健康と美容

本日の昼ごはんセブンのチキンチリのサンドダノンビオ腸活これだけ善玉パワーカゴメトマトジュースサンドだけで、たんぱく質25.1g！カロリーも279kcalで、かなりヘルシーなサンドですお肉もずっしり入ってて、かなりの食べ応えでした。あと、ヨーグルトも、腸活を意識したものを購入！こちらに、リピしまくってるはすや粉なっとうも入れましたスプーン小さじ1で、納豆１０パック分の納豆菌入ってます肝心のヨーグルトとの相性ですが納豆の風味はしますが、私はそこまで気にならずです総合ランキ

*全国の皆様🌸おはようございます✨ラーメン🍜好き我が家なのですが❣️健康と病気は体内の酸化組と還元組の優劣で決まるそうです😳‼︎昨夜はラーメンを食べたり🍜クリスマス🎄でとてもジャンキーパラダイスなので🤭笑身体の中は見事酸化の方に傾いております🤣お陰様で出会えたコーラルソマチッド🪸🫧コーラルソマチッド水をお共に飲んで還元還元💪今までの生活にそっと添えて✨自分も家族の身体も共に健康サポートしていけるのはとても嬉しいですね💓本日もソマチッドちゃん家族の身体の中もよろしくねっ🫶

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています！無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。こんにちは、私はツナ缶が大好きで、よくサラダやパスタなどに使っています。ツナ缶は手軽に使えて栄養価も高く、良質なタンパク質やオメガ3脂肪酸などを摂取できる優秀な食材ですよね。しかし、ツナ缶には知られ

本日2月19日から、ラマダンが始まりました。今年もやって参りました〜"機内食モード"に突入です何のこっちゃ？という方はコチラをご参照頂ければ幸いです↓『ラマダン』3月1日より(地域によって多少前後するようです)イスラム教の一大イベント、ラマダンだったのですが、本日で終了をむかえます。ラマダンといえば断食。まだ何の知識も…ameblo.jpさて、今回は、以前、サウジアラビアのお土産と頂いた少し珍しいものをご紹介します。これは何でしょう？？？答えはコチラ！…って、アラビア語やがな😅これ

えりぃ❀愛知／春日井絵本に囲まれた一軒家サロンにて、想いを解放するお茶会の場を提供していますスイーツ依存症歴17年依存症と上手につきあいながらスイーツも楽しみ健康と美容を研究中プロフィール笑み育カウンセラーえりぃのお茶会in川辺の絵本サロン・想いを聞いてほしい・モヤモヤを吐き出したい・こんな未来が欲しい、こんな夢がある・趣味や特技を生かしたい・緑豊かな景色に癒されたい・おいしいおやつに心を満たしたいどんな理由で参加するかは自由お子様連れも

肌が乾燥してつっぱったり、かゆみが出たりするとき、思わず顔全体にワセリンを塗ってしまったことはありませんか？「保湿の味方」と信じていたワセリンで、逆に肌荒れや赤みを経験したという声も少なくありません。厚生労働省の調査でも、日本人の多くが「乾燥による肌トラブル」を抱えていると報告されています。特にシニア世代では皮膚が薄くなり、保湿方法を間違えると炎症やかゆみにつながりやすいことが指摘されています。つまり、顔にワセリンを塗るときには「安全に使える場所」と「避けるべきNG部位」を知ることがとても大切