健康管理

スウェーデンよりこんにちは心とカラダと魂をお繋ぎするカラダの専門家よーちゃんですいつもブログを読んでいただき本当にありがとうございますこのブログは来るべき新しい時代に向けてカラダや健康管理を通して人生を開拓していく願望を実現していく運命を変えていくカラダと心と運命のお話を僕の20年間の臨床経験を交えておもしろおかしくお伝えしていくブログですそれではみなさん本日は・・・・

この春からスポーツジムに通い始めました。体力向上と病気の予防たるんだ感じをなんとかしたいのが目的で２～３日に１回。最近は、簡易的なジムが一気に増えて用事のついでに利用しやすくなりました。ほとんどのマシンは最軽量でいきなりグキっといかないようにゆるっとちょろっとやってます。まだ２か月なのですが変化を記録していきます。コロナ期後半に家でヨガを始めたのですがそれ以来、手首に繰り返し出来ていたガングリオンが出なくな

始めてのスマートウォッチ✨️入院中に退院後の健康管理のNEWアイテムをポチッとした商品が、帰宅と同時に到着❗早速・・・・フル機能は理解してません(笑)が取り敢えず、これだけでも充分です✨

体は食べたもので作られる！健康な食事とは？今、四毒抜きメニュー＆お弁当にチャレンジしています！YouTubeでよしりんこと吉野敏明チャンネルを見てから健康維持のため四毒抜きの人体実験を継続中！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com四毒とは『小麦、植物油脂、乳製品、甘いもの』世間一般の常識で良いと言われているものまでも、ことごとく毒だったと初め

小学生になると水を飲む量もぐんと増えます。娘にはiHerbの環境ホルモン＆有害物質不使用のステンレス水筒を持たせています。シンクスポーツ、断熱スポーツボトル、ピンク(750ml)BPA、BPS、鉛、PET、フタル酸エステル、PVC、生物に有害な薬物は一切不使用医療グレードの304、18/8ステンレス製18時間以上保冷、4時間以上保温可能が、気温が３０度を超えると、ステンレス水筒だと重くて。しかも750mlじゃ足りなくなる。なので今日は有害物質＆環境ホルモン不使用のナルゲンの水筒を

こんにちは〜！お正月の初売りで念願のせいろをゲットし、『2024年から絶対にやりたかったこと…！すでにベストバイの予感。』こんにちは〜！昨日のブログも見ていただきありがとうございました『【新年初やらかし】ハイブランド風だなと思って購入したものが…／おせちのリメイクレシピ』こんにち…ameblo.jp1ヶ月の間ほぼ毎日…いや、ほぼ毎食せいろを使ってみた私良いところは過去記事でたくさん書いたし、これからもまだまだ書いていく予定なので（ブログの「せいろ料理」カテゴリーにまとめてます）今日は

627日目今日も在宅勤務をしました。とことん噛み合わないと感じた日でした。7時半頃、私が在宅勤務をしていいか連絡して8時半過ぎに分かったと返事がありました。昨日の勤務時間外に仕事の指示があったので9時から始めることを報告したら事業所から時間の指定があってからしてくださいとのこと。理解は出来ますが、それなら1度目の返事の時点で言えばいい。勤務時間にこだわるなら、勤務時間外に仕事の連絡はやめてほしい。そこから少し時間が空いて体調はどうかと連絡が来たかと思うと数分後

わが家で愛用中のスロージューサー。↓ポタージュスープやスムージーを作る時はミキサーを使いますが、１００％ジュースを作る時はスロージューサーを使っています。→→ヒューロムスロージューサーH２Y５年保証付きヒューロムのスロージューサーは低温で野菜や果物のエキスをギューっと搾っていくので、素材自体のビタミンや酵素を損失させることなく、いつでも美味しい栄養満点のジュースが飲めます。＞＞ヒューロムスロージューサーH２Y５年保証付き定番のジュースは、ゲルソン療法でも知られ

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。体重は朝晩の運動復活で、減り始めました。そして、ここ数日、身体も非常に楽。『体重は意識と行動に現れる、アラカン女子の健康作りについて述べる』結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委

【大阪】北摂～全国オンライン対応＼東洋医学×耳つぼ×五行体質診断／不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから思い込んでいると損するよ〜思い込みとは深く信じて疑わないこと。信じているから・・自分では気づきにくいんだけど気づいた時には損をしてるかもしれませんよ先日、出かけた時に女子トイレが入口の外まで大行列だったん

精子の質が良い男性は、長生きする！？50年にわたる追跡研究が示した“寿命との関係”不妊治療を受けるとき、「精子の数や動きが少し悪い」と言われることがあります。でも、実はこの“精子の質”が、将来の健康や寿命にまで関わっている可能性がある――そんな驚きの研究結果が報告されました。▶78,284人の男性を最大50年間追跡！デンマークの研究者たちは、1965年から2015年の間に精液検査を受けた78,284人の男性を対象に、最大50年にわたって生存状況（寿命）を追跡しました。彼らの精子の質

（※今日の記事を音声で聞きたい方はコチラ↓）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━短期的な効果にとらわれると、メガビタミン療法は失敗する━━━━━━━━━━━━━━━━━━━私自身、メガビタミン療法をきっかけに体調が劇的に改善した経験から、この療法を強く推奨したいと考えております。しかしながら、誤った方法や捉え方をしてしまうと、逆効果になる可能性もございます。今回は、多くの方が誤解しやすい点、失敗しやすいポイントについてお話しさせていただきます。まず、私がメガビタミ

【大阪】北摂～全国オンライン対応＼東洋医学×耳つぼ×五行体質診断／不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから爪に縦線入ってない？体からの大事なサインの意味フｯと爪を見ると、爪に線が入ってる?!体に現れる症状は全て体からのお知らせサイン！爪に線が入るサインの意味。実はめちゃくちゃ大事なお知らせなんですよね💦東洋医学では「爪は血の余り」という考えがあります。余るくら

起業までのステップ起業は多岐にわたるプロセスですが、大きく以下のステップに分けられます。アイデアの明確化と市場調査:何をしたいのか、何を提供したいのかを具体的にする:自分の得意なこと、興味のあること、社会の課題解決につながることなど、多角的に検討します。ターゲット顧客と市場のニーズを特定する:誰に、どのような価値を提供するのか？そのニーズは本当に存在するか？競合はいるか？競合との差別化ポイントは何か？競合分析:競合他社のサービス、価格設定、強み、弱みを分析し、自社の優位性を

●概要本コースは、令和3年7月26日付け基発0726第2号「職場における熱中症予防基本対策要綱の策定について」に基づいた労働者に対する労働衛生教育の講師を養成することにより、社内教育の徹底をしていただき、熱中症の撲滅を図ることを目的に開設いたしました。必要な専門知識に加え、インストラクターに求められる教材作成手法や教育方法等を修得するためのカリキュラムとなっております。今回は東京安全衛生教育センターにお世話になりました。研修期間：2日間前日に入所可能（17時～19時）1日目8：00～8

私は、テレビはあまり観ないのですが、あるグルメ番組でタルタルソースを作るのに白砂糖を2回に分けて大量に入れていたのと、マ○ドナルドのコマーシャルで「健康な牛の肉を使用しています」と言っていたのには、あぜんとしました。健康な牛の肉を使用するのが当たり前のはずなのにわざわざ告知しているということは…！！？この放送を観た人はなんの抵抗もなく白砂糖をふんだんに使うでしょうし、ハンバーガー🍔を食べるのだと思います。しかし、私と同じように戦慄を感じた人もかなりおられると思います。不健康、病気になって

ご訪問頂き有難うございますトランス脂肪酸の第3弾この可愛い顔を見て知ってる〜誰だっけビスコのあの子です分かりますよねービスコと言えば小さな子供のお菓子ビスコ＝子供カラダに優しいお菓子完全に洗脳されていましたこの原材料にはショートニングの記載が堂々とあります前回までの記事に書いておりますトランス脂肪酸です乳酸菌がいっぱい入っている健康的なイメージを付けて可愛い子供のイラストふざけている子供にトランス脂肪酸を食べさせいる手口が汚いビスケッ

ブログをご覧下さりまして心からありがとうございます。ご心配かけましてすいません。昨日より随分体調良くなりましたが朝方は、血尿でました。昨日だけで2キロやせてました。熱中症と息子の風邪のせいだったのかな。なんとか安静にしながら家事や送迎こなして少し食欲ないですが良くなりました。息子4歳5ヶ月片付けは、しっかりやってくれるのが最近良い事なんですが新たにトイレトレーニングを始めたのですがどうやら息子感覚鈍麻が強いため園の先生が言いにくそうに「機能性（体）に問題があるかもしれないし感覚鈍麻で

6月と東洋医学「水無月」に隠された五行の知恵〜梅雨と鍼灸の深い関係‼️水無月」なのに水が多い？実は深い東洋的意味があった！6月は「水無月（みなづき）」と呼ばれますが、「梅雨」で雨が多い季節。「水が無い月」なのに、雨ばかりなのはなぜ？と不思議に思ったことはありませんか？実は、「水無月」の“無”は「の」という意味で、「水の月」と読むのが正解ともいわれています。ここに、東洋思想の「陰陽五行」との深いつながりが隠されているのです。五行では「水」は冬の気。でも6月は…？五行説では、自

スウェーデンよりこんにちは心とカラダと魂をお繋ぎするカラダの専門家よーちゃんですいつもブログを読んでいただき本当にありがとうございますこのブログは来るべき新しい時代に向けてカラダや健康管理を通して人生を開拓していく願望を実現していく運命を変えていくカラダと心と運命のお話を僕の20年間の臨床経験を交えておもしろおかしくお伝えしていくブログですそれではみなさん本日は・・・・「人生最

こんばんは🌙いきなりですが、少し前に夫と喧嘩しまして！口を聞かない期間が1週間ありました。👆🏻とはいっても、子どもの前では普通にしてるので最低限のスケジュール確認と挨拶程度のやり取りは有り。子どもには分からない程度ではあるけど、お互いには分かる冷たい空気感というか距離感。まぁ、すんごくしょうもないことから発展して色んな事や、相手の態度や言動が気に触って悪化していった感じなんですけども。夫婦喧嘩ってそういうもんよね？小さいことから悪化するよね？普段は喧嘩という喧嘩は

気がつけばあっという間に大晦日😱今年もお世話になりました🙇‍♀️あれもこれもUPしていない記事がたくさんあるのですが💦残念ながら時間切れ😨これだけは年内に書いておこうと選んだテーマは人間ドック🌿ほぼ毎年聖路加国際病院↑せいるかこくさいびょういんで受けています🏥今回受けた人間ドック検査機関の正式名称は聖路加国際病院附属クリニック予防医療センターお隣の聖路加タワー3階にあります一昨年の胃の内視鏡検査でいろいろあって😨スタッフの皆様はいつも最善を尽くしてく

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、バナナの毒(残留農薬)を落とす方法について、シェアします。基本、無農薬やオーガニックのお野菜などを食べていますが、たまに特別栽培(農薬等50％減)のものも食べるので、安心して食べられるよう、ひと工夫しています。＜バナナの場合＞●皮をむき、軸のほうを1cm切る・バナナは皮をむき、傷みやすい軸には、防腐剤や防かび剤がかけられることがあるので、軸のほうを1cmほど切り落とします。参考

​オススメのビタミンタブレットドイツはサプリメントの種類が豊富です。色んなタイプがありますが、オススメしたいのがdmのオリジナルブランドMIvolisのビタミンタブレットシリーズですこちらはビタミンCですが、他にもマルチビタミンやビタミンB2、マグネシウムなどざまざまあります。フタを開けるとタブレットが入っています。こちらそのままラムネのように食べるのでは無くて水に溶かして服用します水に入れるとすぐに発泡しながら溶けていきます。完成です。これ美味しいのかなって思いますよね？炭酸

ゴールデンウィークのアデノ以降、咳のみずっと残っていた娘。どうしようかなと悩んでいたときに、ネットで見かけたのが「マヌカハニー」のどに良いと聞くけど、普通のハチミツとのど飴と変わらんだろと思っていた私。ちょうど近くのドラックストアに売っているのが目にとまったので（高いけど！）ダメ元で一日数回、なめてもらいました。するとびっくり。翌日にはかなり咳が落ち着いてきている・・・！たまたま治るタイミングだったのかもしれないけど、マヌカハニーが効いたのかな？と思うくらいの変化で

なんと、ワタクシにもPR記事の依頼が来るようになりまして、本日はその内容になります。本日ご紹介させていただくのは銘選青汁です^^最近とても体調が良いので、青汁にはあまり興味がなかったのですが、野菜不足の子どもが「飲んでみたい」と即座に言いまして内容も良さそうだったので、お試しさせていただくことにしました^^案件が来たことを伝えたら、子どもからブロガーじゃん❣️と言われました🤣🤣🤣ブロガーって何やねんっ😂ブログを書く人をブロガーと呼ぶならず〜っとブロガーやってきたけど？？？

にのさかクリニック公式ブログ、略して「にのログ」院長二ノ坂建史です。これまた、話題のタイミングを逃してしまったのですが、熱中症の話です。と言っても、熱中症に気を付けましょう、ということではなく、僕が熱中症で痙攣を起こした話です。今年5月の、ある日曜日のことでした。日中は家族でちょっと遠出をし、普通の休日を楽しみました。程よい疲れで午後に帰宅し、一息ついてからの夕方、僕はある用のために1人で自転車で再度家を出ました。あーこの施設はあの患者さんが入ってるとこ

6時です。元気な朝です。お日さまは空の端っこに顔を出しました。グンと背伸びしたら伸び伸び体操です。身体の調子をチェックです。元気です。「けんさん、おはよう」、身体の調子が良いです。楽です。「けんさん、ケアマネさんが決まりましたよ」。良い人でした。昨夜も9時～6時までの9時間睡眠です。よく眠りました。トイレに起きたのは夜中に1回、朝にとで2回です。快便です。6時半です。ラジオ体操です。テレビのお手本に合わせて身体をほぐします。この後、かかと落としを30回、追加です。

おはようございます😊しょこぴーです😊梅雨入り前の晴れ予報の新潟です…🌿🍃🌿さてさて〜［糖尿病管理］健康管理のための…［食事療法…‼️‼️］白米を見直す………🤔そんなんで……麦が沢山あったので…麦ごはんにすることに麦ごはん🍚の炊き込み麦ごはん🍚の混ぜ込みこれがしょこぴーには落とし穴だった‼️白米を制限してたら…ご飯茶碗軽く一杯たべれる…麦ごはん🍚…たまるか〜‼️美味しすぎるもう少し今日は…いいかってなり…おかわりしてしまう…そして…迎えた朝は胃の不調…良か

最近また行き始めました何だか、だいぶ前に書いたチョコザップのホワイトニングの記事が私のブログの中でバズっています。ありがとうございます。『チョコザップのセルフホワイトニングをしてみた。』チョコザップのホワイトニングチョコザップのホワイトニングに行ってきました。まだ店舗数が限られているようで、一週間ほど前から予約をしていました。chocoZ…ameblo.jpだがしかし、最近新しくなっていました。実は、↑の時に行ったきり、システム調整中が長く続いていてなかなか行けていませんでし