもあって、丹波篠山ABCマラソンが検索で出てきたので、勢いでエントリーしてしまいました。勢いでポチッとエントリーしたのもあるし、ハーフ以上を走ったことがなかったので、練習会にも１回行ってみたけど、25キロで時間切れになってしまったし、さすがに日が近づいてくると、
