健康と美容

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています！無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。こんにちは、私はツナ缶が大好きで、よくサラダやパスタなどに使っています。ツナ缶は手軽に使えて栄養価も高く、良質なタンパク質やオメガ3脂肪酸などを摂取できる優秀な食材ですよね。しかし、ツナ缶には知られ

気付けば46歳。長女も社会人となり、衰えたな〜って感じる日も増えてきました。見た目は美容医療のおかげもあって若く見られるけど…中身が追いつかないってこともあるんですよねえ💦で、近年取り入れているのが、ピラティスサプリメントこの2つです。まずピラティスは、1年以上前からインストラクターとして働いてます↑仕事中w自分自身で日々取り入れながら思うのは、太りにくくなった！ということ。食事制限で痩せると顔がこけるし、老けて見えるので、健康と美容のためにも始めて良かったな〜

肌が乾燥してつっぱったり、かゆみが出たりするとき、思わず顔全体にワセリンを塗ってしまったことはありませんか？「保湿の味方」と信じていたワセリンで、逆に肌荒れや赤みを経験したという声も少なくありません。厚生労働省の調査でも、日本人の多くが「乾燥による肌トラブル」を抱えていると報告されています。特にシニア世代では皮膚が薄くなり、保湿方法を間違えると炎症やかゆみにつながりやすいことが指摘されています。つまり、顔にワセリンを塗るときには「安全に使える場所」と「避けるべきNG部位」を知ることがとても大切

おはようございます🌞ペンペンです。最近毎日作るお弁当の中に必ず入れているものがあるんです✨それは、母が作った【梅干し】うちの母の梅干しってめちゃくちゃ酸っぱいんですよ💦笑昔はこの梅干し「すっぱーい！」と顔をしかめていたのに、最近はむしろ“気持ちいい刺激”に感じるから不思議この梅干しの酸っぱさじゃなきゃしっくりこないようになってきました🤣同じ食べ物なのに、どうしてこうも感じ方が変わるんでしょう。調べてみると、歳を重ねると味覚の変化が起こるそうです。人間

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--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介---------------------------------------ご訪問頂きありがとうございます漢方Kaonスタッフ八子です今日の東京は雨で急にとっても寒いですね体調を崩している方も多くなんかダルい…疲れがとれない…などのご相談が増えています。このな～んとなくな不調は横になったからと言って楽になる