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昨日、腎臓の検査のために病院へ行ってました。外科の医者の話では、腎臓が腫れて異常を起こしていて、手術が必要だろうと言われていまっした。昨日は、念のために専門家の泌尿器科の医者に診てもらうことになりました。検査や手術は、カテーテルのようなチューブにカメラとメス付き物を挿入して、腎臓まで届かせて様子を見るのです。最悪は、腰のところに穴をあけて、チューブで腎臓内に入って、様子を見て患部を切っり取るそうです。それで、昨日は病院へ行くのが嫌で嫌で仕方なかったです。さて、
私の晩酌の友年末からKAORUさんに癒されてます♪炭酸割り、氷は🧊必須！念の為、身体に優しいくうすめに！シニアライフは楽しく健康生活を過ごしましょう
私は普段から運動していないから引き締まった体とは無縁💦だけどできる範囲で無理なく健康には気を使っていたい最近は甘酒生活にも慣れてきて効果云々じゃなく身体に良いことしてる感が好き笑普段利用しているスーパーは加糖タイプしかないので業スーの甘酒飲んでます♡安いし美味しいしオススメです✨『大人になって苦手意識を克服出来たので･･･甘酒生活始まりました☆』かなり苦手意識を持っていた甘酒少し前にスーパーで手に取ってみたのが実は砂糖入りだったため甘くて甘くて･･･甘い飲み物が苦
月東部屋の皆様です♫正月恒例のファミリーお食事会でご来店して頂きました♫特別な日に当店をお選びいただき感謝😊今年一年良い年になりますように🎵野崎部屋の皆様です♫お正月を友人同士で過ごしご来店して頂きました♫右の方が元々サッカーをしていて高校サッカーファンらしく、違うテーブルに高校サッカーの選手がいて大興奮でございました♫⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます|力
本日８日より通常営業ですアレックス部屋の皆様ですオーストラリア🇦🇺から遊びに来た妹のベスさんを連れてご来店して頂きました♫アレックスとベスの兄妹対決‼️みんなでハイどすこ〜い‼️⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます|力士料理「すもうBAR」愛知県知多にあるこだわりのちゃんこが食べられる「すもうBAR」。常滑市出身の元力士、二所ノ関部屋の常寶（とこたから）の二所ノ
年末からお正月5日までは、それはそれは寒い寒い日が続いたのに、1昨日一昨日と顔は、まるで春を思わせるような気温でした(笑)そんなに北海道は春が早く来ることを期待が大きく膨らんだのです、、、あら、そんなにじゃなくて、それはそれは期待が大きく膨らんだのですよ♪♪わかりづらい表現でごめんなさい🙇♀️🙏でもですね、今朝はマイナスの気温です！もちろん江別は札幌より気温が低いようです🐶全国的に、インフルエンザとかコロナとか、お正月疲れでお疲れモードの方が多いので、かなり流行しているようですので、
明けてから初めての雨で寒い夜だから…温かい和食が食べたい！📱すれども候補のお店は…悉くお休み！今年の🗓️は345で週末だから６日の月曜日定休日じゃないけど代休になってる⤵️📱で連絡着いたお店は…席がない😭こうなりゃ久しぶり麺活だ！出来た後に開店情報を伝えた麺活部員に抜け駆けされて…いけてないこのお店！カッパハウス本店は福生のカッパ64シーフードが１番になったど～もえるふぁ∞です雨が激しく店内は…店員さん２人店内
マートリヨガワークショップのご案内🍀新春イベント「尻ピラ」マットでできるピラティスこの度は尻ピラと題してマシーンもポールも使わないシンプルな本来のピラティス開催❣️講師：TAKAヨガ＆ピラティススタジオテラス主宰参加費:一般4,200円会員3600円(回数券3回分使用可)場所:マートリヨガ錦糸町スタジオ日時:1月26日(日)17:00-18:30(90分)ピラティスでしなやかなヒップラインを作り、姿勢を改善することで肩こりや腰痛を解消。また、お尻を集中的に鍛えること
1月7日もう7日目七草粥をランチで頂きました♪無病息災ならぬ1病息災で1年駆け抜けましょう
7日は正月休みでーす♫８日から通常営業です🈺新年会のご予約お待ちしてます♫すみよし部屋の皆様です♫三月場所から大相撲二所ノ関部屋に入門するユウマ君ファミリーがご来店して頂きました♫三月場所から楽しみです♫ユウマ君の将来に幸あれ😯西尾市のエビ煎餅もありがとうございました♫⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます|力士料理「すもうBAR」愛知県知多にあるこだわりのち
スフレガーデンへようこそ！こんにちは！スフレガーデン・CHIKAKOです。ブログを訪れてくださりありがとうございます。今日もみなさまにとって最高最善の一日でありますように。心よりお祈り申し上げます。年末年始はいかがお過ごしでしたか？私は年末、深川不動堂（成田山東京別院）へ。護摩焚きで心身の穢れをお祓いしました。そして新年は龍を祀る神社へ。今年も、龍の如く昇る
おはよーございます去年の健康活動を備忘録的にまとめておきたいと思いますご存じ(かどうかはわかりませんが)の通り生活習慣病の巣窟と化しているchaoですが対策としてなるべく身体を動かそうと思っていますそんな健康活動の去年の総括です今朝はウォーキング活動の振り返りこれは退職して一日のリズムが無くなることを懸念して朝の始動に始めたものですが途中から愛犬”うに”の登場もありずっと続いています基本的な活動パターンは朝5時前から少し早足でウォーキングを約10000歩その後、6時
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6日（月）、7日（火）は連休させて頂きます♫8日（水）から通常営業になりまーす♪※今回の投稿で2024年のお客様は終了でございます☑️次回からは2025年のお客様になりまーす🎵もりた部屋の皆様です♫もりたさん12月30日に毎年恒例のメンバーでご来店して頂きました♫毎年ありがとうございます😊服部部屋の皆様です♫メガネチームでご来店‼️皆様一度も怒った事が無いような優しいオーラが漂っておりました♫中島部屋の皆様です♫中島君がみんなを連れてクレイジーボーイに会いに来てくれましたが不在で
こんにちわ8匹の猫と暮らしてます。はぴねこですはぴねこブログに興味を持ってくださいましてありがとうございますはじめましての方はコチラこんにちはなんか知らんけど、無性に何かが食べたくて食べたくて仕方ない時ってありませんか？そんな時には、おからヨーグルトがオススメです無脂肪のヨーグルトと、オリゴ糖と、おからパウダーをよーく混ぜてクリーム状にすれば完成ですおからパウダーを大さじ1くらい食べるといいみたいで、これ食べながら、お湯を飲むとお腹の中
6日（月）、7日（火）は連休させて頂きます♫8日（水）から通常営業になりまーす♪田中部屋の皆様です♫12名様で職場の忘年会‼️ハッケヨイノコッターからの2人ともタイガーステップは大爆笑でございました🎵一年お疲れ様でした〜🎵尾崎部屋の皆様です♫尾崎くんが仕事関係の皆様との忘年会でご来店して頂きました♫来年も宜しくお願いしまーす🥺⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べら
コエタスのモニターキャンペーンでもらったアポラクトフェリンサプリメントについてのレビューです。独自の製造技術で進化した「鉄を運ぶ」タンパク質アポラクトフェリン鉄分不足って、気になりますよね！私の周り、鉄分不足な人が多くてすごく気になってます。鉄分は必須ミネラル。体内では作ることができません。食事で補うしかないのですが、鉄分豊富な食事って、クセ強め、、レバーとかレバーとか、、正直めちゃくちゃ苦手です！ラクトフェリンは鉄をはこぶタンパク質の一種。アポラクトフェリンサ
家族で書き初めをしたなんでもいいから好きなことを書こうと。私は、健康第一と、書いた一人ずつ、みんなの前で説明決意表明自分が健康でいることと、家族みんなの健康を願っていることを発表したさぁ、有言実行だ言った人はやらないよね、との説があるがそうならないためにもはや、徹底的に健康生活に注力し、健康おたくになる勢いで2025は、すごそう。俺はなる！健康おたくに！
👒フォローミー👒@tsuyako1019【アラカン正月太りリセット方法】お正月🎍満喫されましたか？家族で集まったり実家へ帰省したり旅行へ行ったり飲んだり、食べたりする機会が増え食生活は乱れがちになりますよね💦食べた分だけ体重は増えて当たり前！あえてこの時期は体重は計らずにリセットしてから体重を計ることをオススメします😊さて、増えたと思われる体重をリセットする方法✨アラカンでもできる方法をお伝えします♪①朝食は納豆丼胃腸が疲れ気味でもサクッと食べる
【老化を征服】101歳現役医師が必ず摂取する３つの長寿ビタミンとは？動画紹介若返り健康生活TV【リーフィ・ラボ】から配信されている動画を紹介します。101歳現役医師の食生活などを紹介しています。健康維持の参考になる動画だと思いますので、どうぞ、ご視聴ください。【老化を征服】101歳現役医師が必ず摂取する３つの長寿ビタミンとは？ハーバード卒、ジョン・シャーフェンバーグ博士の運動と食生活
亀井部屋の皆様です♫札幌市と埼玉県から帰省したお友達を連れてご来店して頂きました♫この後、プロレスBARで二次会をしたいというので「プロレスBARは5名様以上になります」と言い「大丈夫です妹を呼びます」と…妹さんが合流しひとしきり歌い♫飲んで歌い🎵帰りに「来年もまた来ます」と♫気に入って頂き感謝🥲私も入れてハイどすこい‼️⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます
睡眠不足が免疫システムに与える影響1.免疫細胞の機能低下睡眠は、免疫細胞（特にT細胞やナチュラルキラー細胞）の活性を高める時間です。睡眠不足になると、これらの細胞の働きが低下し、ウイルスや細菌に対する防御力が弱くなります。2.炎症反応の増加睡眠不足は、炎症性サイトカインの分泌を増加させることがあります。これにより、慢性的な炎症が発生しやすくなり、免疫系が過剰に反応したり、逆に必要な場面で反応しなくなる可能性があります。3.感染症リスクの増加睡眠不足が続くと、風邪やインフルエンザ
藤井部屋の皆様です♫藤井さんがお友達を連れて忘年会をして頂きました♫「あんたは良い店作ったなー」「こんなに楽しいのは久しぶり」と大喜びして頂きました♫大先輩にそう言って頂き幸せです🎵岩瀬部屋の皆様です♫さやちゃんが職場の同期を連れてご来店して頂きました♫これからもお仕事楽しんでねー🎵稲葉部屋の皆様です♫1人が遅れて来て写真が撮れず、お相撲さんになってわちゃわちゃやっている時に遅れて来た1人が合流して、みんな一緒にハイどすこい‼️⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホ
昨日は2時間延長に加え職場のパートの方が具合が悪くて代わりに更に30分延長年末の30日も体調不良で早退して2日休んで昨日来て朝から体調不良をアピール（本当に具合が悪そうではありますが）《1年の最後に自分で自分にケチつけて来年も1年冴えない年になるんだろうな》と思っていたら年明け初日の勤務も《不運の環》でくるむみたいに自分で自分にケチをつけていた元から職場の全員から評判が良くないので昨日は責任者に《辞めてもいいよ》って三下り半を出されていた（笑）年中無休で穴を空けられない職種だから体調管
健康生活の原理野口晴哉先生人間はどうして生きているのか、生きている力を溌剌とさせるにはどうしたらよいか、人間の勢いということ、気の集注分散の波、ただそれだけを見つめ、その勢いを使って、さらにかくれている勢いを誘い出す、それだけのことを目標にしておりました。これは今日でも変わりません。長いあいだ、いろいろなことをやっても結局生きられないような人も見てきました。何もしないのに丈夫に生きている人も見てきました。その理由をいつまでも考えました。一つ処へ坐りこんで、来る人の体を丁寧に観察
菅原部屋の皆様です♫学校はそれぞれバラバラだけど16歳ぐらいからのお友達で忘年会をして頂きました♫この会は6年ぶりという事でとても盛り上がっておりました🎵それにしても16歳からずーっと友達って…ステキな友情物語が羨ましい限りです♫山口部屋の皆様です♫刈谷市の「ピザ屋」のチャチャパパさんからのご紹介で『大相撲大好きチーム』の皆様が名古屋からご来店して頂きました♫大相撲一色の当店を楽しんで頂き感謝です🥲⭐️力士料理すもうBAR🈺17時〜0569-73-6647LINE公式アカウントや
最近の私の日常を振り返ると、筋トレ、サプリメント、断食、読書と、なかなか充実したルーティンを確立している自分がいます。しかし、その一方で感じる「疲労感」。これは果たして、オーバートレーニングのサインなのか、それとも自分自身への挑戦の一環なのか、考えさせられる日々です。まずは筋トレ。腕立て伏せ55回、スクワット100回という驚異の数字に挑戦しているのですが、どうやら体からのサインが届いている様子です。日々のトレーニングが心地よい達成感を与えてくれる一方で、疲れが抜けない自分に少し不安を感じ始めま
健康を維持しながら周囲の人々に喜んで貰える活動を続けますオンラインレッスンを丁寧に見直して結果が出せるように努力したいです。継続は力なり自己自慢の努力とすなおは守ります笑う門には福来るなので笑顔を忘れず楽しい日々を続けます
3日はまだ席に余裕が有りまーす🎵春田部屋の皆様です♫久しぶりに何時もの仲間で30日に2年連続ご来店🎵↓こちらは去年の30日🎵『無制限飲み放題』で2リットル大関ハイボールで乾杯〜♫荒木くんの奥様がめでたく妊娠中で次回は何人で会えるかな〜♫元気な赤ちゃん産んでね〜♫⭐️力士料理すもうBAR17時オープン‼️⭕️ホームページ↓http://www.sumobar.jp/愛知県知多にあるこだわりのちゃんこ食べられます|力士料理「すもうBAR」愛知県知多にあるこだわりのちゃんこが食べら
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