健康と美容

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています！無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。こんにちは、私はツナ缶が大好きで、よくサラダやパスタなどに使っています。ツナ缶は手軽に使えて栄養価も高く、良質なタンパク質やオメガ3脂肪酸などを摂取できる優秀な食材ですよね。しかし、ツナ缶には知られ

健康と美容は、ちゃんと繋がってる。永遠の課題だけど外側だけを整えても、限界があるということ。どんなにいいスキンケアを使っても、食べているものや体の状態が整っていなければ、肌って正直に反応する。だから私は、「何を塗るか」と同じくらい「何を取り入れるか」を考える。たとえば昨日のごはん。ドレッシングって、気づくとどんどん増えていくけど我が家は基本、買わずに作る派。キノコを炒めて、トリュフ塩、お醤油、お酢、ニンニク、オリーブオイル。すごくシンプルだけど、案外これでまとまる笑笑

唐津リンパマッサージ自宅サロンPETALROSEです。アロマ&リンパ&整体&腸マッサージアロマ講座(サロン内)風水鑑定(出張可能)営業時間午前9時〜20時スタートのご希望時間をお知らせください★簡単24時間ご予約フォーム又は下記LINEからご予約ください5月ご予約可能日各時間帯のご希望のスタート時間をお知らせください。5月の店休日5日(火)23(土)24(日)5/1(金)午前午後夕方

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＼食べても太りにくい体づくり／50代になると昔と同じように食事をしていても…✔︎体重が落ちない✔︎食後に重く感じる✔︎疲れが抜けにくいそんな悩みが増えてきます。その理由のひとつが「酵素不足」酵素は食べ物を分解してエネルギーに変える大切な存在ですが、年齢とともに体内で作れる量は減っていきます。ここにプラスしたいのが【植物酵素＋】100種類以上の野菜や果物、海藻を発酵させたエキスに消化を助けるパパイヤ酵素や腸を整える酪酸菌まで。さらに、すでに取り