免疫力

先日、若い新入社員の方から独車後の悩みを聞きました。『若い人は最初の１年間を乗り切れば、後はなんとかなる。』若い新人バス運転士が、研修期間を修了して独車デビューした後に、しばらくして当初のハツラツした感が消えていることを、しばしば見掛けるようになりました。最初は、希…ameblo.jp若い人は、概ね運転や乗客対応などのスキル的な部分への順応は中高年に比べてスムーズです。そのため、スキル的な内容で悩むことは少なく、仮に悩んでも指導運転士や運行管理者の独車後のフォローで、容易に解決できること

今日の美肌健康お弁当は砂肝と舞茸をデミグラスソースでコトコトと煮込んでみました。わかりにくいですか？左下の茶色いおかずです。謎メニューですが美味しい新作！砂肝と舞茸の組み合わせは高タンパク・低脂質・低カロリー！代謝アップ、貧血予防、免疫力向上の効果が期待できる健康食材です。コレステロールを摂り過ぎない様に砂肝は1日100g程度にしましょう。デザイン美容鍼とカラダの内側ケアで老けない習慣をGET！────────────────写真は私自身です。何をしても治ら

今日で４月もおしまーーい！GWに入ってる方もいるのかな？asibanaです．足裏耕しモニターにご予約頂いた方々ありがとうございました．この４日間お陰様でとっても勉強になりました通常のasibanaの足もみをご利用されている方がほとんどでしたが，なにかしらの違いに感動して頂きました☆感想の一部です・歩きやすさがまるで違う・指までしっかり地面につく・痛いのに寝てしまう・フェイスラインが上がった気がする・足の厚み（形）が変わった

どうもパレ子です今年は最大12連休といわれているゴールデンウイークですが、あいにく今日は雨の一日です皆さんはどこか出かけれられるのでしょうか？物価の値上げや中東情勢の影響でガソリンなどが高騰しているので、遠出を控える方も多いとニュースでてますが、まずはケガや事故のないように注意して楽しんでくださいね。まだ何するか決めていない人には下記参考にしてみてくださいね。GW人気スポットランキング【全国】-ゴールデンウィーク2026全国の人気スポットをランキング形式でご紹

アトピーっ子の肌を、つるつるに望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんにちは。授乳中のママって、とにかくおなかがすきませんか？わたしは、ふたりの子どもを完全母乳で育て

こんにちは自然氣功師えみこ♪です今朝の新米社長さんのブログで知りました！北村総一朗さんのブログをリブログさせていただきます🙏↓いつもブログを拝読させていただき、コメント欄は閉じられているので、｢読みました｣の代わりの｢いいね！｣を押すと、必ず｢いいね！｣を返してくださる優しい紳士と尊敬しております🙏一身上のご都合で、ブログ発信を暫くお休みされるとのこと、ブログ仲間の皆様にお伝えさせていただきます🙏またのブログ再開を楽しみにしております♪これまでのわたくしのブログに｢いいね！｣して

「私って、ホメオパシーが向かない体質かも？」時々、そのような声をお聞きします。ホメオパシーは、体質によって、明暗が分かれる？皆さまは、どう思われますか？私個人としては、そのように思ったことは一度もありません。これまで５万回超の処方を経験させていただきましたが、レメディが効かない体質の方には、一度もお会いしたことがありません。もしもレメディが作用しない原因があるとすれば、１、レメディ（種類）+ポーテンシー（強さ）の選択ミス（これ↑が大半でしょう）２

一番喜ばれる帰省みやげ！帰省や旅行でも急な不調にあわてなくなる～！おうち整体®理事のやなぎあつこです。【帰省も旅行も元気な体で過ごしたい】⁡⁡ゴールデンウイークですね。帰省や家族旅行などでお土産準備したり、旅の荷物を準備したり。たいへんだけどワクワク楽しみですね💖いちばん喜ばれるおみやげはなんといっても施術です～！！！親御さんに家族に親族に孝行できる最大の機会にもなります。また次回会えるとは限らない。その時の

4月は新生活や予定の変化で、夕方にはぐったりしやすい季節ですね🌸「今日は簡単に済ませたい」「でも、少しは栄養も整えたい」そんな日におすすめしたいのが、卵とわかめを使ったやさしい締めごはんです🍚卵は、たんぱく質を手軽にとれる食材。わかめは、食物繊維やミネラルを含み、汁物やごはんに合わせやすい海藻です。どちらも調理が早く、常備しやすいので、忙しい30〜50代女性の味方になります☺️卵は100gあたり約142kcal、たんぱく質は約12.2g。ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンDなども

健康診断の結果で体重みてびっくりしたりあれ？服がきつくなった？ちょっと動いて、体がこんなに重かったけ？と感じたりすることありませんか？埼玉県入間市【女性の巡りを整えるリンパケア専門サロン】Chill-チル-です。食べ過ぎるとすぐに太る逆に食べなくても太るそんなお悩み、よく聞きます。私自身も食べることが大好きです。誘惑には勝てません。笑ですが、お客さまに「太らない体質なの？」とよく聞かれます。いいえ、めちゃくちゃ太ります！今の体重から10

中国ではタネの方が使われている野菜こんにちはお元気ですか今日はちょっと肌寒いですね寒さのせいか息子のお腹も不調気味ですさて、本日は日本ではおなじみなのですが中国では種の方がメジャーな野菜のお話ですその野菜とは、ごぼうなんです実は中国ではごぼうはあまり食べずにその種が牛蒡子（ごぼうし）として中薬になっています牛蒡子は清熱解毒の効果があり、特に痰やのどの痛みに効果があるため熱がでる風邪の症状があるときにつかわれる中薬

ルルオンサロンとはハーブ温熱と水素を組み合わせた全身の温活デトックスケアです。専用のウェアの上から専用のマントで首元まで包み、下から蒸気が出てくるルルオンに座って全身を均一に温めます。↓こんな感じ冷え性の私は、たまに行く岩盤浴でも２０分以上たたないとなかなか汗をかかないのに、これはものの５分もしないうちに大量の汗が出始めてこんなに汗をかいたのは久しぶりでした。気持ちよかったーハーブの蒸気で身体を芯から温め新陳代謝を促進、美肌効果や冷えの改善で体温上昇、血流促進また睡眠の質のUp、

4月最終日。もう連休に入った人もいるのかな？私は明日もお勤め日。それでもたっぷり5連休が待っています。わが家は遠出とまでは行かないけれど、日帰りであちこち出かける予定が入っています。6日は美容院で半年ぶりくらいに髪を切れる。私の通っている美容院の美容師さんが1人卒業されて、2人運営に。予約がなかなか取れず、こんなに経ってしまいました。多毛にはもう扱いきれない量と長さになったので、念願のカットです。嬉しい。連休もお店を開けてくださり感謝。美容院の予定は変えられませんが、「連休のどこかでヒーリ

埼玉県所沢市、新座市、練馬区から全国へ抱っこでしか寝ないを卒業しママの心に余裕を作るベビーマッサージ講師広谷亜祐美です【悲報】子どもの大好物のから揚げが・・久しぶりに夕飯に子どもたちの大好きな、唐揚げと具だくさんの豚汁を作りましたーーーー♡揚げてるそばから何度も味見を求められたけど、『ご飯まで待ってーーーー！』と言いながらこっそりビール飲みながらつまみ食いしていたのはこのわたし（爆笑）

がん治療において「痩せること」は避けられないもの――そんな常識が、いま静かに覆されようとしている。静岡がんセンターが全国で初めて設置した「支持医療科」は、体重維持を軸に患者の生存率向上を目指す新たなアプローチで注目を集めている。これまでのがん治療は、手術や抗がん剤、放射線といった“攻め”の医療が中心だった。しかし、その過程で多くの患者が食欲不振や副作用によって体重を落とし、体力や免疫力を低下させてしまう。結果として治療の継続が困難になり、予後にも悪影響を及ぼすケースが少なくなかった。そこで同

肩こり専門サロンパルファンの橋本です。ご来店されたYさまより、新鮮な採れたてのハマっ子野菜をいただきました(ﾟ∀ﾟ)早速、チンゲン菜は厚揚げと一緒にサッっと炒めて夕飯にいただきました＾＾さやえんどうは、卵とじにして今夜の夕飯にいただきたいと思います♪さらにTさまより、デニッシュハウスさんのクロワッサンをいただきました🥐天然酵母で焼き上げられたクロワッサン🥐添加物はなく、安心して食せます♪お昼ご飯に娘と一緒にいただきました＾＾トースターで水分をプラスして温めてあげると焼きたてのよう

自律神経調律のスペシャリストきりやあつこ（国家資格･鍼灸マッサージ師）▶︎プロフィールはこちら▶︎初めての方へ〜3つの調律アーユルヴェーダとウェルネスコーチングを融合し不調の背景にあるカラダとココロのリズムを調律しています。「なぜ私のカラダはこんなに重だるいの❓」その答えを1冊にまとめた『不調解明book』の無料配布を期間限定でLINEで開始しました。▶︎公式LINE登録で無料bookもらえますID検索は@592xshb今週は自分を整えることでタイミ

セッション（リアル/遠隔）のご予約空き状況をお知らせします。お申し込みの際には、備考欄（ショップへのコメント）にご希望の日時を第2希望までご記入くださるとスムーズです。もし書きそびれてしまっても、私のほうからご連絡しますのでご安心くださいね。＼オンラインストアへリンクします／今すぐ申し込む4/30（木）10:00-|11:00-|12:00-13:00-|14:00-|15:00-16:00-|17:00-|18:00-19:

ご訪問いただきありがとうございます。日本お香アロマインストラクター協会です。もうGWのお休みに入ってる方もおられるでしょうか？動と静、上手に使い分けて楽しく過ごしましょう！貴族の行事から出世や強さを願う「男の子の節句」へルーツは古代中国５月は季節に変わり目や病気、災いが起こりやすいと考えられて宮中行事として取り入れられたと言われています「端午の節句」に欠かせない「菖蒲」は強い香りで、邪気を払うと信じられていましたしょうぶ湯に入り無病息

アトピーっ子の肌を、つるつるに望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんにちは。次男の通う現地の小学校に、花粉症がとてもつらい男の子がいるそうです。その子は、普段からリンゴア

こんにちは。飯田倫子（いいだともこ）です。東京・葛飾区近郊【オンライン全国】普段のちょっとした不調から美容、感染症対策、冷え対策、静電気対策、花粉症対策にも大活躍。いらないものをデトックスして、身体を整えるのに大活躍なクレイ！クレイをまだ使ったことないけど、クレイセラピーが何か、何に使えるのか話を聞きたい♪まずはクレイに触れてみたい♪クレイペーストの作り方を知りたい♪といった方向けに『はじめてのクレイ体験会』をオンラインで開催致します。

今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください支える筋肉ってなんだ⁉︎☝️腰痛予防に腹筋と背筋を鍛えなさい⁉︎腰痛予防に腹筋と背筋を鍛えなさいとよく言われますが、当サロンの症例で、トレーニングジムで腹筋と背筋を過度の鍛え過ぎによって腰痛・股関節痛を訴える方もみえているんです運動する時の筋肉とそれを支える筋肉と拮抗する筋肉の三つの筋肉の作用によってからだがス

現代の食生活や生活習慣には体を静かにむしばんでいく要素がたっくさんあります。しかもやっかいなのは「健康のため」と信じて続けている習慣が、実は不調の根っこを作ってしまうこともあるという点です。情報があふれる今何を信じていいのか分からず「これでいいのかな」「大丈夫かな」と迷いながら過ごしている人が少なくありません。そして「病名がつかないならま、いっか」って放置してしまったり病院や薬を頼ら

ブログへのご訪問ありがとうございます美容家ナース近藤吉美です。メディカルハーブといえばニコラス・カルペッパー『薬草大全』を作った方でその中にはどのハーブがどの惑星に対応するかが細かく書かれています惑星には熱・冷・乾・湿の性質がありハーブにもその性質が当てはまります水星は知性や交通・コミュニケーションに対応していてMercury（マーキュリー）と呼ばれています※ローマの伝達と知識の神の名がつけら

お元気ですか？調子はどうですか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。読んでくださり、ありがとうございます。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」友人の言葉がココロに残っています。不調があるときに、薬だけではなく食や生活習慣をちょっと見直して一人でも多くの方に健康で楽しい生活を送っていただきたいという思いを込めてこのブログを書いています♪ここのところ暑くて半袖を着ていたのに今日は雨

予約状況/予約フォーム/電話する●楽しく元気に過ごすために。いちばん大切なのは“予防”です♪こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日で４月も終わりですね。振り返ってみると、この１ヶ月は気温や環境の変化が大きかったですね。体も心も揺らぎやすい日が、多かったのではないでしょうか？暖かい日があったかと思えば、急に冷え込んだり。こうした変化に身体を合わせていくのは、思っている以上に負担がかかります。私自身も、鍼灸を受けたり、ボディトリートメントで

あなたのNo.１『筋肉ケア専門の治療院』きく鍼灸院接骨院です。筋肉ケア（トリガーポイント）で、健康・キレイにします。皆さんは、頭・首肩がしんどい・重だるい・痛い時はどうしていますか？寝る？マッサージをする？電気を当てる？薬を飲む？一時的には、楽になるかもしれません。薬で痛みを抑える、電気やマッサージで表面の筋肉だけを刺激するなど、深部の組織ケアが出来ていなければ直ぐに症状が表れるんです。私の場合、違和感を感じたら直ぐに自分でトリガーポイント鍼治療をします。自分の違和感や痛

皆さんは、朝起きた時に「あれ？声が出にくいな」と感じたり、喉がイガイガして、話そうとするとカサカサした枯れ声になってしまったりしたことはありませんか？「少し風邪気味かな？」と思っているうちに、どんどん声がかすれて、最終的にはささやき声しか出なくなってしまう……。大切なプレゼンや接客、お子さんへの読み聞かせなど、声を出す必要がある場面で声が出ないというのは、本当にもどかしくて不便なものですよね。こうした、喉の奥にある「喉頭（こうとう）」という部分に急激な炎症が起きる状態を、医学的には「急性喉

シリーズ【砂糖断ちの方法】第三弾。砂糖は・体を冷します・血糖値スパイクをおこします・勿論太る原因・精神面のアップダウンに影響する・肌荒れの元・老化の原因・見た目も老けるなど良い事がないんです。そこで、私は普段から砂糖をほとんど摂らない生活をしています。近年よく言われるいわゆる砂糖断ち。皆さんも取り組んでみたいとなんとなく興味がある方もいらっしゃると思います。しかし、砂糖断ちは、単純に砂糖を控えるだけでは続かないものです。

入院中、メルカリで迷惑かけない様にと全てを公開停止にしました。久々に公開開始すると早速のリアクションで、またまた忙しくなりそう。ここでちょっと問題があったのは、都合で一時停止中の物も全て公開になってしまった事。何故か販売済みの物もあったりでしばらくはあたふた(>_<)削除しとけばよかった。販売後に在庫切れのキャンセルはペナルティになるのでご注意を。断捨離で始めたメルカリも3年になります。本格的に安定した取引を始めて1年になります。取り引きしてる