健康生活

★みなさんの１クリックが心の支えになってます。ありがとうございます。↓↓↓↓よし健康生活に目覚めるわ！とかって、年に数回気合だけは入るときがあるんです。今までは大体、失敗に終わるんですけどね。。続かない。鉄剤のんで、おなか壊して断念とか、野菜中心にして風邪引くとかいや、今回のやる気は本気ですが・・・ちょっとやる気が休憩に入ってます今朝6時30分までやる気全開で、午前8時くらいには、やっぱちょっと健康生活を休憩しようかな、、って負け腰になってたｗｗ健康生活休憩

こんにちわ8匹の猫と暮らしてます。はぴねこですはぴねこブログに興味を持ってくださいましてありがとうございますはじめましての方はコチラこんにちはなんか知らんけど、無性に何かが食べたくて食べたくて仕方ない時ってありませんか？そんな時には、おからヨーグルトがオススメです無脂肪のヨーグルトと、オリゴ糖と、おからパウダーをよーく混ぜてクリーム状にすれば完成ですおからパウダーを大さじ1くらい食べるといいみたいで、これ食べながら、お湯を飲むとお腹の中

世界保健機関（WHO）傘下の国際がん研究機関（IARC）は14日、人工甘味料「アスパルテーム」について発がん性の可能性があるとの見解を示した。特に肝臓がんを引き起こす可能性について懸念を示した。4段階のうち下から2番目の「2B」ガソリンの排ガスや、鉛と同じレベルhttps://t.co/ZC1NcCnT8Kpic.twitter.com/wwlZam4yIi—macaron(@fraisst)July13,2023人工甘味料アスパルテームがWHOからがんの危険性が指

コエタスのモニターキャンペーンでもらったアポラクトフェリンサプリメントについてのレビューです。​独自の製造技術で進化した「鉄を運ぶ」タンパク質アポラクトフェリン鉄分不足って、気になりますよね！私の周り、鉄分不足な人が多くてすごく気になってます。鉄分は必須ミネラル。体内では作ることができません。食事で補うしかないのですが、鉄分豊富な食事って、クセ強め、、レバーとかレバーとか、、正直めちゃくちゃ苦手です！ラクトフェリンは鉄をはこぶタンパク質の一種。アポラクトフェリンサ

プレコンセプションケア（将来の妊娠へ向けての健康生活）の重要性が叫ばれている香港などから大規模メタ解析問題15研究・1,206,583人！！！のデータから明らかになったことは次のどれか？１妊娠成立前の抗生剤使用は将来の女性不妊症リスクを上昇させる２妊娠成立前の抗生剤使用と将来の女性不妊症リスクの間に関係性は無い3妊娠成立前の抗生剤使用は将来の女性不妊症リスクを低下させる正解は↓↓

6日（月）、7日（火）は連休させて頂きます♫8日（水）から通常営業になりまーす♪田中部屋の皆様です♫12名様で職場の忘年会‼️ハッケヨイノコッターからの2人ともタイガーステップは大爆笑でございました🎵一年お疲れ様でした〜🎵尾崎部屋の皆様です♫尾崎くんが仕事関係の皆様との忘年会でご来店して頂きました♫来年も宜しくお願いしまーす🥺⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べら

50日ぶりに生理がきた思ってたより早そうな閉経疑惑の42才です。『42才で閉経疑惑…』もしかして閉経…？自分でもちょっとびっくりしてます生理が40日以上きてません。基本28日ぴったりだった私ですが、ここ一年25日周期くらいでおや？と思ってました…ameblo.jp50日ぶりに生理が来ました。とりあえず年末年始を避けられそうでホッとします久しぶりの生理ですが特に何の前兆もなく、生理痛についても薬を飲むほどでは…そしてなんか量も少ない！！まだ私自身よくわかってませんがこれが閉

こんにちは、岡田宰治です。前回は「依存から自助健康法へ」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12877951348.html今回は〃「いずれ医療制度は崩壊する」〃です。続きまして、医療制度の崩壊はいつというお話です。現在、医療費の増大で国が傾きかけている、そして国の財政の危機も続いている、こういう状況があります。また、少子高齢化が進み、子供はどんどん減っていて老人はどんどん増えいる。さらに働き手は減っていき、老人は増えていくという流れで進んでい

おはよーございます去年の健康活動を備忘録的にまとめておきたいと思いますご存じ(かどうかはわかりませんが)の通り生活習慣病の巣窟と化しているchaoですが対策としてなるべく身体を動かそうと思っていますそんな健康活動の去年の総括です今朝はウォーキング活動の振り返りこれは退職して一日のリズムが無くなることを懸念して朝の始動に始めたものですが途中から愛犬”うに”の登場もありずっと続いています基本的な活動パターンは朝5時前から少し早足でウォーキングを約10000歩その後、6時

6日（月）、7日（火）は連休させて頂きます♫8日（水）から通常営業になりまーす♪※今回の投稿で2024年のお客様は終了でございます☑️次回からは2025年のお客様になりまーす🎵もりた部屋の皆様です♫もりたさん12月30日に毎年恒例のメンバーでご来店して頂きました♫毎年ありがとうございます😊服部部屋の皆様です♫メガネチームでご来店‼️皆様一度も怒った事が無いような優しいオーラが漂っておりました♫中島部屋の皆様です♫中島君がみんなを連れてクレイジーボーイに会いに来てくれましたが不在で

亀井部屋の皆様です♫札幌市と埼玉県から帰省したお友達を連れてご来店して頂きました♫この後、プロレスBARで二次会をしたいというので「プロレスBARは5名様以上になります」と言い「大丈夫です妹を呼びます」と…妹さんが合流しひとしきり歌い♫飲んで歌い🎵帰りに「来年もまた来ます」と♫気に入って頂き感謝🥲私も入れてハイどすこい‼️⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます

1月のお知らせ・最新情報です🔺は予約が無い場合は休みになります※19時半まではコースのみの営業🈺⭕️コースメニュー⭕️ちゃんこ鍋⭕️料理メニュー⭕️ドリンクメニューグラスの大きさがこんなに選べるのは当店だけ‼️⭐️プロレスBARInstagramから予約可能ですhttps://www.instagram.com/puroresubar_?igsh=aTU3dXBtYTV0Ymxq&utm_source=qrLogin•InstagramWelcomebacktoI

貴方の素晴らしい人生に乾杯♪笑顔と感謝で幸運な人生に(^^♪30代で22cm身長がUPして大谷翔平選手の様な193cm以上に♪トランプ大統領の偉大さ♡新型コロナの真実♪悟り幸運健康生活お役立ち情報満載の人生満喫ブログです♪このblogは引用・転載は全て自由です♪リンク先を明示の上ご自由にお使いください♪sinntyounobiruyo.blog.fc2.com

こんにちは！皆さん、マッサージ好きですか？私は旅行に行くときは、ほぼ必ず現地のマッサージを体験する派です。特に台湾では、リーズナブルな価格と高い技術力が魅力的ですよね。今回の台湾旅行では、毎日1回マッサージを受けるという贅沢なプランを決行しました！今日は、夫も大満足だった台北の人気マッサージ店再春健康生活館「再春館」の足つぼ＋全身マッサージ体験をシェアします！1.再春館の場所：中山駅近くでアクセス良好！再春館は、台北メイン駅や中山駅、中山カフェストリートの近くに位置

chan部屋の皆様です♫Instagramで予約して頂き亮一君と学くんの誕生日祝いをして頂きました♫この中に私の中学時代の同級生がいました♪木村部屋の皆様です♫ご近所から忘年会でご来店して頂きました♫団体のお客様に巻き込まれながらも楽しんで頂きました♫小山部屋の皆様です♫幼馴染でご来店して頂きました♫こうけつ部屋の皆様です♫こうけつ君が中国出張のお土産を持ってきてくれました🎵シーン藤岡と吉房さんと一緒にハイどすこい‼️⭐️力士料理すもうBAR🈺17時〜0569-73-6647

昨日は2時間延長に加え職場のパートの方が具合が悪くて代わりに更に30分延長年末の30日も体調不良で早退して2日休んで昨日来て朝から体調不良をアピール（本当に具合が悪そうではありますが）《1年の最後に自分で自分にケチつけて来年も1年冴えない年になるんだろうな》と思っていたら年明け初日の勤務も《不運の環》でくるむみたいに自分で自分にケチをつけていた元から職場の全員から評判が良くないので昨日は責任者に《辞めてもいいよ》って三下り半を出されていた（笑）年中無休で穴を空けられない職種だから体調管

藤井部屋の皆様です♫藤井さんがお友達を連れて忘年会をして頂きました♫「あんたは良い店作ったなー」「こんなに楽しいのは久しぶり」と大喜びして頂きました♫大先輩にそう言って頂き幸せです🎵岩瀬部屋の皆様です♫さやちゃんが職場の同期を連れてご来店して頂きました♫これからもお仕事楽しんでねー🎵稲葉部屋の皆様です♫1人が遅れて来て写真が撮れず、お相撲さんになってわちゃわちゃやっている時に遅れて来た1人が合流して、みんな一緒にハイどすこい‼️⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホ

梅野部屋の皆様です♫会社の忘年会でご来店🎵土俵での相撲対決も「楽しい楽しい」と大盛り上がりでございました🎵とても仲良しな14名様でございました🎵⭐️力士料理すもうBAR🈺17時〜0569-73-6647LINE公式アカウントやインスタからも予約できまーす♫https://lin.ee/h2NAIZP力士料理すもうBAR|LINEOfficialAccount力士料理すもうBAR'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthe

生わかめ買いましたこんにちは、まだ仕事には行けないので、（骨折療養中）家事やらをコツコツやっています！旬の物を食べるのが身体に良いと思っています！近くに道の駅があり、旬のお野菜や生鮮品が並び、良く買い物します！して、近く海で取れた生わかめ！300円ほどでたくさん入って売っていたので買い！沢山入ってました😊😊して、さっと熱湯でゆがきます。みるみるキレイな緑色に！氷水で冷まし、ポン酢で頂きます😋😋😋春だなぁ〜コレ、娘が大好きなんです！腸にも良いし！腸活健康

亀尾部屋の皆様です♫夏にご来店して気に入って頂き、今回は教え子の高校女子柔道部の皆様を「あの子達にココを体感させてあげたい」とご来店して頂きました♫土俵で相撲は盛り上がりました♫行司さんも本格的でございました♫「ずっと行司をやってみたいと思っていて夢が叶ったわ〜」と笑っていました♫次の日は青山武道館で練習試合があるそうです♫皆さん柔道楽しんでねー🥋🎵⭐️力士料理すもうBAR🈺17時〜0569-73-6647LINE公式アカウントやインスタからも予約できまーす♫https://l

杉村部屋の皆様です♫いつもお世話になっている皆様が、慰労会を31名様で開催して頂きました♫これだけの人数が居ると話を止めてまで写真を撮る事は気を使い出来ず雰囲気だけで…盛り上がってこんなんなりました♫二次会はプロレスBARで殆ど立食パーティーでございました♫何時もありがとうございます😊来年も宜しくお願いしまーす🥺⭐️力士料理すもうBAR🈺17時〜0569-73-6647LINE公式アカウントやインスタからも予約できまーす♫https://lin.ee/h2NAIZP◯すもうBAR

菅原部屋の皆様です♫学校はそれぞれバラバラだけど16歳ぐらいからのお友達で忘年会をして頂きました♫この会は6年ぶりという事でとても盛り上がっておりました🎵それにしても16歳からずーっと友達って…ステキな友情物語が羨ましい限りです♫山口部屋の皆様です♫刈谷市の「ピザ屋」のチャチャパパさんからのご紹介で『大相撲大好きチーム』の皆様が名古屋からご来店して頂きました♫大相撲一色の当店を楽しんで頂き感謝です🥲⭐️力士料理すもうBAR🈺17時〜0569-73-6647LINE公式アカウントや

3日はまだ席に余裕が有りまーす🎵春田部屋の皆様です♫久しぶりに何時もの仲間で30日に2年連続ご来店🎵↓こちらは去年の30日🎵『無制限飲み放題』で2リットル大関ハイボールで乾杯〜♫荒木くんの奥様がめでたく妊娠中で次回は何人で会えるかな〜♫元気な赤ちゃん産んでね〜♫⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます|力士料理「すもうBAR」愛知県知多にあるこだわりのちゃんこが食べら

30日で今年の営業は終わりました年始は2日よりの営業です♫今年も一年お世話になりました！加藤部屋の皆様です♫一年ぶりに会いに来て頂きました♫「子供達ずっとのりさんに会いたいって言ってたんですよ〜」と嬉しい事言って頂き有り難や有り難やでーす♫井上部屋の皆様です♫井上さんが、可愛い双子ちゃんを連れてご来店して頂きました〜🎵最後に「のりさんに言いたい事がある」と言うからドキドキしたら「あの光るやつやりたい」と…手品のタネを教えておきました♫２つの席の合同写真どぇ〜す♫お子様には大人気の私

家族で書き初めをしたなんでもいいから好きなことを書こうと。私は、健康第一と、書いた一人ずつ、みんなの前で説明決意表明自分が健康でいることと、家族みんなの健康を願っていることを発表したさぁ、有言実行だ言った人はやらないよね、との説があるがそうならないためにもはや、徹底的に健康生活に注力し、健康おたくになる勢いで2025は、すごそう。俺はなる！健康おたくに！

7日は正月休みでーす♫８日から通常営業です🈺新年会のご予約お待ちしてます♫すみよし部屋の皆様です♫三月場所から大相撲二所ノ関部屋に入門するユウマ君ファミリーがご来店して頂きました♫三月場所から楽しみです♫ユウマ君の将来に幸あれ😯西尾市のエビ煎餅もありがとうございました♫⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます|力士料理「すもうBAR」愛知県知多にあるこだわりのち

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森田部屋の皆様です♫常滑市の小中学生女子バスケットボール🏀チーム22名様の忘年会をして頂きました♫大人チームは顔出しNGでしたが小中学生の皆様はノリノリでポーズを決めてくれました♫来年もバスケットボール🏀楽しんでねー🏀雨の中のコーチと教え子の相撲対決でございました♫先生の勝ちー🎵南部屋の皆様です♫ファミリーでご来店‼️お父さんとお母さんは顔出しNGでございました♫小笠原さん「大相撲ファイターすもうBAR杯」2連覇おめでとうございまーす🍾㊗️大相撲ファイターで優勝すると良い事ありまーす

マートリヨガワークショップのご案内🍀新春イベント「尻ピラ」マットでできるピラティスこの度は尻ピラと題してマシーンもポールも使わないシンプルな本来のピラティス開催❣️講師：TAKAヨガ＆ピラティススタジオテラス主宰参加費:一般4,200円会員3600円(回数券3回分使用可)場所:マートリヨガ錦糸町スタジオ日時:1月26日(日)17:00-18:30(90分)ピラティスでしなやかなヒップラインを作り、姿勢を改善することで肩こりや腰痛を解消。また、お尻を集中的に鍛えること

👒フォローミー👒@tsuyako1019【アラカン正月太りリセット方法】お正月🎍満喫されましたか？家族で集まったり実家へ帰省したり旅行へ行ったり飲んだり、食べたりする機会が増え食生活は乱れがちになりますよね💦食べた分だけ体重は増えて当たり前！あえてこの時期は体重は計らずにリセットしてから体重を計ることをオススメします😊さて、増えたと思われる体重をリセットする方法✨アラカンでもできる方法をお伝えします♪①朝食は納豆丼胃腸が疲れ気味でもサクッと食べる