免疫力

ウルトラマラソンを走りました後は、体のエネルギーがカラカラです。例えば、先週末は60kmを走りましたが、僕は小さなレモンケーキを食べましたが、他は何も食べすにゴールでした。実は普段も60kmはアミノバイタルゼリーを１個２個摂る程度ですから、想定範囲内ですが、やっぱり走り終えますと、カラカラです。ですから、今週は走りたくても、走るためのエネルギーがありません。ここで無理して走れば、ダメージが大きくなります。勿論、そもそもエネルギーが枯渇状態ですから故障しやすいです。また、体調面で

「ホルモンバランスの乱れには、自律神経を整えましょう」病院でそう言われたけれど、“すぐできて、できれば即効性のある方法はないの？”そう思ったことはありませんか？特に妊活のようにリミットを感じていると、時間がかかる方法に、どうしてもじれったさを感じてしまうものです自律神経とは、活動・緊張時に働く「交感神経（アクセル）」休息・リラックス時に働く「副交感神経（ブレーキ）」この2つがバランスを取りながら、体を整えています。ですが、イライラが続く常に考えごとをしている

✨アトピーと東洋医学の専門家✨望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目診断者数500名サポート実績200名以上秋田ハナエですプロフィールはこちら❤️提供中メニューはこちらからアトピーと東洋医学の専門家秋田ハナエです。我が家で人気のちらし寿司。さっぱりした夏バージョンをご紹介【材料】きゅうり輪切りして塩もみしそ千切りちりめんじゃこ1人分大さじ2杯弱干し椎茸水で戻すかんぴよ

体力だけは自信があったのに。。。思えば昨年前半から不調は始まっていました。何を食べても味がフラットそのためお料理の味付けに自信がなくなる。全身に発疹ができてけっこう痒い。さらに夜ぐっすり眠れない。原因はわかっています。わたしらしくないのですが極度のストレスです。自分たちの将来にもものすごい不安を感じました。こんな経験は初めてでした。でもひとつ一つの症状は我慢できることだしどこかに痛みがあるわけではないのでなんとかそのうち治ると思っていました。ところが夏のある日、鏡の中の自分を

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いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿します。重曹は弱アルカリ性。クエン酸は弱酸性だけど体内でアルカリ性になる。ちなみにカルシウムやナトリウムなどのミネラルもアルカリ性。だから塩水療法は弱アルカリ性飲料なのです。そして、人間の身体はペーハー7.3～7.4の弱アルカリ性が一番健康なのです。ペーハーは7.0が中性で、日本の水道水はペーハー7.0に調整されています。そして、体内のペーハーが6台の弱酸性になると、ウイルスが繁殖し

こんにちは、ぽこみです☆先日寒暖差で喉をやられて内科に行ったら、診療代は1,530円とお薬代は740円。安くてビックリしました。自費の不妊治療で診療代が麻痺しています健康保険って本当にありがたい存在ですね。不妊治療も回数制限なく保険にしていただけたらどんなに嬉しいか。内科の帰りにヤクルトレディさんが街にいらっしゃったので「免疫力を高めるものください」とお願いしたら「免疫力にはヤクルト1000ですね！」との事でした。ヤクルト1000は小腸、ミルミルは大腸に効くらしいので、ミルミルとヤ

安くて美味しいという評判の店の前で順番を待つためにベンチに座っていた時です。異様な光景でした。人口4万人という小さな街に、最近開店したお店です。看板には「はっこうSHOP」と書かれています。免疫力がアップすると言われている発酵食品には私も興味があります。帰りに寄ってみようかなと思いましたが・・・待てよ？この看板、東京の八王子でも見ましたよ⬇️気になるお店で通るたびに注目していたのですが、中の様子がまるで分からず、入り辛いのです。そしてなぜかある時間帯になると高齢者が集まってくるのです。全国展

10年書いているアメブロで、1番読まれている記事はこちら。2021年の記事ですが、未だ1位なのは検索して読んでくださる皆様のおかげです。ありがとうございます😭↓ご訪問ありがとうございます。おすすめの、愛用のお弁当箱は昼でも温かいまんま食べられる『保温弁当』です。弁当箱保温弁当箱お弁当箱丼保温軽量レンジ対応食洗器対応冷蔵作り置き2段ランチボックスランチジャー女子男子女性男性おしゃれ【アスベルASVEL

本来の自然治癒力が蘇る本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。前回のお話です。消化力（アグニ）は、食べ物だけではく、感情や思考、経験も消化していきます。消化力が弱まっていると・疲れが抜けず、朝からだるさを感じる・眠りが浅く、夜中に目が覚めやすい・首や肩に力が入りやすく、こりが取れない・背中が板のように固まり、呼吸が浅くなる・みぞおちが

「最近、寝ても疲れが取れない…」「なんとなく体が重くて、朝起きるのがツラい…」検査をしても異常はないけれど、確実に昔とは違うその体調。それ、実は**体が悲鳴を上げている「病気の前兆（不定愁訴）」**かもしれません。今、そんな日々の重みから解放され、「体が軽くなった！」「朝の目覚めが全然違う！」と感動する人が続出している秘密をお話しします。まずは、実際にいただいたリアルな感想をご覧ください。↓「最近、寝ても疲れが取れない…」「なんとなく体が重くて、朝起きるのがツラい…」検査を

こんにちは！高知も梅雨入りしました☔いよいよ本格的な梅雨の季節が始まりましたね🌿「最近なんだかカラダが重いなぁ…😓」朝起きてもスッキリしない💦やる気が出ない😔むくみやすい🦵頭が重い🤯そんな方はいらっしゃいますか？実はこの時期、同じような悩みを抱える方がとても増えます。それでも元気に梅雨を過ごしている人もいるのです✨さて、その違いは何❓🌱元気な人は「出す力」が働いている私たちのカラダは毎日、💨呼吸をして🚽排泄を

2026年2月15日LIVE動画吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com動画を文字起こししました。聞き取りに誤りがある可能性がありますので、正確な内容は直接動画をご覧ください。補足部分については、ChatGPTを使ってまとめています。3:23~１）イボ痔は植物性の油ですか？そうですよ。痔は、植物

今日一日、すまいる！ハレルヤ！ファイトで！ゴ～ゴ～～～ゴ～～～～～～～★☆ﾟﾍ（⌒Д⌒）ﾉﾟ*☆★☆今日一日、すいる！ハレルヤ！ファイトで！ゴ～ゴ～～～ゴ～～～～～～～★☆ﾟﾍ（⌒Д⌒）ﾉﾟ*☆★☆今日一日、すまいる！ハレルヤ！ファイトで！ゴ～ゴ～～～ゴ～～～～～～～★☆ﾟﾍ（⌒Д⌒）ﾉﾟ*☆★☆今日一日、すまいる！ハレルヤ！ファイトで！ゴ～ゴ～～～ゴ～～～～～～～★☆ﾟﾍ（⌒Д⌒）ﾉﾟ*☆★☆今日一日、すまいる！ハレルヤ！ファイトで！ゴ～ゴ～～～ゴ～～～～～～～★☆ﾟﾍ（⌒Д

神薬と呼べるのは、重曹、クエン酸だけ‼️『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある‼️重曹の効用は色々聞きますが、ガンにも効くとは！リンクより引用（以下、この歯科へ通っておられるガンの方が書かれた記事の要約です）全く保険の効かない歯医者だけど、歯のことならブラック・ジャック並に治してくれるので20年来の行き付けの歯医者さんです。先生は博士号を持っておられ、ガンの研究も熱心です。最近はある患者さんの舌ガンの治療を治し、肝臓ガンの治

こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ13時00分からの時間でご予約戴けますご希望の方は早目にお問い合わせください。noteに書いた記事を紹介しております。宜しければお読みください😊​現代人こそ「芭蕉ライフハック」！三里にお灸を据えて、一生歩ける足腰をつくる方法｜真田丸​こんにちは！皆さんは最近、自分の足でどれくらい歩いていますか？「コンビニに行くのも車（か、電動キックボード）」「駅の階段？いやいや、迷わずエス

８月１２日（火）大量放出あわわわわ・・・・・ランチ後、一気にお腹が痛くなったのでトイレに駆け込んだら大量の💩が出たちょっとずつは出ていたんだけどこんなにも一気に出たのは久しぶり(;'∀')今日は、朝から野菜ジュースを飲んでいてもしかしたら・・・？なんて思っていたけれど案の定の💩大量放出(;'∀')でも、結局、下痢っぽくなったのでさっき、薬を飲みました腹痛と下痢止めの２種類まだちょっとお腹が痛いのよね・・・その内、

こんにちは！歯科衛生士なおです6月4日〜10日は、歯と口の健康週間です"歯とお口の健康"に改めて意識を向けて頂きお口の健康が全身の健康に繋がることを再認識していきましょう今回は虫歯についてのよくある質問をご紹介します昔から虫歯になりやすくて、毎日歯磨きもフロスもしているのに、どうして虫歯になるんでしょう？(50代女性)しっかり歯磨きをしていても虫歯になりやすい人というのは、確かにいます。一方で、そんなに熱心に歯磨きをしていなくても虫歯にならない人もいま

こんにちは！発達障害・栄養カウンセラー巴由紀子です❤️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて今日はもうすぐ梅雨・台風シーズン！子どもの「天気病」対策と言うテーマで話します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊梅雨や台風の時期になると、「朝起きられない」「頭が痛いと言う」「イライラしやすい」「学校に行きたがらない」そんなお子さんはいませんか？実はこれ、「気のせい」や「甘え」ではなく、天気の変化によって起こる『天気病（気象病）』かもしれません。天

台風きましたね私は前日から「なんだかぼーっとして、頭が重い感じがする。」「朝起きるのがちょっとしんどい」なんていうのを感じていました。人によっては頭痛がするなんて言う人もいたのではないでしょうか？その原因、実は台風（低気圧）かもしれません。自律神経は、気圧の影響を受けています。低気圧というと、「不機嫌」「身体がだるい」などという不調が出るイメージから、交感神経が優位になって身体に影響しているのかな？と思いがちじゃないですかね？実際友人に「不調は交感神経の時に出

春の力が増し増しでその生命が成長をしようとする強烈なパワーを感じると...逆に疲れてしまったりストレスを感じてしまうことが人には、どうも....ある＊将来のためのお金が不安＊やりたいことが見つからない＊将来に希望が持てない＊マイナス思考から離れられない＊依存を辞めたいけどやめられない＊つい周りと自分を比べるてしまう＊周りの人の些細なひと言に傷付いてしまう＊交友関係が狭い＊職場の人間関係が辛い＊パートナーと価値が合わない

過ぎたるは及ばざるが如し「腸活」には、ヨーグルトや乳酸菌飲料、特定の高食物繊維食品を摂取するのが良いときいたことありませんか？その多くはSNSのトレンドやマーケティングの影響によるもので長期的な健康に繋がるかどうかの検証が十分でなく、かえって体調を崩す人も。腸活の目的は、腸内環境を改善し、体の免疫機能を高めて結果的に「がんを予防する」ことにだといえます。「ぽっこりお腹」である内臓脂肪は、単なる余分な脂肪以上の意味を持ち、体内に蓄積された「毒素の塊」です。この毒素を蓄えた脂肪細胞は慢

今、ガンになる人が急増しているそうです私は、ワクチンがその原因だと思っていますワクチンを打つ→異物が入る→悪玉活性酸素が増える→ミトコンドリアが減る→免疫力が弱る→毎日発生しているがん細胞が消えず暴れ出す私は、免疫力を高め、デトックス出来るのは、良質な水素ガスだけだと思っています！大切なのは、ガンに対する私たちの意識をかえること‼️深いですね〜ガン細胞は体にとって必要だから出来た、現われてくれたほとんどの医者も患者も家族もみんな敵だと思っているのにガン細胞さんありがとう😭以下

皆さんこんにちは♪明日6月6日(土)20:00〜せいやんのinstagramアカウントでライブ配信をします🎉お話しする内容は2つ！1つは【フットバスについて】この度、弊社で正式に・家庭用フットバス・業務用フットバスの取り扱いが開始いたしますのでそれについて皆様にお話しします👣✨2つめは【3･6･9･SUMMITについて】申し込み受付はまだもう少し先なのですが、皆様が気になっている中身をライブ配信でいち早くお伝えします🙌せいやん初のインスタライブ❤️‍🔥!ぜひぜひ

こんばんは。栃木県宇都宮市鶴田町小顔とリンパケアのミニオンサロンアングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。今日は、知る人ぞ知る今注目を集めているソマチッドについて書こうと思います。Googleで調べると↓↓ソマチット（Somatid）は、仏ガス

🌸このブログの根底にあるもの🌸濾胞性リンパ腫と共に歩む私の想いを、記しています。参考になれば嬉しいです👇📌https://ameblo.jp/takotada/entry-12868173623.html📌https://ameblo.jp/takotada/entry-12856967393.html日々の暮らし、仕事、学び、出会い…すべては病と共に歩む私の“今”です。お読みいただけると嬉しいです。ありがとうございますこんばんは今朝は、晴れ間もあったけどすぐ

我が家の風邪対策、コストコのマヌカのはちみつ、何度もリピしています。以前はiherbで買っていましたが、なんといってもコストコは値段が安い以前はエグゼクティブ会員限定セールで買って5688円→4548円していたんですけど、今はセール時には3000円以下になるので、めちゃくちゃ安い！『コストコのマヌカハニーが安すぎる！』コストコからのメルマガでマヌカハニーがびっくりするほどお安くなっていたので、ささっと買ってきました普段はiherbでManukaHealth,​非加熱…ame

この記事では、ヤクルト・ヤクルト1000・R-1の違いや特徴を比較し、どれが自分に合っているのかをわかりやすく解説します。結論から言えば、免疫力を高めたいならR-1、ストレスや睡眠の質に悩んでいるならヤクルト1000がおすすめです。それぞれに含まれる乳酸菌の種類や効果が異なるため、目的によって選ぶべき商品も変わってきます。価格や味、購入のしやすさなどもふまえ、あなたにとって最適な1本が見つかるはずです。もっと詳しく比較したい方はこのまま読み進めて、今すぐ試したい方は公式サイトをチェックし

どうも！じょんですスリランカのアーユルヴェーダ的スパイスティーと言えばサマハン。それを作っているLinkNatural社には似たような溶かして飲むタイプのハーブティーがもう一種類あります！今日はそれをレビューするよ！スワスタ・アムルタとは？LinkNatural社が販売しているハーブティー原材料は以下3種類！サマハンの14種類に比べて少ないよ。粗糖（サトウキビ）：精製されていない自然な甘味料。ヴァー

忘れずエントリーポチり3月に子宮頸癌ハイリスクになってから免疫力を上げる生活に全力投球してきましたがこちら『子宮頸がん検査結果、、、私が今後やるべき事。』実は子宮頸癌の前癌状態でした。今年に入ってまた迷走神経反射で倒れたりしていただけでなく生理前の気分の落ち込みや滝のような寝汗生理の始まりがダラダラ曖昧などスト…ameblo.jpホントに体が変わった！免疫力アップの生活は＝健康＝若返り＝美容だったんです＃ヒロ買い♡をして今まで老化には主にスキンケアだけで対策していたC