健康講座

今日は、『睡眠と寝具のお話』と『笑いヨガ』のコラボ講座のご依頼をいただき、みよし市まで行ってきました。・・始めに、30名ほどの参加者に聞きました！「日頃ぐっすり眠れないと感じる人は手を挙げてください！」・・なんと２名のみでした。実は、この講座開始前の６０分は、ヨガをしていたのですが、その様子を見た私は、愕然としました。平均年齢７０才以上にもかかわらず、皆さん柔らかい身体で対応していたのです。これだけ身体を動かせば、夜の睡眠トラブルは発生しないと思った

こんにちはブログにおこしくださりありがとうございます。お友達とのランチ会と1人ランチです12月中野で友達と「ビアホイチョップ」さんベトナム料理https://namamen.com/nakano/ビアホイチョップ中野店日本初生米めんフォーの開発チョップのこだわりベトナム料理とはベトナム料理の旅採用情報ご予約ビアホイチョップ中野店BIAHOICHOPNAKANOベトナムの大衆酒場「ビアホイ」居酒屋のように、ベトナム料理とお酒をカジュアルに楽しめる店。座

（間違いない！飲みながら、100ひく7という話で盛り上がっている集団は医療従事者ですよ。）先日、ふれあい健康講座が開催されました。今回は脳神経外科の砂田先生より「アルツハイマー認知症早期発見・早期治療が大切ですョ」、西田院長より「いきいき生活するために」というテーマでした。予約制ではなかったのですが、会場は大盛況でした。（ごいごいすー！）砂田先生も西田院長も長年、当院で多くの患者さんを診察してきたので、たくさんのファンがつめかけます。こうなったら、ファンクラブを立ち上げて、グッズつくろ

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースみんなの羅針盤compassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪「便」は漢字で、「便り（たより）」と書く通り、つまり「便は健康のお便り」です健康な人の便は約80％が水分でできおり、残り20％は、・食べたもののカス・生きた腸内細菌・腸粘膜の剥がれ落ちたも

受け継いでいける家族の幸せな未来いつかは巣立つ我が子のために、子ども達へと手渡せる「食と健康」笑顔で過ごせる毎日を応援します。レシピと医療に頼らない健康の基盤づくりをサポートする。だけやまみゆきです。ご訪問いただきありがとうございます。家族の笑顔が増える食卓好きな人との楽しい団らん子ども達へと手渡せる「家庭の味」「お母さんの味」健康にも環境にも優しい暮らしあなたの思い描く食卓はどんなもので

初めましての方へプロフィール中医学と予防医学に基づく「健康講座」を主宰しております。元薬剤師：中川理恵です✨今回のブログは、いつもと趣旨を変えて、番外編正しく迷わず不調改善するための40代の過ごし方というテーマで進めていきたいと思います。今回も、ブログ読者さんにだけこっそり！！書きたいと思いますので、ここから先は、知りたい人だけ読んでくださいねーーーーーーーーーーーーーー今46歳の私は、20年以上重度のアレル

2021/11/18(木)みなさんこんばんは！アルファステップフィットネススタジオです。今日は西諫早公民館に健康講座へ行ってきました誰でも簡単にできる健康運動で、ゆったりペースで約1時間動きましたら運動の大切さや楽しさを感じてもらえたと思います来週も開催されます^^ご参加くださった皆様、ありがとございました諫早のみなさん、健康体操はアルファステップですよ^^