ブログ記事3,098件
本日はカルチャー健康講座とオンラインストレッチクラスでした。先週からちょっと考え方を変えて、ストレッチメニューを変えました。肩関節の可動域を上げるメニュー、股関節の可動域を上げるメニュー。学んで、自分で効果を試して、伝え方を工夫して指導するんです。1つのメニューが全員に効果を発揮する訳では無いので、からだの状態に応じてメニュー変更にも対応。1つの部位に対していくつかのパターンを持っています。何より気をつけて指導しなければならないのは、私達のように自分のからだの状態を把握できたり、先
【ミッション完了】先程、店に戻って来ました。年に数回依頼されて行ってる【社内健康講座】お隣町の室蘭市の企業様と縁があってコロナ禍の頃よりスタートして始めた事です。今回は【春はアンバランスが生じやすい季節】として20分程昼休みにお時間頂きまして15分で終わらせてきました。休憩時間は大切な#リフレッシュタイムなるべくサクッと終わらせてしまうのがブタ店長流です。【肝】の疲れが出てくるのがこの季節、、、、「陽」がグングン満ちてくることで、私た
これは絶対受けた方が良い担当の吉岡先生より子どものアトピー性皮膚炎、喘息をきっかけに食事に気をつけるようになり、たった数ヶ月の間に食事だけで完治した経験から食事の重要性に気づき11年間お金もかなり投資して勉強し、健康になるための食事を続けてきました。ヘルスコーチ、発酵食の資格を取得し、オーガニックcafe”carna”(カルナ)を堺市で経営しています。味噌や麹講座、健康講座も行っております。
健康講座第17回武蔵村山さいとうクリニック健康講座とものでホールで開催された。コロナが終わり、健康講座も仕切り直し。ビックライフグループの清水グループ長を中心に再考し、毎月第三水曜日開催より身近な演題に特化するという方針でリスタートした。毎月開催で定例化。一回一回に力を注ぎすぎて大きな規模でやっても、開催回数が少ないと、向学心を保てない。小規模でも身近な演題に特化することは、自分と被せて勉強するので身につくことも多い。毎月開催が大変でも、担当部署制ならば
リーフレットをご覧下さりありがとうございます。Repos+ルポプラスの園田真紀です。医療の中でお仕事をさせて頂き生活の中心にあった医療ですがその良さも、限界も感じる事がありました。そして、そこに全てを頼らなくてもよい時期に何かケアやサポートができないものかという思いに至りました。それが植物療法アロマテラピーやハーブという選択肢でした。力強く生きている植物の持つ力は私たちのカラダに優しく、時にパワフルに働きかけてくれサポートしてくれます。そんな力や魅
今日は企業様で健康講座やらせて頂きましたシニアの健康ライフとこれから気をつけたい熱中症についてお話ししと実技は自宅でもできる「タオル体操」、タオルを使って全身を動かして頂きました今日は夏日になったし、明日からのゴールデンウィークは10年に1度の暑さになる様なので、熱中症の話は、タイムリーでよかったですご参加ありがとうございました明日からゴールデンウィークですね〜スタジオは営業しております近所のあやめがきれいに咲いていました★★★★
食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です先週土曜日の桜cafe様健康講座はこれならできる!減塩のコツをテーマに1時間楽しくお勉強実はこのテーマは今年度の福山市高齢者支援事業の健康教室で私が担当させて頂くものでひと足お先に、桜cafe様バージョンでお伝えまずは以前似顔絵を書いて頂いたイラストレーターさんにお仕事依頼したものを活用とっても分かりやすくなった参加者様が、パンを大絶賛楽しいクイズで和んでいただいてあとは手作りのフェルト教材とスケッチブック教材で摂りす